Ne Biliyor Us?

Podcast BPT
  • 5.0 (2)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIWEEKLY
Ne Biliyor Us?

- Kendinizi ve başkalarını daha iyi anlamanıza yardımcı olabilecek yayınlar. - İnsan zihnini derinlemesine ele alıp, gündelik davranışları etkileyen her şeyi konu ediyoruz.- Psikiyatri uzmanı Dr. Cenan Hepdurgun ve kimi zaman konukları bilimsel ama kolay anlaşılır bir dilde konuşuyor.- Konuşulanların bir kısmı kanıtlara dayanırken bir kısmı da kişisel görüş ve tahminlerdir. Her insan kendine özgüdür ve bu kanalın içeriği kesinlikle tanı ya da tedavi amacıyla kullanılamaz. ****İletişim: nebiliyorus@gmail.com*https://www.instagram.com/cenanhep

Episodes

  1. 12. Sosyal medya mutsuz eder mi? Ederse neden kullanıyoruz?

    NOV 13

    12. Sosyal medya mutsuz eder mi? Ederse neden kullanıyoruz?

    Sosyal medya bize iyi mi geliyor, kötü mü? Eğer gerçekten başkalarını sürekli mutlu görüp kötü hissetmemize yol açıyorsa neden kullanmaya devam ediyoruz? Hangi tip kullanım en iyisidir? İçerik(00:00) Giriş(00:50) Oyunlar, sosyal medya ve bağımlılık(03:40) Anket: sosyal medyanın iyi hissetmeye etkisi var mıdır?(04:49) Kötü hissettiren bir şeye neden devam ederiz?(05:48) İnsanların hakkımızdaki fikirlerini etkileme(08:45) Etkileşim ve beğendiğini belli etme(09:12) Gizlice takip etme(10:16) Duyg...

    14 min
  2. 11. Mutlu olmak için ne kadar para "gereğinden fazla"dır?

    OCT 30

    11. Mutlu olmak için ne kadar para "gereğinden fazla"dır?

    Satın alamayacağımız hiç bir şey kalmayana kadar daha çok para her zaman daha mutlu olmaya yarar mı? Yoksa bir süre sonra çok da fark etmez mi? Bu bölümde para ve mutluluk ilişkisini ele alıyoruz.İçerik(00:00) Giriş(01:10) Mutluluk ve para ilişkisini inceleyen araştırmalar(02:02) Aylık hangi gelirin üstü ekstra mutluluk getirmez?(05:20) Parayla mutluluk ilişkisini sınırlayan faktörler(06:01) Hedonik adaptasyon(06:35) Sosyal kıyaslama(07:39) Sosyal medyanın etkisi(08:56) Kıskançlık ve tatmin o...

    14 min

  3. OCT 16

    10. Şiddetin sebebi psikiyatrik hastalıklar mı?

    Bu bölümde psikiyatrik hastalıklarla şiddet suçları arasındaki ilişkiyi ve bu ilişkinin medyada işlenme şeklinin önemini ele alıyoruz. İçerik(00:00) Giriş(01:16) Vicdan, psikopat, sosyopat ve antisosyal kavramları(02:30) Psikiyatrik hastalıklar şiddet suçlarının ne kadarından sorumlu?(03:12) Damgalayıcı dil kullanımı ve etkileri(07:01) Şiddet suçları nasıl önlenebilir?(10:31) Cezaevi aflarının etkisi(12:13) ÖzetKaynaklarViolence and Mental Ilness: Rethinking Risk Factors And Enhancing Public ...

    13 min

  4. OCT 2

    9. İşinde mutlu olmak: Şart mı, ütopya mı?

    Bu bölümde işinde mutlu olma kavramının gerçekçi olup olmadığını inceliyoruz: Bir şey iş olarak yapıldığında mutlaka sıkıcı hale gelir mi? Sevmediğimiz bir işte de başarılı ve mutlu olabilir miyiz? İçerik(00:00) Giriş(01:22) Mesleğinizi / işinizi seviyor musunuz(02:22) Meslek seçerken önemli faktörler(03:54) Deniz Göktaş ve mesleki eğilim testi(05:24) Sevmediğin işi bırakamamak(06:09) İşimizde mutlu olmamız hangi koşullara bağlıdır?(06:44) Yeterlik(08:23) Kıymetinin bilindiğini hissetmek(09:2...

    14 min

  5. SEP 17

    8. Sinirlilik, ilişki sorunları ve DEHB

    Bu bölümde sinirlilik nedeniyle ilişki sorunları yaşayan kişilerde ilk düşündüğümüz tanıdan, dikkat eksikliğinden söz ediyoruz.İçerik(00:00) Giriş(01:31) Sinirli herkeste dikkat eksikliği mi var?(02:09) Dikkat eksikliği ve hiperaktivite(02:56) Kişilik ve dikkat(03:44) Dikkat eksikliği olan kişiler neden sinirli oluyor?(05:29) Neden ilişki sorunları yaşıyorlar?(07:14) Narsist mi, DEHB mi?(08:29) Kimlerde DEHB düşünülmeli, dikkat eksikliği belirtileri nelerdir?(12:20) ÖzetKaynaklarDriven to Dis...

    13 min

  6. SEP 4

    7. Antidepresanlar: Gerekli mi, riskli mi?

    Bu bölüm antidepresanlarla ilgili şu soruları yanıtlıyor: İşe yarıyorlar mı? Gereğinden fazla mı kullanılıyorlar? Yan etkileri neler, zararları var mı? Bağımlılık yaparlar mı? Ne kadar süre kullanılabilirler?İçerik(00:00) Giriş(01:50) Antidepresanların etki mekanizmaları(03:49) Antidepresanlar işe yarıyor mu?(04:40) Gereğinden fazla mı kullanılıyorlar?(07:22) İlaç kullanmasak da olur mu?(09:15) Yan etkiler(11:22) Antidepresanlar intihar riskini artırır mı?(12:04) Bağımlılık yaparlar mı?...

    15 min
  7. 6. Serotonin mutluluk hormonu mu?

    AUG 21

    6. Serotonin mutluluk hormonu mu?

    Bu bölümde antidepresanların büyük çoğunluğunun hedefi olan serotoninin çalışma şeklini, etkilerini ve psikiyatrik bozukluklardaki rolünü basit ve anlaşılır bir dille ele alıyoruz.İçerik:(00:00) Giriş(01:21) Serotonin nasıl çalışıyor?(02:50) Serotonin reseptörleri ve tipleri(04:15) Beyin dışında serotonin(04:55) Mutluluk hormonu ve antidepresanlar(07:48) Serotoninin etkileri(10:24) Depresyonda serotonin eksik mi?KaynaklarThe Roles of Serotonin in Neuropsychiatric DisordersThe serotonin theory...

    13 min
  8. 5. İyi hissedebilmek için iyi uyumak

    AUG 7

    5. İyi hissedebilmek için iyi uyumak

    Bu bölümde iyi hissetmek için neden iyi uyumak gerektiğini bilimsel bir bakış açısıyla ele alıyoruz. İçerik:(00:00) Giriş ve çocukların uykusuz kalınca huysuzlaşması(01:10) Uykusuz kalma ile mani arasındaki ilişki(03:04) Duygu düzenleme (emosyon regülasyonu)(04:52) Amigdala ve prefrontal korteks(05:30) Enerji ile duygu düzenleme ilişkisi(06:16) Hatırlamak için uyu, unutmak için uyu(07:34) Non-REM uykusu ve bilişsel fonksiyonlar(08:17) Duygu düzenleme için stratejiler(10:41) Enerji azalın...

    14 min
  9. 4. İyi ebeveyn olma kaygısı

    JUL 24

    4. İyi ebeveyn olma kaygısı

    Bu bölümde çocuklara müzik dinletmenin zeka ve stres düzeyi üzerine etkisine de değinerek ebeveynlerin zeki ve sağlıklı çocuklar yetiştirmeyle ilgili kaygılarını ele alıyoruz.İçerik:(00:00) Giriş(00:24) Bebeklere klasik müzik dinletmek zekayı geliştiriyormu?(01:55) Müziğin stres azaltıcı etkisi ve araştırmalar(03:50) Ninniler ve geleneksel yöntemler(05:45) Evrensel geleneklerin değeri(06:29) Modern ebeveynlerin kaygıları(07:52) Aşırı yoğun (helikopter) ebeveynlik(09:17) Bilgilerin güvenilirli...

    11 min
  10. 3. Yedisinde neysek yetmişinde o muyuz?

    JUL 10

    3. Yedisinde neysek yetmişinde o muyuz?

    Bu bölümde kişilik özelliklerinin hangi ölçüde değişebileceğini, yaşla birlikte kişilikteki doğal değişimleri ve kritik yaşam olaylarının kişilik üzerindeki etkilerini ele alıyoruz.İçerik: (00:00) Giriş(01:07) Hangi yaşlarda kişilik değişebilir?(01:53) Yaşla birlikte doğal değişim(03:15) Başka birine dönüşme, sıralama değişimi(03:58) Bilimsel araştırmaların kısıtlılıkları(05:45) Aşırı genelleme(07:13) Yedi yaş sonrası değişim(07:46) Yaş ilerledikçe genetiğin etkisinin artması(09:13) Uç özelli...

    13 min
  11. 2. Kişilik ne kadar genetik?

    JUN 26

    2. Kişilik ne kadar genetik?

    Bu bölümde doğuştan, hatta daha doğmadan var olan kişilik özelliklerimizi: mizacı ele alıyoruz.İçerik:(00:00) Giriş(01:37) Kişilik, mizaç ve karakter(02:30) Hayvanlarda mizaç(03:55) Farklı mizaç tiplerinin evrimde korunması(04:28) İnsanlarda mizaç(05:43) Kişilik özelliklerinin ölçülmesi(06:35) Doğumda mizaç türleri(07:36) İkiz ve evlat edinme çalışmaları (08:26) Gen mi çevre mi? (10:16) Gen - çevre etkileşimi (11:50) Kişiliğin değişebilirliğiİletişimnebiliyorus@gmail.comhttps:/...

    13 min
  12. 1. Çocukluğa inilmeli mi, Freud'a neden dargınım?

    JUN 9

    1. Çocukluğa inilmeli mi, Freud'a neden dargınım?

    Bu bölümün ele aldığı iki soru var:1. Kişilik gelişiminde çoğu kişinin hiç hatırlamadığı ilk 2-3 yaşta yaşananlar ne kadar etkili?2. Bu konuyu inceleyen en meşhur kişi olan Freud nerede başarılı oldu, nerede yanıldı?İçerik(00:00) Giriş, bu podcastte ne bulacaksınız?(01:46) Çocukluğuna inmek(02:36) Kişilik gelişiminde etkili faktörler(03:42) Psikodinamik psikiyatri(04:35) Freud kişilik gelişimiyle ilgili neler söylemiş?(06:15) H.M vakası(08:19) Örtük bellek ve bilinç dışı(09:37) Freud'a neden ...

    12 min
  • 12 Episodes

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

- Kendinizi ve başkalarını daha iyi anlamanıza yardımcı olabilecek yayınlar. - İnsan zihnini derinlemesine ele alıp, gündelik davranışları etkileyen her şeyi konu ediyoruz.- Psikiyatri uzmanı Dr. Cenan Hepdurgun ve kimi zaman konukları bilimsel ama kolay anlaşılır bir dilde konuşuyor.- Konuşulanların bir kısmı kanıtlara dayanırken bir kısmı da kişisel görüş ve tahminlerdir. Her insan kendine özgüdür ve bu kanalın içeriği kesinlikle tanı ya da tedavi amacıyla kullanılamaz. ****İletişim: nebiliyorus@gmail.com*https://www.instagram.com/cenanhep

Information

  • Creator
    Podcast BPT
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    12
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2024 Cenan Hepdurgun
  • Show Website
    Ne Biliyor Us?

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada