丘田来聊

啊啾courage

大家好，这里是丘田来聊。 这是一档希望通过自身和身边朋友的经历出发，帮助当代女性更多元地看待自己，解决生活中切实遇到的问题的播客，期待更多女性可以获得更快乐的生活。 主播: 甜甜：字节跳动技术管理，清华校友导师。（小红书：sweets女性成长） 阿丘:曾是字节校招管培生，目前已跑路进行搞钱和自由生活的人生实验。（全网同名:阿丘爱搞钱）

  1. 07/23/2025

    一封暂时告别的信

    想说的话基本都在节目里了，从去年五月到今年，一年多的时间，在播客这件事上还是收获了很多的moment。感谢大家的喜欢，虽然暂时在播客这分开，但是甜甜和阿丘依然会在其他平台跟大家分享我们的所见所闻，所思所想。 阿丘： 后续依然会继续创业，主要在三农和出海这一块。 如果想看深度思考长文可以在我的公众号《人生几个丘》找到我 日常碎片会在小红书分享（阿丘爱搞钱） 播客后续可能会一些水果相关的科普以及我的创业故事，指路啊啾的播客 甜甜： 甜甜的播客地址：www.xiaoyuzhoufm.com 主要定位个人成长，包括女性嘉宾访谈、清华校友访谈 在小宇宙查看该单集文稿

    29 min

  2. 07/09/2025

    MBTI合作修罗场：当计划狂遇到“Deadline是第一生产力”

    我跟甜甜一个J人一个P人，其实从合作以来有很多差异点。她是可以今晚录播课，今天早上出框架的人；而本J人是这一期刚录完就会开始拆分时间节点，提前沟通好框架的人。本期内容我们从我们合作录播课这件事来展开聊聊，当J人和P人在一起共事时，我们的心里想法是什么，我们是如何推进项目的。J人也好P人也好，可能并不是只是喜欢做计划与否。关于行为方式* 💬 阿丘（J人）：“你周三说周四大纲给我，结果周五在出租车上才写完？”* 💬 甜甜（P人）：“过程节点都是浮云，只要最终发布不延期就行！”* 💬 甜甜（P人）：“不是我不规划旅行，如果需要P人规划——我选择不去！”关于差异的想法* 💬 阿丘（J人）：“截止日期是我的安全感来源，它让生活充满确定性”* 💬 甜甜（P人）：“Deadline是第一生产力！被催时我的求生欲能爆发300%效率”时间轴：01:28 一期播客我们是怎么推进的10:2...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    56 min

  3. 06/25/2025

    面对人生的随机性，持续努力有意义吗

    本期播客我们首次尝试以辩论的形式进行录制，我们就“人生充满随机性时，持续努力是否还有意义”展开讨论：* 甜甜从个体到国家层面论证努力的价值：普通人靠努力生存，创业者靠努力提高成功率，而中国的发展正是几代人持续努力的成果。她强调：“即使结果不可控，努力的过程已足够有意义。”* 阿丘则指出：在资源不平等、目标动态变化的社会中，盲目努力可能是自我消耗。她以自身三次跨专业考研、从大厂到创业的经历为例，提出“调整方向比固执努力更重要”。其实在辩论进行到一半时，我们就发现我们对于面对人生随机性的态度是一致的，但是我们依然选择站在不同的视角去讨论，希望带给大家更丰富的观点。观点总结正方（甜甜）观点：努力有意义* “努力是应对随机的唯一可控变量，持续努力能提高成功的概率。”* “过程的意义也是意义——努力本身赋予人生价值。”* “不同的状态也会影响到做事情的发展的趋势和最终的一个结果”*...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    57 min

  4. 06/12/2025

    清华学霸揭秘：如何在体制、大厂、创业中做出不后悔的选择

    本期播客邀请了资深体制内打工人大猫和创业者考拉，从清华同窗到截然不同的职业赛道，她们用生动比喻（动物园VS荒野求生）揭开体制与创业的真相：体制内的“安稳”需要自驱力，创业的“自由”伴随极致不确定性。在本期节目中我们有聊到：* 女性职场困境：被投资人问生育计划，但如何将“性别劣势”转化为优势？* 赛道切换逻辑：从投行到大厂再到创业，何时该理性调研？何时该相信直觉？* 玄学与努力：为什么“做MVP测试”和“拜佛求串”在创业中缺一不可？如果你想听清华学霸如何应对职场焦虑、女性如何打破职场天花板，或单纯想获得一份“不内耗的职业选择指南”，欢迎收听本期播客！本期嘉宾介绍：大猫：清华毕业后就一直在国企上班的资深体制内打工人考拉：清华读完本硕，之后又去美国读了博士，毕业后在美国投行和中国大厂的战略投资部门工作过，后来自己创业本期金句总结：* 关于职业选择“体制内像动物园，有门槛、有兜...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 1m

  5. 05/28/2025

    5.28国际月经日。作为女性，我们对月经依然感到羞耻

    电视里卫生巾的广告还在用蓝色液体，在超市的角落又有多少人还在用黑色塑料袋藏起卫生巾。当月经被冠上大姨妈，特殊日子，例假等title时，月经变成了我们无法直视的正常生理现象。5.28是国际月经日，旨在唤起公众对月经议题的重视。知道这个日子是我在做了这期选题后，在跟甜甜谈起准备录制这个主题时，她显示出了犹豫，当我在我们的话题群里就这个主题收集反馈时，大家都沉默了。我想即使是选择了录制这期播客的我和甜甜，谈起月经，我们依然做不到像谈起“我上周感冒了。我是如何感冒的，我做了哪些措施让我感冒好起来。”诸如此类般的自然。但选择录制以及开始谈论，就是在发生改变。highligts：痛经让我从‘学霸暴君’变成‘弱者共情者’——月经是我的同理心训练营。说出‘月经’两个字的难度，不亚于公开出柜。护垫是世界上最鸡肋的发明——迷你卫生巾才是真救星！当公司茶水间的红糖姜茶和咖啡一样触手可及时，才是真正...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    56 min

  6. 05/14/2025

    儿童节特辑——童年的纸飞机终于飞回我手里

    虽然儿童节还有一段时间才到，但也不确定你听到这期节目是什么时候hhhh。说起要聊这个话题我突然发现我对小时候的记忆还有一些，但小时候的烦恼，小时候的开心这些感受和情绪已经非常模糊了。可能是太久没有回去看过它们了。很神奇的一点是，刚我我刚聊完这期节目，很多在节目中没想起的画面和感受，在这段时间断断续续地像间歇泉的泉水一般，一股一股，断断续续地冒出。所以我才意识到小时候的我们依然有丰富的回忆和感受，只是长大后我们渐渐把它们放在了某个角落，积上了灰。同时我发现小孩的快乐都很简单，但就是那些简单的事情让我们至今回忆起来都觉得快乐。小孩的悲伤多半与父母有关，即使只是简单地一句话。话不多说，跟着我们一起去看看小时候的自己吧。本期金句大盘点：1. 关于自我接纳 * “如果一个人认可现在的自己，就能对过去所有经历和解——因为是它们造就了现在的你。” * “你不需要讨好别人，这些...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    41 min

  7. 05/01/2025

    《数据、直觉、还是别人说了算？找到“对的事”的三角验证法》

    又一期走心对谈来了，这一切发生在我再一次尝试计划的营销方法没拿到正反馈陷入了一种怀疑迷茫的状态里。虽然我在心里也不停地告诉自己在过程中也学到了很多东西，以及再分析一下可以找到新的出路，但自己的声音总是微弱的。生活中常常会有这样的时刻出现，可能很大涉及人生的分水岭，也可能很小，只是今天一场对话的选择。但不管如何，这次的对谈又给了我收拾好再次上路的信心。金句提炼：对的事，不是某个终点，而是一系列让你不后悔的选择。对的路，通常是走出来的，不是选出来的。坚持是美德，但知道何时转向是智慧。数据是路标，不是法官。40岁打碎自己重来，是为了70岁回看时能说一句：幸亏当年没怂。Timeline:00:52 创业者的“清醒崩溃”，每日三省吾身：我选对了吗、我做对了吗、我在浪费时间了吗02:33 从客观标准、道德红线、主观目标去看是否在做对的事06:58 职场给我留下的一系列“工厂思维”...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    48 min

  8. 04/16/2025

    “妈妈”不是暂停键：生育后重返职场有多难

    在成为了妈妈之后，如何在职场与家庭之间找到自己的节奏？本期《丘田来聊》邀请职场妈妈木木返场，深度探讨她从生育回归职场的心路历程。从崩溃时刻到重拾自我，从“孩子优先”到重建个人边界，这是一场关于选择、平衡与成长的真实对话，献给所有在夹缝中努力生活的女性。亮点提要（Highlights）* 职场妈妈最真实的“白天强撑，晚上陪睡”日常* 如何处理回归职场后的团队关系与身份挑战* 全职妈妈的心理风险与“社会断联”的真实体验* 不完美的平衡，也是值得被尊重的人生* 职场能力如何反哺家庭管理时间点：05:38 没有平衡，就是取舍10:50 重新找回节奏，是在每个深夜崩溃之后17:32 职场妈妈带给孩子的远不止物质条件19:18 不是生了孩子就“废掉”，换个战场我的能力依然适用21:54 生育后的女性回归职场的门槛不是妈妈身份如果针对本期节目主题的听友们，有任何观点和建议，不管...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    44 min
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