BEYOND PRESSION

Silas Raphael

I always had a huge passion for sports and meaningful conversations. Last summer i decided to leave my comfort zone and travel for 6 month. During this time i decided to launch „BEYOND PRESSION“ podcast. The mission is getting to know the person behind the athlete and making it a standard to talk about mental health in sports. I will talk about passion, pressure, mental health and beyond with my guests. Thank you for listening. IG: https://www.instagram.com/beyondpression

  1. 12/02/2024

    Alissa König: "Ich war mehrere Jahre in Dauer-Diäten."

    Alissa König ist Profi-Triathletin, Schweizermeisterin im Sprint und Supersprint und stand in Italien und Rom innerhalb eines Monats zweimal auf dem Weltcup-Podest. In diesem Gespräch spreche ich mit Alissa über das „ideale“ Körperbild, welche Kommentare sie sich schon anhören musste und was das mental auslösen kann.

  2. 11/11/2024

    Vincenzo Salerno: "Schon in der Schule sollte es das Fach Persönlichkeitsentwicklung geben."

    Vincenzo Salerno ist ehemaliger Fussballtrainer und mittlerweile Mental Coach von jungen Spitzensportler:innen.  In diesem Gespräch spreche ich mit Vincenzo über Persönlichkeitsentwicklung, die Rolle der Eltern sowie die Wichtigkeit des richtigen Mindsets für junge Fussballspieler:innen.

  3. 10/21/2024

    Florian Schneider: "Es muss zuerst etwas Schlimmes passieren, bis man etwas ändert."

    Florian Schneider ist ehemaliger Spitzen-Orientierungsläufer, Autor von „Matt trotz Glanz - Depressionen im Spitzensport ein Tabuthema" und einer der ersten Spitzensportler, der offen über seine Depressionen gesprochen hat. In diesem Gespräch spreche ich mit Florian über den Moment, in dem er gemerkt hat, dass etwas nicht stimmt, was er aus dieser schwierigen Zeit gelernt hat und wie es ihm heute geht.

  4. 10/07/2024

    Andreas Lanz: "Ich warte nicht mehr darauf motiviert zu sein!", Motivation, Eisbaden & Resilienz.

    Andreas Lanz ist Unternehmer, Coach, Speaker und Autor. Neben seiner Haupttätigkeit als Geschäftsführer und Trainer von diversen Spitzensportler:innen bei TATKRAFT Creative Training, hat er sich mit Cool-Up auf die Bereiche Atmung, Kälte und Fokus spezialisert. In diesem Gespräch spreche ich mit Andreas über die Wichtigkeit der Atmung, was ein Eisbad bewirken kann, wie diese Kombination den Fokus steigert und wie man dadurch letztendlich belastbarer wird.

  5. 09/23/2024

    Mathilde Gremaud: "The success is great, but definitely has a darker side."

    Mathilde Gremaud is a freestyle skier and reigning olympic and world champion in slopestyle. She is the first-ever female to successfully land a switch double cork 1440 and a 9x XGames medalist. #zaaamn In this conversation, I talk to Mathilde about her dream winter 23-24, the darker side of professional sports, her future goals and much more!

  6. 09/02/2024

    Urs Schnyder: "Das Publikum ist einfach ein Noise im Hintergrund.“

    Urs Schnyder ist UEFA und FIFA Referee. Seit 2015 pfeift er Spiele in der Super League und seit der Saison 23/24 gehört er zu den First Category Referees der UEFA. In diesem Gespräch spreche ich mit Urs über das Leben als teilprofessioneller Schiedsrichter, wie alles angefangen hat, was er noch für Ziele hat und vieles mehr!

  7. 08/19/2024

    Julien Ceccon: "Perfektion anstreben im Wissen, dass man sie nie erreichen wird."

    Julien Ceccon ist Lehrer und Fussballtrainer aus Leidenschaft. Er setzt sich in seinem Leben keine Grenzen und verfolgt seine Ziele mit vollem Einsatz. Aktuell ist er Trainer in der 1. Liga Classic beim FC Prishtina Bern. In diesem Gespräch spreche ich mit Julien über seine grossen Träume, über Gespräche mit sich selbst und darüber, auf was man bereit sein muss zu verzichten.

  8. 08/05/2024

    Nicolai Loboda: Zusammenhänge zwischen mentalen- und Energie-Aspekten

    Nicolai Loboda ist Gründer des Gesundheitszentrums @Circles. Health Bern. In seiner Funktion als kPNI Therapeut, (Sport-) Physiotherapeut und Ernährungsberater hilft er diversen Spitzensportler:innen dabei ihr Leistungspotenzial zu erreichen oder stärker aus Verletzungen zurückzukommen. Ausserdem referiert er in ganz Europa zu verschiedenen Themen im Bereich von Gesundheit und Krankheit. In diesem Gespräch spreche ich mit Nicolai über die verschiedenen Stoffwechsel, inwiefern diese etwas mit der mentalen Fitness zu tun haben und wie man von Chaos wieder zu Ordnung findet.

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About

I always had a huge passion for sports and meaningful conversations. Last summer i decided to leave my comfort zone and travel for 6 month. During this time i decided to launch „BEYOND PRESSION“ podcast. The mission is getting to know the person behind the athlete and making it a standard to talk about mental health in sports. I will talk about passion, pressure, mental health and beyond with my guests. Thank you for listening. IG: https://www.instagram.com/beyondpression

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  • Creator
    Silas Raphael
  • Years Active
    2024
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