Coeur de mère

Malika Ménard
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  • Parenting
  • Updated Weekly

Après plusieurs années à animer Adieu Complexes, Malika Ménard a senti que son histoire, et sa voix, prenaient un nouveau chemin. Devenir mère l’a transformé, et elle a eu envie de créer Coeur de Mère : un podcast simple, vrai, tourné vers les histoires des femmes. Ici, Malika accueille des invitées qui parlent sans filtre de ce que la maternité change : le corps, le coeur, les peurs, les joies, les doutes, les réinventions. Pas de leçons, pas de perfection. Juste des parcours sincères, parfois fragiles, toujours humains. Coeur de Mère est un refuge de voix et d’émotions, pour toutes celles qui veulent se sentir moins seules, entendues et comprises. Un podcast qui écoute avant de répondre. Qui relie au lieu de comparer. Et qui rappelle que chaque maternité est unique, et précieuse. Retrouvez Coeur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur YouTube Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 19h ago ·  Bonus

    [REDIFF] Sandy Heribert: La maman face à l'infertilité secondaire

    En attendant le nouvelle saison, nous vous proposons de (re)découvrir des épisodes de Coeur de mère qui vous ont marqués, inspirés et accompagnés. Dans cet épisode, Malika reçoit Sandy Héribert, journaliste, animatrice et maman d’une petite fille. Depuis plusieurs années, Sandy partage son parcours de PMA et son combat contre l’infertilité secondaire : cette réalité encore peu connue qui touche des femmes déjà mères, mais qui rencontrent malgré tout de grandes difficultés lorsqu’elles souhaitent avoir un autre enfant. Dans cet échange, elle raconte l’attente, les traitements, les piqûres, les rendez-vous médicaux qui rythment le quotidien… mais aussi cette charge mentale permanente quand le désir d’agrandir sa famille prend toute la place. Sandy Heribert parle sans filtre de la PMA après 40 ans, du regard des autres, de la fatigue physique et émotionnelle, mais aussi de cette volonté de continuer tant qu’il reste une possibilité d’y croire. Elle explique aussi pourquoi elle a choisi de prendre la parole publiquement : pour rendre la PMA plus visible, casser les tabous et montrer l’envers du décor. Dans cet épisode, elle revient également sur le DPI (diagnostic préimplantatoire), encore interdit dans certaines situations en France, et dénonce le retard français sur ces questions. Elle explique en quoi cette avancée pourrait éviter de nombreuses fausses couches et épargner des années de souffrance à certaines femmes et certains couples. Enfin, il est aussi question de mémoire familiale, de transmission entre les femmes, et de ce que nos histoires intimes peuvent laisser dans le corps et dans la maternité. Dans cet épisode on parle de: • le choix d’interrompre une grossesse après la découverte d’une cardiopathie• l’infertilité secondaire• la PMA après 40 ans• vouloir agrandir sa famille• les traitements et le quotidien médical• la charge mentale liée à la PMA• l’attente entre chaque tentative• les œufs clairs et les fausses couches• le DPI et le retard de la France sur certaines pratiques médicales• le regard des autres• lever les tabous autour de l’infertilité• parler librement de la PMA• les différences entre la France et l’Espagne sur la PMA• la congélation des ovocytes• la mémoire cellulaire et la transmission entre les femmes• continuer d’y croire malgré les échecs Un épisode sur le désir d’enfant, la résilience, et sur toutes ces femmes qui continuent d’avancer, même quand le chemin devient plus long que prévu. Cœur de Mère, c’est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu’elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines. Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [REDIFF] Sandy Heribert: La maman face à l'infertilité secondaire

  2. Aug 26 ·  Bonus

    [REDIFF] Manon Laime: la mère lumière

    Cet été nous vous proposons de (re)découvrir des épisodes de Coeur de mère qui vous ont marqués, inspirés et accompagnés. Parce que même en vacances, on ne cesse jamais d’être maman. Bel été ☀️ Dans cet épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Manon Laime, créatrice de contenus et entrepreneure, fondatrice notamment de la marque Passione Maia. Il y a six ans, Manon perd son premier bébé à neuf mois de grossesse.Un drame qu’elle traverse avec force et résilience. Quand elle tombe enceinte, des années plus tard, d’un petit garçon, après déjà la naissance de 2 filles, elle pense être en paix. Mais au fil de la grossesse, puis après la naissance, le traumatisme ressurgit. Burn-out, angoisses, effondrement émotionnel : elle réalise qu’elle n’était pas guérie, seulement solide. Dans cet épisode, Manon met des mots sur la maternité après la perte, la peur qui revient sans prévenir, la dépression post-partum, et cette relation intime et encore fragile avec son fils. Un échange vrai sur le deuil périnatal, la résilience… et le courage d’admettre qu’on ne va pas bien Dans cet épisode, il est question de : • la perte d’un bébé à neuf mois de grossesse• attendre un enfant malade• le traumatisme qui ressurgit des années plus tard• le burn-out pendant la grossesse• la dépression post-partum• la peur de revivre le pire• la résilience et ses limites• la relation intime et intimidante avec son fils• le chemin vers la guérison Un épisode qui parle de maternité sans masque, entre amour immense et zones d’ombre. Cœur de Mère, c’est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu’elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines. Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [REDIFF] Manon Laime: la mère lumière

  3. Aug 19 ·  Bonus

    [REDIFF] Kenza Sadoun el Glaoui: la maman des nouveaux départs

    Cet été nous vous proposons de (re)découvrir des épisodes de Coeur de mère qui vous ont marqués, inspirés et accompagnés. Parce que même en vacances, on ne cesse jamais d’être maman. Bel été ☀️ Dans cet épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Kenza Sadoun el Glaoui, créatrice de contenu et figure du digital depuis de nombreuses années. Pionnière dans l’univers du lifestyle en ligne, elle partage depuis ses débuts son quotidien, ses réflexions et son évolution de femme… et aujourd’hui, de mère. Entre vie de couple, maternité et vie professionnelle, Kenza raconte ce tiraillement entre l’amour immense pour ses enfants et l’envie de continuer à exister en tant que femme. Elle revient aussi sur les différentes étapes de sa vie : les hommes qui ont compté, le père de sa première fille, son compagnon aujourd’hui, et la manière dont ces histoires viennent façonner sa façon de faire famille. Kenza évoque également la perte de sa mère, une absence qui l’accompagne et qui résonne, doucement, dans sa manière d’être mère à son tour. Elle partage ses questionnements, ses ajustements, et ce chemin vers un nouvel équilibre, où la maternité ne vient pas effacer le reste, mais le redéfinir. Enfin, elle parle de ces nouveaux départs, notamment à travers ses déménagements à l’étranger, et de ce que cela implique de reconstruire des repères, encore et encore, en tant que femme et en tant que mère. Dans cet épisode il est question de: • se perdre dans la maternité• le besoin de se retrouver en tant que femme• l’équilibre entre couple, maternité et travail• les relations qui évoluent avec le temps• le père de son premier enfant• construire une nouvelle histoire de couple• les familles recomposées• la perte de sa mère• devenir mère avec cette absence• les déménagements à l’étranger et les nouveaux repères• reconstruire sa vie ailleurs• les ajustements du quotidien• apprendre à se choisir Un épisode sur ces moments de vie où tout bouge, et où l’on apprend, doucement, à se retrouver. Cœur de Mère, c’est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu’elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines. Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. Aug 12 ·  Bonus

    [REDIFF] Alia Chergui: maman seule et forte

    Cet été nous vous proposons de (re)découvrir des épisodes de Coeur de mère qui vous ont marqués, inspirés et accompagnés. Parce que même en vacances, on ne cesse jamais d’être maman. Bel été ☀️ Dans cet épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Alia Chergui, une femme solaire, une créatrice de contenu inspirante… et surtout une maman "fraîchement solo" qui avance avec courage, douceur et lucidité. Dans cette conversation intime et sans filtres, Alia se confie pour la première fois sur la maternité depuis sa séparation avec Ali, le père de son fils. Elle raconte son chemin de mère : la découverte d’une maternité bouleversante, une grossesse vécue entre émerveillement et épreuves physiques intenses, puis la naissance de Zaïn, venue transformer à jamais son regard sur la vie. De l’amour inconditionnel à l’épuisement, de la joie pure aux peurs silencieuses, Alia met des mots justes sur ce que vivent tant de mères : le lâcher-prise, la responsabilité immense, la solitude parfois, mais aussi la force insoupçonnée qui naît quand on devient mère. Avec sincérité et beaucoup de tendresse, elle revient sur : • sa grossesse, marquée par une hypersensibilité et des vomissements gravidiques• son rapport au corps et à la fatigue pendant et après la grossesse• la naissance de son fils et la rencontre bouleversante avec lui• l’allaitement, entre douleur, persévérance et lien profond• la séparation avec le père de son enfant et le passage à la maternité solo• l’organisation du quotidien seule avec un enfant en bas âge• le lâcher-prise, l’instinct maternel et la patience qu’elle ne se soupçonnait pas• la force mentale, l’optimisme et l’espoir comme boussoles Cet épisode est un récit de maternité vraie, sans masque ni idéalisation. Un témoignage touchant sur l’amour, la résilience et la capacité à rester debout, même quand tout vacille. Cœur de Mère, c’est un espace pour se reconnaître, se rassurer, se sentir moins seule. Un lieu où les histoires de femmes résonnent, se croisent et se répondent. Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [REDIFF] Alia Chergui: maman seule et forte

  5. Aug 5 ·  Bonus

    [REDIFF] Chloé Letellier: la maman louve

    Cet été nous vous proposons de (re)découvrir des épisodes de Coeur de mère qui vous ont marqués, inspirés et accompagnés. Parce que même en vacances, on ne cesse jamais d’être maman. Bel été ☀️ Dans cet épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Chloé Letellier, créatrice de contenu et maman de trois enfants. Chloé parle d’une maternité instinctive, très protectrice, presque animale. Une mère louve, attentive au moindre signe, portée par un amour immense… et par cette peur qui accompagne souvent le fait de devenir mère. Elle raconte comment certains événements de vie tel qu'un home jacking/cambriolage en 2023 ont renforcé son besoin de protéger sa tribu. Mais elle parle aussi de sa difficulté à déléguer, et cette vigilance constante quand on devient responsable de petits êtres vulnérables. Chloé partage aussi cette nostalgie très présente chez les mères : celle des bébés qui grandissent trop vite, des nuits difficiles que l’on sait déjà éphémères, et du dernier enfant qui marque la fin d’un cycle. Dans cet épisode, il est question de :• l’instinct maternel et l’hyper-protection• la peur de perdre et la charge émotionnelle• la difficulté à lâcher prise• l’allaitement et le lien mère-bébé• la nostalgie des premières années• l’amour maternel dans toute sa complexité Un épisode sincère sur une maternité vécue intensément, entre protection, fatigue, attachement et transmission. Cœur de Mère, c’est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu’elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines. Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. Jul 29 ·  Bonus

    [REDIFF] Nadège Mongerard alias Nadège 100 Gêne: être mère après l'indicible

    Cet été nous vous proposons de (re)découvrir des épisodes de Coeur de mère qui vous ont marqués, inspirés et accompagnés. Parce que même en vacances, on ne cesse jamais d’être maman. Bel été ☀️ Dans cet épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Nadège Mongerard alias Nadège 100 Gêne, humoriste, femme libre, mère d’un petit garçon… et une femme qui traverse aujourd’hui la maladie, tout en continuant d’avancer, de créer et de materner avec une force incroyable. Dans cette conversation sincère et bouleversante, Nadège revient sur un épisode fondateur de sa vie: un déni de grossesse à 23 ans, vécu jusqu’à l’accouchement. Un événement resté longtemps silencieux, tenu secret pendant des années, et qui a profondément marqué son chemin de femme et de mère. Derrière l’humour et l’énergie solaire, Nadège porte donc une histoire puissante et intime. Elle se confie sans détour sur son rapport complexe à la maternité, sur ce qu’elle aime profondément… et sur ce qu’elle trouve difficile, pesant, parfois vertigineux dans le fait de devenir mère. Elle raconte aussi la maternité d’aujourd’hui: la naissance de son fils, l’amour immense, mais aussi l’angoisse permanente, la responsabilité écrasante, la charge mentale et cette inquiétude qui ne quitte jamais vraiment une mère. Avec beaucoup de lucidité, de vulnérabilité et d’humour, Nadège partage : • le déni de grossesse et le traumatisme silencieux qui a suivi• la perte d’un bébé et le deuil invisible• le poids des secrets familiaux et culturels• son rapport ambivalent à la maternité• l’angoisse constante liée à l’amour maternel• la charge mentale et l’épuisement émotionnel• la transmission à son fils, sans tabou ni mensonge• la maladie, le corps qui lâche, et l’apprentissage de l’écoute de soi• la joie comme choix quotidien et comme boussole Cet épisode est un témoignage rare et nécessaire, sans idéalisation de la maternité.Un récit vrai sur l’amour, la peur, la résilience et le droit de dire que devenir mère peut être à la fois merveilleux… et terriblement difficile. Cœur de Mère, c’est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu’elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines. Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [REDIFF] Nadège Mongerard alias Nadège 100 Gêne: être mère après l'indicible

  7. Jul 22 ·  Bonus

    [REDIFF] Gracy Barberane: redevenir mère après 10 ans de PMA

    Cet été nous vous proposons de (re)découvrir des épisodes de Coeur de mère qui vous ont marqués, inspirés et accompagnés. Parce que même en vacances, on ne cesse jamais d’être maman. Bel été ☀️ Dans cet épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Gracy Barberane, créatrice de contenu, connue sur les réseaux pour son ton direct, son humour et sa manière de parler sans filtre de la maternité. Depuis plusieurs années, elle partage son quotidien de femme et de mère, mais aussi son long parcours de PMA, contribuant à libérer la parole autour de l’infertilité et des parcours de grossesse complexes. Dans cet échange, elle revient sur ces années d’attente, les espoirs, les échecs, et ce chemin exigeant qui l’a menée jusqu’à la maternité. Gracy raconte aussi la réalité une fois le bébé arrivé, avec un post-partum difficile et un décalage entre ce qu’elle imaginait et ce qu’elle a vécu. Aujourd’hui maman d’un adolescent et de nouveau enceinte après un parcours long et complexe - notamment grâce à un don d’ovocytes - elle partage avec beaucoup de sincérité ce que cela change dans son rapport à la maternité. Dans cet épsiode on parle de: • la PMA et le parcours long vers la maternité• les années d’attente et les espoirs• les fausses couches et les échecs• parler de l’infertilité sans tabou• devenir mère après un long combat• le post-partum et le décalage avec la réalité• la solitude dans les premiers mois• la maternité après 40 ans• le don d’ovocytes• construire un lien avec un enfant qui ne partage pas ses gènes• la résilience et le fait de ne pas lâcher Un épisode sur le temps, l’attente, la résilience, et sur ces chemins de maternité qui ne sont jamais linéaires. Cœur de Mère, c’est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu’elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines. Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [REDIFF] Gracy Barberane: redevenir mère après 10 ans de PMA

  8. Jul 15 ·  Bonus

    [REDIFF] Rachel Legrain-Trapani: mère d'une famille recomposée

    Cet été nous vous proposons de (re)découvrir des épisodes de Coeur de mère qui vous ont marqués, inspirés et accompagnés. Parce que même en vacances, on ne cesse jamais d’être maman. Bel été ☀️ Dans cet épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Rachel Legrain-Trapani, Miss France 2007, comédienne et créatrice de contenus. Devenue maman très jeune, Rachel raconte comment la maternité est venue bouleverser sa vie… et parfois même la sauver. Après la naissance de son premier fils, elle traverse une séparation difficile. Un moment charnière où devenir mère devient aussi une force : celle de continuer, de se relever, et de ne pas sombrer. Dans cet échange intime, Rachel revient sur son parcours de mère : la maternité jeune, la vie de famille recomposée, les doutes, les ajustements, mais aussi cette liberté qu’elle a appris à s’autoriser avec le temps. Aujourd’hui installée à Ibiza avec sa famille, elle raconte aussi ce nouveau chapitre de vie, plus aligné, plus libre, où elle apprend enfin à être pleinement elle-même. Dans cet épisode, il est question de : • devenir maman très jeune• la séparation et la maternité en solo• la force que peut donner un enfant dans les moments difficiles• la réalité des familles recomposées• le rôle parfois délicat du beau-parent• la différence entre première et deuxième maternité• la charge mentale des mères• apprendre à déléguer quand on est maman• exposer sa famille sur les réseaux sociaux• partir vivre à l’étranger pour offrir une autre vie à ses enfants• trouver sa liberté en tant que femme et en tant que mère Un épisode sincère sur les responsabilités précoces, les familles qui se réinventent, et la force que la maternité peut révéler. Cœur de Mère, c’est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu’elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines. Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Creator
    Malika Ménard
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    57
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Malika Ménard

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