说说罢了:)

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「说说罢了:)」是创意文化媒体「我要WhatYouNeed」旗下的播客，在节目中，主播Tigger和左右邀请朋友们来分享过往人生、热聊趣事、八卦情感、吐槽不满、互相安利，试图让这档节目成为你的一支小小轻松甜味剂。 生活够复杂了，让我们开辟一个暂时放下深度思考的自留地，在这里，我们说说罢了，你们笑笑就好;) ⚠️：同时欢迎大家关注我们的视频账号@我要WhatYouNeed，更多样的人物访谈、女性探家视频已经为你准备好啦！

  1. 6D AGO

    Vol.91｜过年叛逆指南：又有一群害群之马要回家了！

    主播：Tigger 贵咪：Blake、林聪明、小号、Elaine 制作：左右 - 大家过年好！ 这期节目是我们几个（自我标榜）叛逆的人集合在一起，聊聊我们是怎么叛逆度过春节的！ 尤其是，今年我们纷纷发现，自己变成了那个家里小孩严重的“不结婚的表哥表姐”“远方的酷酷的舅舅舅妈”，为了撑起这样的人设，我们都有什么好办法呢？！ 一期来听节目过春节吧！祝大家平安开心～ 本期目录： 00:00 春节谎话：今年我最大的目标就是结婚！ 04:42 照顾外甥女收获父爱体验卡，并坚定绝对不要孩子！ 10:33 很难跟亲戚解释清楚，我的工作到底是在做什么。 16:17 “妈妈，想抱孙子，可以去试试当月嫂。” 19:16 如何成为，能挡下所有炮火的表哥表姐？ 23:47 青春期后遗症，每年都在过年的时候大爆发！ 26:51 坚决不妥协：头发五颜六色、亲戚偏见眼光！ 35:08 过年愿望：爸妈请休息，我来装洗碗机！ 41:20 春节祝福：祝你不要xxx！ 祝大家，新春快乐！ 节后见！

    44 min

  2. FEB 5

    Vol.90｜表里表气：辛苦了一年，快来一起「表扬」自己！

    主播：Tigger、左右 贵咪：PP 制作：左右 - 今年，你辛苦了！ 但我们好像总是在辛苦之后，忘记了好好表扬自己！ 我们可能也会忽略，很多完成的小事，也是值得被表扬的！ 甚至，表扬自己本身，可能也是一件羞耻的事情 那么这期节目，停下你正在做的事情！尝试着，和我们一起来表扬自己吧！ 本期目录： 00:00 坚持运动，当然要表扬自己！ 06:41 用乐观的心态面对生活意外，怎么会不表扬自己！ 09:20 多邻国打卡700天，大表特表！ 11:41 购物欲下降省钱给爱好花，应表尽表！ 15:34 i人主动去认识泰国新朋友，必须表！ 18:35 把自己照顾得很好不再硬抗，这还不表！ 21:28 一直记录生活细节小事感受，表！！！ 23:12 学吉他给小猫写了一首歌，喵喵来表！ 29:40 再怎么加班也在每周练瑜伽，帕梅拉来了也要表！ 32:19 心安理得的休息，是对自己最好也最难的奖励！ 37:11 表扬了这么多，聊聊我们这一年有些遗憾的事情。 43:16 突然地离题：单身的我们，有时候会避免和情侣朋友一起出去玩。 48:04 2026年7月13日16点28分，Tigger会开始谈恋爱：） - BGM： Oneul - Kaya Toast Oneul - Tangerine Dance Oneul - Happy Avocado Oneul - Sunny Side Up Oneul - Blooming Oneul - Bookstore Cats keshi - less of you - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

    57 min

  3. JAN 29

    Vol.89｜成年人的倔强：可以不赢，但要按自己的方式输！

    主播：Tigger、左右 贵咪：林聪明 制作：左右 - “你这个孩子怎么这么倔啊！” 这句话，从青春期开始一直萦绕在我耳边。在有了自我意识之后，对于自己要做的人生大事选择、对于自己的时尚品味坚持、对于原则和底线的不退让、对于必须要出门吃夜宵的执念，都构成了我们的倔强底色。 今天我们就来聊聊，我们都倔在哪方面，这个倔，又是怎么来的？怎么成长的？ 本期目录： 00:00 倔强时尚：我穿的就是最Fashion的！ 04:53 主动与被迫放下的倔强，都是青春的注脚！ 13:45 我不觉得我的倔强一定是会成功的，我可以按自己的坚持失败！ 24:15 在原则面前，必须倔强！ 28:24 总是想对别人证明自己，是一种不健康的倔强。 34:01 亲子关系，就是彼此的倔互相碰撞的关系。 39:45 爱情里软化的倔强：这个夜宵，我真的一定要吃吗？ 47:54 追根溯源：我们的倔是怎么来的？又是怎么巩固的？ 51:55 我们的倔强，是被失败保护和滋养的。 谢谢收听，下期见～ - BGM： Roadside Attractions - American Legion Healing - Sunny　Days 安瀬聖 - 小さな集落 Ken Arai - PRIDE AND JOY 植松伸夫 - Breezy 植松伸夫 - 街 Surfaces - Yours - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

    1h 2m

  4. JAN 22

    Vol.88｜淡淡的生活里，聊什么会让你立刻「来劲儿」？

    主播：Tigger、左右 贵咪：瓜瓜 制作：左右 - 忙飞了朋友们！来不及写简介和时间轴了！ 总之我祝大家听得开心吧！ - BGM： 中山真斗 - どれだけ希望を持ったのか WhiTECHNO - さあさあつまれ 小瀬村晶 - Joy 川田瑠夏 - Rabbit's Time 川田瑠夏 - もふもふとご満悦 Alexandre Desplat - The King's Speech Thuy - girls like me don't cry - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

    58 min
  5. Vol.87｜专访Abby：3unshine十年，我学习成为“不纯粹”的艺人。

    JAN 15

    Vol.87｜专访Abby：3unshine十年，我学习成为“不纯粹”的艺人。

    主播：Tigger 嘉宾：Abby 制作：左右 - hi，大家好，我是tigger，提到女团3unshine，你会想到什么？ 因丑出道？创造101？还是因为歌曲和舞台逆袭？或者不被定义？ 很多人都没想到，3unshine出道十年了，而且依然在活跃，今天这期节目就是我和3unshine的队长abby的聊天。 作为3unshine十年的粉丝，这十年以来，除了作品，我也一直看着3unshine在现实世界中的种种变化，比如关于合同的纠纷drama，比如成员人数的一次次变化，出道后从五个人变成三个人，再之后Cindy退团，到了最近，dora也宣布离开3unshine。 这期节目录制于dora退团之前，看到微博的时候，我感到很唏嘘，也想为3unshine、abby、dora送上祝福。 因为在节目中，abby对于3unshine未来计划，依然是充满能量，充满野心，充满可能性的，这也是3unshine本身的样子，它本来就没想让我们猜到下一步路要怎么走，往哪里走。 我和abby聊得非常开心，能认识abby是我青春时期的很多梦想中，又一个小小的实现，期待你也可以在这期节目里，认识一个全新的、依然在路上的3unshine，一起来听节目吧～ （本期节目的视频版本，将在1.16周五上线各个平台，你可以搜索「我要WhatYouNeed」进行观看～） 本期目录： 00:00 3unshine出道十周年，abby有什么感受？ 04:13 如何看待恶评？实际成团时间？初成名的心理感受。 10:07  「我真的配吗？」「我真的值得吗？」「我能爱自己吗？」 16:06 出道足够久的偶像，只要存在，就是意义。 19:30 爆笑不断：游击战一样的十周年演唱会和偶像生涯。 24:42 我不是一个纯粹的艺人。 31:31 邀请粉丝一起表演，是彼此人生中值得纪念的时刻。 34:43 做出的很多选择，是因为已经无路可走。 38:49 如果镜头里必须要做大人，那么镜头外很难做一个小孩。 41:05 abby心中的3unshine的艺术人格。 45:05 和媒体老师们打交道的这十年，摸索怎么表达自己。 56:41 3unshine的下一步：准备出男女混团咯！ 现在的人生阶段，开心之外，意义更大。 祝福Abby、Dora，祝福3unshine的未来。 - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

    1h 5m

  6. JAN 8

    Vol.86｜赛博寻爱相亲角：喂！有人想和我谈恋爱吗？！

    主播：Tigger、左右 贵咪：七七 制作：左右 - 开年第一件事做什么？ 对于说说罢了的主播Tigger也就是我本人来说，当然是继续寻觅爱情！ 之前一直不务正业，努力工作，寻找爱情的动作总被打断。 那今天，我们决定专门做一期节目，勇敢地向宇宙推荐自己！并来一起聊聊，我们在追寻爱的这些年，发现了自己有什么样的变化。 相亲角？非诚勿扰？whatever，请为我们留灯！ 本期目录： 00:00 说说罢了相亲角第一位男嘉宾Tigger大爆个人信息！ 05:26 左右和七七的个人条件怎么大撞车！ 10:27 三个人的拼了命地把对方推荐给不知道是谁的人...... 14:25 这些不是我们的缺点，是我们的特点！ 18:43 相似型恋人和互补型恋人，你选谁？ 23:47 左右的三大择偶标准！很有普世性！ 28:26 伴侣的薪资高低，会多大程度影响你们的关系？ 36:36 一种我们不想要的复杂。 38:19 我们的理想型，已不再固守一个模样。 42:48 Tigger自我剖析：原来我是一个不需要安全感，也很难给别人安全感的人。 48:05 一段从开始就有时限的感情，你会进入吗？ 50:12 单身久了，我们真的愿意重新打破自己建立好的秩序吗？ 53:41 最后还是爆发出：爱情真的是围城！ 如果爱，请深爱～ 下期见～ - BGM： DEPAPEPE - 禁じられた恋 広橋真紀子 - 二番目の爱 ~“夏の香り”より 広橋真紀子 - 私のための爱 ~“爱の群像”より 松谷卓 - 君の膵臓をたべたい -Prologue 温野 - 我这么可爱你为什么不喜欢我 Bye Mugen - zzz Kali Uchis - All I Can Say - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

    1h 3m

  7. 12/25/2025

    Vol.85｜真的累了！被消耗的「精力」该怎么找回来？！

    主播：Tigger、左右 贵咪：PP 制作：左右 - 只是问出这三个问题，我就感觉精力已经被消耗了！！！ 今天我们就来聊聊，什么样的事情在消耗我们的经历，那些消失的精力能不能找回来！ 本期目录： 00:00 一天的生活质量，是由精力高低决定的！ 03:03 i人调动情绪，也是要消耗很多精力的！ 07:39 怎么大事有精力，小事没精力？ 13:35 线下追星也太恢复精力了！！！ 15:50 天选苦命打工人：精力就像海绵，挤一挤总会有的。 19:09 恢复精力急救包！快来get复活小方法！ 26:38 朋友发来的伤人信息，我只能消耗大量精力去想怎么回复！ 31:46 以前总是过于热心，现在开始顺流而下。 35:18 想到“情绪劳动”这四个字，我已经开始消耗精力。 42:32 有时候，你觉得精力不够，是低估了自己。 - BGM： Huyền Trang - White Christmas 柳川和樹 - 豊かな水の街 浅野隼人 - おぼえよ！ 阿知波大輔 - ふたりはシャリー 柳川和樹 - けっかはっぴょー！ 浅野隼人 - 昼凪を送って JADE - Angel Of My Dreams - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

    54 min

  8. 12/18/2025

    Vol.84｜年末大充电：看Katy Perry演小品，跟着TWICE跑八百米！

    主播：Tigger、左右 贵咪：PP、七七 制作：左右 - 你有没有感觉过，自己像个塑料袋？我想要知道、知道、知道、知道What is Love！ 这一天终于来临了，我们去看了TWICE和Katy Perry的演唱会！从来没有想过，我能在演唱会体育场馆里跑跟着Sana跑八百米！ 今天我们就在节目里回顾，在演唱会现场深受触动的回忆、一定要弥补的遗憾、和终于见到K-Pop Idol真人的感受！ 本期目录： 00:00 热门艺人真的太难抢票了！！！ 06:58 Katy Perry上海场：大家集体往舞台上飞礼物小熊！ 13:03 TWICE香港场：启德你的音响敢再烂一点吗？ 16:58 第一次经历陌生粉丝间互送物料，和演唱会默哀环节。 24:20 第一次看大型演唱会的彩排环节，被金多贤饭撒了！ 31:24 原来有些设计，的确更适合体育馆，而不是体育场。 35:12 终于在现场听到了What Is Love和The One That Got Away 41:45 Yes or Yes：你在演唱会现场跑过八百米吗，我有！！！ 47:13 One Spark和Feel Special！ 52:17 遗憾是，只能隔着翻译和她们互动。 - BGM： 吴俊城 - Cooking Sunday Katy Perry,Skip Marley - Chained to the Rhythm Katy Perry - The One That Got Away TWICE - ONE SPARK Katy Perry - LIFETIMES TWICE - FOUR TWICE - I GOT YOU TWICE - What is Love TWICE - YES or YES TWICE - Feel Special - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

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    我要WhatYouNeed
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