小黄橘子

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一本轻松有趣的生活工具指南 聚焦人生理想、职业成长、生活方式、心理情感等话题🧡 ENFJ x ENTJ 主播 宝宝们能猜出我们谁是谁的吧😛 探索生活之外的生活,实践更幸福的思维方式🍊

  1. 2 DAYS AGO

    Vol.43 7本女性成长书籍推荐(上):从迷茫到觉醒,每一本都是改变人生的力量!

    听众宝宝们,你是否曾感到迷茫,不知道自己的人生方向?是否渴望找到内心的力量,活出更自信、独立的自己?小黄橘子整理出了7本女性成长必读书籍,涵盖自我觉醒、情感关系、职业发展、心灵疗愈等多个领域。本期内容推荐并介绍其中3本!希望听完之后大家能有一点点启发和收获!更多精彩书籍敬请期待我们下期的推荐内容~~ 02:34  我们推荐一本书有哪些理由? 03:30  书籍推荐1:《明亮的夜晚》   作者:崔恩荣(韩) 书籍简介:主人公智妍因为丈夫的背叛选择离婚,搬到海边小城熙岭。和20年未见的祖母重逢。在和祖母从疏远到亲近的过程中,智妍聆听了曾祖母和祖母以及母亲的人生,感受着时代背景下女性对于无法掌控命运的无奈。然而女性之间的友谊和情感又是非常真诚热烈,最终抚平了内心的伤痛,走出了生活的阴影。 21:00 书籍推荐2:《暮色将近》    作者:戴安娜·阿西尔(英) 书籍简介:戴安娜·阿西尔人生回忆录,书中分享了自己一生的经历以及对于衰老、死亡、爱情的思考。阿西尔一生未婚,也没有孩子,这在当时的社会背景下是一个大胆的选择。 25:17 书籍推荐3:《成为香奈儿》   作者:C.W. 加特纳(美) 书籍简介:香奈儿出身寒微,母亲早逝,12 岁便被送进孤儿院,在那里,她学习缝纫,为日后的时尚之路埋下伏笔。成年后的香奈儿,不甘于平凡命运,离开家乡前往时尚前沿之地。她从制作帽子起步,凭借独特审美,打破传统帽子设计的束缚,让帽子兼具实用性与时尚感。她的设计理念一度遭受质疑,但她坚持自我,用作品说话,逐步在时尚界站稳脚跟。与此同时,香奈儿的感情生活也在一定程度上影响着她的创作灵感与事业走向,在爱情中,她收获力量,也学会独立。 BGM-  Cocopops - Ivoris it's ok!- corook 主播 - 黄校长&橘子 宝子们第三期盲盒读书会正在火热报名中,3月5日开营,21天带领大家阅读三本书!添加下方小黄橘子微信小助手了解详情!另外,还没有加入听友群的宝宝们,也可以保存下图,并在微信中打开扫一扫,扫描下方二维码图片,添加小助手及加入听友群!咱们不见不散哦~

    33 min
  2. FEB 11

    Vol.42 情人节 | 维持异地恋最佳姿势?在矛盾中找到最舒服的相处方式,让恋爱越谈越甜!

    本周五就是2月14情人节啦~小黄橘子贴心准备了情人节特刊,在这个周末陪大家一起过节!本期我们探讨的是高难度恋爱:异地恋。怎么判断这段异地恋到底健不健康?异地恋怎么谈不会变成陌生人?怎么享受恋爱关系又不失去自我?ps: 不要畏惧物理空间的距离啦,异地恋也是有好处的哦,适当的距离感有助于感情升温,建立更好的链接! 01:35 快问快答环节👩‍💻你的择偶标准?   1. 你是否能接受异地恋?   2. 最少能接受一个月见几次?   3. 是否有异地恋的能力?   4. 最长的异地恋时间?   5. 是否信任对方,会看对方手机?   6. 是否介意对方有异性朋友?   7. 异地恋是否会容易吵架?   8. 价值观排序:家庭、爱情、事业、自由、健康? 18:53 异地恋可以开始谈的前提:有适当的感情基础+有共同的目标+足够的包容心🥰;人与人之间的chemistry是不一样的- 判断自己是否适合异地恋,扪心自问自己是否能接受🎐- 判断相互之间的有些人适合异地,有些适合本地,还有一些线上线下都可以- 要先判断对方是不是适合异地恋:   1. 人品 - 是否诚实   2. 性格 - 是否是个随时能找到的人   3. 价值观 - 是否是个看重精神交流的人 23:49 给异地恋中的小伙伴/即将异地的小伙伴一些建议👂 1、保持高频 & 有深度的沟通2、直接表达+解决问题3、深入交流想法和感受4、制定你们自己的规则,给予充分信任和尊重5、定期见面,制造惊喜见面6、保持独立人格! 最后的最后,送给大家一句我们粉丝宝宝的语录:“恋爱或日子,怎么可能跟谁过都一样。” o(≧∀≦)ゞ祝大家情人节快乐🎈 BGM-  Cocopops - Ivoris Call you mine - Chelsea Collins 主播 - 黄校长&橘子

    48 min
  3. JAN 20

    Vol.40 满级小孩新春求生攻略:拜年漂亮话 春节不吵架!手把手带你打造氛围感新年!

    新年新气象,2025的大年越来越近!春节好像能冲淡我们工作生活的一切不适,让我们能停下繁忙的脚步享受万家灯火的温暖气氛。走亲访友享受当下的幸福时刻的同时,面对亲戚朋友的过度关心不少小伙伴难免会感到焦灼!怎样把祝福“合适”的传递给长辈亲朋?怎样凭借一己之力打造新春氛围感,和家人在一起和和睦睦? 本期节目带你一起做攻略!!开开心心过大年🧨🎉✨ 01:50 春节应该如何拜年? 蛇年专用祝福语1、蛇年到来,春意盎然,愿您在这充满活力的新岁里,如同灵动的蛇一般,机智灵活,游刃有余。在这蛇年的画卷上,绘出精彩的人生篇章,祝福您蛇年大吉,万事如意!2、金蛇狂舞,喜迎新春,愿蛇年的钟声为您带来无尽的福气和好运。在这充满希望的一年里,愿您的事业如同蛇行般顺畅,生活如同蛇蜕般焕然一新,蛇年快乐,吉祥安康!3、蛇年到来,万象更新,愿您在新的一年里,如同蛇一般智慧,把握每一个机遇,创造无限可能。在这蛇年的征程上,愿您一帆风顺,步步高升,蛇年幸福,美梦成真!4、瑞蛇迎春,喜气盈门,在这2025蛇年的美好时光里,愿您的生活如同蛇般灵动,充满色彩。愿蛇年的每一天都带给您满满的幸福和快乐,祝福您蛇年吉祥,福寿安康! 短句来源:小红书04:36 对老辈可以说的祝福语 身体健康类 “爷爷、奶奶,蛇年福至啦!您就像那不老松,新的一年一定要健健康康的,我还等着您给我讲更多过去的故事呢“ 合家欢乐类 “亲爱的姥姥,蛇年快乐!愿您的日子像蜜一样甜,每天都能发现小惊喜,和姥爷的感情也越来越好。”“伯伯,新的一年是蛇年啦,祝您家庭和睦,事事顺遂。您就安享清福,看着我们这些晚辈茁壮成长吧。” 回忆感恩类 “奶奶,蛇年到咯。我一直记得您做的饭菜的味道,谢谢您一直以来对我的照顾。希望新的一年您也能收获满满的爱,新春快乐。”“老师,在这蛇年之际,我特别感谢您以前对我的教导。祝您新的一年平安喜乐,有空多教教我人生经验啦。”**记得平时的贵人,大家应该有一个自己的贵人清单,无论是脑子里还是写下来,哪些贵人帮助过我?这个时候要记得给他们送祝福! 09:36 对平辈、小辈可以说的祝福语 幽默类 - “祝你吃饭不用排队、停车永远有位,每天十秒入睡” 夸到心坎类 - “祝你新的一年 好运连连,包包都出ssr”11:17 实用礼品类 日常吃喝类 - 坚果、牛奶、茶叶、旺旺大礼包、干的海鲜、红枣桂圆、香料、水果礼盒、丝巾围巾羊毛制品 对症下药类 - 按摩椅、观察细节对方需要啥给啥(最好给个红色的!) 轻礼 - 设计款春联 很有特色的家乡特产 不出错 - 送别人需要经常补充的补充装、送小辈盲盒卡游之类的 增进感情 - 送桌游、卡牌等可以一起互动的,打游戏也可以送双人合作类游戏 (今年出了好多新游戏可以蹲蹲)19:42 春节应该如何和长辈相处?如何避免吵架? 避免争吵升级,可以自己先找个地方冷静一下 然后再自己分析一下原因,后面再好好沟通 了解自己想要通过吵架、生气达到的目的,询问自己是否一定要通过吵架和生气才能达到这个目的?有没有别的解决方案?例如告诉对方你需要他做什么 如果是长辈,避免过度关心,过度关心会转变成控制欲 如果是小辈,学会主动交流、分享,先发制人!主动做家务,继续先发制人! 和爸妈适度聊天,气氛最重要! 遇到来串门的亲戚热情有礼貌,说的比对方多占据聊天话语权 独家秘诀:做一个春节旅游存钱罐,谁先说了让对方不舒服的话,就放一笔钱进去,不可以否认、抵赖 综合意见 - 保持距离 保持尊重,人与人之间要有空间35:06 如何避免催婚催育  - 我会以问答的形式问橘子 搪塞糊弄类:有对象并且有结婚计划;暂时还没对象呢正在寻找中;工作压力太大以后再说; 装聋作哑 反向push类:亲爱的爸爸妈妈叔叔阿姨可以帮我介绍合适的结婚对象吗? 反向洗脑类:现在离婚率好高,婚姻还是慎重点好我们的原则:不强势,不硬刚,不破坏节日氛围,笑嘻嘻解决问题 40:15 如何打造过年氛围? 逛超市购买年货,打扫屋子购买花花 找个地方放烟花 (仙女棒 定格拍照- 喷花类、旋转类、升空类、旋转升空类、吐珠类、线香类、烟雾类、造型玩具类、摩擦类、小礼花类、礼花弹类、架子烟花、爆竹类、组合烟花) 贴春联,大扫除,一起准备年夜饭 适当娱乐,打牌打麻将 带爸爸妈妈去看新春档电影 家庭聚餐,喊上叔叔阿姨舅舅舅妈,团圆的氛围不能少BGM-  Cocopops - Ivoris; 好运来 - 祖海; 主播 - 黄校长 & 橘子

    49 min
  4. JAN 14

    Vol.39 后悔应该早点知道的阅读方法:从选书到读书,2025年要发疯般地阅读!

    小黄橘子一月推出的新年读书会正在进行中,带领大家21天养成阅读好习惯。本次活动主播推出了三本书,大家也可以按照需求挑选适合自己的书籍!本期内容我们拆解硬核指南书籍:《如何阅读一本书》,针对如何选择书以及阅读技巧展开讨论,希望粉丝们都能读完自己喜欢的书! 如何选择一本书 依据自身的兴趣爱好选择:兴趣是最好的老师!推荐《明朝那些事儿》,以生动诙谐的笔触展现历史,后续深入到专业史学著作,类似《资治通鉴》等,拓展知识深度。喜欢悬疑小说的可以东野圭吾或者阿婆的小说,这里推荐《白夜行》、《无人生还》等,都是非常经典的悬疑小说。 结合自身的成长需求与目标选择:渴望提升职场技能,那诸如《高效能人士的七个习惯》这类书籍,能提供实用的方法与理念助力职业发展,想探索内心世界、提升心理素质可以选择《蛤蟆先生去看心理医生》。想要创业的朋友可以选择《小米的创业思考》,雷军的创业历史可以为你提供参考和借鉴。 阅读的小技巧: 运用适当的不同速度 主动阅读,阅读时越主动越好 两种阅读的意义,一种是获得资讯,另一种是提高理解 避免认为读书读得多就是读得好 四个阅读层次: 基础阅读:阅读简单读物,快速简历词汇,精炼与增进 检视阅读:系统化阅读,略读和粗读 分析阅读:3个阶段,15个规则 主题阅读:确定主题,选择适合的书籍,简化书单。阅读步骤:找到相关章节,厘清问题,界定议题,分析讨论 📕黄校长和橘子的2024年最喜欢图书 校长: 《消失的13级》 《控糖革命》快去听我们的Vol32 无痛减脂 《玩透小红书:素人博主从0到1实战手册》 橘子: 《我的第一本人生规划手册》 《成为波伏瓦》 《午夜降临前抵达》 BGM-  Cocopops - Ivoris; Her Shadow - Thomas Ng 主播 - 黄校长&橘子

    45 min
  5. 12/30/2024

    Vol.38 怎样合理定制计划并高效执行?如何制作自己的第一档播客 新春粉丝福利来咯

    小黄橘子的年终总结来啦!五月份我们拥有了第一期播客,截止今天38期节目,全平台2w+, 播放量30w+,也在小宇宙收获了1.5w+的粉丝宝宝!本期我们想来聊聊如何制定并且坚持自己的新年计划,成就更好的自己!也想就此机会分享一下我们2024年自媒体运营的心得体会,也是我们的年终复盘总结~希望本期节目对也希望运营自媒体/做喜欢的事情 的朋友有所帮助,大家能在我们的经验中收获一点点启发,更希望大家给我们多多提建议,和小黄橘子一起成长🍊 *★,°*:.$:*.°★* 最后祝大家新年快乐呀 !2025一起开启更棒的篇章!*★,°*:.$:*.°★* 1:11 粉丝投稿时间: 我的2025年Flag!来听听有没有和你flag一样的小伙伴吧! 5:11 如何制定一个有效的新年计划?如何坚持完成你的新年计划?你必须掌握的STAR法则! 23:02 如何制作自己的第一档播客?素人新手如何开启自己的声音自媒体之路? 关于logo设计如何取名字,制作logo,撰写自己的播客介绍? 先做一个可以跑起来的模型,再慢慢迭代! 关于内容确定内容方向! 确定调性! 关于录制和剪辑小黄和橘子在用哪个麦克风? 线上多人录制怎么录制?哪个平台好用? 剪辑用哪个软件?有什么适合新手的剪辑手法? 关于运营社交媒体推广 - 你的流量密码! 和粉丝互动 增强粉丝粘性 尝试做自己的周边 小黄和橘子的书签和明信片已经到货啦! 关于赚钱我们收到了来自朋友的200块钱打赏,除此之外没有太多商务 关于心态如何缓解涨粉焦虑? 保持初心,专注内容 遇到新内容流量不好及时反思存在的问题:标题,内容,音质 **最后送给大家一个粉丝福利!!一定记得听到最后啊啊啊啊🎁 BGM-  Cocopops - Ivoris; 世界上的另一个我 - 郭采洁 和 阿肆 主播 - 小黄&橘子

    1h 6m

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