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节目主题：以不同视角观察和思考职场人的生存状态主播介绍：Annie 安云雀，资深客户体验运营专家，汽车营销人，曾供职前世界500强车企十余年，2022年喜马拉雅10级主播，业余配音演员。主播寄语：这是一档面向职场人士的播客栏目，希望为行业信息集散中心...

  1. 057_重归职场新体验：看山仍是山（串台：锈色可参）

    1D AGO

    057_重归职场新体验：看山仍是山（串台：锈色可参）

    【串台：锈色可参】人生三阶段：看山是山，看山不是山，看山仍是山。那么，自由人重归职场是哪个阶段？ 2026年2月24日（周二，丙午马年开工日） 56分钟 【主播】 Annie & Bonnie：互为前同事/现创业拍档/彼此的心理按摩师。一个从品牌经理变身野生全能制作人，另一个从产品营销总监降级成自己的CEO。如今两位主播重归职场，虽非披荆斩棘，依旧精彩纷呈。 【内容提要】 01:20     沟通工具：最直观的管理水平显性指标 05:15     扁平化团队并非年轻人的成长捷径 07:05     和GTM的全局观比起来，整合营销考验的是撬动局部资源的能力 11:50     从年初的预算规划看品牌思维与产品思维的博弈 22:30     市场思维VS.销售思维：客户体验标准的统一与对立 28:15     觉察日记：超越情绪是化解危机第一步 38:50     透过调整预期，适应新周期，重拾就业的信心 44:52     Bonnie重回职场三个关键词：抽风式工作节奏，活下去，向内求 50:00     思维的弹性是对长期目标最好的保障 54:25     再进职场：看山仍是山 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅、评论、转发。 感谢收听，下期见！

    56 min
  2. 056_人生就是一场又一场断舍离（串台：锈色可参）

    FEB 3

    056_人生就是一场又一场断舍离（串台：锈色可参）

    【串台：锈色可参】断舍离和瘦身一样，是漫长的课题，需要的是时刻保持觉知并持续精进。来听听我们的体验与TIPS。 2026年2月4日（周三，立春） 75分钟 【主播】 Annie & Bonnie：互为前同事/现创业拍档/彼此的心理按摩师。一个从品牌经理变身野生全能制作人，另一个从产品营销总监降级成自己的CEO。 【内容提要】 02:08     搬家必备：最大化利用储物空间 06:13     好房的概念：人均住宅面积40平足矣 09:10     直播陷阱：财务真的自由吗？ 25:00     AI的应用：在断舍离过程中提供帮助的智能工具 31:16     AI智能收纳整理师：帮你找回遗失的物品 37:29     照片整理与分类：以个人IP建设为目标的归类方式 43:46     用议题筛选物品：从搬家到重塑自我 50:01     低水平重复购买的惯性 56:16     更好的生活并不需要那么多物质 01:02:31 折叠世界：杭州与上海的差异观察 01:08:47 物质与精神的平衡之道 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅、评论、转发。 感谢收听，下期见！

    1h 15m
  3. 055_玄学是一场与不确定的欢聚（串台：锈色可参）

    JAN 6

    055_玄学是一场与不确定的欢聚（串台：锈色可参）

    【串台：锈色可参】今天聊聊玄学。那些神奇的指点江山，其实是每个人心底早已为自己设定好且未被察觉的目标，在某个节点被旁观者道出而已。 2026年1月7日（周三） 74分钟 【主播】 Annie & Bonnie：互为前同事/现创业拍档/彼此的心理按摩师。一个从品牌经理变身野生全能制作人，另一个从产品营销总监降级成自己的CEO。 【内容提要】 02:07     由Bonnie在上海公司附近找房说开去 12:19     命格谁来定：从八字到紫微斗数 18:30     佛祖指引 VS. 自我选择 24:40     创业进度条 | 随缘体质：链接一个陌生人到底有多难？ 30:50     找到TA：明确需求、划定范围、重点出击，不浪费时间 37:00     松弛 VS. 超常发挥 49:15     古人带我穿周期 55:30     生活补给站| 二十年间持续吸引我的那些小说 61:37     电视剧般的叙述艺术：宋词洗冤笔记 67:49     建立个人知识储存系统 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅、评论、转发。 感谢收听，下期见！

    1h 14m
  4. 054_下行周期里的我们拿什么杠杆最佳的资源？（串台：锈色可参）

    12/17/2025

    054_下行周期里的我们拿什么杠杆最佳的资源？（串台：锈色可参）

    【串台：锈色可参】下行周期不是躺的借口，找到自己的内在凝神聚力的能力就是当务之急。 2025年12月17日（周三） 64分钟 【主播】 Annie & Bonnie：互为前同事/现创业拍档/彼此的心理按摩师。一个从品牌经理变身野生全能制作人，另一个从产品营销总监降级成自己的CEO。 【内容提要】 02:00     创业进度条 | Annie带着客户去崇礼交付首期无疆界雪课堂 12:05     建立身体与意识的链接是运动最大的意义 16:53     职场人日积月累的亚健康，可以通过健康险给自己赢得体面的疗愈 21:00     参考消息 | 友邦意外险保障365天为我解决各种意外状况 24:55     意外保险 VS. 医疗保险：保险到底怎么用？ 36:00     重疾险虽然带个“疾”，但真的不是报销医疗费用的。 43:13     保险代理人提供的精细化服务，确实无法被AI替代 44:13     参考消息 | 医美行业的闭门信息分享 48:23     个人IP：朋友圈的喇叭效应和信任建立 53:23     拥抱你的内在能量，成为你周围人的能量吸附者！ 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅、评论、转发。 感谢收听，下期见！

    1h 4m
  5. 053_提问的力量（串台：锈色可参）

    11/30/2025

    053_提问的力量（串台：锈色可参）

    【串台：锈色可参】面对困难情景，问一个正确的问题往往是通往答案的最短路径。 2025年12月01日（周一） 52分钟 【主播】 Annie & Bonnie：互为前同事/现创业拍档/彼此的心理按摩师。一个从品牌经理变身野生全能制作人，另一个从产品营销总监降级成自己的CEO。 【内容提要】 00:30     创业进度条 | Annie的反向学习法：为达成目标加入了友邦人寿 02:05     看一个成功的保险经纪人是如何通过朋友圈营销赢得信任的 06:30     无论创业还是职场，长板决定人生高度 09:00     永远不要忘记：要自己喜欢的事 10:12     【无疆界】粉雪产品已READY，是时候找个搭子试试手感了 14:30     创业进度条 | Bonnie组织了第一场《高绩效教练》共读会 16:00     教练式领导者 vs. 指挥官/英雄/教师型领导者 22:40     GROW模型：Goal目标，Reality现实，Option选项，Will意愿 30:30     VUCA时代：Volatility易变性，Uncertainty不确定性，Complexity复杂性，Ambiguity模糊性 33:10     VUCA时代下的绩效考评工具的区别：KPI，OKR，PBC 45:50     BTL的妙处：读书会看似简单的流程也埋设了很多环节设计 欢迎订阅、评论、转发。感谢收听，下期见！

    52 min
  6. 052_访问50位行业专家_品牌操盘手 花枝周：品牌VS.产品 = 鸡VS.蛋？

    11/16/2025

    052_访问50位行业专家_品牌操盘手 花枝周：品牌VS.产品 = 鸡VS.蛋？

    今天聊一个大话题：品牌的诞生。如果产品是婴儿，产品设计师就是爹。那，娘是谁？ 2025年11月17日（周一） 63分钟 【主持人】 云雀 Annie，零售市场客户体验官，品牌营销人，商业观察者 【嘉宾】 花枝周 Bonnie，复旦广告学本硕，前世界500强车企产品营销总监，成长教练，播客《锈色可参》主持人 【内容提要】 02:25     【无疆界】是什么？ 04:40     两条产品线：生活新哲学 + 山地雪课堂 08:00     品牌愿景是从产品设计里提炼出来的一套固定话术 10:22     品牌营销的核心：品牌屋 17:48     传播的目的 20:50     问卷不是找答案，而是一个隐藏工具 23:00     经济下行才是寻找优质搭档的最佳时机 29:05     朋友圈IP的管理技巧 31:16     找对用户是一切销售的起点 【雀实有料】已开通打赏功能，如果你喜欢本期内容，敬请予以鼓励，感谢支持！ 欢迎订阅，评论，转发。感谢收听，我们下期见！

    38 min
  7. 051_魔镜魔镜告诉我（串台：锈色可参）

    11/02/2025

    051_魔镜魔镜告诉我（串台：锈色可参）

    【串台：锈色可参】一场教练对话差点儿把主持人的CPU烧报废。你以为你能好点儿？欢迎挑战。 2025年11月02日（周日） 73分钟 【主播】 Annie & Bonnie：互为前同事/现创业拍档/彼此的心理按摩师。一个从品牌经理变身野生全能制作人，另一个从产品营销总监降级成自己的CEO。 【内容提要】 02:08     创业进度条 | Bonnie：教练如何通过提问帮助客户激发潜能？ 06:02     面对面沟通的重要性与效果分析 12:11     长期陪伴与思维成长 18:20     从列土到低头：如何通过改变做事方式提高成就感和动力？ 24:24     保持动力的动态调整策略 28:10     创业进度条 | Annie：【无疆界】箭在弦上，雪孩子即将重新链接自然能量 31:25     新疆滑雪产品分段交付 34:55     参考消息 | 中国240过境免签政策那些被忽略的细节 39:10     Annie考虑通过视频播客跨出舒适区，挑战镜头表现力 42:30     面试TIPS：从求职者到霸气面试官的角色转变 01:00:14 生活补给站 | 一档职场综艺【令人心动的OFFER】 欢迎订阅、评论、转发。感谢收听，下期见！ 补充信息： 中国240小时过境免签政策面向的55个国家 政策适用口岸和活动停留区域 查询最新政策，请登录国家移民管理局新闻中心官网：https://www.nia.gov.cn/n741435/n741517/index.html

    1h 14m
  8. 050_自由人如何度过四季度（串台：锈色可参）

    10/18/2025

    050_自由人如何度过四季度（串台：锈色可参）

    【串台：锈色可参】时隔三周，跨越国庆长假，这期体现了自由人的思绪有多么自由，杂糅了各种信息，就当闲聊吧，慢慢听。 2025年10月19日（周日） 70分钟 【主播】 Annie & Bonnie：互为前同事/现创业拍档/彼此的心理按摩师。一个从品牌经理变身野生全能制作人，另一个从产品营销总监降级成自己的CEO。 【内容提要】 00:57     创业进度条 | Bonnie：我又发现了一群凌晨5:00爬起来卷的人 03:55     教练 VS. 教练对话（Coach VS. Coaching），为自己找到一面镜子 12:10     长期固定的教练—— 立足于阿德勒积极心理学的一味职场解药 15:45     教练并非上帝视角的倒车影像，而是白雪公主后妈的魔镜 19:00     参与教练对话需要什么样的心理准备？ 21:11     国际教练联合会（ICF，International Coach Federation）的认证体系简介 25:27     教练作为正念的另一种存在形式，可以成为自我察觉的终身修行 28:35     连接世界吧，不要让自己成为游戏世界里的NPC 32:35     透过有力提问，剥离假象：每一个人都是演员，随时随地都在表演 39:20     创业进度条 | Annie：新疆产品的一些进展 41:30     参考消息 | 国庆期间的信息碎片：国企的预算削减，传统车企的人事乱局 45:20     生活补给站 | 《沉默的荣耀》时代浪潮里的长剧之光 47:45     《许我耀眼》，狗血剧情不是不真实，只是不在我的现实生活里 52:10     《刺杀小说家2》的人性探讨：一切外敌都是另一个自己 1:00:00  长期主义：一个越来越外显的价值 1:08:26  假期观察：经济下行，到底什么人在疯玩儿？ 欢迎订阅、评论、转发。感谢收听，下期见！

    1h 10m
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节目主题：以不同视角观察和思考职场人的生存状态主播介绍：Annie 安云雀，资深客户体验运营专家，汽车营销人，曾供职前世界500强车企十余年，2022年喜马拉雅10级主播，业余配音演员。主播寄语：这是一档面向职场人士的播客栏目，希望为行业信息集散中心...

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