Stacja Ajurweda - Porozmawiajmy holistycznie

Ania Majczyk-Zawada
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

W tym podcaście poruszam kwestie zdrowia psychicznego i fizycznego osób pracujących pod dużą presją. Sama byłam jedną z nich i z wypalenia zawodowego pomogła mi wyjść Ajurweda, dlatego dzielę się nią z Tobą. Zapraszam Cię do świata Ajurwedy w biznesie. Ania Majczyk-Zawada

  1. Efekt ZOMBIE po pracy

    FEB 11

    Efekt ZOMBIE po pracy

    Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka, w którym opowiadam, jak nie być Zombie po pracy, czyli mieć siłę i energię na życie. Wielu moich klientów boryka się z problemem „głowy pracującej NON STOP”. Nie potrafią wyłączyć się po pracy, budzą się w nocy z kolejnym pilnym zadaniem, które powinno być dopisane do listy „to do”. Jak wyjść z trybu: „always ON”? Posłuchaj i zainspiruj się. Zapraszam Cię również na darmowy 4-tygodniowy kurs „Spokojna Głowa Po Pracy”, który rusza 23 lutego. Zapisy do 22 lutego pod tym linkiem:  https://courses.ayurvedastation.com/free-course-landing-page Instagram: https://www.instagram.com/stacja_ajurweda/ Youtube: https://www.youtube.com/@StacjaAjurweda Spotify: https://open.spotify.com/show/5rSReT1Pg8SpZMGJIWXTMM?si=565b5dba6c9f4324 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/sk/podcast/stacja-ajurweda-porozmawiajmy-holistycznie/id1746669996 www.stacjaajurweda.pl

    19 min
  2. Śpij dobrze z Ajurwedą

    JAN 28

    Śpij dobrze z Ajurwedą

    Jak śpisz? Budzisz się w nocy? Czy może rozkminiasz różne rzeczy przed zaśnięciem? Na początku odcinka zadaję kilka pytań, na które warto, byś sobie odpowiedział_. A jeśli na którekolwiek odpowiesz pozytywnie, to ten odcinek jest dla Ciebie. Odnajdziesz tu podpowiedzi, co zrobić, by Twój sen naprawdę Cię regenerował a kolejny dzień był pełen energii. Jeśli chcesz o tym porozmawiać ze mną, zapraszam Cię do kontaktu: https://ayurvedastation.com/kontakt/ Instagram: https://www.instagram.com/stacja_ajurweda/ Youtube: https://www.youtube.com/@StacjaAjurweda Spotify: https://open.spotify.com/show/5rSReT1Pg8SpZMGJIWXTMM?si=565b5dba6c9f4324 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/sk/podcast/stacja-ajurweda-porozmawiajmy-holistycznie/id1746669996 www.stacjaajurweda.pl

    24 min
  3. Zimowe Polaków rozmowy

    JAN 14

    Zimowe Polaków rozmowy

    W zimowych miesiącach częściej niż w innej porze roku rozmawiamy o odporności. Czujemy się zmęczeni i ociężali, brak nam światła i świeżych produktów. Ajurweda przychodzi z pomocą. Bo to nie Twoja wina, że się tak czujesz. To natura nie jest dla nas najłaskawsza. Posłuchaj i zainspiruj się, jak sposobami prosta z Twojej kuchni poprawić sobie energię witalną (OJAS) oraz odporność. Jeśli chcesz się umówić na konsultację, podczas której dowiesz się, jak jeszcze możesz pomóc sobie w aktualnej porze roku skontaktuj się na https://ayurvedastation.com/kontakt/ Instagram: https://www.instagram.com/stacja_ajurweda/ Youtube: https://www.youtube.com/@StacjaAjurweda Spotify: https://open.spotify.com/show/5rSReT1Pg8SpZMGJIWXTMM?si=565b5dba6c9f4324 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/sk/podcast/stacja-ajurweda-porozmawiajmy-holistycznie/id1746669996 www.stacjaajurweda.pl

    20 min
  4. Przełom roku z Ajurwedą

    12/31/2025

    Przełom roku z Ajurwedą

    Przedzimek jako szósta pora roku jest symbolicznym zakończeniem okresu „trochę zimno, trochę ciepło”. Ale też zamyka rok, w którym sporo się działo. Wiesz, co wyszło, a co się nie udało. Z tego miejsca warto sformułować SANKALPĘ, czyli swoją intencję na 2026 rok. Co nią może być i jak podejść do swojego postanowienia z serca? Posłuchaj i zainspiruj się! Instagram: https://www.instagram.com/stacja_ajurweda/ Youtube: https://www.youtube.com/@StacjaAjurweda Spotify: https://open.spotify.com/show/5rSReT1Pg8SpZMGJIWXTMM?si=565b5dba6c9f4324 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/sk/podcast/stacja-ajurweda-porozmawiajmy-holistycznie/id1746669996 www.stacjaajurweda.pl

    28 min
  5. Ajurwedyjskie przygotowanie do Świąt

    12/17/2025

    Ajurwedyjskie przygotowanie do Świąt

    Grudzień przyspieszył. Do Świąt już tylko tydzień a Ty wiesz, że jeszcze nie wszystko gotowe. Jak się w tym odnaleźć? Dziś przychodzę z garścią pomysłów na dobre trawienie, odpuszczenie i spokój dla Ciebie. Posłuchaj i zainspiruj się. Niech w te Święta liczy się Twój Spokój. Instagram: https://www.instagram.com/stacja_ajurweda/ Youtube: https://www.youtube.com/@StacjaAjurweda Spotify: https://open.spotify.com/show/5rSReT1Pg8SpZMGJIWXTMM?si=565b5dba6c9f4324 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/sk/podcast/stacja-ajurweda-porozmawiajmy-holistycznie/id1746669996 www.stacjaajurweda.pl

    21 min
  6. Rytuały kobiecego dobrostanu. Pyta Anna Pawińska-Michałek

    12/03/2025

    Rytuały kobiecego dobrostanu. Pyta Anna Pawińska-Michałek

    Ta rozmowa powstała z połączenia doświadczeń i wiedzy dwóch kobiet, których misją jest wzmacnianie kobiecej mądrości. Anna Pawińska-Michałek zaprosiła mnie do rozmowy o kobiecych rytuałach wzmacniających dobrostan każdej z nas. Dzielę się w niej moją historią, a także sposobami na wyrobienie sobie nawyków wspierających dobrostan. Posłuchaj i zainspiruj się. Anię znajdziesz na kanale: https://www.youtube.com/@bogatezycie9490 Instagram: https://www.instagram.com/stacja_ajurweda/ Youtube: https://www.youtube.com/@StacjaAjurweda Spotify: https://open.spotify.com/show/5rSReT1Pg8SpZMGJIWXTMM?si=565b5dba6c9f4324 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/sk/podcast/stacja-ajurweda-porozmawiajmy-holistycznie/id1746669996 www.stacjaajurweda.pl

    56 min
  7. Od gonitwy myśli do spokoju

    11/19/2025

    Od gonitwy myśli do spokoju

    Jeśli przed snem kotłują Ci się w głowie myśli, co jeszcze powinnaś / powinieneś był zrobić, bez końca analizujesz przeszłe i przyszłe sytuacje – ten odcinek jest dla Ciebie! Ruminacje, czyli natrętne myśli, których nie jesteś w stanie uciszyć to zjawisko powszechne. Sama je czasem mam. Ajurweda zna przyczynę i zna również rozwiązanie. Posłuchaj i wycisz głowę! Zapraszam! Instagram: https://www.instagram.com/stacja_ajurweda/ Youtube: https://www.youtube.com/@StacjaAjurweda Spotify: https://open.spotify.com/show/5rSReT1Pg8SpZMGJIWXTMM?si=565b5dba6c9f4324 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/sk/podcast/stacja-ajurweda-porozmawiajmy-holistycznie/id1746669996 www.stacjaajurweda.pl

    32 min
  8. 10 Ajurwedyjskich Przykazań Dobrego Życia

    11/05/2025

    10 Ajurwedyjskich Przykazań Dobrego Życia

    Z okazji 40-tego odcinka postanowiłam zebrać 10 ajurwedyjskich wskazówek, o które pytacie w swoich komentarzach i wiadomościach do mnie. I nie, nie mówię dziś (wyjątkowo) o tym, że zamiast zimnej wody trzeba pić ciepłą (choć pewnie powtórzę to nie raz jeszcze), ale zapraszam do wysłuchania o Ajurwedzie z „Wysokiego C”. Co warto wziąć z Ajurwedy, żeby móc czuć się zdrowym. To proste wskazówki, nie pigułki z apteki. Zapraszam! www.StacjaAjurweda.plZnajdź mnie na Linkedin: https://www.linkedin.com/in/anna-majczyk-zawada/ Instagram: https://www.instagram.com/stacja_ajurweda/ Youtube: https://www.youtube.com/@StacjaAjurweda Spotify: https://open.spotify.com/show/5rSReT1Pg8SpZMGJIWXTMM?si=565b5dba6c9f4324 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/sk/podcast/stacja-ajurweda-porozmawiajmy-holistycznie/id1746669996 www.stacjaajurweda.pl

    31 min
See All (47)

About

W tym podcaście poruszam kwestie zdrowia psychicznego i fizycznego osób pracujących pod dużą presją. Sama byłam jedną z nich i z wypalenia zawodowego pomogła mi wyjść Ajurweda, dlatego dzielę się nią z Tobą. Zapraszam Cię do świata Ajurwedy w biznesie. Ania Majczyk-Zawada

Information