Saffrony Podcast | پادکست زعفرونی

Amir Amini
  • 5.0 (2)
  • Relationships
  • Updated Weekly

اینجا چیزهایی رو به اشتراک می‌ذارم که در مسیر زندگی، رابطه، مهاجرت و خودشناسی یاد می‌گیرم.

  1. 5d ago

    پشت پرده تصمیمات ناگهانی یک مهندس محتاط: داستان ریسک‌هایی که زندگیم رو تغییر داد | اپیزود 70

    پشت پرده ریسک‌های یک مهندس محتاط: از "اوه شت!" تا "عجب!تا حالا شده وسط یک تصمیم بزرگ، ته دلت بگی "اوه شت! من چه کاری کردم؟!" تو اپیزود 70 پادکست زعفرونی، با احسان مهرنیا، مهندس و عکاسی که در عین محتاط بودن، ریسک‌های عجیبی تو زندگیش کرده، نشستیم و درباره مرز باریک بین شجاعت و حماقت گفتگو کردیم. اگه همیشه برای شروع کارهای بزرگ ترس داری، این اپیزود برای توعه!{ این اپیزود پیش از اتفاقات هولناک دی ماه ضبط، تدوین و آماده پخش بود } لطفاً، حتماً، کانال رو سابسکرایب کن و زنگوله رو بزن تا قسمت‌های بعدی رو از دست ندی🔔📣 Follow usYouTube ➡️ @Saffrony.podcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/saffrony.podcastInstagram ➡️ https://www.instagram.com/amirography.officialFor Collaboration Inquiries 📨 saffrony.podcast@gmail.com ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖محتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه از این محتوا ممنوع است.This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited.

    پشت پرده تصمیمات ناگهانی یک مهندس محتاط: داستان ریسک‌هایی که زندگیم رو تغییر داد | اپیزود 70

  2. Aug 9

    فراتر از استرس: اثر ترومای جمعی بر روان ما با حضور دکتر رکسانا ساسان‌نژاد | اپیزود 69

    در اپیزود 69 پادکست زعفرونی با دکتر رکسانا ساسان‌نژاد به بررسی اونچه داره به سر دیاسپورای ایرانی میاد پرداختیم. پیامدهای روانی این تروما انقدر زیاد هست که اگه بهش توجه نکنیم، در ابعاد دیگه زندگی مون هم اثر مخرب میذاره. اثر مدیتیشن، طبیعت گردی، رها کردن، گفتگوهای موثر و خودشناسی رو بررسی کردیم و نشونه های ترومای جمعی رو برشمردیم.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖دکتر رکسانا ساسان‌نژاد | روان‌درمانگر و مربی توسعه فردیhttps://www.instagram.com/dr.r.sasannejad/➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖📣 Follow usYouTube ➡️‪https://www.youtube.com/@Saffrony.podcastInstagram ➡️ https://www.instagram.com/saffrony.podcastInstagram ➡️ https://www.instagram.com/amirography.officialFor Collaboration Inquiries 📨 saffrony.podcast@gmail.com ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖محتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه از این محتوا ممنوع است.This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited.

    فراتر از استرس: اثر ترومای جمعی بر روان ما با حضور دکتر رکسانا ساسان‌نژاد | اپیزود 69

  3. Jul 29

    چالش‌های روانی ایرانیان خارج از کشور: حفظ سلامت روان در اوج بحران | اپیزود 68

    🎙️تو اپیزود 68 ام پادکست زعفرونی، میزبان 3 مهمون درجه یک بودم:دکتر آرش تقوی، تارا وهاب و دکتر اکرم پناهیتو روزایی که سیل اخبار و استرس‌های زندگی تو مهاجرت، تاب آوری و ظرفیت روانی‌مون رو نشونه گرفته و ما رو دچار فرسودگی روانی کرده، چطور می‌تونیم با خودشناسی تاب‌آوری‌مون رو افزایش بدیم و استرس و اضطراب رو مدیریت کنیم؟#پادکست_زعفرونی #سلامت_روان #مهاجرت #روانشناسی #هنر_درمانی #تاب_آوری #غربت #استرس_اخبار #خودشناسی #تحلیل_سیاسی #روانشناسی_اجتماعی✍️بخشی از مفاهیمی که تو این گفتگو با هم گپ زدیم:تفاوت لذت و سعادت* چرا "هدونیا" با "یودایمونیا" متفاوت است؟* آستانه فرسودگی (Fatigue Point)* چرا دیگر توان تحمل خستگی‌های روزمره را نداریم؟* هنر درمانی و بیان احساسات درونی* چطور با برون‌ریزی هنری، روح خود را پاکسازی کنیم؟* چالش‌های هویت در غربت*چرا مهاجرت باعث باز شدن زخم‌های قدیمی می‌شود؟ 📣 Follow usYouTube ➡️‪ @Saffrony.podcast  Instagram ➡️ https://www.instagram.com/saffrony.podcastInstagram ➡️ https://www.instagram.com/amirography.officialTelegram ➡️ https://www.telegram.me/saffronypodcastFor Collaboration Inquiries 📨 saffrony.podcast@gmail.com ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖محتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه از این محتوا ممنوع است.This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited.

    چالش‌های روانی ایرانیان خارج از کشور: حفظ سلامت روان در اوج بحران | اپیزود 68

  4. Jul 18

    خلاصه کتاب چطوری با هر کسی گفتگو کنیم: 92 تکنیک برای شروع و مدیریت کردن گفتگو | اپیزود 67

    🎙️ شده از یکی خوشت بیاد ولی ندونی چطوری سر صحبت رو باز کنی؟ آیا تو مهمونی‌ای بودی که حرفی برای گفتن نداشته باشی یا حس کنی اضافی هستی؟ تو یه بحث داغ سیاسی به بن‌بست رسیدی؟تو این اپیزود از پادکست زعفرونی، به سراغ کتاب «چگونه با هر کسی صحبت کنیم» نوشته لیل لوندز رفتم.این کتاب یه جعبه‌ابزار نسخه تصویری این اپیزود اینجاست: https://www.youtube.com/watch?v=MdyWekvw_Zw&t=1961s واقعی شامل ۹۲ ترفند کاربردی واسه رسیدن به موفقیت‌های بزرگ تو روابطه.لوندز معتقده افراد موفق جادوگر نیستن؛ اونا فقط مجموعه‌ای از تکنیک‌های ظریف رو بلدن که بقیه از اونا غافلن.#پادکست_زعفرونی #فن_بیان #توسعه_فردی #چگونه_با_هر_کسی_صحبت_کنیم #روانشناسی_ارتباطات #مهارت_های_ارتباطی #پادکست_فارسیHow To Talk to Anyone: 92 Little Communication Tricks for Big Success in Relationships By: Leil Lowndes ✍️ سر فصل‌های کلیدی این اپیزود• اولین برداشت دیگران از شما تو همون چند ثانیه اول شکل میگیره• در اولین برخورد بلافاصله به کسی لبخند نزن و از «لبخند غافلگیرکننده» استفاده کن• با استفاده از تکنیک «کارآگاه کلمات»، به دنبال کلمات خاص بگرد تا سوال بعدی خودت رو بر اساس اونا بپرسی• واسه ایجاد ناخودآگاهِ حس اعتماد، حرکات بدن و لحن صدای طرف مقابل رو به آهستگی تقلید کن• تو بحث‌های سیاسی و داغ، به جای مخالفت با راهکار طرف مقابل، با دغدغه‌ش موافقت کن• و تکنیک‌های کاربردی زبان بدن، لحن ادا کردن و روانشناختی!➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖📣 Follow usYouTube ➡️‪   / @saffrony.podcast  Instagram ➡️   / saffrony.podcast  Instagram ➡️   / amirography.official  Telegram ➡️ https://www.telegram.me/saffronypodcastFor Collaboration Inquiries 📨 saffrony.podcast@gmail.com

    خلاصه کتاب چطوری با هر کسی گفتگو کنیم: 92 تکنیک برای شروع و مدیریت کردن گفتگو | اپیزود 67

  5. Jul 11

    چطور از توسعه فردی به آگاهی سیاسی رسیدم: همراه با پری مجری پادکست ناجی | اپیزود 66

    مهمان این اپیزود، پری، مجری و تهیه کننده پادکست ناجی و کوچ توسعه فردی هستن. با پری عزیز در مورد روش هایی که ایشون رو امیدوار و با قدرت نگه داشته در راه آزادی ایران گپ زدیم؛ از اینکه چطور مفاهیم توسعه فردی با آگاهی سیاسی گره زده میشه تا بتونه تومسیر آزادی ایران، با قدرت و امیدوار باقی موند. نسخه تصویری این اپیزود رو در کانال یوتیوب پادکست زعفرونی ببینین: https://www.youtube.com/watch?v=8FDI4DLM-Q0&t=1075s #پادکست_زعفرونی #پری_اکبریان #پادکست_ناجی #توسعه_فردی #آگاهی_سیاسی #امید #آزادی_ایران #تولید_محتوا #مصاحبه #خودشناسی📣 Follow usYouTube ➡️‪ ‪@Saffrony.podcast‬ Instagram ➡️   / saffrony.podcast  Instagram ➡️   / amirography.official  For Collaboration Inquiries 📨 saffrony.podcast@gmail.com

    چطور از توسعه فردی به آگاهی سیاسی رسیدم: همراه با پری مجری پادکست ناجی | اپیزود 66

  6. Jul 2

    اهمیت سلامت روان در روزهای پر اضطراب کنونی: چطور زیر بار استرس اخبار له نشویم؟ | اپیزود 65

    زعفرونیای دور از وطن عزیز، این روزا واسه ما که دور از وطن هستیم، اضطراب و استرس به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی تبدیل شده. اما سوال اصلی: چطور می‌تونیم زیراین همه فشار، از سلامت روان خودمون محافظت کنیم؟با مهمون این اپیزود، اکرم پناهی، از تجربه های شخصی گفتیم که چطور در حفظ سلامت روان مفید بوده. اکرم عزیز که دکترای اقتصاد داره و تحلیلگر سیاست‌های اقتصادیه، نگاه متفاوتی به دنیا داره. اکرم با تلفیق تحلیل‌های دقیق اقتصادی و علاقه عمیقش به روان‌شناسی و توسعه فردی، به ما از روش های میگه که تاب‌آوری رو بالا می‌بره. راستی، اکرم در کنار فعالیت‌های علمی و حرفه‌ای، مربی زومبا و نقاش هم هست و اینجوری خلاقیت رو به ‌عنوان ابزاری واسه رشد و بهبود کیفیت زندگیش به کار میگیره.🌱یادمون نره که برای تغییر در دنیای بیرون، اول باید مراقب دنیای درونمون باشیم.#سلامت_روان #آزادی #خودشناسی #روانشناسی #دیاسپورا #توسعه_فردی #خودشناسی #مهاجرت #اضطراب #روانشناسی_اجتماعی #پادکست_زعفرونی 🔴 شما چطور با استرس‌های غربت و اخبار وطن کنار میاید؟ توی کامنت‌ها برامون بنویسید که چه راهکاری برای حفظ آرامشتون دارید. ما همه کامنت‌ها رو می‌خونیم و با هم گپ می‌زنیم.Instagram ➡️ https://www.instagram.com/saffrony.podcast

    اهمیت سلامت روان در روزهای پر اضطراب کنونی: چطور زیر بار استرس اخبار له نشویم؟ | اپیزود 65

  7. Jun 25

    بررسی اثر اختلاف نظر سیاسی بر روابط با دکتر آذرخش: میتونیم با مخالفانمون، موافقت کنیم؟ اپیزود 64

    تو اپیزود ویژه این هفته، با دکتر الهام آذرخش، روانشناس و روان تحلیلگر، در مورد بحث های ناتموم سیاسی و متقاعدسازی مخالفین ایدئولوژی صحبت کردیم. Follow us YouTube ➡️‪https://www.youtube.com/@Saffrony.podcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/saffrony.podcastInstagram ➡️ Collaboration Inquiries 📨 saffrony.podcast@gmail.com

    بررسی اثر اختلاف نظر سیاسی بر روابط با دکتر آذرخش: میتونیم با مخالفانمون، موافقت کنیم؟ اپیزود 64

  8. Jun 21

    خلاصه کتاب مغز ایدئولوژیک: چرا بحث کردن با آدم‌های متعصب بی‌فایده است؟ | اپیزود 63

    آیا مغز شما برای «افراطی شدن» برنامه‌ریزی شده؟مغز یک آدم انقلابی با یک آدم محافظه‌کار چه فرقی داره؟تو این اپیزود براتون خلاصه کتاب مغز ایدئولوژیک اثر لئور زمیگراد رو تعریف کردم و امیدوارم با نشر این آگاهی بتونیم هم بهتر خودمون رو بشناسیم و رفتار متقابل رو درک کنیم.#مغز_ایدئولوژیک #لئور_زمیگراد #علوم_اعصاب #روانشناسی_سیاسی #تحلیل_کتاب #خلاصه_کتاب #انعطاف_پذیری_شناختی #تعصب #افراط_گرایی #آموزش_تفکر #یادگیری #روانشناسی_اجتماعی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ اپیزودهای بیشتر تصویری👇 ➡️ https://youtube.com/@saffrony.podcast?si=na5wAIpAJEF91g6x Instagram ➡️ https://www.instagram.com/saffrony.podcast 👈 تماس با زعفرونی 📨 saffrony.podcast@gmail.com

    خلاصه کتاب مغز ایدئولوژیک: چرا بحث کردن با آدم‌های متعصب بی‌فایده است؟ | اپیزود 63
See All (70)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

اینجا چیزهایی رو به اشتراک می‌ذارم که در مسیر زندگی، رابطه، مهاجرت و خودشناسی یاد می‌گیرم.

Information

You Might Also Like