بودكاست خمسة | Podcast Five

يوسف || YOUSEF
  • 5.0 (1)
  • SOCIETY & CULTURE
  • UPDATED WEEKLY

من القلب إلى العقل حيث تُخلق الأفكار 🧠

  1. بودكاست خمسة | الحلقة 48 : كيف أبني عادات جميلة في رمضان؟

    6D AGO

    بودكاست خمسة | الحلقة 48 : كيف أبني عادات جميلة في رمضان؟

    🎧 كيف أبني عادات جميلة في رمضان؟ | بودكاست خمسةمو كل رمضان يمرّ بنفس الشكل…في رمضانات نصومها، وفي رمضانات تغيّرنا بهدوء من الداخل.كثير منّا يدخل الشهر بحماس كبير وقائمة طويلة من العادات،لكن التعب يبدأ لما نحاول نغيّر كل شيء دفعة واحدة.الحقيقة البسيطة؟العادات الجميلة تبدأ صغيرة… وتكبر بالاستمرار، مو بالضغط.

    16 min
  2. بودكاست خمسة | الحلقة 47 : أحلام اليقظة

    JAN 17

    بودكاست خمسة | الحلقة 47 : أحلام اليقظة

    🎧 أحلام اليقظة | بودكاست خمسةقد تكون جالس وفجأة تلقى نفسك تعيش حياة ثانية في راسك…مشهد ما صار، حديث ما قيل، أو نسخة منك أقرب للي تتمناه.📌 بنهاية الحلقة:تتعلّم كيف تفهم خيالك بدل ما تحاربه،وكيف تخليه دليل يوجّهك… مو بديل يبعدك عن حياتك.✨ الخيال مو عدوك،بس الواقع هو المكان اللي تستاهل تعيش فيه فعلًا.

    21 min
  3. بودكاست خمسة | الحلقة 46 : ليش نحط اهداف؟ ( قوالب عملية )

    12/26/2025

    بودكاست خمسة | الحلقة 46 : ليش نحط اهداف؟ ( قوالب عملية )

    في هذي الحلقة تكلمنا عن انه ليش نحط اهداف وايش فايدة الاهداف لما نحطها

    14 min
  4. بودكاست خمسة | الحلقة 45 : الفقد

    11/28/2025

    بودكاست خمسة | الحلقة 45 : الفقد

    “الفقد” – بودكاست خمسة الفقد مو دايم موت… أحيانًا شخص قدّامك، لكن روحه غايبة. الوجع الحقيقي إنك تحسّ بالغياب وهو حاضر… وتعيش العمر تحاول تستوعب إن الأشياء ما ترجع مثل أول. الفقد يجي بأشكال:تفقد إنسان… تفقد حلم… أو تفقد نفسك بدون ما تنتبه.وبين كل هذي الأنواع، يعلّمك درس مر: الزمن ما ينتظر أحد، والوجع ما يموت… بس نتعلم نمشي معاه.

    26 min
  5. لقاءات خمسة | الحلقة 4 : السكري وانواعه

    11/15/2025

    لقاءات خمسة | الحلقة 4 : السكري وانواعه

    في هذي الحلقة استضفنا الاخصائية التغذوية مشاعل الشهري وتكلمنا عن السكري وانواعه

    11 min
  6. رحلة في حب الذات | الحلقة 10 الأخيرة : النسخة الأجمل مني 🌟

    11/04/2025

    رحلة في حب الذات | الحلقة 10 الأخيرة : النسخة الأجمل مني 🌟

    🌿 رحلة في حب الذات | مع يوسف 🌿 نهاية الرحلة؟ أبدًا! بداية حياة جديدة وأنا أعيش بحب، رضا، وثقة.

    17 min
  7. رحلة في حب الذات | الحلقة 9 : صوتي مسموع 🎤

    10/28/2025

    رحلة في حب الذات | الحلقة 9 : صوتي مسموع 🎤

    🌿 رحلة في حب الذات | مع يوسف 🌿 نعبّر عن مشاعرنا، آرائنا، واحتياجاتنا بدون خوف أو خجل.

    13 min
  8. رحلة في حب الذات | الحلقة 8 : دلع مستحق 🎁

    10/21/2025

    رحلة في حب الذات | الحلقة 8 : دلع مستحق 🎁

    🌿 رحلة في حب الذات | مع يوسف 🌿 وقت نهدي نفسنا لحظات حب، ونحتفل بإنجازاتنا الصغيرة والكبيرة.

    15 min
See All (67)

About

من القلب إلى العقل حيث تُخلق الأفكار 🧠

Information

You Might Also Like