Гардероботерапия

Ирина Джаггер
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness

Подкаст психолога с 10-летним стажем в fashion-индустрии. Мне нравится украшать людей внешне и внутренне. В своих социальных сетях я делюсь информацией о психологии стиля и помогаю наилучшим образом раскрыть свою уникальность.

Episodes

  1. Jun 29

    🎙️ PSY & THE CITY # Episode 1. Роскошь присутствия

    # Episode 1. Роскошь присутствия Мы привыкли думать, что осознанность — это что-то про медитацию, тишину и «очищение мыслей». Но что, если начать с другого вопроса? **Когда вы в последний раз действительно были там, где находилось ваше тело?** В этом выпуске говорим о навыке осознанности, который лежит в основе ДБТ (диалектико-поведенческой терапии) и АСТ (терапии принятия и ответственности). Без мистики, без обещаний «жить здесь и сейчас» и без необходимости становиться лучшей версией себя. Обсудим: • почему мозг постоянно уводит нас в прошлое и будущее; • что на самом деле означает осознанность с точки зрения современной психологии; • как навык присутствия помогает создавать пространство между автоматической реакцией и осознанным выбором; • и попробуем короткую практику, которую можно сделать прямо во время прослушивания. 🎙️ Добро пожаловать в **PSY & THE CITY** — психологическую колонку о том, как устроена наша психика и какие навыки действительно помогают жить немного свободнее. Приятного прослушивания.

    🎙️ PSY & THE CITY # Episode 1. Роскошь присутствия

  2. 05/05/2024

    Гардероботерапия. Всё, что вам нужно знать о типах фигуры

    Bonjour! На связи Ирина Джаггер: психолог и стилист в одном флаконе. Всю неделю я консультирую в кабинете, а по выходным создаю красоту в гардеробах своих клиентов. Психология - моя страсть и моё призвание. Стиль - моё творчество, благодаря которому я зарабатывала 10 лет своей жизни на платья и образование.  Я помогаю украшать не только гардеробы людей, но и их души. В моём Инстаграм и тг-канале @irinajagger вы сможете найти перечень моих услуг! В том числе консультации по психотипу (стиль, деньги и отношения) и флагманский продукт: коучинговые ревизии гардероба. Сегодня хочу кратко и без воды разложить по полочкам всё, что вам нужно знать о типах фигуры  Делюсь с вами своей лекцией, записанной в рамках курса одного из ТОП-визажистов Санкт-Петербурга Кати Сахар Буду рада видеть вас в своих соц. сетях: YouTube, Instagram и TG-канал

  • 2 Episodes

About

Подкаст психолога с 10-летним стажем в fashion-индустрии. Мне нравится украшать людей внешне и внутренне. В своих социальных сетях я делюсь информацией о психологии стиля и помогаю наилучшим образом раскрыть свою уникальность.

Information

  • Creator
    Ирина Джаггер
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Ирина Джаггер. Все права защищены.
  • Show Website
    Гардероботерапия