Amanar Podcast

Brice

0.0 (0)
ALTERNATIVE HEALTH

Amanar Podcast propose l'exploration de la santé holistique, de la spiritualité et de la philosophie, des réflexions sur notre époque ainsi que des pensées personnelles. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

04/21/2025

Le fameux "lâcher-prise"

Le lâcher prise, c’est renoncer à diriger le processus, c’est renoncer à comprendre ce qu'il se passe mais plutôt à faire confiance, à s'abandonner. C'est accompagner le mouvement, plonger dedans au lieu de le bloquer ou de vouloir le contrôler. « Seule la volonté de traverser la nuit noire de l’âme permet l’émergence d’une conscience plus vaste. » - Stanislav Grof Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14 min
04/14/2025

Scrolling, sucre, alcool... et émotions

Afin d’éviter de ressentir la souffrance liée à des émotions difficiles, qu'elles soient passées ou récentes, nous nous tournons inconsciemment et automatiquement vers les séries, les réseaux sociaux, la nourriture, le sexe, la cigarette, les drogues, l’alcool... Ces distractions nous permettent d’échapper au moment présent, de nous en déconnecter, et ainsi d’éviter de ressentir ces douleurs enfouies qui saisissent l'opportunité de l’instant pour refaire surface. En choisissant de vivre pleinement le présent et d’accueillir ces sensations, nous avons l’opportunité de nous libérer de certains nœuds, de charges émotionnelles qui freinent l’expression de notre plein potentiel, de notre essence. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11 min
04/10/2025

Joe Dispenza et guérison

Joe Dispenza et guérison Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14 min
04/07/2025

Comment David Goggins a réussi à changer, à se recréer

David Goggins est parvenu à changer en identifiant la personne qu'il ne voulait plus être et en se dirigeant, par l'effort répété, vers l'identité qu'il voulait incarner. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6 min
04/04/2025

"Méditer" simplement

La méditation est avant tout un exercice d'observation de soi-même qui permet de connaître son mode de fonctionnement et donc, d'avoir l'opportunité de changer et d'évoluer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12 min
04/02/2025

Faire quelque chose de ce que l'on apprend

Processus d'intégration : pourquoi et comment intégrer nos apprentissages, nos lectures, nos formations, nos expériences ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12 min
08/02/2024

Comment trouver sa voie et du sens dans la vie

Comment trouver sa voie et du sens dans la vie Dans cet épisode, je propose des étapes simples pour apprendre à mieux se connaître, faire le point sur sa vie, trouver sa voie et sa mission, et ainsi redonner du sens à son existence..IKIGAI: Découvrez la Philosophie Japonaise et Sa Méthode pour Trouver le Sens de la Vie et Vous Plonger Dans un État de Bonheur et d’Harmonie - Takagi Myakano .Trouver son pourquoi - Simon Sinek .Découvrir un sens à sa vie grâce à la logothérapie - ViKtor Frankl .Nos raisons de vivre: A l'école du sens de la vie - Viktor Frankl Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

15 min
07/26/2024

AMELIORER la qualité de son SOMMEIL - Partie 2

AMELIORER la qualité de son SOMMEIL - Partie 2 Dans cet épisode je vous présente 5 autres astuces pour mieux dormir. En appliquant de nouvelles habitudes assez simples, on peut améliorer la qualité de nos nuits, retrouver un sommeil plus profond, plus réparateur et avoir ainsi plus d’énergie, de bien-être et une meilleure humeur dans nos journées. .S'aider soi-même par l'auto-hypnose - Christian H. Godefroy .Pourquoi nous dormons - Matthew R. Walker .Réapprenez à dormir : Pour être en bonne santé - Pierre Philip .Quand ? : Faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie - Michael Breus .The Circadian Code: Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight - Satchin Panda .https://www.youtube.com/watch?v=te5ewbJ8SJs (PODCAST : La vérité sur le sommeil) Avertissement légal : Ceci n'est pas un avis médical. Pour toute question, tout problème de santé ou avant tout traitement ou changement d’hygiène de vie, veuillez toujours consulter un médecin ou professionnel de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21 min

Amanar Podcast propose l'exploration de la santé holistique, de la spiritualité et de la philosophie, des réflexions sur notre époque ainsi que des pensées personnelles. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Creator

Brice
Years Active

2024 - 2025
Episodes

22
Rating

Clean
Copyright

© Amanar Podcast
Show Website

Amanar Podcast