指北录

瓜宝儿

大家好,欢迎来到指北录,本节目旨在收录本人种类繁多且暂时无用的经验分享,生活畅谈,未来或许也会叫上三五好友,一起分享,但因为大概率是不靠谱的,所以不敢妄称“指南”,故起名“指北录”。希望朋友们可以在我的胡言乱语中获取一些稍微靠谱的信息,也为你们未来生活某些方面提供少许便利和欢乐。

  1. 08/12/2024

    Vol.11 健身房使用指北:健身老中青三代为您的健身房首秀保驾护航

    欢迎来到指北录第十一期! 上一期寄予厚望,但是宣传结果还是不尽如人意,但!这不重要 这一期我重振旗鼓,开启了新的一个系列,这个系列我将聊一聊一切和健身有关的事情 作为一个健身老炮,曾经的健身私教,三大项快破600kg的猛男 本系列我将邀请周围健身的朋友和大家聊聊健身房、减肥、增肌、力量训练等等 第一期我们就和大家分享一下第一次踏入健身房的种种建议 【本期主播】 阿瓜:猛男本人 Rayray:被how拐来的成都后仰喜剧大总管 how:这期没睡过是因为晚上十一点录得how 【本期内容】 03:18 第一次踏入健身房的初衷是什么?是多大? 11:18 第一次踏入健身房是怎样的?都有哪些种类的健身房?我们应该选择哪种? 24:28 如何判断一家健身房值不值得办卡?如何选择一个合适的健身房? 34:41 初次去健身房,发生过什么尴尬或者有趣的事 38:26 要不要请私教?如何选择一个适合你的私教? 56:21 第一次进入健身房该怎么做?该带什么? 01:10:41 在健身房遇到过什么奇怪的人或事? 01:17:23 健身房奇怪声音大赏(温馨提示:戴上耳机) 01:21:17 少男少女健身房安全使用说明 【其他】 片尾曲:SiBon-《我每天都健身》 【最后几张图】 老中青三代合照 黄”枪“ 听我的,没错!懂了吧? 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 08/05/2024

    Vol.10 宇宙漫游指北:梦境、奇思妙想与思绪万千

    大家好,欢迎来到指北录第十期!(虽然是实际上的第十一期) 这一期是指北录里程碑的一期,也是指北录克服艰难险阻崭新带来的一期 感谢每一位陪伴的听众和朋友,我也尽量做到第二十期,三十期,一百期 这一期可以说是诚意满满,是我早就想好的选题,聊一聊梦、幻想和思考 【本期主播】 阿瓜:我本人 艾克:被how拐来的成都后仰喜剧签约演员(大家快去线下支持演出) 柠檬:职业律师、高校老师,爱做梦的双师 荷叶:做了一个很恐怖的监控工作软件的码农 注:how睡过头了没来 【本期内容】 01:01 为啥要聊宇宙漫游?漫游是啥?怎么漫游? 02:05 梦境      02:40 聊一聊有趣的梦      11:00 有哪些梦让你害怕、难过、印象深刻?(无恐、放心食用)      21:37 日有所思夜有所梦,有这种梦吗?      24:20 其他和梦有关的杂七杂八(梦话、盗梦空间、清醒梦) 30:55 奇思妙想      31:36 都有过哪些幻想?      41:58 幻想过成为什么人?      45:14 和幻想有关的杂七杂八(心盲症、博物馆奇妙夜、小动物会幻想吗?) 49:51 思绪万千       50:20 你什么时候爱思考?都会思考什么呢?       01:07:32 村上春树、马伯庸与史铁生       01:14:19 分崩离析说明人们还在思考 01:15:08 今天没有三句半,分别上个价值吧(真的很好很好这部分) 【其他】 片尾曲:天唱组合-《快乐小神仙》(快乐星球片尾曲,来自艾克推荐) 词太适合这期了,我摘几句: 我要飞我要飞我要飞我要飞 到宇宙里游一游/在银河中转一转/去星球间玩一玩/回到地球算一站 【最后】 想象力是人类漫游宇宙除了太空飞船以为唯一的交通工具 希望大家做个好梦,保持幻想、热爱思考! 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 07/22/2024

    Vol.8 不听话指北:生娃娃抓娃娃,到底怎么管娃娃

    大家好,这里是“我不”系列的第三部分,我不听话 本期从电影《抓娃娃》开始聊起(也没咋聊,就是硬蹭) 聊到了我们那些听话和不听话的趣事 从而聊到了我们对于家庭教育,学校教育甚至是社会教育的一些思考 不听话究竟是一种可贵的品质还是要被纠正的性格 当然是前者啦!具体内容就在本期节目里一探究竟吧 【本期主播】 阿瓜:我本人 how:抽烟喝酒熬夜纹身去黑网吧还很听话的成都后仰喜剧签约演员 速效:打遍三年级以下无敌手“五二二”事件幸存者的“坏种” 【本期内容】 02:43 蹭一下抓娃娃热度 04:13  你觉得自己算是一个听话的人吗? 10:43 聊一聊小时候做过什么不听话的事情? 28:12 长大以后,又做了什么不听话的事情? 49:52 “五二二”事件亲历者的发声(本段含哔量较高) 56:58 我们都被要求听谁的话?有没有一个人很愿意听他的话? 01:11:28 你认为什么时候需要听话? 01:15:22 你认为什么时候需要不听话? 01:26:29 拉跨的三句半 【其他】 片尾曲:鹿先森乐队-《我想当风》 《抓娃娃》片尾曲一放出来,我立马就确定了这首歌作为这期的片尾曲 摘录几句歌词,避免没听到最后错过这首歌: “一颗大树的枝桠 有不同的形状 同一盏灯下的问题 有不同的解答 同一片屋檐下的人 别互抄答案人生各自交卷吧 我不想当风筝 我想当风 你别管我 管我去哪 我都在找到自己的路上” 这几句歌词就作为我们这期内容的升华吧 【最后的碎碎念】 有听众反馈(不是托) “实测听指北录抢票成功率更高,有点玄学” 望周知,以后抢火车票演唱会门票,记得常备指北录哦 还有就是如果喜欢的话,希望大家可以多多转发点赞评论哦 在小宇宙查看该单集文稿

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