Work-Life-Love

Christina Sperling
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Finde dein berufliches Zuhause. Der Job, in dem du dich 100% wohlfühlst, ohne dich zu verstellen. In dem du mit deinen Stärken an genau der richtigen Stelle bist und ganz aufblühst. In dem deine Arbeit dich zutiefst erfüllt, dir Sinn gibt und Freude macht. Als Arbeitspsychologin spreche ich über Themen, Tools und Tipps wie auch du genau den Job findest, der ganz dir entspricht. Mehr zu mir und meiner Arbeit: https://christinasperling.de

  1. FEB 8

    33_Der Unterschied zwischen Bestimmung und Träumen – woran du deine wahre Berufung erkennst

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum Bestimmung etwas anderes ist als ein schöner Traum – und warum genau dieser Unterschied entscheidend für berufliche Erfüllung ist. Denn die eigene Bestimmung ist eine heilige Verpflichtung, die nicht aus dem Müssen, sondern aus dem Wollen entsteht.  Du erfährst: ●      was Bestimmung wirklich meint und warum sie nichts mit äußeren Erwartungen zu tun hat ●      warum Träume oft aus dem eigenen inneren Willen entstehen – und dennoch in die Irre führen können ●      wie du erkennst, was wirklich deins ist: deine Stärken, Fähigkeiten und innere Wahrheit ●      warum Berufung nicht erfunden, sondern erinnert wird ●      wie du beginnst, deine Bestimmung im Alltag und im Beruf zu verkörpern Diese Folge ist eine Einladung, weniger nach einem Ideal zu jagen – und mehr bei dir selbst anzukommen. Denn echte Berufung entsteht dort, wo du dir erlaubst, du selbst zu sein und genau daraus zu wirken. 00:00 Einführung: Deine wahre Berufung verstehen 00:30 Träume definieren und deine Bestimmung erkennen 01:34 Deine Stärken annehmen und authentisch sein 02:43 Träume von gelebter Realität unterscheiden 05:09 Dein zukünftiges Selbst visualisieren 07:15 Deinen eigenen, einzigartigen Berufsweg gestalten 08:42 Authentizität und echte Erfüllung 12:22 Der göttliche Bauplan in dir 15:40 Abschluss: Deine Berufung annehmen und leben Ich bin Christina Sperling – Arbeitspsychologin & CoachIch begleite Menschen dabei, ihre Berufung zum Beruf zu machen. 👉 Mehr Infos: https://christinasperling.de📩 info@christinasperling.de

    18 min

  2. FEB 8

    32_Das Leistungskorsett: Wie du dich von Pflichtgefühlen und Gewohnheiten befreist

    In dieser Episode spreche ich über das Leistungskorsett, in dem viele Menschen unbewusst leben – genährt durch Gewohnheit, Pflichtgefühl und innere Verpflichtungen. Ein Zustand, der nach außen funktioniert, sich innen jedoch eng, schwer oder leer anfühlt. Du erfährst, warum dieses Gefühl von „Gefangenschaft“ weniger mit äußeren Umständen zu tun hat, sondern viel mehr mit inneren Bindungen, die wir selten hinterfragen. Ich zeige auf, wie echte Veränderung entsteht, wenn wir Verantwortung für uns selbst übernehmen und beginnen, uns aus innerem Müssen zu lösen. In dieser Folge geht es unter anderem um: ●      wie Gewohnheit und Pflichtgefühl unser Handeln unbemerkt steuern ●      warum Leistung ohne Freiwilligkeit auf Dauer Energie kostet ●      wie du innere Verpflichtungen erkennst und sanft loslässt ●      weshalb Freude kein Luxus, sondern eine Grundlage für nachhaltige Leistungsfähigkeit ist ●      wie du deine Lebensenergie bewusster einsetzt – für das, was dir wirklich entspricht Diese Episode lädt dich ein, Arbeit und Leben neu zu betrachten: nicht als Pflicht, sondern als Ausdruck von Wahlfreiheit, Sinn und innerer Stimmigkeit.   00:00 Einführung in das Leistungskorsett 02:22 Verantwortung und Selbstfürsorge 05:04 Freiwilligkeit vs. Pflichtgefühl 07:53 Die Kraft der Freiwilligkeit 10:16 Verantwortung abgeben und Selbstbestimmung 13:47 Erfüllung und Nachhaltigkeit 22:18 Schlussgedanken und Ermutigung Ich bin Christina Sperling – Arbeitspsychologin & CoachIch begleite Menschen dabei, ihre Berufung zum Beruf zu machen. 👉 Mehr Infos: https://christinasperling.de📩 info@christinasperling.de

    26 min

  3. FEB 8

    31_Berufliche Ziele erreichen – von der Vision zur gelebten Realität

    In dieser Folge geht es darum, wie du berufliche Ziele nicht nur setzt, sondern sie wirklich erreichst – auf eine Weise, die sich stimmig, erfüllend und lebendig anfühlt. Du erfährst, warum Ziele allein nicht ausreichen und weshalb der entscheidende Schlüssel darin liegt, dich mental und emotional mit dem gewünschten Zustand zu verbinden. Anhand des Bildes des Segelns wird deutlich: Ein Ziel wirkt nur dann kraftvoll, wenn du dich selbst bereits darin sehen und fühlen kannst. In der Folge spreche ich unter anderem über: ●      warum berufliche Erfüllung im Inneren beginnt – nicht im Außen ●      wie Vision Boards helfen, Klarheit und Richtung zu finden ●      wie du Künstliche Intelligenz nutzen kannst, um Zukunftsbilder greifbar zu machen ●      welche Rolle Gefühle bei Veränderungsprozessen spielen ●      warum Abschied von alten Zuständen Teil jeder echten Neuausrichtung ist ●      wie du Schritt für Schritt vorgehst, ohne dich zu überfordern ●      weshalb Pausen, Reflexion und Unterstützung entscheidend sind Diese Episode ist eine Einladung, deinen Weg bewusster zu gestalten, dich immer wieder mit deinem Ziel zu verbinden und Veränderung nicht zu erzwingen, sondern entstehen zu lassen. 00:00 Einführung: Ziele mühelos erreichen 00:29 Das Wesen von Zielen verstehen 02:38 Ziele mit deinem Berufsleben verbinden 02:49 Ein Vision Board für berufliche Erfüllung erstellen 04:23 Gedanken und Gefühle mit deinen Zielen in Einklang bringen 05:31 Konkrete Schritte, um deine Ziele zu verkörpern 11:01 Übergang von alten zu neuen beruflichen Zuständen 12:57 Abschließende Gedanken und Ermutigung Ich bin Christina Sperling – Arbeitspsychologin & CoachIch begleite Menschen dabei, ihre Berufung zum Beruf zu machen. 👉 Mehr Infos: https://christinasperling.de📩 info@christinasperling.de

    18 min

  4. 12/19/2025

    30_Ausstieg aus dem inneren Leistungssyndrom – warum Pausen kein Versagen sind

    Pausen sind kein Zeichen von Faulheit – sie sind essenziell für Klarheit, Kreativität und innere Wirksamkeit. In dieser Folge erfährst du, warum entspannte Zustände im Gehirn Stress reduzieren, emotionale Verarbeitung ermöglichen und den inneren Leistungsdruck lösen. Für alle, die im Job nur noch funktionieren und sich nach mehr Leichtigkeit, Verständnis und echter Effektivität sehnen. Hallo! Ich bin Christina. Arbeitspsychologin, Eignungsdiagnostikerin und Coach und unterstütze Menschen dabei, genau den Job zu finden, der wirklich ihnen entspricht.Wenn auch du in deiner wahren Bestimmung leben und arbeiten willst, bist du hier richtig. Schenk der Welt, was in dir steckt!Deine Christina https://christinasperling.de

    29 min

  5. 12/19/2025

    29_Raus aus der Schulsystem-Prägung

    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie das Schulsystem viele von uns tief geprägt hat – insbesondere in Bezug auf Leistung, Anpassung und Zugehörigkeit. Du erfährst, warum der frühe Druck, mitzuhalten und in allem gut sein zu müssen, sich oft bis ins Berufsleben fortsetzt und dort zu Erschöpfung, innerer Unzufriedenheit und dem Gefühl führt, nicht richtig zu sein.  Es geht darum, wie diese Muster dein Denken und Handeln beeinflussen und wie du dich Schritt für Schritt davon lösen kannst, indem du deine individuellen Talente erkennst und sichere Entwicklungsräume schaffst, um diese zu erfahren. Hallo! Ich bin Christina. Arbeitspsychologin, Eignungsdiagnostikerin und Coach und unterstütze Menschen dabei, genau den Job zu finden, der wirklich ihnen entspricht. Wenn auch du in deiner wahren Bestimmung leben und arbeiten willst, bist du hier richtig. Schenk der Welt, was in dir steckt! Deine Christina https://christinasperling.de info@christinasperling.de

    23 min

  6. 12/19/2025

    28_Vom Leistungsprinzip zur Liebe

    In dieser Folge sprechen wir über das Leistungsprinzip, wie genau dieses zur Anspannung führt und wie du Druck und Stress Möglichkeiten, Lösungen und Wirksamkeit eingeschränkt werden. Es geht darum, wie du durch Entspannung , Du-Selbst-Sein und die richtigen Rahmenbedingungen zu mehr Effektivität, Wohlbefinden und Wirksamkeit gelangen kannst. Hallo! Ich bin Christina. Arbeitspsychologin, Eignungsdiagnostikerin und Coach und unterstütze Menschen dabei, genau den Job zu finden, der wirklich ihnen entspricht. Wenn auch du in deiner wahren Bestimmung leben und arbeiten willst, bist du hier richtig. Schenk der Welt, was in dir steckt! Deine Christina https://christinasperling.de info@christinasperling.de

    30 min

  7. 12/18/2025

    27_Leben statt Leisten

    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du vom bloßen Leisten wieder ins Leben zurückfindest und dein Job dich begeistert, so dass du von morgens von ganz alleine aufstehst. Echter Antrieb darf auch im Job aus deinem tiefstem inneren 'Ja' und der Freude kommen, nicht aus Druck oder Zwang. Wir sprechen darüber, wie du dahin zurückfindest. Hallo! Ich bin Christina. Arbeitspsychologin, Eignungsdiagnostikerin und Coach und unterstütze Menschen dabei, genau den Job zu finden, der wirklich ihnen entspricht. Wenn auch du in deiner wahren Bestimmung leben und arbeiten willst, bist du hier richtig. Schenk der Welt, was in dir steckt! Deine Christina https://christinasperling.de info@christinasperling.de

    27 min

  8. 05/28/2025

    26_Von Leistung zu Leichtigkeit: Finde deinen beruflichen Platz - Doppelfolge mit Michaela Keim

    In dieser Doppelfolge mit Michaela Keim vom 'Akasha Chronik Seelendialog Podcast' sprechen Michaela und ich über die weibliche Kraft in der Arbeitswelt und wie man diese unabhängig vom Geschlecht wiederfindet und nutzt. Es geht darum, warum es so wichtig ist, neben Leistung auch die eigene Erfüllung und Leichtigkeit im Job zu finden. Alle Infos zu unserem 3-tägigen Sommer-Retreat zur beruflichen (Neu-) Findung "Divine Blueprint" findest du hier: https://gamma.app/docs/Divine-Blueprint-Dein-Sommer-Retreat-zur-Berufungsfindung-slvdywdhjusrrp2?mode=doc Hallo! Ich bin Christina, Arbeitspsychologin, Eignungsdiagnostikerin und Coach und unterstütze dich dabei, genau den Job zu finden, der wirklich dir und deinem Leben entspricht. Sei du selbst. Finde deinen Platz. Und bereichere die Welt mit dem, was in dir steckt. Deine Christina https://christinasperling.de info@christinasperling.de

    56 min
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  • Creator
    Christina Sperling
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    34
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    © Christina Sperling
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