Podcast 1% Donne

Jessica Minelli

Moltissime donne mi chiedono: “Jessica ma come fai a essere sempre presente al lavoro, ma come ti organizzi con i figli, ma come fai ad essere sempre forte, sorridente e felice, come fai a lavorare con tuo marito e MOOLTO Altro…” E per questo abbiamo deciso di farlo. Ma non lo farò con la mia storia… (perlomeno non solo) Ma soprattutto con quella di altre donne e della loro esperienza. Le storie hanno il potere di smuoverci sempre qualcosa dentro di noi infondendoci fiducia, coraggio e nuove possibilità… Per questo è il momento di iniziare.Io sono Jessica Minelli e questo è podcast 1% donne.

  1. Ep 21 S2 - Roberta Garzia: tra sorrisi veri, ruoli diversi e coraggio #podcastdonne

    FEB 12

    Ep 21 S2 - Roberta Garzia: tra sorrisi veri, ruoli diversi e coraggio #podcastdonne

    In questa puntata di 1% donne, Roberta ci racconta il suo percorso straordinario: da bambina timida e riservata a donna che ha saputo seguire la sua passione per la recitazione, tra teatro, tv e cinema. Una storia di coraggio, resilienza e autenticità.La sua passione nasce già a 10 anni sul palco, con esperienze formative tra teatro e cabaret. La perdita della madre a 22 anni diventa una molla per continuare a studiare e crescere professionalmente. Roberta racconta come sia difficile trovare la propria voce in un mondo che tende a incasellarti in un ruolo. Dalla dizione studiata per eliminare l’accento romano al ritorno alla propria parlata naturale, scopre che la verità è ciò che conta sul palco. Da Camera Cafè alla fiction e al cinema, Roberta impara a spaziare tra comicità e dramma, trovando il modo di esprimere più sfumature e rompere le etichette che il pubblico le aveva affibbiato. Diventare mamma ha cambiato la sua vita, ma le ha anche dato energia e prospettiva. Da qui nasce un nuovo percorso come coach e insegnante di comunicazione, unendo esperienza, empatia e crescita personale. ✨ Non perdetevi questa fantastica puntata! ------------------------------------------------------------------------------------------------ Segui Roberta sui socialhttps://www.instagram.com/robertagarzia?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Segui l'1% Podcast di Giacomo https://youtube.com/playlist?list=PLlf007993UZpLkIMui85M-QUBUGsbFgir&si=pevSm6w2TQKD1S2ASeguici su tutti i Social 👇🏻Instagram: https://www.instagram.com/donnepodcastTikTok: https://www.tiktok.com/@podcastdonneAscoltaci sulle Piattaforme Audio 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/50IdQMx595dggyxiH0k0jnApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/podcast-1-donne/id1749478161

    52 min
  2. Ep20 S2 - Giada Parisi: dalla timidezza al palco, il coraggio di essere sé stessi #podcastdonne

    FEB 5

    Ep20 S2 - Giada Parisi: dalla timidezza al palco, il coraggio di essere sé stessi #podcastdonne

    Giada cresce con un’idea di sé. Ma lungo il percorso qualcosa cambia. Dentro di lei si apre uno spazio nuovo, più autentico, che la riporta a una parte di sé che aveva messo da parte: la comicità, la leggerezza, il bisogno di far ridere gli altri.In questa puntata Giada ripercorre il suo viaggio personale e professionale: dall’infanzia timida, dal bisogno di usare l’ironia come difesa, fino a una relazione tossica vissuta in adolescenza che l’ha portata a comprimersi, a perdersi e poi lentamente a ritrovarsi. Un racconto sincero e potente su controllo, paura e riscoperta di se stessi.Parliamo anche di scelte difficili, di responsabilità familiari, di università, di lavoro nel mondo della televisione e del sentirsi “fuori posto” anche quando tutto dall’esterno sembra andare bene.Giada racconta come è arrivata ai social, alla stand-up comedy, al palco, alla libertà di essere finalmente se stessa. Senza maschere. Senza comprimersi. Trasformando il vissuto, anche quello più scomodo, in uno strumento di espressione e connessione con gli altri.Una conversazione intensa, ironica e vera, che parla di identità, creatività, cadute e risalite.Non perderti questo episodio!Segui Daria sui social ❤️https://www.instagram.com/parisigiada_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://www.tiktok.com/@parisigiada_?_r=1&_t=ZN-93fCMMaxk0sGuarda l'Episodio precedente 🎞️https://open.spotify.com/episode/4mmu4opwBEedk4VpP5HxF6?si=IFCnL1ZlSdyLohl3dU9Gdg ------------------------------------------------------------------------------------------------Segui l'1% Podcast di Giacomo https://youtube.com/playlist?list=PLlf007993UZpLkIMui85M-QUBUGsbFgir&si=pevSm6w2TQKD1S2ASeguici su tutti i Social 👇🏻Instagram: https://www.instagram.com/donnepodcastTikTok: https://www.tiktok.com/@podcastdonneAscoltaci 🎧Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/podcast-1-donne/id1749478161#podcast #podcastdonne #donne #successo #shorts

    1h 6m
  3. Ep19 S2 - Daria Barocco: libertà, mare e sogni realizzati con Amazonica #podcastdonne

    JAN 29

    Ep19 S2 - Daria Barocco: libertà, mare e sogni realizzati con Amazonica #podcastdonne

    Nella puntata di oggi ospitiamo Daria Barocco, fondatrice del brand Amazonica, un progetto di costumi da bagno ispirato alla libertà e alla bellezza della cultura brasiliana.Daria ci racconta il suo percorso unico: dalla sua infanzia tra Italia e Brasile, al ritorno in Italia e le prime sfide imprenditoriali, fino alla creazione del suo brand. Parliamo di resilienza, famiglia, sorellanza e passione, ma anche di come affrontare paure, insicurezze e momenti difficili per emergere più forti.Un racconto sincero su come trasformare le difficoltà in opportunità, l’amore per se stessi e il coraggio di creare qualcosa di proprio da zero.Se vuoi scoprire la storia di Daria, il dietro le quinte di Amazzonica e la sua visione del mondo, non perderti questo episodio!Segui Daria sui social ❤️https://www.instagram.com/balocco_daria?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://www.instagram.com/amazonica_beachwear?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Guarda l'Episodio precedente 🎞️https://youtu.be/jhGVKLm8JI0------------------------------------------------------------------------------------------------Segui l'1% Podcast di Giacomo https://youtube.com/playlist?list=PLlf007993UZpLkIMui85M-QUBUGsbFgir&si=pevSm6w2TQKD1S2ASeguici su tutti i Social 👇🏻Instagram: https://www.instagram.com/donnepodcastTikTok: https://www.tiktok.com/@podcastdonneAscoltaci anche su 🎧Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/podcast-1-donne/id1749478161#podcast #podcastdonne #donne #business #successo #imprenditrice

    58 min
  4. Ep18 S2 - Giorgia Crivello: creator, mamma e soprattutto donna libera - 1% Donne

    JAN 22

    Ep18 S2 - Giorgia Crivello: creator, mamma e soprattutto donna libera - 1% Donne

    In questo nuovo episodio del Podcast 1% Donne incontriamo Giorgia, creator digitale, mamma e donna dalla voce autentica e senza filtri.Giorgia ci racconta il suo percorso partendo dalle radici: l’infanzia cresciuta in Brianza, a contatto con la natura, in un ambiente semplice e genuino che ancora oggi influenza il modo in cui sogna il futuro per la sua famiglia. Una “ragazza di paese” che ha sempre fatto della libertà, della sincerità e della responsabilità i suoi punti fermi.Dalla formazione universitaria in marketing e management ai primi lavori nel mondo dello spettacolo, Giorgia ripercorre le tappe che l’hanno portata dalla televisione fino allo switch definitivo verso il mondo digitale. Un cambiamento arrivato quasi naturalmente, esploso durante il periodo del Covid, che ha trasformato i social nella sua professione a tempo pieno.Nel Podcast si parla di autenticità, di scelte difficili, di coerenza con se stessi e con la propria community. Giorgia racconta senza filtri cosa significa esporsi online, prendere posizione, gestire haters e critiche, ma anche costruire nel tempo un rapporto di fiducia con chi la segue e con i brand con cui collabora.Un ruolo centrale lo ha la famiglia: il legame profondo con la madre Tina, figura fondamentale nel suo percorso di crescita, e l’arrivo della maternità, che ha cambiato radicalmente le priorità, il ritmo di vita e anche il modo di lavorare. Giorgia parla con grande onestà della gravidanza, del post parto, della mancanza di sonno, delle difficoltà di coppia e della necessità di riorganizzarsi senza idealizzazioni.Questo episodio è il racconto sincero di una donna che ha scelto di restare fedele a sé stessa, accettando i cambiamenti, le fragilità e le responsabilità che la vita porta con sé.Una puntata intensa, vera e profondamente umana, che parla di crescita, consapevolezza e libertà di essere, senza compromessi 🌸Segui Giorgia sui Social ❤️https://www.instagram.com/lacrivellohttps://www.tiktok.com/@lacrivello?_r=1&_t=ZN-93HObwyRfV8Guarda l'Episodio precedente 🎞️ https://open.spotify.com/episode/4jB8M66k23CfsHMIzD3PCO?si=iEiylex1SviHQc-JpI80Nw&t=0&pi=byhsGZ3RTkiTJ ------------------------------------------------------------------------------------------------Segui l'1% Podcast di Giacomo https://youtube.com/playlist?list=PLlf007993UZpLkIMui85M-QUBUGsbFgir&si=pevSm6w2TQKD1S2ASeguici su tutti i Social 👇🏻Instagram: https://www.instagram.com/donnepodcastTikTok: https://www.tiktok.com/@podcastdonneAscoltaci sulle Piattaforme Audio 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/50IdQMx595dggyxiH0k0jnApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/podcast-1-donne/id1749478161#podcast #podcastdonne #donne #business #successo #crescitapersonale #shorts

    44 min
  5. Ep17 S2 - Karate, Disciplina e Resilienza: il Percorso di Clio Ferracuti

    JAN 15

    Ep17 S2 - Karate, Disciplina e Resilienza: il Percorso di Clio Ferracuti

    In questa puntata del Podcast 1% Donne incontriamo Clio Ferracuti, atleta romana di karate di 29 anni, titolare nella nazionale italiana e nelle Fiamme Oro nella categoria +68 kg, i pesi massimi del combattimento. Clio ci racconta un percorso iniziato sul tatami a soli 4 anni, guidata dalla passione per lo sport trasmessale dal padre, suo maestro, e sostenuta dalla madre. Crescere in una famiglia umile ma profondamente legata allo sport l’ha aiutata a sviluppare disciplina, resilienza e concentrazione, imparando a gestire ansia, prime difficoltà e sfide con determinazione. Nel podcast, Clio ci apre le porte della sua esperienza agonistica: dai primi kata, dove la staticità non rispecchiava la sua natura esplosiva, al combattimento che l’ha fatta innamorare dello sport e le ha permesso di esprimere tutta la propria energia. Parla di gare, sacrifici, alimentazione controllata e preparazione mentale, raccontando con sincerità i momenti di sconforto e le difficoltà che l’hanno resa più forte. Oggi, Clio non è solo un’atleta di successo, ma anche un esempio di coraggio, autenticità e determinazione. Dal suo racconto emerge l’importanza di seguire la propria passione, affrontare le difficoltà con tenacia e costruire la propria strada senza compromessi. Una storia di forza interiore, disciplina e ispirazione, da non perdersi assolutamente 🌸 Segui Clio sui Social ❤️ https://www.instagram.com/_clioferra/ Guarda l'Episodio precedente 🎞️ https://open.spotify.com/episode/5Hb6mL1vTiywEna3YJNEwv?si=z1ZVID9uS_-XzoyABEM_4w&pi=T27BCuyyQqqOy&t=0 ------------------------------------------------------------------------------------------------Segui l'1% Podcast di Giacomo https://youtube.com/playlist?list=PLlf007993UZpLkIMui85M-QUBUGsbFgir&si=pevSm6w2TQKD1S2ASeguici su tutti i Social 👇🏻Instagram: https://www.instagram.com/donnepodcastTikTok: https://www.tiktok.com/@podcastdonneAscoltaci sulle Piattaforme Audio 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/50IdQMx595dggyxiH0k0jnApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/podcast-1-donne/id1749478161#podcast #podcastdonne #donne #sports #successo #crescitapersonale #shorts

    1h 16m
  6. Ep 15 S2 - Aída Yéspica: donna dalla storia intensa, segnata da resilienza e coraggio

    12/18/2025

    Ep 15 S2 - Aída Yéspica: donna dalla storia intensa, segnata da resilienza e coraggio

    In questo episodio del Podcast 1% Donne, abbiamo incontrato Aida Yespica, una donna dalla storia intensa, complessa e profondamente segnata da resilienza e coraggio. Aida ci ha raccontato un’infanzia difficile, fatta di assenze e ferite precoci: l’abbandono della madre quando aveva solo due anni, la crescita accanto a un padre che è stato insieme figura materna e paterna, e ricordi dell’infanzia frammentati, rimossi, tornati a galla solo molti anni dopo. A soli 17 anni lascia il Venezuela per inseguire un sogno, arrivando in Italia con pochissime certezze ma una determinazione incrollabile. I primi passi nel mondo della moda non furono semplici: rifiuti continui, porte chiuse e la sensazione di non essere mai “abbastanza”. La svolta arrivò grazie a un incontro inaspettato e al sostegno di un’agenzia che non solo credette in lei, ma offrì al padre la possibilità di garantirle un futuro attraverso lo studio. Poco dopo, però, Aida si ritrovò completamente sola: il padre morì improvvisamente, lasciandola ad affrontare il mondo senza punti di riferimento. Da lì iniziò la sua ascesa nel mondo dello spettacolo italiano: televisione, copertine, calendari, programmi di successo e una popolarità travolgente, arrivata in modo rapido e spesso difficile da gestire. Dietro il glamour, Aida ha vissuto anche il lato più duro della fama: giudizi, scandali, critiche feroci e una profonda depressione, affrontata spesso in silenzio. Uno dei momenti più dolorosi della sua vita è stato il tentativo, da parte del padre di suo figlio, di portarle via il bambino. Una battaglia durissima, affrontata da sola, che ha segnato profondamente il suo percorso di donna e madre. Nonostante tutto, Aida ha scelto di rialzarsi, di proteggere suo figlio e di ricominciare ancora una volta. Oggi Aida è una donna consapevole, che sta lavorando su sé stessa attraverso un percorso di terapia, affrontando traumi del passato e imparando a prendersi cura delle proprie ferite. Il teatro resta il luogo che più sente suo, il contatto diretto con il pubblico la fa sentire viva, mentre nuovi progetti – anche internazionali e imprenditoriali – sono all’orizzonte. Una storia di sopravvivenza, forza e verità, che racconta cosa significa davvero essere parte dell’1%: non perfezione, ma scelta quotidiana di non arrendersi. Non perderti questo episodio intenso e autentico 🌸 Segui Aida sui Social ❤️ https://www.instagram.com/aidayespica27official/ Guarda l'Episodio precedente 🎞️ https://youtu.be/6QsFSBnonyY?si=f-WPvr6zP-b3zaGW ------------------------------------------------------------------------------------------------ Segui l'1% Podcast di Giacomo https://youtube.com/@giacomofreddi?si=9uLOzuJKUqaRo0De Seguici su tutti i Social 👇🏻 Instagram: https://www.instagram.com/donnepodcast/ TikTok:   https://www.tiktok.com/@podcastdonne?_r=1&_t=ZN-92Jwfab0yL0  Ascoltaci sulle Piattaforme Audio 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/50IdQMx... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... #podcast #podcastdonne #donne #business #successo #crescitapersonale #moda #modella

    49 min

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Moltissime donne mi chiedono: “Jessica ma come fai a essere sempre presente al lavoro, ma come ti organizzi con i figli, ma come fai ad essere sempre forte, sorridente e felice, come fai a lavorare con tuo marito e MOOLTO Altro…” E per questo abbiamo deciso di farlo. Ma non lo farò con la mia storia… (perlomeno non solo) Ma soprattutto con quella di altre donne e della loro esperienza. Le storie hanno il potere di smuoverci sempre qualcosa dentro di noi infondendoci fiducia, coraggio e nuove possibilità… Per questo è il momento di iniziare.Io sono Jessica Minelli e questo è podcast 1% donne.

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