🎙️ Harmoniflow, Verstand & pure Gefühle – Wie wir lernen, einfach nur DA zu sein In dieser tiefgründigen Folge tauchen Pascal und Karsten ein in die Welt des Harmoniflows – eine Praxis, die uns lehrt, Gefühle und Körperempfindungen ohne Bewertung einfach geschehen zu lassen. Warum greift der Verstand ständig ein? Wie blockiert er unsere natürlichen Prozesse? Und was passiert, wenn wir ihn mal nicht fragen, sondern einfach fühlen? 🔥 Kernpunkte: ✔️ Harmoniflow: Die Kunst, Wahrnehmungen neutral zu lassen – ohne Benennen, Bewerten, Eingreifen ✔️ Der Verstand als Störfaktor: Warum er Gefühle unterbricht und wie wir ihn nicht ausschalten, sondern einordnen ✔️ Angst & Panik: Wie wir lernen, sie auszuhalten – und warum sie oft der Schlüssel zu tieferer Erkenntnis ist ✔️ Mitgefühl vs. Kontrolle: Warum echte Verbindung entsteht, wenn wir nicht helfen, sondern mitfühlen ✔️ Das "Ich" hinter den Erfahrungen: Wer erlebt eigentlich? Und warum wir keine Wahl haben, als zu fühlen 💡 Kernfragen: 🔹 Kannst du einfach nur da sein – ohne etwas zu tun, zu denken oder zu bewerten? 🔹 Was passiert, wenn der Verstand mal Pause macht? 🔹 Warum ist Angst oft der Wächter vor großen Durchbrüchen? 🔹 Ist Mitgefühl die höchste Form der Verbindung – oder nur eine Illusion? 🎧 Für alle, die Achtsamkeit, Meditation und echte Selbstwahrnehmung jenseits von Dogmen suchen. #Harmoniflow #Achtsamkeit #GefühleZulassen #Meditation #Selbsterkenntnis ••••••••••••••••••••••• Anmerkungen, Fragen, Themen über: meditationscoach@icloud.com ••••••••••••••••••••••• Erfahre mehr über Pascal Herth und Karsten Spaderna, zwei erfahrene Meditationstrainer: Pascal Herth: www.meditationscoach.de Karsten Spaderna: www.meditationsschule.eu Harmonie Flow Ausbildung: www.harmonieflow.de PODCAST "Buddha bei die Fische" https://open.spotify.com/show/5A8K5tXuB5zmEAQVh59hVG?si=4e92a934613142e3 Möchtest du unsere Arbeit unterstützen oder dich bedanken? Gerne kannst du dies hier tun: paypal.me/meditationsschule. ••••••••••••••••••••••• Hinweis zu sensiblen Themen Haftungsausschluss: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine professionelle psychologische oder medizinische Beratung. Die in diesem Podcast geteilten Meinungen spiegeln die Sichtweisen der Gesprächspartner:innen wider und ersetzen keine medizinische oder psychologische Beratung. Solltest du mit den besprochenen Themen, insbesondere Trauma, Sucht oder psychischen Belastungen, in Berührung kommen, empfehlen wir, dich an einen qualifizierte Fachkräfte zu wenden. Wenn du Unterstützung benötigst, ist die Telefonseelsorge Deutschland jederzeit unter 0800-1110111 erreichbar. •••••••••••••••••••••••
