Mamá Sublime | Meditaciones y Afirmaciones

Helena Miranda
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH

Un espacio para conectar con tu intuición de madre y de mujer, a través de meditaciones guiadas, ejercicios de relajación, afirmaciones positivas, herramientas de Hipnoparto... Te acompaño a preparar un parto sereno y tranquilo, a vivir un embarazo más consciente y en confianza, a tejer tu viaje de la maternidad a tu manera... único e irrepetible.

Episodes

  1. AFIRMACIONES POSITIVAS para tu embarazo: CONECTA CON TU BEBÉ!

    02/05/2025

    AFIRMACIONES POSITIVAS para tu embarazo: CONECTA CON TU BEBÉ!

    Hoy te acompaño con un ejercicio de afirmaciones positivas para tu embarazo, dirigidas a la conexion con tu bebé. Podrás escuchar este ejercicio de afirmaciones durante todo tu embarazo y tu trabajo de parto.

    13 min
  2. MEDITACIÓN GUIADA para aliviar dolor de espalda y piernas

    05/02/2024

    MEDITACIÓN GUIADA para aliviar dolor de espalda y piernas

    Hoy te acompaño con una meditación guiada ideal para esos días en que necesites aliviar sensaciones incomodas o dolor en la espalda baja, el abdomen y las piernas. Una relajación en el bosque que podrá acompañarte todos los días de tu embarazo (dolor de espalda), durante tu trabajo de parto (contracciones) y en el postparto (entuertos, episiotomía, desgarros...).

    20 min
  3. RELAJACIÓN GUIADA para un parto más sereno y tranquilo

    04/24/2024

    RELAJACIÓN GUIADA para un parto más sereno y tranquilo

    Hoy te propongo una relajación guiada que podrás realizar todos los días durante tu embarazo, y también durante tu trabajo de parto. Un viaje de calma y serenidad que te va a permitir relajarte profundamente para preparar un parto tranquilo y amoroso, confiando en la sabiduría de tu cuerpo y en tu bebé.

    20 min
  • 3 Episodes

About

Un espacio para conectar con tu intuición de madre y de mujer, a través de meditaciones guiadas, ejercicios de relajación, afirmaciones positivas, herramientas de Hipnoparto... Te acompaño a preparar un parto sereno y tranquilo, a vivir un embarazo más consciente y en confianza, a tejer tu viaje de la maternidad a tu manera... único e irrepetible.

Information