Ouvir Ajuda - Menopausa

Médis
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“Ouvir Ajuda” é um podcast Médis sobre o tema da menopausa, composto por chamadas de clientes Médis para a Linha Médis e por uma análise médica ao conteúdo de cada chamada. https://medis.pt/menopausa

Episodes

  1. Ep. 8. "Gerir a Menopausa"

    05/20/2024

    Ep. 8. "Gerir a Menopausa"

    Os desafios da menopausa, um processo que ocupa 1/3 da vida de uma mulher. Descrição de alguns dos sintomas mais comuns e de como os minimizar. A Dr.ª Catarina Reis de Carvalho, médica ginecologista, faz uma análise da chamada feita para a Linha Médis, comentando o risco das alterações cardiovasculares que ocorrem durante a menopausa, explicando os motivos das mesmas, e de como atenuar o risco que elas acarretam.

    38 min
  2. Ep. 7. “Sexualidade"

    05/20/2024

    Ep. 7. “Sexualidade"

    A surpresa da menopausa precoce e a necessidade de saber aceitar. Problemas de secura, irritação e prorido vaginal e as reprecussões a nível sexual. A Dr.ª Catarina Reis de Carvalho, médica ginecologista, faz uma análise da chamada feita para a Linha Médis, comentando as implicações da menopausa na alteração das relações sexuais. Também a Dr.ª Natália Mendes, psicóloga clínica da saúde, analisa esta chamada, desmistifica mitos em torno da sexualidade nesta fase.

    26 min
  3. Ep. 6. "Noites mal dormidas"

    05/16/2024

    Ep. 6. "Noites mal dormidas"

    As várias dificuldades que provocam alterações de sono durante a menopausa. A privação de sono e os efeitos que provoca. A Dr.ª Natália Mendes, psicóloga clínica da saúde, faz uma análise da chamada feita para a Linha Médis, explicando como funciona a arquitetura do sono da mulher durante a menopausa e dando dicas para a criação de bons hábitos.

    40 min
  4. Ep. 5. “Desacompanhamento" especializado

    05/16/2024

    Ep. 5. “Desacompanhamento" especializado

    A importância do correto diagnóstico e as condições necessárias para que tal possa acontecer. Recomendação de alimentos que ajudam a atenuar alguns sintomas da menopausa, estimulando benefícios musculares, cardícacos e dermatológicos. A Dr.ª Catarina Reis de Carvalho, médica ginecologista, faz uma análise da chamada feita para a Linha Médis, deixando claro que a menopausa não deve ser encarada como uma fase negativa, sugerindo ainda a regularidade dos exames que devem ser realizados nas várias fases.

    17 min
  5. Ep. 4. Descompensação emocional e psicológica

    05/06/2024

    Ep. 4. Descompensação emocional e psicológica

    Alterações de humor, picos de entusiasmo e de tristeza e a importância do entendimento familiar. A Dr.ª Natália Mendes, psicóloga clínica da saúde, faz uma análise da chamada feita para a Linha Médis, explicando as razões que originam a irratibilidade, a impaciência e a vulnerabilidade inerentes à menopausa e apresentando estratégias para que as mulheres consigam gerir esta fase da melhor forma.

    14 min
  6. Ep. 3. Terapia hormonal

    05/06/2024

    Ep. 3. Terapia hormonal

    Os riscos e os benefícios da terapêutica hormonal na atenuação de sintomas associados à menopausa. A Dr.ª Catarina Reis de Carvalho, médica ginecologista, faz uma análise da chamada feita para a Linha Médis, detalhando as especificações de tratamentos hormonais e também de outras opções não-hormonais.

    24 min
  7. Ep. 2. Lidar com o sofrimento

    04/29/2024

    Ep. 2. Lidar com o sofrimento

    Os desafios inerentes à irritabilidade e ao descontrolo emocional associado à menopausa e o impacto que isso tem na vida familiar, íntima e profissional das mulheres. A Dr.ª Natália Mendes, psicóloga clínica da saúde, faz uma análise da chamada feita para a Linha Médis, falando sobre os vários tipos de sofrimento provocados pela menopausa e deixando algumas dicas sobre como lidar com os principais sintomas.

    17 min
  8. Ep. 1. Preparação para a menopausa

    04/29/2024

    Ep. 1. Preparação para a menopausa

    As preocupações e as estratégias relacionadas com os primeiros sintomas da menopausa. Menstruação irregular, afrontamentos, insónias, sonolência, aumento de peso e outras alterações corporais, são alguns dos problemas abordados neste episódio. A Dr.ª Catarina Reis de Carvalho, médica ginecologista, faz uma análise da chamada feita para a Linha Médis, discutindo alguns pontos que visam garantir uma maior qualidade de vida das mulheres na fase de pós-menopausa.

    32 min
  • 8 Episodes

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“Ouvir Ajuda” é um podcast Médis sobre o tema da menopausa, composto por chamadas de clientes Médis para a Linha Médis e por uma análise médica ao conteúdo de cada chamada. https://medis.pt/menopausa

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