聽聽就好_江江好

江江
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「聽聽就好_江江好」是一個關於靈性成長、內在成長的播客。江江老師會透過她在不同的課程、活動中與學生對談的方式，分享她在靈性道路上收到的訊息、領悟與實踐。由於我們相信自然就是最好的振動，所以我們的播客不會有人工修飾，音效不好時請見諒。播客的內容都是來自江江老師和學生們在對談當下，最自然真誠的分享。希望透過這樣的分享，能讓你在靈性道路上不孤單，但如同江江老師常說的，你可以聽聽就好，一切都是江江好！ -- Hosting provided by SoundOn

  1. 1d ago

    EP199_訪談系列_第八十一集_2026年10月4號

    這一集延續上次「一切都是剛剛好的安排」，進一步討論：人生中發生的事情，究竟該理解為自己的選擇、老天的安排，還是所謂的業力？ 江江老師認為，不需要急著替每件事找到答案，而可以循序漸進地練習。先從相信「一切都是剛剛好的安排」開始，尤其當不如意的事情發生時，練習接納眼前的發生；當這份接納變得自然，再慢慢體會「這也是老天給我的安排」。與其糾結事情為什麼發生，不如把每一次經歷都當成認識自己、練習自己的機會。 兩人也談到，真正的修行不在外在形式，而在於往內看。同樣一句話、同樣一個行為，背後可能來自善意，也可能藏著情緒與私心，真正的動機只有自己知道。因此，修行並不是要求自己永遠不能生氣、不能說重話，而是在每一次反應中誠實地觀察自己的心：我為什麼這樣說？有沒有誇大事實？是在表達真實感受，還是藉機傷害對方？ 話題也進一步延伸到「愛」與「接納」。我們常常用自己的標準判斷什麼才是好的人生，甚至因為愛一個人，而希望對方按照我們認為更好的方式生活。但每個人能夠承受、適合的生活都不同。真正的愛，也許不是急著改變或導正對方，而是試著理解他的世界，在他需要時陪伴、接住他，也尊重他走自己的人生。 修行因此不是追求某個更高的境界，也不需要與別人比較，而是不斷鬆開既有的標準與框架。當我們越能接納自己、接納別人，也越能把生命中的每一次發生，看成一次認識自己的練習：事情來了，就經歷；事情過了，就放下。回到最初的問題，也許不必追究究竟是選擇、安排還是業力——相信一切剛剛好，也相信老天給我們的，都是此刻能夠學習與承受的。 -- Hosting provided by SoundOn

  2. Sep 21

    EP198_冥想課系列_第九十六集_2026年9月18號

    這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第九十六集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

  3. Sep 13

    EP197_訪談系列_第八十集_2026年9月13號

    本集播客以「一切都是剛剛好的發生」為主題，探討當事情沒有照著自己的計畫發展時，如何看待那些看似錯誤或意外的經歷。 江江老師以「不小心睡過頭」為例說明，如果不是刻意拖延，而是在沒有預期的情況下發生，與其急著責怪自己，不如先讓心安定下來，看看這個轉折是否帶來新的體驗或提醒。有時候，人以為的錯誤，反而可能是另一段經歷的開始。不過，這並不代表可以逃避責任。如果影響了別人，仍然需要道歉、補救並承擔後果，只是不必一直陷在自責之中。 節目後半進一步談到，如何分辨內心的聲音究竟是逃避，還是真正值得信任的直覺。江江老師認為，如果只是因為害怕、厭煩或不想面對困難，往往比較接近逃避；但如果自己原本喜歡這件事，也已經準備去做，卻突然出現一個沒有明顯理由、非常強烈的念頭，就可以試著留意。 江江老師也分享，自己之所以願意相信那些突如其來、強烈的內心聲音，是因為一直相信老天的安排。一次次順著直覺去行動，也一次次印證了這份信任。她認為，很多事情當下未必看得懂，往往要把時間拉長，才能看見背後巧妙的安排。 最後，江江老師認為，真正的練習不是控制每件事情，而是在保持善意、承擔責任的前提下，學會信任生命的流動。很多事情當下未必看得懂，但回頭再看，也許會發現，那些偏離原本計畫的時刻，正好把自己帶到了另一個需要抵達的地方。 -- Hosting provided by SoundOn

  4. Sep 13

    EP196_冥想課系列_第九十六集_2026年9月11號

    這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第九十六集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

  5. Sep 5

    EP195_冥想課系列_第九十五集_2026年9月4號

    這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第九十五集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

  6. Aug 30

    EP194_訪談系列_第七十九集_2026年8月30號

    本集播客延續前幾集關於「念頭」的討論，進一步探討：我們到底該怎麼跟念頭相處？什麼時候只是觀察它，什麼時候又可以透過念頭更了解自己，甚至改變自己的狀態？ 江江老師首先提醒，念頭很容易把人帶到過去或未來。當我們在做眼前的事，卻突然想到昨天發生的事情，或開始擔心下週還沒發生的安排時，都可以先看見這個念頭，再把自己拉回當下。如果念頭帶來的是擔憂、害怕或焦慮，則可以再往內問一步：「我為什麼會有這個擔心？」透過這樣的反問，念頭就不再只是干擾，而會變成理解自己的入口。 節目中以金錢與感情為例。當一個人反覆擔心錢不夠，背後可能反映的是匱乏感與不安全感；當一個人不斷懷疑伴侶，則可能來自內在缺乏信任。若沒有察覺，這些念頭容易形成小劇場，進一步影響情緒、行為與關係；但如果能看見念頭、理解它的來源，再慢慢引導自己回到信任、安定與豐盛，就有機會改變原本反覆出現的模式。 江江老師也談到「心想事成」。她認為，真正影響我們的，不只是表面上的念頭，而是內心更深層的狀態。以金錢為例，如果一方面希望自己豐盛，另一方面卻持續感到擔憂、不安與匱乏，那麼真正需要處理的，是內在這份沒有安全感的狀態。因此，當負面念頭出現時，可以先看見它，再反問自己：「我為什麼會有這個擔心？」透過一次次察覺與調整，慢慢把自己帶回安定與信任。 節目後半也提醒，往內看有時並不舒服，因為我們可能會發現自己的貪念、執著、控制欲，或一些不願面對的恐懼。然而，看見並不是為了否定自己，而是為了更認識自己。面對這些內在狀態，不需要急著改變，也不需要責怪自己，而是用更溫柔的態度，一點一滴地放下執著，慢慢調整。 最後，江江老師強調，察覺念頭的真正目的，不是控制念頭，而是透過念頭更了解自己。當我們越來越能站在觀察者的位置，就比較不容易被過去、未來、恐懼或想像牽著走，也更能安住在當下。念頭因此不只是一個念頭，更像是一面鏡子，幫助我們看見內在真正的需要與信念，並透過持續的覺察，慢慢走向更自在、更穩定的自己。 -- Hosting provided by SoundOn

  7. Aug 29

    EP193_冥想課系列_第九十四集_2026年8月28號

    這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第九十四集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

  8. Aug 21

    EP192_冥想課系列_第九十三集_2026年8月21號

    這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第九十三集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

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「聽聽就好_江江好」是一個關於靈性成長、內在成長的播客。江江老師會透過她在不同的課程、活動中與學生對談的方式，分享她在靈性道路上收到的訊息、領悟與實踐。由於我們相信自然就是最好的振動，所以我們的播客不會有人工修飾，音效不好時請見諒。播客的內容都是來自江江老師和學生們在對談當下，最自然真誠的分享。希望透過這樣的分享，能讓你在靈性道路上不孤單，但如同江江老師常說的，你可以聽聽就好，一切都是江江好！ -- Hosting provided by SoundOn

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  • Creator
    江江
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    199
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    Clean
  • Copyright
    © 節目版權屬於江子瑛
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