Mehr heilsames Ich für ein starkes Wir

Marie Dittrich

Herzlich willkommen zum Podcast "Mehr heilsames Ich für ein starkes Wir"! Jedes starke Wir braucht mindestens zwei starke Ich`s, die für sich selbst einen heilsamen Weg einschlagen. Dieser Podcast verbindet, in diesem Kontext, Wissenschaft, Psychologie, Physiologie, Spiritualität und weitere alternative Ansätze für dein ganzheitliches Wohlbefinden. Es geht darum für dich -für Körper, Geist, Seele und Lebensenergie- einen Alltag zu erschaffen, der dich glücklich und gesund sein lässt und einen stärkenden Einfluss auf all deine Beziehungen und Partnerschaften nimmt. Von Herzen deine Marie

  1. 5d ago

    #055 Sommerpausenfolge - Urlaub und Veränderung

    Hallo, schön, dass du eingeschaltet hast zu der letzten Folge vor der diesjährigen Sommerpause. In der heutigen Folge geht es um geht es um das Thema Urlaub in Verbindung mit Veränderungen, neuen Routinen und deinem persönlichen Gleichgewicht. Urlaub ist für viele von uns eine Zeit der Erholung, des Loslassens und des Auftankens. Endlich raus aus dem Alltag, weg von Terminen, Verpflichtungen und dem ständigen Funktionieren. Und doch ist Urlaub oft noch viel mehr als das: Er kann ein Raum für Veränderung sein. Denn sobald wir Abstand gewinnen, sehen wir manches klarer. Plötzlich merken wir, wie schnell unser Alltag geworden ist, wie selten wir wirklich innehalten und wie sehr wir uns manchmal von äußeren Erwartungen leiten lassen. Im Urlaub entsteht die Möglichkeit, uns selbst wieder ein Stück näherzukommen. Ohne Druck. Ohne Müssen. Einfach nur sein. Veränderung beginnt nicht immer mit großen Entscheidungen. Manchmal beginnt sie mit einem stillen Moment am Meer, einem Spaziergang in den Bergen oder einem Morgen, an dem wir zum ersten Mal seit Langem tief durchatmen. Urlaub kann uns daran erinnern, was uns wirklich guttut. Er kann uns zeigen, dass wir mehr brauchen als nur Funktionieren: mehr Ruhe, mehr Leichtigkeit, mehr Zeit für uns selbst. Gleichzeitig kann Veränderung auch unbequem sein. Wenn wir im Urlaub zur Ruhe kommen, begegnen wir manchmal Gedanken und Gefühlen, die im Alltag keinen Platz haben. Dann merken wir, dass etwas in unserem Leben nicht mehr stimmig ist. Dass wir uns nach Neuorientierung sehnen. Oder dass wir spüren: So wie bisher soll es nicht weitergehen. Und genau darin liegt eine große Chance. Urlaub ist nicht nur eine Pause vom Leben, sondern manchmal auch ein Beginn. Ein Beginn für neue Perspektiven, neue Entscheidungen und neue Wege. Vielleicht nehmen wir aus ihm nicht nur schöne Erinnerungen mit, sondern auch den Mut, etwas zu verändern. Denn Veränderung braucht nicht immer einen radikalen Schnitt. Oft reicht schon die Bereitschaft, genauer hinzuschauen. Ehrlich mit sich selbst zu sein. Und sich zu fragen: Was möchte ich mit in meinen Alltag zurücknehmen? Was darf bleiben? Und was darf sich verändern? Ich freue mich von dir zu hören, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast und verabschiede mich selbst in eine Sommerpause. Der Podcast wird zum Ende des Sommers weitergehen und bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert, glücklich und gesund zu sein. Von Herzen deine Marie

  2. Jul 5

    #054 Körper, Geist und Seele für dein ganzheitliches Wohlbefinden

    Herzlich willkommen in der 3. Staffel dieses Podcasts. Schön, dass du da bist. In der heutigen Folge spreche ich mit dir über die Wurzeln dieses Podcasts. Aus meiner Sicht ist es in Ordnung und richtig, für etwas im eigenen Leben zu brennen und dafür alles geben zu wollen. Gleichzeitig empfinde ich es als schwierig, wenn wir uns dabei selbst vergessen und letztendlich keine Kraft mehr für das eigene Leben haben. Vielleicht ist es deshalb essenziell, sich selbst in den Fokus zu setzen, um in der eigenen vollen Kraft zu bleiben. Hierfür braucht es Körper, Geist und Seele. Wie das aussehen kann, erfährst du in der Folge. Ich freue mich, von dir zu hören, was du aus der Folge mitgenommen hast und wie es dir mit diesem Thema geht. Bis dahin: Denk immer daran, du bist es in deinem Leben wert, glücklich und gesund zu sein. Von HerzenMarie Dittrich

  3. Jun 21

    #053 Wie du über eine Veränderung deiner Gedanken deine Ziele erreichen kannst

    Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast. In der heutigen Folge möchte ich dich an die Kraft deiner Gedanken erinnern. Ich lade dich ein, dich bewusst damit auseinanderzusetzen, was du über dich selbst denkst. Was glaubst du, was du in deinem Leben erreichen kannst? Ich freue mich darauf, von dir zu hören, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast und welche Erkenntnisse dich auf deinem weiteren Weg begleiten. Bis dahin denke immer daran: Du bist es wert, ein glückliches und gesundes Leben zu führen. Von Herzendeine Marie

  4. Jun 7

    #052 Der Vertrag mit dir selbst für mehr Gleichgewicht in deinem Leben

    Hallo, schön, dass du da bist. Ich freue mich sehr, dass du eingeschaltet hast. Gleich zu beginn ein kleine Disclaimer für dich. In der Folge hat sich irgendwie der Fehlerteufel eingeschlichen und es zieht sich gelegentlich ein Störgeräusch durch. Ich hoffe, dass du dich von diesem Geräusch nicht stören lässt und die Inhalte genießen kannst. In der heutigen Folge geht es, um ein Gleichgewicht in deinem Alltag. Vielen Menschen leben ihr Leben recht einseitig. Im Beruf und für das Umfeld geben sie alles und opfern sich komplett auf und für sich selbst, haben sie keine Kraft. Wenn es dir auch so geht, ist diese Folge vielleicht genau das richtige für dich. Lasse sich von dieser Folge dazu inspirieren in dein persönliches Gleichgewicht zu kommen, um für dich selbst ein Leben zu erschaffen, gesund und glücklich zu sein. Ich freue mich von dir zu hören, was du für dich mitgenommen hast und bis dahin, denke immer daran, dass du es in deinem Leben wert bist, glücklich und gesund zu sein. Von Herzen deine Marie

  5. May 24

    #051 Die Bedeutung von Intensität für die Erreichung der eigenen Ziele

    Hallo und herzlich willkommen! Schön, dass du da bist. In der heutigen Folge geht es um einen essenziellen Faktor, wenn es darum geht, langfristig an deinen Zielen festzuhalten – die Intensität, mit der du jeden Schritt deines Weges gehst. Ich erlebe es immer wieder, dass Menschen ihre eigenen Ziele aufgeben oder nicht erreichen, weil der Weg für sie entweder zu leicht bzw. langweilig oder zu schwer ist. Unterforderung und Überforderung gehören zu den häufigsten Ursachen dafür, dass Veränderungen nicht gelingen. Lass dich von dieser Folge inspirieren, deinen Weg in deiner persönlichen Intensität und Geschwindigkeit zu gehen. Ich freue mich schon riesig, von dir zu hören, was du für dich mitgenommen hast. Und bis dahin denke immer daran: Du bist es in deinem Leben wert, glücklich und gesund zu sein. Von Herzendeine Marie

  6. May 10

    #050 Ziele und Bedürfnisse - Wie du deine Ziele langfristig erreichen kannst

    Hallo, schön, dass du eingeschaltet hast. In der heutigen Folge geht es um Veränderung in Verbindung deiner Ziele und Bedürfnisse. Irgendwie bin ich in dieser Folge, ungeplant intensiv auf die Thematik Ernährung eingegangen. Fühle dich eingeladen die Aspekte auf dein persönliches Thema zu übertragen, falls Ernährung kein Thema von dir sein sollte. Ich freue mich von dir zu hören, an welchem Punkt deines Veränderungsweges du dich gerade befindest und was du aus der Folge mitgenommen hast. Erzähle mir sehr gern von deinen Gedanken und bis dahin, denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert, glücklich und gesund zu sein. Von ganzen Herzen deine Marie

  7. Apr 26

    #049 Was du tun kannst, wenn du Probleme nicht loslassen kannst

    Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge "Mehr heilsames Ich für ein starkes Wir". Danke, dass du da bist. Falls du manchmal das Gefühl haben solltest, dass du immer wieder in ähnliche oder gar gleiche Situationen gerätst, ist die heutige Folge genau das Richtige für dich. Diese Folge soll dir Mut machen und es dir ermöglichen eine neue Perspektive zu deinen Problemen einzunehmen. Ich freue mich von dir zu hören, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast und bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert glücklich und gesund zu sein. Von Herzen deine Marie

  8. Apr 12

    #048 Wie du an Fremdenergien wachsen kannst

    Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge! Schön, dass du eingeschaltet hast. In der heutigen Folgen geht es um das Thema Fremdenergien und was du konkret tun kannst, um an diesen zu wachsen. In der Folge erfährst du: - was konkret Fremdenergien sind - welche Tool du nutzen kannst, um souverän mit Fremdenergien umgehen zu können -und auf welchem Weg du an Fremdenergien wachsen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim hören der aktuellen Folge und freue mich bereits von dir zu erfahren, wie es dir mit diesem Thema geht. Bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert glücklich und gesund zu sein. Bis bald deine Marie

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Herzlich willkommen zum Podcast "Mehr heilsames Ich für ein starkes Wir"! Jedes starke Wir braucht mindestens zwei starke Ich`s, die für sich selbst einen heilsamen Weg einschlagen. Dieser Podcast verbindet, in diesem Kontext, Wissenschaft, Psychologie, Physiologie, Spiritualität und weitere alternative Ansätze für dein ganzheitliches Wohlbefinden. Es geht darum für dich -für Körper, Geist, Seele und Lebensenergie- einen Alltag zu erschaffen, der dich glücklich und gesund sein lässt und einen stärkenden Einfluss auf all deine Beziehungen und Partnerschaften nimmt. Von Herzen deine Marie

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