Impulsmomente - Erkenntnisse und Inspirationen aus der Praxis und dem wahren Leben

Silke Stumpf
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  • Mental Health
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Herzlich willkommen so schön dass Du hier bist und mit mir eintauchen möchtest in die spannende Welt von Human Design, Kinesiologie und der ganzheitlichen Lebensberatung. Ich bin Silke, Heilpraktikerin für Psychotherapie, und im Human Design eine Projektorin mit Milzautorität und dem 5/1 Profil, und ich darf seit über 17 Jahren Menschen ein Stück auf ihrem Lebensweg begleiten und sie dabei unterstützen Belastungen, Konditionierungen und übernommene Lebensmodelle zu erkennen und zu lösen. In diesem Podcast teile ich mit Dir inspirierende Erkenntnisse und Einsichten aus meiner Arbeit und lasse Dich teilhaben an meiner persönlichen Lebensreise. Zudem erfährst Du, was sich durch Human Design und der Kinesiologie alles erkennen, lösen und verändern lässt, wie einzigartig und individuell wir alle sind, und wie auch Du Deinen eigenen Weg finden und gehen kannst für mehr Leichtigkeit, Zufriedenheit und Deinen Weg zurück zu Dir Du einzigartiger Mensch,Ich freu mich so sehr dass Du hier Herzensgrüße Silke

  1. Apr 9

    Krankheitsgewinn - Wenn der Körper schützt was die Seele nicht kann

    In dieser Folge spreche ich über ein nicht immer so populäres Thema, welches sich in meiner Arbeit häufig zeigt:  Krankheits- und Symptomgewinn.  Vielleicht kennst du das auch – dein Körper meldet sich,  und irgendwie spürst Du vielleicht dass da mehr dahintersteckt als „nur“ ein Symptom. Ich nehme dich in dieser Folge mit in meine Gedanken dazu und teile, warum unsere Beschwerden oft mit unbewussten Bedürfnissen zusammenhängen.  Für viele meiner Klientinnen und auch für mich war es ein echter Gamechanger zu verstehen, dass Symptome nicht einfach nur „weg müssen“, sondern manchmal auch eine Funktion erfüllen. Ich spreche darüber, welche Arten von Krankheitsgewinn es gibt und wie sich diese in unserem Alltag zeigen können.  Außerdem geht es darum, wie Stress und Überforderung unseren Körper beeinflussen – und warum Körper, Geist und Seele für mich untrennbar miteinander verbunden sind. Mir ist wichtig, dir nicht nur Impulse zum Nachdenken zu geben, sondern auch ganz praktische Ansätze mitzugeben.  Methoden die dir helfen können, deine eigenen Muster besser zu erkennen und vielleicht liebevoll zu verändern. ✨ In dieser Folge erfährst du: welche Unterschiede es beim Krankheitsgewinn gibtwarum Symptome manchmal wie ein „verstecktes Bedürfnis“ sindwelche Rolle Stress und Überforderung spielenwie eng Körper, Geist und Seele zusammenhängenund wie du beginnen kannst, deine eigenen Muster bewusster wahrzunehmenVielleicht erkennst du dich an der einen oder anderen Stelle wieder 💛 Ich freu mich wenn du ganz viel aus dieser Folge für Dich mitnehmen kannst. Herzensgrüße Silke Wenn Du mich unterstützen möchtest, dann abonniere gerne den Podcast, teile ihn von Herzen mit Menschen die davon profitieren dürfen und aktiviere die Glocke um nichts mehr zu verpassen. Herzlichen Dank für Deine Unterstützung Du wünschst Dir Unterstützung und eine Wegbegleitung die Dir wirklich hilft? Dann melde Dich von Herzen sehr gerne. Ich freu mich auf Dich. So erreichst Du mich: Email: info@silke-stumpf.de Homepage: www.silke-stumpf.de WhatsApp: http://wa.me/491723767327 Instagram https://www.instagram.com/silke.stumpf_mentalegesundheit

    35 min

  2. Mar 25

    "Gibt es Grenzen beim Grenzen setzen?"

    "Warum Grenzen setzten NICHT bei der Familie aufhört" Oft ist es so, dass es uns schon ganz gut gelingt „nein“ zu sagen oder Grenzen zu setzten bei Menschen die uns emotional vielleicht nicht ganz so nahe stehen. Vielleicht gelingt Dir das schon gut bei deiner Arbeit mit Kollegen oder in Freundschaften. Aber was ist wenn es um die Familie geht? Was ist, wenn hier immer wieder Deine Grenzen überschritten werden? Wenn es hier so massive emotionale Belastungen gibt bei denen Du spürst, das kann ich so nicht mehr aushalten. Erlaubst Du Dir dann auch hier Grenzen zu setzen und wenn es hart auf hart kommt auch den Kontakt zu meiden oder sogar ganz abzubrechen? Hier kommen wir oft in einen massiven inneren Konflikt und alte Konditionierungen drücken durch. In dieser Folge spreche ich über dieses Thema. Ich spreche über das Grenzen setzten im Kleinen aber auch im Großen und woran Du erkennst dass es Zeit wird eine Entscheidung zu treffen auch wenn diese sicher nicht einfach sind. Ich wünsch Dir ganz viel Spaß mit dieser neuen Folge und freu mich immer über Feedback und einen Austausch mit Dir zu diesem sehr brisanten Thema. Herzensgrüße Silke Wenn Du mich unterstützen möchtest, dann abonniere den Podcast, teile ihn von Herzen gerne mit Menschen die davon profitieren dürfen und aktiviere die Glocke um nichts mehr zu verpassen. Herzlichen Dank für Deine Unterstützung Du wünschst Dir Unterstützung und eine Wegbegleitung die Dir wirklich hilft? Dann melde Dich von Herzen sehr gerne. Ich freu mich auf Dich. So erreichst Du mich: Email: info@silke-stumpf.de Homepage: www.silke-stumpf.de WhatsApp: http://wa.me/491723767327 Instagram https://www.instagram.com/silke.stumpf_mentalegesundheit/

    37 min

  3. Jan 16

    Diagnosen als Mittel zur Selbstannahme

    Diagnosen als Mittel zur Selbstannahme Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Impulsmomente. In dieser Folge möchte ich meine Gedanken zum Thema Diagnose Stellung teilen. Es begegnet uns gerade sehr häufig dass sich immer mehr Menschen auf ADHS testen lassen. Aber warum braucht es unbedingt diese Diagnose? Was passiert wenn man diese Diagnose bekommt und wie wird dann weiter verfahren? Ich spreche darüber, warum wir oft eine Erklärung für uns und unser Verhalten brauchen, die in der Gesellschaft „anerkannt“ ist und wie Dir Human Design ganz ohne Diagnose die Antworten auf Deine Fragen geben kann. Denn viele Symptome die wir haben, lassen sich zu einem großen Teil mit dem Blick in deine Chart und in Dein Leben erklären und erläutern. Ich wünsch Dir ganz viel Spaß mit dieser neuen Folge Wenn Du mich unterstützen möchtest, dann abonniere den Podcast, teile ihn von Herzen gerne mit Menschen die davon profitieren dürfen und aktiviere die Glocke um nichts mehr zu verpassen. Herzlichen Dank für Deine Unterstützung Du wünschst Dir Unterstützung und eine Wegbegleitung die Dir wirklich hilft?  Dann freu ich mich wenn ich Dich begleiten darf. So erreichst Du mich: Email: info@silke-stumpf.de Homepage: Silke-stumpf.de WhatsApp: http://wa.me/491723767327 Instagram https://www.instagram.com/silke.stumpf_mentalegesundheit/

    25 min

  4. 11/13/2025

    #19 Vom Belastungszustand zur Selbstbestimmung „Wähle das was Dich wirklich stärkt“

    „Silke, Was ist wenn ich keine Wahl habe“?  Diese Frage hat mich nach der letzten Folge per Whatsapp erreicht und sie hat mich für diese neue Folge inspiriert, denn ich kann diese Frage nicht nur dieser Klientin beantworten sondern teile meine Antwort hier auch für Dich. Oft ist es nämlich so,  dass uns äußere Umstände vermeintlich gefangen halten, doch hier kommt ein kleiner Spoiler… Wir haben immer eine Wahl! Diese Antwort ist bei vielen nicht besonders populär und viele finden diese Aussage vermessen, daher erkläre ich Dir in der Folge genau was ich damit meine. Ausserdem teile ich mit Dir meine Gedanken und Impulse, nenne Dir Beispiele welche Ausreden wir immer wieder haben oder uns einreden (lassen) dass wir etwas nicht verändern können und natürlich spreche ich darüber was Dir wirklich hilft. Ich ermutige dich, deine Glaubenssätze zu hinterfragen, Dein Selbstbild und Dein Weltbild zu überprüfen um dadurch mit kleinen Schritten Veränderungen einzuleiten die Dir wirklich helfen und Dich besser fühlen lassen. Ich wünsch Dir ganz viel Spaß mit dieser neuen Folge und viele gute Erkenntnisse für Dich und Deinen Lebensweg. Herzlichst Silke Du willst Dich endlich selbst besser verstehen und Deinem Leben eine neue Richtung geben? Dich befreien von Wegen die Dich mehr ermüden als dass sie dir ein gutes Gefühl geben? Dann melde Dich sehr gerne und wir sprechen wie ich Dich unterstützen kann. So erreichst Du mich: Email: info@silke-stumpf.de Homepage: Silke-stumpf.de WhatsApp: http://wa.me/491723767327 Instagram https://www.instagram.com/silke.stumpf_mentalegesundheit/ Liebste Grüße Silke

    19 min

  5. 10/29/2025

    #18 Dauerstress - wenn Dein Leben nicht mehr Deins ist

    Herzlich willkommen zu dieser neuen Folge von Impulsmomente In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Stress und seine weitreichenden Auswirkungen auf unser Leben ein. Stress entsteht nämlich nicht nur durch volle To-Do-Listen, sondern auch durch innere Widerstände, äußere Einflüsse und ungesunde Lebensentscheidungen.  Wir erforschen, wie uns das Verständnis von Human Design helfen kann, Stress besser zu erkennen und zu bewältigen.  Außerdem schauen wir uns die körperlichen und psychischen Symptome an, beleuchten die Kraft von Glaubenssätzen und erklären, wie innere Sabotage Stress noch weiter anheizt – und wie du ihr nachhaltig begegnen kannst. Ich wünsch Dir ganz viel Spaß mit dieser neuen Folge und viele gute Erkenntnisse für Dich und Deinen Lebensweg. Herzlichst Silke Du willst Dich endlich selbst besser verstehen und Deinem Leben eine neue Richtung geben?  Dich befreien von Wegen die Dich mehr ermüden als dass sie dir ein gutes Gefühl geben? Dann melde Dich sehr gerne und wir sprechen wie ich Dich unterstützen kann. So erreichst Du mich: Email: info@silke-stumpf.de Homepage: Silke-stumpf.de WhatsApp: http://wa.me/491723767327 Instagram https://www.instagram.com/silke.stumpf_mentalegesundheit/

    26 min

  6. 10/15/2025

    #17 Angst und Panik - wie sie entsteht und wie Du sie löst

    Angst und Panik Wie sie entsteht und wie Du sie lösen kannst In dieser Folge  spreche ich über das Thema Ängste und Panik, deren Ursprung und über die verschiedenen Faktoren, die zu Angststörungen und Panikattacken führen können.  Ich beleuchtet, wie Ängste in der Kindheit entstehen, wie sie durch familiäre und gesellschaftliche Einflüsse geprägt werden und welche Rolle das Zellgedächtnis dabei spielt.  Zudem spreche ich darüber wie Dir Human Designs als Werkzeug zur Selbsthilfe hilft um Deine Ängste besser zu verstehen und auch zu bewältigen.  Ich teile mit dir Impulse wie Du mit Ängsten umgehen kannst und erläutere Dir, weshalb es wichtig ist, Dich selbst zu kennen und zu verstehen. Ich wünsch Dir ganz viel Freude mit dieser neuen Folge und viele gute Erkenntnisse für Dich und Deinen Lebensweg. Liebste Grüße Silke Du möchtest mit mir an Deinem Thema arbeiten und spürst dass es eine Veränderung braucht. Du wünschst Dir Klarheit über Dich, und was Du brauchst um Dich endlich von Deinen Ängsten zu lösen um Dich glücklich, leicht und zufrieden zu fühlen? Dann melde dich von Herzen sehr gerne. Ich freu mich immer von Dir zu lesen. Email: info@silke-stumpf.de Homepage: silke-stumpf.de WhatsApp: http://wa.me/491723767327 Instagram https://www.instagram.com/silke.stumpf_mentalegesundheit/

    42 min

  7. 09/16/2025

    #16 löse Dich vom Vergleichen - zu mehr Klarheit und Selbstliebe

    Löse Dich vom Vergleichen - zu mehr Klarheit und Selbstliebe Wann wird das Vergleichen zu einer leisen Stimme in unserem Alltag? Und wann fängt es eigentlich an, dass wir uns vergleichen? Wusstest Du dass Bewertungen und Vergleiche schon viel früher anfangen als es uns bewusst ist, und dass das massiv unser Selbstbild und unseren Selbstwert beeinflusst?  In dieser Folge spreche ich darüber wo und wann Bewertungen oft entstehen und warum sie so schnell unsere Stimmung beeinflussen. Gemeinsam entdecken wir, wie Human Design dir Orientierung schenken kann – damit du mehr Klarheit, Mut und Selbstliebe findest.  Du erfährst woran Du Muster des Vergleichens erkennst, wie sie sich anfühlen und welche  Schritte dir helfen, dich selbst freier und authentischer zu erleben und Dich davon zu lösen so sein zu müssen wie Du lange gedacht hast. Ich wünsch Dir ganz viel Freude mit dieser neuen Folge und viele gute Erkenntnisse für Dich und Deinen Lebensweg. Liebste Grüße Silke Du möchtest mit mir an Deinem Thema arbeiten und spürst dass es eine Veränderung braucht. Du wünschst Dir Klarheit über Dich, und was Du brauchst um Dich endlich glücklich, leicht und zufrieden zu fühlen? Dann melde dich von Herzen sehr gerne Email: info@silke-stumpf.de Homepage: Silke-stumpf.de WhatsApp: http://wa.me/491723767327 Instagram https://www.instagram.com/silke.stumpf_mentalegesundheit/

    38 min

  8. 08/12/2025

    #15 Blockade oder Entscheidungsweisheit? Was Dich davon abhält Dein Thema zu lösen

    Bist Du blockiert oder fühlst Du das es (noch) nicht zu Dir passt? Kann man für Human Design oder eine Therapie noch nicht bereit sein? Diese Frage hat mir vor einiger Zeit eine Klientin gestellt. Meine klare Antwort:  Ja, das kann sein.  Die Bereitschaft kann von  unterschiedlichen Faktoren abhängig sein. Zum Beispiel von deiner derzeitigen Lebenssituation, deinen Dir zur Verfügung stehenden  Ressourcen und deinem inneren Zustand. Oder manchmal passt der Moment einfach noch nicht. Jedoch kann auch die Angst vor der Erkenntnis, die Sorge vor der dann eventuell anstehenden Veränderung oder weil andere Prioritäten Vorrang haben eine Rolle spielen. Oder - es ist schlicht und ergreifend einfach nicht die richtige Methode für Dich. In dieser Folge erkläre ich dir, warum das so sein kann, wie sich Blockaden auswirken und wie du behutsam prüfen kannst, ob der Zeitpunkt oder die Methode  für dich passt oder nicht. Ich wünsch Dir ganz viel Freude mit dieser neuen Folge und viele neue Erkenntnisse für Dich und Deine Lebensreise. Denk immer daran... Du bist ein einzigartiger Mensch! Sei gut mit Dir Herzensgrüße Deine Silke Hast Du Fragen an mich, oder bist Dir nicht sicher ob Human Design oder eine Sitzung mit mir für Dich die Richtige ist? Dann kontaktiere mich sehr sehr gerne, ich freu mich immer von Dir zu lesen und wir sprechen ob ich Dir helfen kann :-) über die folgenden Links kannst Du mich kontaktieren per WhatsApp http://wa.me/491723767327 per Mail info@silke-stumpf.de Homepage www.silke-stumpf.de Instagram: https://www.instagram.com/silke.stumpf_loesungswege/

    24 min
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