ErgoGeflüster

Melanie Noormann
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Podcast "ErgoGeflüster": - Themen: Alltagsleben einer Ergotherapeutin, Coach und Trainerin - Zielgruppe: Klienten, Angehörige und Interessierte an psychischer Gesundheit und selbstbestimmtem Leben - Inhalt: Inspirierende Geschichten, praktische Tipps und Insights für ein erfülltes Leben - Host: Melanie Noormann - Sprache: Deutsch - Folgen: Wöchentlich - Dauer: Ca. 30 Minuten pro Episode 🎙️🌱☕️ ErgoGeflüster: Auf einen Kaffee zur psychischen Gesundheit und Selbstbestimmung** Willkommen bei **ErgoGeflüster**, dem Podcast, der dich mit auf eine Reise nimmt in das Herz der Ergotherapie, des Coachings und des persönlichen Trainings. Deine Gastgeberin, Melanie Noormann, teilt Einblicke und Erfahrungen aus ihrem Alltag als Ergotherapeutin, Coach und Trainerin, um Licht auf das komplexe Thema der psychischen Gesundheit zu werfen und Wege zu einem selbstbestimmten, freien Leben aufzuzeigen. Egal, ob Du direkt von Themen rund um psychische Gesundheit betroffen bist, Angehöriger sind oder einfach nur Neugierde mitbringen – hier findest Du Inspiration, praktische Tipps und echte Geschichten, die Dich auf deinem Weg unterstützen. Tritt einfach ein, lehne dich zurück mit Deiner Lieblingstasse Kaffee und werde Teil unserer Gemeinschaft. In **ErgoGeflüster** warten tiefsinnige Gespräche und ermutigende Einblicke auf Dich, denn hier sprechen wir offen über das Leben, seine Herausforderungen und seine Wunder.

  1. 2D AGO

    „Die unsichtbaren Drehbücher unserer Kindheit"

    In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, warum wir heute so handeln, fühlen und reagieren, wie wir es tun. Wir sprechen über die „unsichtbaren Drehbücher“ unserer Kindheit – innere Sätze, Muster und Überzeugungen, die sich aus frühen Beziehungserfahrungen entwickelt haben und bis heute in unserem Alltag wirken. Wir verbinden dabei drei Perspektiven: - persönliche Entwicklung: Welche frühen Erfahrungen prägen Vertrauen, Autonomie, Identität und Zugehörigkeit? - ergotherapeutische Sicht: Wie zeigen sich alte Muster in Handlungskompetenz, Selbstorganisation, Stressregulation und Teilhabe? - systemische Perspektive: Welche Rollen, Erwartungen und unausgesprochenen Regeln formen unsere inneren Drehbücher? Am Ende der Folge bekommst du eine sanfte, alltagsnahe Übung, mit der du dein eigenes Drehbuch erweitern kannst – ohne Druck, ohne Perfektion, dafür mit viel Wärme und Selbstmitgefühl.

    21 min

  2. MAR 5

    Wie wir werden, wer wir sind

    In dieser Folge tauchen wir in die Entwicklungsphasen nach Sigmund Freud ein – aber nicht trocken, nicht veraltet, nicht theoretisch.Sondern so, wie sie heute wirklich Sinn machen:als innere Entwicklungswege, als ergotherapeutische Orientierung für Alltag, Teilhabe und Selbstwirksamkeit,und als systemische Muster, die in Beziehungen entstehen und weiterwirken. Du erfährst, wie frühe Erfahrungen Vertrauen, Autonomie, Identität, Zugehörigkeit und Reife prägen – und wie wir diese Themen im Erwachsenenalter wiederfinden. Eine Folge für alle, die Menschen begleiten, stärken und verstehen wollen.

    26 min

  3. FEB 19

    Rational oder emotional? Warum wir so unterschiedlich ticken

    In dieser Folge erfährst du, warum Menschen unterschiedlich denken und fühlen. Wir sprechen über Biologie, Erziehung, Persönlichkeit, Kultur – und darüber, warum Rationalität und Emotionalität keine Gegensätze sind, sondern sich gegenseitig ergänzen. Inhalt: • Wie Gehirn & Gene unsere Reaktionen prägen • Warum frühe Erfahrungen so entscheidend sind • Die Rolle der Persönlichkeit (Big Five) • Kulturelle Einflüsse auf Emotionen • Warum Emotionen für gute Entscheidungen unverzichtbar sind • Stärken rationaler und emotionaler Menschen Für wen ist die Folge? Für alle, die Menschen besser verstehen wollen – im Team, in der Familie oder in der eigenen Beziehung.

    24 min

  4. FEB 12

    Sprache die bewegt

    „Sprache, die bewegt – Wie Worte unseren inneren Zustand formen“ In dieser Folge von ErgoGeflüster tauchen wir ein in die stille, aber kraftvolle Welt der Sprache. Wir sprechen darüber, wie Worte unser Nervensystem beeinflussen, innere Zustände formen und Veränderungsprozesse in Therapie und Coaching ermöglichen. Du erfährst: warum Sprache nicht nur Information ist, sondern Regulation wie Worte Atmung, Körperhaltung und Emotionen verändern welche Sätze Menschen eng machen – und welche sie öffnen wie du Sprache bewusst nutzen kannst, um Sicherheit, Klarheit und Selbstwirksamkeit zu fördern warum „innere Sprache“ oft stärker wirkt als äußere wie du Klient*innen dabei unterstützt, neue sprachliche Wege zu gehen Außerdem bekommst du eine kurze, sofort anwendbare Übung, mit der du in wenigen Sekunden spüren kannst, wie ein einziges Wort deinen inneren Zustand verändert. Diese Folge ist für dich, wenn du Menschen begleitest, Sprache als Wirkfaktor verstehen möchtest oder deine eigene Kommunikation bewusster gestalten willst.

    25 min

  5. FEB 5

    „Wenn Grenzen sprechen – Übergriffige Sprachmuster erkennen und sich innerlich zurückholen“

    In dieser Folge von Ergogeflüster widmen wir uns einem Thema, das viele Menschen tief prägt – oft ohne dass sie es bewusst merken: übergriffige Sprachmuster. Wir sprechen darüber: • was übergriffige Sprache eigentlich ist • wie sie Grenzen überschreitet und Identität formt • warum sie sich bis ins Erwachsenenalter wie Wahrheit anfühlt • wie sie unser Verhalten, unsere Beziehungen und unser Selbstbild beeinflusst • wie wir diese Sätze erkennen, hinterfragen und innerlich zurückgeben können • wie wir unsere eigene Stimme wiederfinden und stärken Diese Folge ist für dich, wenn du Menschen begleitest, selbst betroffen bist oder verstehen möchtest, wie tief Sprache in unser Nervensystem und unsere Identität eingreift.

    19 min

  6. JAN 29

    „Wenn die alten Sätze leiser werden – Der Moment, in dem wir uns für neue Wege entscheiden“

    In dieser Fortsetzung knüpfen wir an die vorherige Folge über negative hypnotische Sprachmuster an – und gehen einen Schritt weiter. Wir widmen uns dem entscheidenden Übergang: dem Moment, in dem wir beginnen, die alten inneren Sätze zu hinterfragen und uns bewusst dafür entscheiden, sie nicht länger mitzuschleppen. In dieser Episode erfährst du: • warum alte Glaubenssätze sich wie Identität anfühlen • wie du die einzelnen Aspekte dieser inneren Sätze hinterfragen kannst • welche Funktion diese Muster früher hatten – und warum sie heute nicht mehr passen • wie der innere Wendepunkt entsteht, an dem du sagst: „Ich erzähle diese Geschichte nicht weiter“ • wie du dich für neue Wege öffnest, ohne Druck, sondern mit innerer Erlaubnis • wie bewusste Sprache neue Handlungsspielräume schafft • warum Veränderung nicht durch Kampf, sondern durch Klarheit entsteht Diese Folge begleitet dich dabei, die alten Geschichten loszulassen und Platz für neue Entscheidungen zu schaffen. Für ein Leben, das nicht von alten Mustern gesteuert wird, sondern von deiner eigenen Stimme.

    27 min

  7. JAN 22

    „Wenn Worte Wurzeln schlagen – Wie negative hypnotische Sprachmuster unser Verhalten bis ins Erwachsenenalter prägen“

    In dieser Folge von Ergogeflüster tauchen wir tief in die Welt der negativen hypnotischen Sprachmuster ein – jene Sätze, die viele Menschen in ihrer Kindheit, Jugend oder in verletzlichen Lebensphasen gehört haben und die bis heute ihr Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Du erfährst: - wie negative Sprachmuster entstehen - warum sie sich wie Wahrheiten anfühlen - wie sie unser Verhalten unbewusst steuern - welche Rolle sie in Ergotherapie, Coaching und Alltag spielen - wie wir sie erkennen und sanft transformieren können - warum Sprache neurophysiologisch wirkt und Identität formt Außerdem bekommst du eine praktische Übung, um alte, hinderliche Sätze in offene, stärkende Formulierungen zu verwandeln – ohne Druck, ohne Zwang, sondern mit viel innerer Weichheit. Zum Abschluss erwarten dich Reflexionsfragen, die dir helfen, deine eigene Sprache bewusster zu erforschen und neue, hilfreiche Muster zu entwickeln. Diese Folge ist für dich, wenn du Menschen begleitest, selbst auf dem Weg bist oder einfach verstehen möchtest, wie tief Worte wirken können

    33 min

  8. JAN 8

    Innere Stärke finden – emotional eigenständig ins Jahr 2026

    In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in das Thema emotionale Eigenständigkeit ein. Du erfährst, warum emotionale Abhängigkeit oft unbewusst entsteht, wie du dich liebevoll daraus lösen kannst und welche Schritte dir helfen, innere Stärke und Vertrauen in dich selbst aufzubauen. Zum Start ins Jahr 2026 lade ich dich ein, dich selbst als wichtigste Bezugsperson in deinem Leben zu entdecken – und dieses Jahr zu einem Jahr der Selbstzuwendung, Klarheit und inneren Freiheit zu machen. In dieser Folge erfährst du: • Was emotionale Eigenständigkeit wirklich bedeutet • Warum wir manchmal in emotionale Abhängigkeit rutschen • Wie du dich selbst stabilisieren kannst, wenn im Außen Unsicherheit entsteht • Welche Rituale und Gedanken dir helfen, innere Stärke aufzubauen • Wie du 2026 zu deinem Jahr der Selbstverbindung machst Reflexionsfragen für dich: 1. In welchen Momenten verliere ich mich in den Bedürfnissen anderer 2. Was brauche ich wirklich – und wie kann ich mir das selbst geben 3. Welche Entscheidung würde ich treffen, wenn ich mir vollkommen vertraue 4. Welcher Satz soll mich 2026 begleiten Weiterführende Impulse: • Mini-Rituale für Selbststärkung • Affirmationen für emotionale Eigenständigkeit • Journaling-Fragen für den Jahresstart Wenn dir die Folge gefallen hat: Teile sie gern mit Menschen, die gerade auf ihrem Weg zu mehr innerer Stärke sind. Und hinterlasse mir eine Bewertung – so hilfst du, dass noch mehr Menschen diese Inhalte finden.

    25 min
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Podcast "ErgoGeflüster": - Themen: Alltagsleben einer Ergotherapeutin, Coach und Trainerin - Zielgruppe: Klienten, Angehörige und Interessierte an psychischer Gesundheit und selbstbestimmtem Leben - Inhalt: Inspirierende Geschichten, praktische Tipps und Insights für ein erfülltes Leben - Host: Melanie Noormann - Sprache: Deutsch - Folgen: Wöchentlich - Dauer: Ca. 30 Minuten pro Episode 🎙️🌱☕️ ErgoGeflüster: Auf einen Kaffee zur psychischen Gesundheit und Selbstbestimmung** Willkommen bei **ErgoGeflüster**, dem Podcast, der dich mit auf eine Reise nimmt in das Herz der Ergotherapie, des Coachings und des persönlichen Trainings. Deine Gastgeberin, Melanie Noormann, teilt Einblicke und Erfahrungen aus ihrem Alltag als Ergotherapeutin, Coach und Trainerin, um Licht auf das komplexe Thema der psychischen Gesundheit zu werfen und Wege zu einem selbstbestimmten, freien Leben aufzuzeigen. Egal, ob Du direkt von Themen rund um psychische Gesundheit betroffen bist, Angehöriger sind oder einfach nur Neugierde mitbringen – hier findest Du Inspiration, praktische Tipps und echte Geschichten, die Dich auf deinem Weg unterstützen. Tritt einfach ein, lehne dich zurück mit Deiner Lieblingstasse Kaffee und werde Teil unserer Gemeinschaft. In **ErgoGeflüster** warten tiefsinnige Gespräche und ermutigende Einblicke auf Dich, denn hier sprechen wir offen über das Leben, seine Herausforderungen und seine Wunder.

Information

  • Creator
    Melanie Noormann
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    86
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © www.ostfriesland-seminare.de
  • Show Website
    ErgoGeflüster

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