Доступно о важном

Госуслуги для родителей

Подкаст «Доступно о важном» — часть проекта «Госуслуги для родителей». В каждом выпуске — полезная информация о господдержке, правах и льготах для семей с детьми. Подпишитесь, чтобы быть в курсе новостей и получать достоверную информацию из официальных источников. Слушайте выпуски где удобно: по дороге в детский сад, на прогулке с детьми или во время домашних дел.

  1. APR 22

    Как еда влияет на здоровье детей

    Чем кормить ребенка каждый день? Нужно ли бояться аллергенов в прикорме? Можно ли давать детям сладости и фастфуд? Чем накормить малоежку и что давать на перекус? Что учесть в питании подростков и при занятиях спортом? Как сформировать полезные пищевые привычки? Этот выпуск подкаста «Госуслуги для родителей: доступно о важном» — о детском питании без страшилок, крайностей и устаревших запретов. В гостях — Светлана Геннадиевна Макарова, профессор, детский диетолог, аллерголог, мама четверых детей и заместитель директора ФГАУ "НМИЦ здоровья детей". Руководитель пресс-службы Минцифры России Мария Мезенцева обсудила с экспертом выпуска, как формируются вкусовые привычки ребенка еще до рождения, почему разнообразное питание важнее жестких ограничений, как правильно вводить прикорм и какие реакции на еду должны насторожить. Поговорили о фастфуде, сладком, перекусах, малоежках, детском меню в кафе, атопическом дерматите, вегетарианстве и о том, как выстроить здоровый рацион без давления и конфликтов. Практично, понятно и с опорой на доказательный подход. Больше полезной информации о детском питании в соцсетях: Светланы Макаровой https://t.me/dr_svetlana_makarova ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» MAX https://max.ru/nczdrf ВКонтакте https://vk.com/nczdrf Смотрите другие выпуски подкаста: про подростков — с психологом https://vkvideo.ru/video-195855333_456239628 про здоровье — с педиатром https://vkvideo.ru/video-195855333_456239610 про уверенность — с тренером по коммуникациям https://vkvideo.ru/video-195855333_456239572 про безопасность — со спасателем МЧС https://vkvideo.ru/video-195855333_456239537

    42 min

  2. MAR 25

    Как наладить отношения с подростком

    Если в семье подросток, вам нужно это узнать. В новом выпуске подкаста «Госуслуги для родителей: доступно о важном» кандидат психологических наук и многодетная мама Лариса Суркова отвечает на вопросы руководителя пресс-службы Минцифры России Марии Мезенцевой. Тема беседы — подростки и переходный возраст. Психолог поможет родителям разобраться: почему меняется поведение подростков что они чувствуют и переживают в переходном возрасте как родителям реагировать на ложь, хамство и грубость что делать при травле в школе и конфликтах с друзьями как наладить доверительные отношения с подростком надо ли бороться с играми и гаджетами Практические советы, инструкции и личный опыт для тех родителей, кто готовится к переходному возрасту детей или уже на этом этапе. В соцсетях Ларисы Сурковой много полезной информации о воспитании детей: Почему дети берут чужое https://max.ru/larangsovetme/AZrihNmycuI Как выдержать подростковый возраст https://max.ru/larangsovetme/AZwc7QKJCT8 Как договориться с подростком https://max.ru/larangsovetme/AZwjIOXJTB4 Что делать с подростковой ленью https://max.ru/larangsovetme/AZwjJvB0TQQ Как бороться с игровой зависимостью https://max.ru/larangsovetme/AZv-IP9qGlA 9 признаков хороших родителей https://max.ru/larangsovetme/AZz_zaNtdPs Госуслуги для родителей — актуальная информация о выплатах, льготах и правах для семей с детьми. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе важного: MAX https://max.ru/gosuslugiforparents ВКонтакте https://vk.com/gosuslugiforparents Дзен https://dzen.ru/gosuslugiforparents Одноклассники https://ok.ru/gosuslugiforparentsts

    50 min

  3. FEB 25

    Как перестать контролировать детей

    Маме нужно столько всего успеть: на работе, с детьми, по дому. На это не всегда хватает ресурса, выдержки, сил и времени. А так хочется быть хорошей мамой. Станьте «ленивой» — той, которая не делает лишнего за ребенка и при этом уделяет ему достаточно внимания. Той, которая находит время и на семью, и на себя. Той, которая дает ребенку достаточно свободы и при этом заботится о его безопасности. Мамы без гиперконтроля, тревоги и усталости. Как к этому прийти — в новом выпуске подкаста «Доступно о важном» рассказала педагог и психолог Анна Быкова. Она написала серию книг-бестселлеров «Ленивая мама». Вопросы гостю задает руководитель пресс-службы Минцифры России и мама двоих детей Мария Мезенцева: про детские истерики про домашние обязанности про самостоятельность про чувство вины и усталость про развитие про гаджеты Посмотрите, послушайте и поделитесь выпуском с другими родителями. Используйте эти советы и инструкции, чтобы вырастить самостоятельных детей и наладить с ними гармоничные отношения. Без истерик, крика и бардака. В конце выпуска — главный совет, который важно услышать каждой маме. Подпишитесь на Госуслуги для родителей в соцсетях — там много полезного. ВКонтакте https://vk.com/gosuslugiforparents В MAX https://max.ru/gosuslugiforparents Дзен https://dzen.ru/gosuslugiforparents Одноклассники https://ok.ru/gosuslugiforparentsts

    30 min

  4. FEB 4

    Что нужно знать о здоровье детей: объясняет педиатр

    Новый выпуск подкаста «Доступно о важном» для заботливых и тревожных родителей. Можно ли ходить в сад с насморком? Заразит ли ребенок с кашлем других детей? Как укрепить детский иммунитет? Опасно ли ходить зимой без шапки? Когда нужно сбивать температуру? Можно ли гулять во время болезни? Давать ли антибиотики для профилактики? Есть ли вред от фастуда и сладостей? Стоит ли давать пустышку? Можно ли мочить Манту? На эти и другие вопросы руководителю пресс-службы Минцифры России Марии Мезенцевой ответила педиатр Александра Жуковская. Это полезный и успокаивающий выпуск, который полезно посмотреть родителям с детьми любого возраста – от грудничков до подростков. Смотрите сами и делитесь в соцсетях. Инструкции и советы о лечении и здоровье детей от Александры Жуковской В телеграм-канале https://t.me/shura_help Госуслуги для родителей ВКонтакте https://vk.com/gosuslugiforparents В MAX https://max.ru/gosuslugiforparents Запись к врачу на Госуслугах https://www.gosuslugi.ru/10700/ Вызов врача на дом https://www.gosuslugi.ru/600361/1/form

    49 min

  5. 12/17/2025

    Подарки, Дед Мороз и вечеринки: советы психолога перед Новым годом

    Что подарить ребенку на Новый год? Можно ли дарить деньги и впечатления? Как выбрать подарок, если все есть? Как быть, если ребенок просит дорогой подарок? Зачем выбирать подарок себе? Как поздравить близких? Нужно ли поддерживать веру в Деда Мороза? Когда отпускать детей на вечеринку с друзьями? Честный и душевный разговор о подарках, праздничной атмосфере и чудесах — с психологом Анеттой Орловой. Слушайте в дороге и во время домашних дел. Еще один подкаст о праздновании Нового года — с психологом Ларисой Сурковой https://vkvideo.ru/playlist/-195855333_1/video-73442711_456239709 С наступающим! Верьте в чудеса и дарите друг другу радость! Больше советов от Анетты Орловой родителям и не только: В Телеграме https://t.me/anettaorlova В MAX https://max.ru/anettaorlova ВКонтакте https://vk.com/anettaorlovablog

    36 min

  6. 07/23/2025

    Как ребенку стать успешным и уверенным с помощью навыков общения

    В гостях у подкаста «Госуслуги для родителей: доступно о важном» гениальный педагог, наставник, тренер по коммуникации, эксперт в области семейных отношений, автор книг, телеведущая и лауреат двух премий ТЭФИ Нина Зверева. Темой беседы с ведущей Марией Мезенцевой стали навыки общения для детей и взрослых: в семье, обществе, в школе, во время выступлений или конфликтов. Слушайте и применяйте рекомендации эксперта, чтобы помочь детям стать успешными и счастливыми. Из подкаста вы узнаете: как детям преодолеть страх выступлений у доски и на сцене как завоевать авторитет у ровесников, в незнакомой компании, новом классе и лагере как вести себя во время конфликтов и в случае неудач как стать примером и другом для своих детей как развивать навыки общения дома и в игре Экспертные рекомендации, личный опыт и интересные истории — применяйте на практике для счастья семьи и успеха детей. Бесплатный мини-курс «Навыки счастливого человека» https://zvereva-online.ru/intensive_partner

    52 min

  7. 07/09/2025

    Формула счастливого лета для семьи

    В этом эпизоде психолог, кандидат психологических наук, автор бестселлеров про воспитание и мама 7 детей Лариса Суркова рассказала Марии Мезенцевой о том, как спланировать лето для всей семьи. Конкретные советы для летних каникул и не только Как увлечь ребенка без больших бюджетов Как снизить стресс при планировании каникул Как организовать отдых для всей семьи Как отвлечь ребенка от гаджетов Как совместить интересы всех членов семьи Какие ритуалы и традиции подходят для лета Как привить любовь к чтению Зачем учить ребенка кричать Как комфортно организовать закупки для школы Как договориться о домашних обязанностях Послушайте или посмотрите, если есть дети. Поделитесь с другими родителями этим выпуском. Там много полезных советов. Применяйте прямо сейчас.

    56 min

  8. 06/18/2025

    От результатов ЕГЭ до приказов о зачислении: как поступить в вуз онлайн в 2025 году

    20 июня начинается прием заявлений для поступления в вуз онлайн. Через портал Госуслуг можно подать заявление в 5 вузов — на 5 специальностей в каждом. Замминистра Минцифры России Олег Качанов рассказал Марии Мезенцевой о работе суперсервиса. Послушайте новый эпизод чтобы узнать: как подготовиться к отправке заявления что нового в работе сервиса в 2025 году как подать заявку на целевое обучение можно ли изменить заявление после отправки как исправить ошибки когда будут результаты и конкурсные списки Поделитесь выпуском с теми, кто поступает в этом году. Поступление в вуз онлайн https://www.gosuslugi.ru/vuzonline Подбор вуза https://www.gosuslugi.ru/vuznavigator Даты приемной кампании https://www.gosuslugi.ru/help/faq/university/100501 Документы для поступления https://www.gosuslugi.ru/help/faq/university/100500 Целевое обучение через Госуслуги https://www.gosuslugi.ru/help/faq/university/175350 Правила приема в вузы https://minobrnauki.gov.ru/abitur/ Госуслуги для родителей https://vk.com/gosuslugiforparents

    24 min
See All (46)

About

Подкаст «Доступно о важном» — часть проекта «Госуслуги для родителей». В каждом выпуске — полезная информация о господдержке, правах и льготах для семей с детьми. Подпишитесь, чтобы быть в курсе новостей и получать достоверную информацию из официальных источников. Слушайте выпуски где удобно: по дороге в детский сад, на прогулке с детьми или во время домашних дел.

Information

  • Creator
    Госуслуги для родителей
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    46
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Госуслуги для родителей. Все права защищены.
  • Show Website
    Доступно о важном