WENN'S NICHT ROCKT... ISSES FÜR'N...

Saskia Hoppe und Nina Roth
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  • Mental Health
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Der Podcast rund um Lebendigkeit, die Intensität des Lebens, Embodiment, Breathwork - und Familienwahnsinn. Hier geht es darum, wie wir als Frauen und Männer zurück finden in unsere eigene Kraft. Wir sprechen über unsere Erfahrungen aus der Trauma-sensiblen Begleitung und nehmen in Bezug auf unsere eigenen Entwicklungsprozesse kein Blatt vor den Mund. Wir, das sind Saskia Hoppe und Nina Roth: Kolleginnen, Freundinnen, Seminarleiterinnen, Coaches, Mütter, die diesen Lebensweg mit allen Kurven voll auskosten wollen. Dabei stellen wir immer wieder fest: wenn’s nicht rockt, isses für den Arsch.

Episodes

  1. 02/04/2025

    08 Autoaggression und Körperarbeit

    In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Körperarbeit beim Thema Autoaggression so eine große Unterstützung sein kann und weshalb sie meiner Meinung nach als Tool für jeden Menschen unendlich wichtig ist. Denn ohne ein körperliches Spüren reden wir hauptsächlich über das, was wir denken, dass wir fühlen. Unser körperliches Erleben ist oft sehr taub und eingeschlafen.

    17 min

  2. 12/29/2024

    07 Selfcare oder Selbstsabotage?

    In dieser Folge erfährst du, was Selfcare ist und was es aus meiner Sicht nicht ist. Warum wir Selfcare so oft an der falschen Stelle anwenden und was unsere Wutkraft mit Selbstliebe zu tun hat.

    17 min

  3. 12/02/2024

    06 Omega 3 und holistische Gesundheit

    In diesem Podcast erfährst du was es mit Omega 3 auf sich hat. Auf was du beim Kauf eines Omega 3 Produktes achten solltest und warum es wichtig ist Omega 3 einzunehmen.

    18 min

  4. 07/30/2024

    05 Wie wäre unsere Welt, wenn du mit deinem Körper verbunden bist?

    Wie wäre unsere Welt, wenn du mehr mit dir und deinem Körper verbunden bist? In dieser Folge gehe ich der Frage nach, warum Verkörperung die Grundlage ist, um sich eine eigene Meinung bilden zu können und nicht nur aus der eigenen Überlebensstruktur heraus sich an Konzepte, Glaubensrichtungen und Vorstellungen zu hängen. Die Rückverbindung mit sich, ist unerlässlich auf dem Weg in die Selbstverantwortung und Selbstermächtigung

    9 min

  5. 06/10/2024

    04 Geburt und Tod - warum uns sterben lebendig macht!

    Es geht dieses Mal um Geburt und Tod, um die großen und kleinen Übergänge im Leben. Und warum uns sterben lebendig macht. Wir kommen nicht drum herum, uns mit der Angst vor Übergängen zu beschäftigen.

    13 min

  6. 05/09/2024

    03 Weiter geht es mit dem Thema Wut...

    Chronisch wütend versus Wutkraft - in dieser Folge erfährst du was der Unterschied von gesunder Wut und chronischem wütend sein ist. Saskia Hoppe verrät dir wie du selber ganz einfach spüren kannst, ob du gut mit deiner Wutkraft in Kontakt bist und warum gesunde Grenzen unser ganzes Spüren brauchen. www.saskiahoppe.de

    19 min
  7. 02 Warum sich überhaupt mit Wut beschäftigen?

    04/22/2024

    02 Warum sich überhaupt mit Wut beschäftigen?

    In dieser Folge macht Saskia Hoppe einen ersten Anlauf, den sie dem Thema Wut & Wutkraft widmet. Sie geht darauf ein, warum es so wichtig ist, Wut spüren zu können und mit ihr in Kontakt zu kommen. www.saskiahoppe.de

    15 min
  8. Was steckt hinter diesem Titel

    04/20/2024

    Was steckt hinter diesem Titel

    Wenn‘ s nicht rockt… der Podcast rund um Lebendigkeit, die Intensität des Lebens, Embodiment, Breathwork - und Familienwahnsinn. Hier geht es darum, wie wir als Frauen und Männer zurück finden in unsere eigene Kraft. Wir sprechen über unsere Erfahrungen aus der Trauma-sensiblen Begleitung von Mensch und Gruppen und nehmen in Bezug auf unsere eigenen Entwicklungsprozesse kein Blatt vor den Mund. Wir, das sind Saskia Hoppe und Nina Roth: Kolleginnen, Freundinnen, Seminarleiterinnen, Coaches, Mütter und Frauen, die diesen Lebensweg mit allen Kurven voll auskosten wollen. Dabei stellen wir immer wieder fest: wenn’s nicht rockt, isses für den Arsch. Und was das mit Spiritualität und Mystik zu tun hat, wie das mit Embodiment zusammenhängt, und warum es für uns nichts Spirituelleres gibt, als hier vollkommen Mensch zu sein – darüber sprechen wir hier. Gemeinsam. Jede für sich. Und mit Gästen. Wenn’s nicht rockt… ist ein Podcast, der dich ermutigen will, in deine Eigenverantwortung zu gehen und radikal lebendig und verkörpert zu sein. Das Leben ist nicht perfekt. Denn Perfektion ist der Tod von Lebendigkeit. Also: Auf geht’s in dieses wilde Leben! www.saskiahoppe.de nina-roth.com

    8 min
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Der Podcast rund um Lebendigkeit, die Intensität des Lebens, Embodiment, Breathwork - und Familienwahnsinn. Hier geht es darum, wie wir als Frauen und Männer zurück finden in unsere eigene Kraft. Wir sprechen über unsere Erfahrungen aus der Trauma-sensiblen Begleitung und nehmen in Bezug auf unsere eigenen Entwicklungsprozesse kein Blatt vor den Mund. Wir, das sind Saskia Hoppe und Nina Roth: Kolleginnen, Freundinnen, Seminarleiterinnen, Coaches, Mütter, die diesen Lebensweg mit allen Kurven voll auskosten wollen. Dabei stellen wir immer wieder fest: wenn’s nicht rockt, isses für den Arsch.

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