IsiFlow

Isabel Hackmann
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  • SPIRITUALITY

Danke, dass du hier bist! IsiFlow ist deine Inspiration für Herz UND Kopf. Hier sprechen wir über Bewusstsein, Hochsensibilität und Empathie, persönliche Weiterentwicklung und über all das, was den Geist bewegt. Dieser Podcast ist für all jene, die im Kosmos des Kollektivbewusstseins ihre Gedanken verbinden und jenseits von Raum und Zeit leicht fließen lassen wollen. Das ist unser Safe Space für emotionale und geistige Tiefe. Deine Isabel __ CONTACT: Instagram: @frau_empathie

Episodes

  1. FEB 11

    Das Echo in den Augen | Über die Kraft der Sanftheit

    Gedanken über Sanftheit und darüber, was sie im Inneren bewegen kann. ____ *Diese Folge spricht niemanden von Verantwortung über das eigene Verhalten frei. Im Gegenteil: Sanftheit bedeutet NICHT, Verhalten zu entschuldigen, sondern es bewusst wahrzunehmen und klar zu wählen, wie darauf reagiert wird. Aus innerer Haltung. Diese Folge lädt dazu ein, Bewusstheit nicht als Gegensatz zu Sanftheit zu sehen, sondern als ihre leise, tragende Kraft. ❤️‍🔥 ____ Kontakt: Instagram: @frau_empathie

    6 min

  2. 06/01/2025

    Die dunkle Seite der Meditation | Wenn Stille laut wird

    Meditation gilt als hilfreiches Werkzeug für mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und seelisches Gleichgewicht.🧘🏻‍♀️ ❗️Doch nicht immer führt die Praxis zu positiven Erfahrungen. 🌪 In dieser Folge beleuchten wir die dunkle Seite von Meditation. Ein differenzierter Blick auf eine Praxis, die nicht für jeden gleichermaßen heilsam ist.   Außerdem nenne ich dir alternative Wege, Achtsamkeit im Alltag zu leben, ohne dich selbst zu überfordern.🌿 Viel Liebe & Klarheit! Deine Isabel 💚 // Kontakt: Instagram: @frau_empathie

    21 min

  3. 07/08/2024

    Reizüberflutung | Wie du dich schützen lernst

    In dieser Folge gehen wir intensiv auf das Thema Reizüberflutung ein. Warum überreizt das Nervensystem von hochsensiblen Menschen schneller? Woran erkennen wir eine Reizüberflutung frühzeitig und was können wir dagegen tun? ➡️ DU bekommst von mir 6 Tipps an die Hand, mit deren Hilfe du dich vor einer Überreizung besser schützen kannst. Viel Klarheit 💚 Deine Isabel Kontakt: Instagram: @frau_empathie

    23 min

  4. 06/02/2024

    Angst vor Ablehnung überwinden

    Durch Kritik und Ablehnung wird das Gefühl der Bedrohung ausgelöst. Worin die Bedrohung genau besteht ist meist in der jeweiligen Situation nicht sofort eindeutig zu benennen, weshalb das Gefühl der Scham ausgelöst werden kann. Allein die Möglichkeit, dass die Gefahr besteht, ausgeschlossen oder verlassen zu werden, kann schon die Angst vor Ablehnung auslösen. Die Angst vor Ablehnung wächst wiederum, indem man sich unsicher verhält und damit sein Gegenüber “ansteckt”, die Emotion also überträgt. So kommt es zur selbst erfüllenden Prophezeiung in einem Teufelskreis und die Angst vor Kritik oder ablehnenden Worten stabilisiert sich selbst. Aber woher stammt diese Angst und was können wir dagegen tun? Darüber reden wir in dieser Folge🌿💚 // Kontakt: Instagram @frau_empathie

    18 min

  5. 03/11/2024

    Aus Schmerzpunkten wachsen - In uns beginnt der Wandel | Life Update

    Ich schicke dir ganz viel Liebe💓 Kontakt: Instagram: @frau_empathie

    16 min

  6. 01/28/2024

    Die Macht der Veränderung | Wie du den Mut für einen Neuanfang finden kannst

    Das Leben ist Veränderung. Warum aber werden Veränderungen oft für so bedrohlich gehalten, obwohl sie eigentlich solch eine große Chance für uns sein können? Um diese Frage geht es in dieser Folge und du bekommst 5 Tipps an die Hand, wie du den Mut für einen Neuanfang finden kannst. Viel Klarheit, Mut und Liebe.🫂 Kontakt: Instagram: @frau_empathie

    13 min

  7. 01/09/2024

    Wie du deine Emotionen meisterst | 2 Übungen für dich

    Die erste Woche des neuen Jahres 2024 liegt hinter uns und ich wünsche dir nachträglich noch ein frohes neues Jahr - mögen all deine Herzenswünsche in Erfüllung gehen.❤️ // In dieser Folge bekommst du von mir zwei Übungen an die Hand, mit denen du deine Emotionen besser meistern kannst. Ein kurzer Leitfaden für emotionale Intelligenz. Viel Spaß.🌿 Kontakt: Instagram: @isabel.hackmann

    7 min

  8. 12/10/2023

    Empathie | Mehr als 'nur' Mitgefühl

    Oft wird Empathie mit Konzepten wie Mitgefühl, Sensibilität oder Einfühlungsvermögen gleichgesetzt. In jedem Fall erfordert diese Fähigkeit ein deutlich erhöhtes Maß an emotionaler Intelligenz, Empfindsamkeit und Selbstreflexion, das über reines Mitgefühl hinausgeht. Das Thema Empathie liegt mir sehr am Herzen, da ich weiß, dass es viele Menschen gibt, die keine Ahnung haben, was mit ihnen los ist. Die scheinbar grundlos in eine andere Stimmung verfallen. Die Dinge wahrnehmen, aber nicht wissen, wie sie damit umgehen sollen. In dieser Folge nenne ich dir Merkmale, die Empathen ausmachen und ein paar Wege die dir dabei helfen können, mit deiner Feinfühligkeit besser umzugehen. Kontakt: Instagram: @isabel.hackmann

    17 min

  9. 12/03/2023

    5 am thoughts | Manchmal träume ich so intensiv, dass ich gefühlt nicht schlafe

    Willkommen zu dieser Folge, die eher Sprachnachrichten-Charakter hat und in früher Morgenstunde entstanden ist. Eine Folge über Hochsensibilität, vermeintliche Tiefpunkte, innere Stärke und viel Selbstreflexion. Lehne dich zurück und stell dir vor, ich hätte dir diese Worte per WhatsApp geschickt. Viel Spaß 💚 CONTACT: Instagram: @isabel.hackmann

    13 min

  10. 10/15/2023

    Tiefe Begegnung, Liebe und Projektion | Heilende Beziehungen

    Liebe ist eine Entscheidung, ein Bewusstseinszustand. Wenn du einen Menschen wirklich liebst, gibst du ihm unendlich viel Raum. Dein ganzes Wesen ist ein Raum für ihn, in dem und mit dem er wachsen kann. Ich lade dich heute dazu ein, meinen Gedanken und Impulsen über Liebe, Projektion und Beziehungen zu lauschen. Teile gerne deine Gedanken auf Instagram mit mir. CONTACT: Instagram: @isabel.hackmann

    13 min

  11. 10/08/2023

    Intuition und Angst | Wie du beides differenzieren lernst

    Intuition ist unsere innere Stimme, ein Teil unseres Unterbewusstseins, das aus unseren Erfahrungen in der Vergangenheit schöpft. Ein Wegweiser, der uns Entscheidungen leichter macht. Angst hingegen kann zu unserem Feind werden, wenn wir nicht lernen sie von Intuition zu unterscheiden. Ich hatte lange Zeit Probleme meine Intuition und Angst zu differenzieren. Heute teile ich mit dir 5 Tools, die dir dabei helfen können deine Intuition von Angst unterscheiden zu lernen. CONTACT: Instagram: @isabel.hackmann

    14 min

  12. 09/24/2023

    Selbsterkenntnis | Der Schleier fällt

    Was dich im Podcast erwartet, erfährst du in dieser kurzen und knackigen Folge. Diese Themen werden heute angeschnitten: Die Illusion der Angst und Sicherheit, Hochsensibilität und spirituelles Mindset. CONTACT: Instagram: @isabel.hackmann

    9 min
  • 12 Episodes

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Danke, dass du hier bist! IsiFlow ist deine Inspiration für Herz UND Kopf. Hier sprechen wir über Bewusstsein, Hochsensibilität und Empathie, persönliche Weiterentwicklung und über all das, was den Geist bewegt. Dieser Podcast ist für all jene, die im Kosmos des Kollektivbewusstseins ihre Gedanken verbinden und jenseits von Raum und Zeit leicht fließen lassen wollen. Das ist unser Safe Space für emotionale und geistige Tiefe. Deine Isabel __ CONTACT: Instagram: @frau_empathie

Information

  • Creator
    Isabel Hackmann
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    12
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    © Isabel Hackmann
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