Tiempo De Alcoba

Lourdes
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Bienvenidos al podcast Tiempo de Alcoba, nos sumergimos en conversaciones profundas y significativas sobre la importancia de priorizar, cuidar y nutrir nuestras relaciones personales, sexuales y mentales. Me comprometo a brindarte información precisa y útil para ayudarte a alcanzar una vida sexual emocionalmente satisfactoria. Creo firmemente que la salud sexual y mental son fundamentales para nuestro bienestar general, y en Tiempo de Alcoba, exploramos cómo podemos mejorar estos aspectos vitales de nuestras vidas. Cada episodio está diseñado para ser una experiencia enriquecedora.

  1. 5D AGO

    Veneno en tu boca

    ¿Sabías que un ingrediente presente en alimentos y hasta en tu pasta de dientes ha sido vinculado en estudios con procesos inflamatorios? En este episodio hablamos sobre la carragenina: qué es, dónde se encuentra, por qué la industria la usa y qué dice la ciencia sobre sus posibles efectos en el cuerpo. No se trata de alarmar, se trata de informarte. Porque conocer lo que usas todos los días es el primer paso hacia un autocuidado consciente. ✨ Si deseas producto naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lourdespr.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📲 O escríbeme por Instagram: @lourdesvalentin.pr 🔗 También puedes encontrarme en: TikTok: @lourdesvalentin4 YouTube: Lourdes Valentín – Empodérate como Mujer y Empodera a tu Pareja Facebook: Lourdes Valentín Grupo VIP para mujeres: PR By Lourdes Valentín VIP 💌 ¿Tienes preguntas o un testimonio que compartir? Escríbeme a: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lourdesvalentin45@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📢 Si este episodio te gustó, compártelo con tus amigas, déjame tu reseña y ayúdame a llevar este mensaje a más personas. Y si estás buscando productos íntimos y de cuidado personal que sean seguros, sensuales y libres de químicos agresivos. Escríbeme por WhatsApp al 787-214-8436 o visita mi tienda online ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lourdespr.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Tu cuerpo merece lo mejor.” Este episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts y Radio Public

    9 min

  2. FEB 7

    El Trastorno Global del Desarrollo (TGD)

    Hay condiciones de salud de las que poco se habla, pero que impactan profundamente la vida de miles de familias. Hoy abrimos un espacio de conciencia, información y empatía para entender una condición del neurodesarrollo que muchas veces se menciona en las noticias, pero pocas veces se explica con claridad. En este episodio hablamos de qué ocurre cuando el cerebro se desarrolla de manera diferente, cómo se manifiesta, cuándo se detecta, si se nace con ello y por qué el apoyo temprano puede marcar una gran diferencia. Informarse también es una forma de cuidar, comprender y respetar. ✨ Si deseas producto naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lourdespr.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📲 O escríbeme por Instagram: @lourdesvalentin.pr 🔗 También puedes encontrarme en: TikTok: @lourdesvalentin4 YouTube: Lourdes Valentín – Empodérate como Mujer y Empodera a tu Pareja Facebook: Lourdes Valentín Grupo VIP para mujeres: PR By Lourdes Valentín VIP 💌 ¿Tienes preguntas o un testimonio que compartir? Escríbeme a: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lourdesvalentin45@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📢 Si este episodio te gustó, compártelo con tus amigas, déjame tu reseña y ayúdame a llevar este mensaje a más personas. Y si estás buscando productos íntimos y de cuidado personal que sean seguros, sensuales y libres de químicos agresivos. Escríbeme por WhatsApp al 787-214-8436 o visita mi tienda online ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lourdespr.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Tu cuerpo merece lo mejor.” Este episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts y Radio Public

    12 min

  3. JAN 31

    Linfohistiocitosis Hemofagocítica (HLH).

    En este episodio hablamos de una condición poco conocida, grave y muchas veces mal diagnosticada: la Linfohistiocitosis Hemofagocítica (HLH). Exploramos qué es esta enfermedad, cómo afecta al sistema inmunológico y por qué puede provocar una inflamación severa en distintos órganos del cuerpo. Conversamos sobre por qué ocurre, la diferencia entre la HLH genética y la adquirida, y cómo ciertos virus pueden actuar como detonantes en personas con predisposición. También abordamos los síntomas, las dificultades para diagnosticarla a tiempo, los tratamientos disponibles y por qué, en muchos casos, su evolución puede ser rápida y devastadora. Este episodio busca crear conciencia sobre la importancia de escuchar al cuerpo, entender cómo funciona nuestro sistema inmunológico y reconocer que no todas las enfermedades se manifiestan de forma visible o predecible. ✨ Si deseas productos naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda: 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lourdespr.com 📲 O escríbeme por Instagram: @lourdesvalentin.pr 🔗 También puedes encontrarme en: TikTok: @lourdesvalentin4 YouTube: Lourdes Valentín – Lourdes Valentin Facebook: Lourdes Valentín 💌 ¿Tienes preguntas o un testimonio que compartir? Escríbeme a: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lourdesvalentin45@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📢 Si este episodio te gustó, compártelo con tus amigas, déjame tu reseña y ayúdame a llevar este mensaje a más personas. Y si estás buscando productos íntimos y de cuidado personal que sean seguros, sensuales y libres de químicos agresivos. Escríbeme por WhatsApp al 787-214-8436 o visita mi tienda online ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lourdespr.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Tu cuerpo merece lo mejor.” Este episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts y Radio Public

    14 min

  4. JAN 28

    ¿Qué es la acrilamida?

    Hay sustancias que entran a nuestro cuerpo sin pedir permiso.No vienen en la etiqueta, no tienen olor y no las vemos.Se forman cuando cocinamos, cuando doramos, cuando tostamos…En este episodio hablamos de un compuesto silencioso,cómo se origina, qué puede provocar en el cuerpoy qué pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu salud.Porque cuidarte también empieza en la cocina. ✨ Si deseas producto naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lourdespr.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📲 O escríbeme por Instagram: @lourdesvalentin.pr 🔗 También puedes encontrarme en: TikTok: @lourdesvalentin4 YouTube: Lourdes Valentín – Empodérate como Mujer y Empodera a tu Pareja Facebook: Lourdes Valentín Grupo VIP para mujeres: PR By Lourdes Valentín VIP 💌 ¿Tienes preguntas o un testimonio que compartir? Escríbeme a: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lourdesvalentin45@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📢 Si este episodio te gustó, compártelo con tus amigas, déjame tu reseña y ayúdame a llevar este mensaje a más personas. Y si estás buscando productos íntimos y de cuidado personal que sean seguros, sensuales y libres de químicos agresivos. Escríbeme por WhatsApp al 787-214-8436 o visita mi tienda online ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lourdespr.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Tu cuerpo merece lo mejor.” Este episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts y Radio Public

    12 min

  5. JAN 21

    ¿Que es Nevus Epidérmico?

    Nuestro cuerpo se expresa de muchas maneras, y la piel es una de las más visibles.En este episodio hablamos de una condición poco conocida que muchas personas tienen sin saber exactamente qué es, por qué aparece o si representa algún riesgo.Educación, conciencia y un mensaje de amor propio para entender que no todo lo visible es peligroso, pero sí merece atención y respeto.Un episodio para escuchar con mente abierta y corazón consciente. ✨ Si deseas producto naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lourdespr.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📲 O escríbeme por Instagram: @lourdesvalentin.pr 🔗 También puedes encontrarme en: TikTok: @lourdesvalentin4 YouTube: Lourdes Valentín – Empodérate como Mujer y Empodera a tu Pareja Facebook: Lourdes Valentín Grupo VIP para mujeres: PR By Lourdes Valentín VIP 💌 ¿Tienes preguntas o un testimonio que compartir? Escríbeme a: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lourdesvalentin45@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📢 Si este episodio te gustó, compártelo con tus amigas, déjame tu reseña y ayúdame a llevar este mensaje a más personas. Y si estás buscando productos íntimos y de cuidado personal que sean seguros, sensuales y libres de químicos agresivos. Escríbeme por WhatsApp al 787-214-8436 o visita mi tienda online ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lourdespr.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Tu cuerpo merece lo mejor.” Este episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts y Radio Public

    11 min

  6. JAN 14

    El efecto del cigarrillo: lo que le haces a tu cuerpo sin darte cuenta

    “Fumar causa cáncer, enfermedades del corazón, enfisema pulmonar y puede causar la muerte.” En este episodio hablamos sin filtros sobre el efecto real del cigarrillo en el cuerpo humano, en las personas que no fuman, en el ambiente y en la salud vascular. Exploramos los tóxicos que contiene un cigarrillo, el daño silencioso que provoca con el tiempo y la comparación con el vapeo y los cigarrillos electrónicos, que hoy están tan de moda como mal comprendidos. Este episodio nace desde la experiencia real, desde la observación de cómo el cigarrillo puede afectar la circulación, las venas y la calidad de vida. Un llamado a la conciencia, al respeto por el cuerpo y a entender que muchas veces el daño ocurre antes de que aparezca el dolor. Un episodio fuerte, educativo y necesario. ✨ Si deseas producto naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lourdespr.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📲 O escríbeme por Instagram: @lourdesvalentin.pr 🔗 También puedes encontrarme en: TikTok: @lourdesvalentin4 YouTube: Lourdes Valentín – Empodérate como Mujer y Empodera a tu Pareja Facebook: Lourdes Valentín Grupo VIP para mujeres: PR By Lourdes Valentín VIP 💌 ¿Tienes preguntas o un testimonio que compartir? Escríbeme a: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lourdesvalentin45@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📢 Si este episodio te gustó, compártelo con tus amigas, déjame tu reseña y ayúdame a llevar este mensaje a más personas. Y si estás buscando productos íntimos y de cuidado personal que sean seguros, sensuales y libres de químicos agresivos. Escríbeme por WhatsApp al 787-214-8436 o visita mi tienda online ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lourdespr.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Tu cuerpo merece lo mejor.” Este episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts y Radio Public

    15 min

  7. JAN 6

    ¿Qué hay detrás de los ambientadores que perfuman tu casa y tu carro?

    Respirar debería ser un acto seguro, no un riesgo silencioso.Este episodio es una invitación a cuestionar lo que normalizamos y a elegir alternativas más conscientes para nuestro hogar y nuestro cuerpo. Gracias por escuchar, por informarte y por cuidarte. ✨ Si deseas producto naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lourdespr.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📲 O escríbeme por Instagram: @lourdesvalentin.pr 🔗 También puedes encontrarme en: TikTok: @lourdesvalentin4 YouTube: Lourdes Valentín – Empodérate como Mujer y Empodera a tu Pareja Facebook: Lourdes Valentín Grupo VIP para mujeres: PR By Lourdes Valentín VIP 💌 ¿Tienes preguntas o un testimonio que compartir? Escríbeme a: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lourdesvalentin45@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📢 Si este episodio te gustó, compártelo con tus amigas, déjame tu reseña y ayúdame a llevar este mensaje a más personas. Y si estás buscando productos íntimos y de cuidado personal que sean seguros, sensuales y libres de químicos agresivos, te invito a conocer mi línea de Pure Romance. Desde lubricantes con pH balanceado, hasta cremas de afeitar, sin sulfatos y feromonas irresistibles… Escríbeme por WhatsApp al 787-214-8436 o visita mi tienda online ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lourdespr.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Tu cuerpo merece lo mejor.” Este episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts y Radio Public

    17 min

  8. 12/31/2025

    Resoluciones 2026: compromisos contigo, no promesas al aire

    En este episodio hablamos de algo más profundo que las típicas resoluciones de fin de año. Las resoluciones no son modas, ni listas para agradar a otros; son decisiones personales, compromisos que haces contigo y para ti. Aquí exploramos la importancia de crear resoluciones que abarquen todas las áreas de tu vida: personales, sexuales, laborales, familiares, emocionales y de bienestar. Hablamos de por qué muchas personas comienzan el año con entusiasmo y lo terminan sin cambios, y cómo transformar las resoluciones en acciones reales. También compartimos la importancia de trabajar metas a corto y largo plazo, y cómo el Dream Board o Vision Board puede ayudarte a visualizar, enfocar y agradecer lo que estás construyendo desde hoy. Este episodio es una invitación a dejar de fallarte y empezar a honrarte, porque cuando tú te cumples, tu vida cambia. ✨ Si deseas producto naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lourdespr.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📲 O escríbeme por Instagram: @lourdesvalentin.pr 🔗 También puedes encontrarme en: TikTok: @lourdesvalentin4 YouTube: Lourdes Valentín – Empodérate como Mujer y Empodera a tu Pareja Facebook: Lourdes Valentín Grupo VIP para mujeres: PR By Lourdes Valentín VIP 💌 ¿Tienes preguntas o un testimonio que compartir? Escríbeme a: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lourdesvalentin45@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📢 Si este episodio te gustó, compártelo con tus amigas, déjame tu reseña y ayúdame a llevar este mensaje a más personas. Y si estás buscando productos íntimos y de cuidado personal que sean seguros, sensuales y libres de químicos agresivos, te invito a conocer mi línea de Pure Romance. Desde lubricantes con pH balanceado, hasta cremas de afeitar, sin sulfatos y feromonas irresistibles… Escríbeme por WhatsApp al 787-214-8436 o visita mi tienda online ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lourdespr.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Tu cuerpo merece lo mejor.” Este episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts y Radio Public

    27 min
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