Kryštof Preisler Podcast

Kryštof Preisler

Podcast o zdraví & výkonnosti & produktivitě Sociální sítě: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.threads.net/@preisler_k ⬇️ Twitter/X: https://x.com/preisler_k

  1. 04/18/2025

    #36 Podpora jaterní detoxikace - mýtus nebo nutnost?

    Jak probíhá jaterní detoxikace a proč nefungují šťávové detoxy? Které potraviny a suplementy mají prokazatelný efekt na zdraví jater? To se dozvíte v této epizodě! Odkazy na suplementy zmíněné v epizodě: BrainMax B-complex: https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-activated-b-complex--90-rostlinnych-kapsli/?gad_source=1&gbraid=0AAAAADmZ6aVlokwEJ-7M47_00sKaDvbxn&gclid=Cj0KCQjwzYLABhD4ARIsALySuCTBJgr4fAKfb10zb0Xvc3l5u7WplSy7VpmolkoiR4jQQZBGRH_z1UgaAriCEALw_wcB Vitamín B6 + Performance magnézium bisglycinát: https://www.brainmarket.cz/mineraly-5/performance-magnesium-1000-mg-100-tbl/?gad_source=1&gbraid=0AAAAADmZ6aVlokwEJ-7M47_00sKaDvbxn&gclid=Cj0KCQjwzYLABhD4ARIsALySuCTArAvExoNS2feydU5ozs3dCzmEzbHr3dXg5l_XD7rFGrPH8RtAla8aAmgBEALw_wcB Vitamín B9 (aktivní forma methylfolát): https://www.brainmarket.cz/vitaminy--antioxidanty/brainmax-methyl-folate-kyselina-listova-400-mcg/ S-acetylgluthathion: https://www.brainmarket.cz/vitaminy--antioxidanty/brainmax-s-acetyl-l-glutathione--100-mg--100-rostlinnych-kapsli/ N-acetylcystein: https://www.brainmarket.cz/brainmax-doplnky-stravy/brainmax-n-acetyl-l-cysteine--100-kapsli/ Aktivní kokosové uhlí: https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-aktivni-uhli--575-mg--100-kapsli/?gad_source=1&gbraid=0AAAAADmZ6aX3v_anZw7WHA5RD6PPr6Idh&gclid=Cj0KCQjwzYLABhD4ARIsALySuCQarFWZtnbSPqmwrd1kc-pVz8_PBg0vqZlHMA_H2jc8u1Gmm8cPel8aAmOvEALw_wcB Pro více podobného obsahu mě sleduj na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.threads.net/@preisler_k

    18 min

  2. 03/15/2025

    #35 Jak zvýšit hladinu testosteronu?

    Proč je hladina testosteronu pro muže tak důležitá? Jak si ji nechat změřit? Kterých 6 faktorů nejvíce ovlivňuje testosteron? To se dozvíte v této epizodě! Odkazy na suplementy zmíněné v epizodě: Zinek Bisglycinát: https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-zinc-complex/?gad_source=1&gbraid=0AAAAADmZ6aXxYS7zvjAe9F4WeQimhlP-f&gclid=Cj0KCQjwytS-BhCKARIsAMGJyzo90zMa-o8jxn3TfA0ssgGZa1scyZLxbhLsUSNoDyPBO5eR8EM5rxMaAmI-EALw_wcB Ashwagandha KSM-66: https://www.brainmarket.cz/adaptogeny/brainmax-pure-ashwagandha--100-rostlinnych-kapsli/?gad_source=1&gbraid=0AAAAADmZ6aXxYS7zvjAe9F4WeQimhlP-f&gclid=Cj0KCQjwytS-BhCKARIsAMGJyzodGuAHALv9HHPVlzgQ9NczdYMbTrbsDlZ2sCncaAlHxntioyLgu0oaAm9tEALw_wcB Tongkat Ali: https://ajemfit.cz/tongkat-ali-cerny-extrakt-1001-60-kapsli-30g-1304?srsltid=AfmBOorFre-3GGgLLMfW8as04TuuOz948AXEv2DJbDvUpuixd5mqgwTl

    16 min

  3. 02/26/2025

    #34 Kvalita potravin

    Jak se liší běžné potraviny z velkoprodukce od BIO potravin a farmářských potravin? Co je nejdůležitější pravidlo při výběru potravin? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.threads.net/@preisler_k ⬇️ Twitter/X: https://x.com/preisler_k

    14 min

  4. 02/16/2025

    #33 Co ovlivňuje hubnutí tuku a nabírání svalů?

    Co rozhoduje o tom, jestli budete hubnout, přibírat, nebo stagnovat? Proč na někoho (ne)funguje kalorický deficit? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.threads.net/@preisler_k ⬇️ Twitter/X: https://x.com/preisler_k

    12 min

  5. 02/10/2025

    #32 Má smysl počítat kalorie?

    Proč na stejném množství kalorií někdo hubne a někdo přibírá? Co všechno ovlivňuje výdej a příjem energie? Proč počítání kalorií (ne)funguje? To se dozvíte v této epizodě! Odkaz na dokument zmíněný v epizodě: https://www.bezpecnostpotravin.cz/UserFiles/publikace/2014_Prirucka_pro_PPP_final_MZe.pdf Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.threads.net/@preisler_k ⬇️ Twitter/X: https://x.com/preisler_k

    11 min

  6. 02/02/2025

    #31 Sezónní stravování - proč v zimě (ne)jíst banány?

    Proč lidé v zimě nabírají tuk? Jak se mění metabolismus v průběhu ročních období? Čím supermarkety ničí naší přirozenou stravu? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.threads.net/@preisler_k ⬇️ Twitter/X: https://x.com/preisler_k

    13 min

  7. 01/26/2025

    #30 Nootropika - jak podpořit výkon mozku?

    Co ovlivňuje kognitivní výkonnost? Co jsou to nootropika? Která nootropika opravdu fungují? To se dozvíte v této epizodě! Odkazy zmíněné v epizodě: Alpha GPC: https://www.brainmarket.cz/mozek/now-alpha-gpc--l-alfa-glyceryl-fosforyl-cholin-300-mg--60-rostlinnych-kapsli/ CDP Cholin: https://www.brainmarket.cz/mozek/jarrow-formulas-citicoline--cdp-cholin--cognizin-250-mg--120-kapsli/ Lion's Mane: https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-lion-s-mane--hericium--extrakt--500-mg--100-rostlinnych-kapsli/ BrainMax Neuro Hacker: https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-neurohacker/ Complex Mega Mind: https://officialcomplex.com/products/megamind?srsltid=AfmBOop8mqpe1p2ZirzvvgwOujhQ62OLE6P2VoPiYbZmmAvitB3DkaMD Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.threads.net/@preisler_k ⬇️ Twitter/X: https://x.com/preisler_k

    12 min

  8. 01/19/2025

    #29 Světelná hygiena - jak pracovat se světlem?

    Jak ovlivňuje světlo naši energii, spánek a soustředění? Proč je důležité dodržovat správnou světelnou hygienu? To se dozvíte v této epizodě! Odkazy zmíněné v epizodě: Brýle na blokaci 100% modrého světla: https://www.brainmarket.cz/bryle-blokujici-modre-svetlo/brainmarket-bryle-blokujici-100--modreho-a-zeleneho-svetla--greenhorn/ BrainMarket chytrá žárovka: https://www.brainmarket.cz/domov/chytra-zarovka-brainlight-led-zavit-e27-11-w-wifi-app-stmivatelna-barevna/ Návod na červený režim na iPhonu: https://www.tiktok.com/@hynekmedricky/video/7236106270271393051?lang=cs-CZ Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.threads.net/@preisler_k ⬇️ Twitter/X: https://x.com/preisler_k

    14 min
See All (36)

About

Podcast o zdraví & výkonnosti & produktivitě Sociální sítě: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.threads.net/@preisler_k ⬇️ Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Information

  • Creator
    Kryštof Preisler
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    36
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Kryštof Preisler
  • Show Website
    Kryštof Preisler Podcast