Charlas del Alma : playlist de bienestar

Acast
  • 5.0 (1)
  • Mental Health
  • Updated Daily

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  1. Meditación para el Metro, Camión o Uber | 8 Minutos para Llegar en Paz a donde Vas. MDT484

    7h ago

    Meditación para el Metro, Camión o Uber | 8 Minutos para Llegar en Paz a donde Vas. MDT484

    ¡¡¡Ya salió mi libro!!! https://www.mardelcerro.com/libro Formato físico, audiolibro o ebook, el que mejor te funcione lo tenemos para ti. ¿Vas en el metro, camión o uber y el caos de afuera ya entró adentro? Esta meditación es para el trayecto. Para crear tu burbuja de calma en medio del ruido, la prisa y la gente. Sin cerrar los ojos. Sin que nadie note que estás meditando. Porque este trayecto puede ser tuyo. Y puedes llegar a donde vas sin el estrés del camino encima. Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud 🙋🏻‍♀️ Yo soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal y bienestar espiritual, acompaño a mujeres a reconectar con su propósito y transformar su vida desde la autenticidad, cultivando paz interior y claridad emocional 🌿 ¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE 🫶 y expandamos juntos la poderosa energía de esta sesión.  Juntos, podemos transformar vidas y crear un mundo más presente y en paz. 🧘‍♀️✨ Y si quieres seguir profundizando: 📲 SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/KBBLgHcazY07tsnsIW90as?s=cl&p=i&ilr=4 Y síguenos en: 🙋🏻‍♀️INSTAGRAM Mar: https://www.instagram.com/mardelcerro 🪷 TIKTOK Mar: https://www.tiktok.com/@mardelcerro Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti. MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com Host y guión: Marimar del Cerro  Edición, diseño de sonido: Silver Media Studio 🎧 Con licencia de uso a través de Epidemic Sound ¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    9 min
  2. Cómo SANAR Sin Medicamentos: La Medicina del Futuro Que No Te Quieren Contar

    1d ago

    Cómo SANAR Sin Medicamentos: La Medicina del Futuro Que No Te Quieren Contar

    🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: La Dra. Laura Gámez, médica, psicóloga e investigadora, lleva años explorando la intersección entre ciencia, epigenética y energía. Formada con el Dr. Bruce Lipton y creadora del enfoque de Medicina Frecuencial, hoy viene a plantear una pregunta incómoda: ¿Y si la salud no dependiera únicamente de la química del cuerpo, sino también de la calidad de la energía que lo sostiene?. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/dralauragamez ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:52 | El lenguaje de las frecuencias: percibir lo que realmente somos 09:38 | Electricidad y magnetismo: lo que la medicina ya mide, pero todavía no trata 14:06 | El ABC de la medicina frecuencial: energía, vibración y frecuencia 22:57 | Mente y enfermedad: cuando el pensamiento impacta en el cuerpo 34:50 | Terapia de ondas: el caso de una paciente oncológica terminal que logró recuperarse 37:41 | Coherencia vibracional: por qué vivir en equilibrio cambia tu salud 41:12 | Hacks para sostener la coherencia energética de tu sistema 45:30 | Carne y frecuencia: cómo el sufrimiento animal puede afectar lo que comes 49:19 | Vida moderna y salud: cuando alejarte de la naturaleza te enferma 01:03:27 | Bioresonancia MORA y osciladores: cuando la medicina va más allá 01:15:19 | Falta de amor: la raíz emocional detrás de muchas enfermedades 01:23:06 | Cuando el cuerpo habla: la paciente que no se permitía ser madre 01:32:40 | Técnica DIRAC: el ejercicio para reordenar tu energía desde casa Tu enfermedad empezó mucho antes. Antes del síntoma. Antes del diagnóstico. Antes incluso de que pudieras verla. Porque, según la medicina frecuencial, toda enfermedad comienza primero como un desorden energético. En esta conversación revela por qué la ciencia ya reconoce que somos energía, frecuencia y vibración, cómo nuestros pensamientos y emociones impactan directamente la biología y por qué el cuerpo podría empezar a enfermar mucho antes de que aparezca el primer síntoma físico. También explica cómo la luz emitida por nuestras células puede reflejar nuestro estado de salud, qué papel juegan la naturaleza, el descanso y las relaciones humanas en la coherencia del organismo y cómo las nuevas tecnologías frecuenciales están abriendo una nueva forma de entender la sanación. Porque quizá el cuerpo no se rompe de un día para otro. Quizá lleva años intentando recuperar el orden… mientras nosotros seguimos ignorando su lenguaje. Y la verdadera sanación podría comenzar mucho antes de la medicina. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 53m
  3. Experta en Medicina Tradicional China: "si te despiertas a las 3 de la mañana, ¡tu hígado está pidiendo ayuda!"

    1d ago

    Experta en Medicina Tradicional China: "si te despiertas a las 3 de la mañana, ¡tu hígado está pidiendo ayuda!"

    📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete para participar en el gran sorteo del verano: https://leertienesentido.club/ 📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi) 📘 Journal Siete: http://azimutlife.co/siete (publi) Hoy entrevistamos a Li Ping, médica y una de las mayores referentes de la medicina tradicional china en España, donde lleva casi 40 años ejerciendo y enseñando. Nacida en la China de la Revolución Cultural, Li Ping es un puente entre dos mundos: el conocimiento milenario de Oriente y la vida acelerada de Occidente. Hablamos de por qué enfermamos de prisa y queremos curarnos de prisa, del yin y el yang, del burnout como vacío energético, de qué revelan tu lengua y tu pulso, del reloj interno de tus órganos, de por qué te despiertas a las 3 de la mañana y de cómo envejecer con dignidad. Una conversación que te invita a parar, escucharte y entender tu cuerpo desde la vida, no desde la enfermedad. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Li Ping? Web: https://escuelaliping.com/ Instagram: https://www.instagram.com/liping_acupuntura Libro "El gran libro de la Medicina Tradicional China": https://amzn.to/4p66qh5 ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    2h 35m
  4. De la memoria a la acción: cómo enfrentarse a los problemas de la vida con José Antonio Marina

    2d ago

    De la memoria a la acción: cómo enfrentarse a los problemas de la vida con José Antonio Marina

    Hay personas que escriben libros, y hay personas que escriben siempre el mismo libro de muchas formas distintas. José Antonio Marina pertenece a las segundas. Llevamos casi medio siglo viéndole hacer una sola cosa con paciencia de relojero: entender por qué la inteligencia humana, capaz de tanto, tropieza una y otra vez en la misma piedra. Volvió hace unos meses a este podcast para hablarnos de la vacuna contra la insensatez. Hoy regresa con la segunda dosis: la vacuna contra las adicciones. Y aquí hay un giro que no esperábamos de un filósofo. Marina no nos habla del adicto como enfermo ni como pecador. Nos dice algo más incómodo: que una adicción no es un problema, sino una mala solución a un problema que no supimos resolver de otro modo. Detrás de esa idea hay un niño. Un niño de la posguerra que creció convencido de que los problemas no tenían salida, y que dedicó el resto de su vida a demostrarse que se equivocaba. Ese niño tiene hoy ochenta y seis años y escribe, dice, en un tiempo de prórroga. Así que no voy a presentarte un libro. Voy a sentarme con quien lo escribió. Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/419-jose-antonio-marina-vacuna-adiccion Explora este episodio:(00:06) Inteligencia, memoria y el papel del cerebro(04:46) Resolver problemas: acción frente a pasividad(07:07) Familia, hábitos y el origen de las adicciones(11:58) ¿Cómo encontrar buenas soluciones? Factor heurístico y tipos de inteligencia(17:43) Adicciones: más allá de sustancias, comportamientos compulsivos(27:29) Voluntad, carácter y la vacuna moral(36:07) Libertad, voluntad y autoeducación(44:54) Sociedad resuelta: del conflicto a la cooperación(55:30) Cuestionario KENSO(1:00:03) Despedidas y resumen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 4m
  5. Todas Las Preguntas Que Nadie Te Hizo: ¿Y si estas 37 Preguntas pudieran Cambiarte la Vida?

    2d ago

    Todas Las Preguntas Que Nadie Te Hizo: ¿Y si estas 37 Preguntas pudieran Cambiarte la Vida?

    📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete para participar en el gran sorteo del verano: https://leertienesentido.club/ 📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi) En mayo presenté en Madrid mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo" con la mejor compañía posible: Silvia Llop, psicóloga, y Patricia Espejo, cómica, creadoras del pódcast Bendita Terapia. Y lo que salió fue nuestro primer pódcast "sin sentido": el Bendito Libro 📘 Por primera vez, la que siempre pregunta... responde. Patri rompe el guion desde el minuto uno y, entre risas, salen los grandes temas del libro: la pregunta más difícil (¿qué harías si no tuvieras miedo?), el sentido de la vida, el propósito, la validación externa, qué hacer con tanta información de pódcasts, qué le preguntaríamos a Dios y hasta experiencias cercanas a la muerte y parálisis del sueño de la mano de las historias de Patri. Es un extra, algo diferente a lo que ves habitualmente en el canal. Una conversación con público, con humor y con esas preguntas que pican pero merecen ser vividas. Espero que lo disfrutes y que te ayude a encontrar respuestas o, como mínimo, a sacarte una sonrisa. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Silvia Llop? Web: https://silviallop.com/ Instagram: https://www.instagram.com/silviallopb ► ¿Quieres saber más sobre Patricia Espejo? Web: https://www.patriciaespejocomica.com/ Instagram: https://www.instagram.com/patriciaespejo__ ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 53m
  6. Marta Rueda: Cómo vivir un duelo sin dejar de amar la vida

    2d ago

    Marta Rueda: Cómo vivir un duelo sin dejar de amar la vida

    ¿Cómo se vive un duelo? ¿Hay una forma correcta de hacerlo? ¿Qué ocurre cuando no podemos llorar? ¿Cómo acompañamos a alguien que está sufriendo? ¿Y cómo nos despedimos de una persona que sabemos que se está yendo? Marta Rueda, tanatóloga y acompañante en duelo, nos habla de uno de los temas que más nos cuesta mirar de frente: la muerte y la pérdida de alguien a quien amamos. Marta nos invita a mirar el duelo con sensibilidad, sin exigencias y sin juicios. Hablamos de la importancia de permitir que las emociones nos atraviesen, de expresar el dolor, de mover el cuerpo, de respetar los tiempos de cada persona y de abrir también un espacio para la espiritualidad, más allá de creencias o religiones. Una conversación íntima, profunda y muy humana sobre la ausencia, la culpa, el silencio, el amor, la vulnerabilidad y la posibilidad de seguir conectados con la vida incluso cuando algo dentro de nosotros se rompe. Porque el duelo no siempre se “supera”. A veces se aprende a habitar, a integrar y a mirar con amor. Presentado por Anne Igartiburu. ______________________________________ Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/ YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficial Web: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/ Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/ Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_ ______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    30 min
  7. Grandes Momentos: Cómo contactar y entender las señales de los guías espirituales | Con Raquel Sáez

    3d ago

    Grandes Momentos: Cómo contactar y entender las señales de los guías espirituales | Con Raquel Sáez

    Este fragmento pertenece a la entrevista con Raquel Sáez, médium internacional, psíquica y escritora, fundadora de la Escuela Consciente para la Infancia y autora de Un puente hacia el alma y El abrigo del alma. Episodio completo con Raquel Sáez: YouTube: https://youtu.be/lRNUnOn69FESpotify: https://open.spotify.com/episode/75tz1GFaaCBsUGoRWANQbz?si=7da2328cd7794384 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    13 min
  8. 204. Guía para cuidar tus huesos y articulaciones: lo que dice la ciencia.

    4d ago

    204. Guía para cuidar tus huesos y articulaciones: lo que dice la ciencia.

    El dolor articular es normal por la edad, el reuma es solo cosa de abuelos. 👵 ¿Cuántas veces has escuchado eso? Nada más lejos de la realidad. Detrás de una rodilla que molesta o de una rigidez matutina persistente no suele haber un simple desgaste, sino un sistema inmune intentando enviarnos una señal de alerta. 🧠 En este nuevo episodio de De Piel a Cabeza, nos sumergimos en la reumatología del siglo XXI para entender que el dolor, más que un problema, puede ser el síntoma de una inflamación que afecta a todo el organismo. 🎙️  Nos acompaña el Dr. Álvaro García para explicar cómo las hormonas, la microbiota y la genética se entrelazan en enfermedades autoinmunes que van mucho más allá de las articulaciones. 🌍 Exploramos la salud inmunológica de piel a cabeza: ✔️ El gran malentendido: por qué la reumatología moderna no estudia solo huesos sino enfermedades complejas que afectan a músculos, tendones e incluso a órganos vitales. 🛡️ ✔️ Dolor vs. daño real: la razón por la que hay personas con pruebas normales que sufren muchísimo y cómo aprender a diferenciar el dolor inflamatorio del mecánico. 📉 ✔️ Suplementos a examen: qué dice la evidencia científica actual sobre el consumo masivo de colágeno, magnesio y vitamina D para la salud articular. 💊 ✔️ El futuro ya está aquí: de la demonización de los corticoides a las terapias CAR-T que prometen reprogramar nuestras células para "reiniciar" el sistema inmune. 🧬🔬 Un episodio para dejar de normalizar el dolor y empezar a mirar más allá de la articulación para comprender todo lo que está ocurriendo realmente dentro de nuestro cuerpo. 🧠 🎧 Dale al play para escuchar esta masterclass de inmunología y cuéntanos, ¿eres de los que piensan que el dolor de huesos es obligatorio con los años o te cuidas con criterio? 👇 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 1m
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