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走向自然，本就是一场疗愈。 欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。 我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。 我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。

  1. FEB 10

    Vol.22｜以自然为镜，在二元对立之外，长出一个圆

    当我们试图评判绞杀榕是善是恶时，也让我们看清了，自己心中二元对立的惯性思维。 自然像一面镜子，照出我们习惯性的评判——不只指向外界，也渗进了争吵、自我怀疑，以及我们如何看待自己之中。 当我们试着退后一步再看榕树，会发现 TA 只是在用自己的方式活下去。那些缓慢下沉的气根、顶破水泥的根系，蕴藏着极度专注的力量。顺着榕树的脉络，我们也开始试着把目光从评判中收回，稳住自己的坐标。 直到一次徒步，让这种体会缓缓落地。快与慢被允许，受伤被陪伴，评判悄然退场。身体与内心，站在了同一处。 当我们相信自己底层的根，内在的充盈也会自然溢出，流向他人，又在回响中回到自身。我们不再以尖角相向，而是以圆的姿态相遇。圆与圆相连，形成更大的承托，爱在其中循环往复。 愿这期节目，陪你跳出二元对立思维，慢慢找回安稳的坐标，长出一个属于自己的圆。 📷 边看边听： 如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。 🎧 在这一期，你将听到： 03:12 重新看待绞杀榕：拼命向下扎根的生命 10:56 自然像镜子：二元对立，其实是内心的投射 13:51 当坐标交给他人：在评判中漂浮的自我 15:34 一场徒步：被允许的快与慢，被包容的不同 23:20 无论如何，选择相信自己底层的「根」 24:35 再看榕树：专注当下，不与自己对抗的力量 30:54 从尖锐的三角形，走向包容一切的「圆」 34:43 爱与痛苦并非对立，而是可以同时被承托 40:33 找回坐标：知道自己要站在哪里 42:27 福往者福来，爱往者爱返：流动的回响 📌 本期延伸浏览： · 纪录片《徒手攀岩》（攀岩者：[美] 亚历克斯 · 霍诺德 Alex Honnold） · 电影《幽灵公主》 · 电影《情感价值》 · 英剧《混沌少年时》 ✍ 本期专有词汇提示： 绞杀榕、南洋楹、自接、麦理浩径、膨压 🎵 本期 BGM： Lè Ma Monte Chwal Mwen - Melissa Laveaux 🌳 关于我们： 走向自然，本就是一场疗愈。 欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。 我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。 💬 听友群： 当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。 我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。 入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。 🚶 找到我们： 即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature

    48 min

  2. 12/29/2025

    Vol.21｜以爱回应爱，让涟漪在自然万物间晕开 · 《编结茅香》

    这一年，我们走向自然的步伐愈发坚定。在被植物治愈的同时，面对大地慷慨的衣食馈赠，内心却隐隐生出一丝亏欠：除了获得，我们究竟可以怎样回报自然？ 这份困惑，在《编结茅香》这本书中得到了温柔的回应。 作者罗宾·沃尔·基默尔既是森林生态学家、植物学教授，也是一位印第安原住民女性。阅读这本书时，我们慢慢放下了那颗因“无法回报”而不安的心，开始确信——我们与大自然之间，可以重修那份互惠的爱。 跟随她的笔触，我们尝试卸下语言的局限，去探索植物们本身的故事；在看见与了解中，读懂万物共生的智慧； 在“光荣收获”的古老法则里，学习感恩与只取所需；面对内心贪婪的“温迪戈”，重新审视欲望，寻找真正的富足。 最终，当我们把“心灵”这一圈重新加入编织，生态与经济便不再是看似对立的混沌，而是一个能承载未来的、完整的篮子。 愿这期节目，陪你一起找回，我们与自然之间双向奔赴的爱。 📷 边看边听： 如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。 🎧 在这一期，你将听到： 01:11 读《编结茅香》后，开始相信自然也在爱着我们 05:44 从认识植物的名字开始，和 TA 们成为朋友 07:43 在印第安语中，水、火、石头都是有生命的 13:43 “适者生存”的真意，是懂得在合作中互惠共生 18:20 人类不只是消费者和破坏者，也可以是自然的促进者 22:54 “光荣收获”原则：过半不取，怀有感激 24:36 从“以人为本的设计”转为“以生命为本的设计” 30:08 看清欲望，别喂养心中的“温迪戈” 36:55 如果将一切视为礼物，我们会更珍惜当下 44:22 一次次善意行动，像涟漪一样层层晕开 📌 本期延伸浏览： · 非洲原始部落的色彩语言 · 《八堂自然课：大自然教给我们的生存之道》 [美]盖瑞 · 弗格森 · 《它们没大脑，但它们有智能》 [意]斯特凡诺 · 曼库索、亚历山德拉 · 维奥拉 · 群里友友的“救树”行动 ✍ 本期专有词汇提示： 台湾相思、南洋楹、Puhpowee（印第安波塔瓦托米语：蘑菇一夜之间从地底下冒出来的力量）、固氮（豆科植物的技能）、反嘴鹬（yù）、温迪戈（神话里的怪物形象）、黑梣木篮子 🎵 本期 BGM： 阿芝谣 - 家园计划 & 阿苏 🌳 关于我们： 走向自然，本就是一场疗愈。 欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。 我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。 💬 听友群： 当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。 我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。 入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。 🚶 找到我们： 即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature

    56 min

  3. 09/24/2025

    Vol.20｜像龟背竹那样，留出空隙，让风雨流经自己

    有时，我们会本能地守护用心付出的事物，希望它茁壮生长。可偏偏生活中，总有突如其来的暴风雨让内心起伏，甚至担心“这株小苗”要被摧毁。 直到有一天，看见布满虫洞的叶子，才忽然明白——残缺，本就是生命的常态。 龟背竹的叶片天生留出孔洞，让风雨穿过自己；岩石在海水冲刷中化为流沙，变得柔软、自由。 当我们开始松开对一切的控制，放下自我执念，不再与风雨硬杠时，情绪也会自然流走。我们内在的韧性，总会在关键时刻支撑我们，带我们穿过风雨。 愿这期节目，能在被风雨裹挟的时刻，陪你留出空隙，让生命自由流动。 📷 边看边听： 如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。 🎧 在这一期，你将听到： 02:22 生活中遇到一场“暴风雨”，难以停止下来 03:11 愤怒的不是风雨本身，而受到了背后执念的牵动 07:22 布满虫洞的叶：残缺才是生命的常态 10:57 龟背竹主动留出孔洞，让风雨穿过自己 16:38 留出内心孔洞：放下完美执念，接纳最坏的结果发生 19:04 龚琳娜：每个生命都有自己本能的绽放方式 26:04 淋一场雨：很多时候，雨没有想象得大 30:48 《悉达多》：或许不再是关于找到自我，而是放下我执 33:27 海边岩石将一部分化为沙，拥有了更多自由与可能 34:34 不用着急，我们的内在韧性会带自己穿过风雨 📌 本期延伸浏览： · 新世相采访龚琳娜 ·《悉达多》 [德] 赫尔曼·黑塞 🎵 本期 BGM： owai，owai - 陈抒妮 🌳 关于我们： 走向自然，归于天性。 欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。 我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。 💬 听友群： 当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。 我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。 入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。 🚶 找到我们： 即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature

    40 min

  4. 08/30/2025

    Vol.19｜像植物一样，从恐惧中松动，重新在爱之中生长

    有时，生活就像一片被乌云遮住的夜空。看不见月亮，也不确定光是否还在，只能被恐惧推着走：怕做错、怕错过、怕不被喜欢。 可只要稍作停留，便会发现——月亮其实一直都在，只是暂时被遮住了。 当我们不再急于讨好，不再执着于“答对”每一道题，才明白生活也像藤蔓，在不确定的试探中一寸寸生长。 当我们放下“回到正轨”的焦虑，而是如植物那样觉察节奏、温柔坚定地生长，也会慢慢拥有更稳定的内核，去面对生活的不确定。 恐惧也许无法被立刻消除，但我们可以一次次觉察、一点点松动，如同荒地中重新萌芽的绿意，唤醒内在的大地。 愿这期节目，能在你被乌云遮住的时刻，陪你看见一点点光。 📷 边看边听： 如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林InsideNature』公众号浏览哦。 🎧 在这一期，你将听到： 01:09 担忧月亮被乌云遮住，映射出内在的恐惧惯性 04:13 灵濛恐惧的起点：察言观色，害怕不被接纳和认同 08:16 长大后，用讨好维系关系，压抑真实感受 14:24 将生活变成了答题，才发现“题目”并不存在 17:30 生活像藤蔓，在不断试探中找到自己的方向 20:24 不再一味迎合，而是练习回应内在的声音 24:07 偶遇意大利骑行者：不要失去踏出那一步的信心 27:04 阿狗的恐惧：节奏被打乱时的慌张与失控 30:43 植物顺应节气，在风雨后依旧如常生长 34:34 一次次觉察、一点点松动，如荒地中重新萌芽的绿意 40:30 陪伴我们松动恐惧的几个小练习 48:02 每个人都可以找到自己的生态位 📌 本期延伸浏览： 《编结茅香》 [美]罗宾·沃尔·基默尔 ✍ 本期专有词汇提示： 栾树、雪松、奥农达加湖、桦树 🎵 本期 BGM： Self Love - Lubiana 🌳 关于我们： 走向自然，本就是一场疗愈。 欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。 我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。 💬 听友群： 当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。 我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。 入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。 🚶 找到我们： 即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature

    53 min

  5. 07/14/2025

    Vol.18｜深圳仙湖植物园声音漫步，遇见生命的另一种节奏

    在快节奏的生活中，我们有多久没有真正走进过自然了？ 这一期节目，我们想邀请你一起，前往深圳仙湖植物园，开启一场声音里的绿色漫步。 一束光洒在花上，一只枯叶蝶悄然落于身旁……自然没有刻意迎接我们，却以无数惊喜的瞬间，串联起这样一段旅程。 在翠云草与杓唇石斛之间，我们感受到了植物的智慧与轻盈； 在桫椤树与水杉之间，我们看到了古老生命悄然流转的历史； 而在一亿年前的化石树，与它脚下盛开的彼岸花之间，我们体会着——生命，是一场没有终点的旅行。 这一期节目我们想陪你一起，走进这片绿色星球，走进这场充满惊喜与感动的旅程。 📷 边看边听： 如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。 🎧 在这一期，你将听到： 「桫椤湖 - 天上人间」：朝天蕉、变色树蜥、榕树、南洋杉 02:51 从封闭的生活，重新回到了生命的大家庭里 04:38 朝天蕉：聚成一团的粉色“胖宝宝” 07:21 榕树：将气根凝固成了一场雨 09:23 南洋杉：留守在亚热带家园的针叶树老朋友 「阴生园」：花烛、翠云草（石松类植物）、山牵牛、球兰、积水凤梨、桫（suō）椤树、观音莲座蕨、珠芽狗脊 14:58 花烛：阳光下的一抹粉色火焰 15:51 翠云草：阴影中的蓝宝石，藏着 4 亿年的智慧 21:13 山牵牛与球兰：意外“掉落”眼前的美丽 23:50 积水凤梨：让雨水停留，也让其他生命驻足 27:51 桫椤树 & 观音莲座蕨：如树般高大的古老蕨类 30:49 珠芽狗脊：一片叶子上，孕育着上百个新生命 「蝶谷幽兰」：杓（sháo）唇石斛、兜兰 37:23 杓唇石斛：树间自由飘舞的兰花精灵 41:25 兜兰：由兜兜和帽子组成的授粉迷宫 「桫椤湖」：赪（chēng）桐、光瓜栗、水杉、池杉、落羽杉 44:05 赪桐：红蓝相间的“引鸟专家” 45:27 光瓜栗：大号绿色“橄榄”，竟是发财树 47:37 水杉、池杉、落羽杉：“起死回生”的绿色森林 「化石森林」：树化石、彼岸花（白色品种名“曼陀罗华”）、龙舌兰 53:03 亿年前树化石的截面里，看见了另一种宇宙 59:32 一株彼岸花，盛开在了一棵化石树下 63:00 龙舌兰：蓄力三十年，只为一次盛放 📌 本期延伸浏览： · 《植物之道地球的奥秘》 [英] 戴维·比尔林 · 我们记录的仙湖植物园蕨类中心（本次未去，有很多桫椤树） · 我们记录的仙湖植物园化石森林 · 我们记录的仙湖植物园苏铁路（本次未去） 🎵 本期 BGM： Sat Naaraa-In - Snatam Kaur 🌳 关于我们： 走向自然，本就是一场疗愈。 欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。 我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。 💬 听友群： 当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。 我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。 入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。 🚶 找到我们： 即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature

    1h 10m

  6. 06/03/2025

    Vol.17｜自然启示我们，不必当世界的焦点，只做世界的旅人

    当我们不再以自我为中心时，会遇见什么？ 有时候，我们总以为自己是世界的主角：花开是为了我们，水果为我们报恩，甚至整座山都要被我们“征服”。 可当我们真正走进大自然，才发现一朵花只是按照自己的节奏盛开，鸟儿顺应自己的时钟而鸣唱，万物都在如其所是地生活着。 当我们放下对万物和对自身的控制与评判，或许也就找到了重新连接世界、重建安全感的入口。 这一期节目，我们想和你一起探索，如何从“自我中心化”的思维中松绑，重新找到与世界相连的方式。 📷 边看边听： 如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。 🎧 在这一期，你将听到： 00:55 许多惯性表达，都暗含着自我中心化视角 03:31 我们是如何把自己放进“世界主角”位置的 08:54 过度依赖标签化，限制了对世界的丰富感知 13:03 与自然重新相连，是一种脚踏实地的感觉 16:09 搬到离自然更近的地方，与自然万物一起生活 22:14 世界不是由某个主体主导的，而是万物相遇所生成的 27:07 《荒野机器人》：我们要超越自己被设定的程序 30:39 下雨并非阻碍，反而看到了荷花的另一面 34:22 如果我不是世界的中心，那我是谁 📌 本期延伸浏览： · 《禅之道》 [美] 阿伦·瓦兹 · 《西方现代思想讲义》 刘擎 · 电影《荒野机器人》 · 我们看到的雨中荷花 ✍ 本期专有词汇提示： 皮亚杰（儿童心理学）、马克斯韦伯（工具理性）、异木棉（掉棉絮的树） 🎵 本期 BGM： I Tried - Daniel Seavey 🌳 关于我们： 走向自然，本就是一场疗愈。 欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。 我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。 💬 听友群： 当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。 我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。 入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。 🚶 找到我们： 即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature

    41 min

  7. 04/21/2025

    Vol.16｜在失控与掌控之间，向自然借来一种柔软的活法

    有时候，生活的失控就像一阵突如其来的风，打乱计划，吹散平衡，让我们陷入无力、焦虑，甚至自责。 可不是所有的风，都需要迎头硬扛。 当柳树在风中低垂，它不是脆弱，而是让风穿过自己，静待风停的时刻；当我们种下一株植物，哪怕冒出不请自来的野草，我们也开始学会放下控制，允许生命如其所是地生长。 原来，在失控与掌控之间，还藏着另一种姿态——温柔地站稳，在混乱中也不放弃对自己的陪伴。 这期节目，我们想陪你一起，从起风的时刻出发，慢慢找到属于自己的那一点安稳与呼吸。 📷 边看边听： 如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。 🎧 在这一期，你将听到： 02:16 成长教会我们掌控，而现实充满失控 04:33 陷入失控后，理性小人和本能小人反复拉扯 06:53 越想对抗“负面情绪”，注意力越被它牵着走 09:04 以为是情绪失控，其实是身心在求救 11:44 情绪起风时，如柳树低垂，任风穿过自己 13:24 不是做得不够，而是背负得太多 18:36 种植物也像养自己，无法掌控一切，而是允许自由生长 20:51 失控的源头在哪？是可以调整，还是该放手？ 23:20 即使这一年无花无果，也值得被自己爱着 26:04 失控时，帮自己温柔站稳的方式 📌 本期延伸浏览： · 我们对柳树的观察 · 韩剧《苦尽柑来遇见你》 🎵 本期 BGM： Cuatro Vientos - Danit 🌳 关于我们： 走向自然，本就是一场疗愈。 欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。 我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。 💬 听友群： 当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。 我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。 入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。 🚶 找到我们： 即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature

    38 min

  8. 03/30/2025

    Vol.15｜死亡不是终止，生命是一场没有终点的旅行

    有些离别，是来不及准备的。当亲人的声音在生活中戛然而止，我们才真正意识到：死亡不是终止，而是一种空位，一片我们尚不知如何安放的空白。 于是，我们开始试图在自然中寻找答案——面对死亡，我们该如何继续活下去？ 我们看到，倒下的树成了陆地上的鲸落；雷击后中空的大树仍在盛开；无数死去的苔藓，在沼泽中向上托举出新生的绿意。 万物的消逝仿佛也在诉说：结束并非断裂，而是转换；离开并非消失，而是归还。 从自然到人生，我们开始明白生死的联结、记忆的延续，以及在黑暗中生根发芽的过程。 这期节目，我们想陪你温柔地靠近死亡，也慢慢找到继续走下去的方式。 📷 边看边听： 如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。 🎧 在这一期，你将听到： 01:47 父母同辈亲人的离世，感觉死亡骤然逼近 04:20 不惧怕死亡，而是遗憾无法再去保护和陪伴逝者 08:03 倒下的云杉与新生的云杉相互依偎 12:30 倒木是陆地上的鲸落 15:34 种子需要埋进黑暗，才能新生 19:21 被雷击的千岁古树，抱着空洞继续生长 21:47 我们并非孤身活在世上，而是一代代人的托举 26:10 死亡并不是生命的终点，遗忘才是 29:10 死亡教会我们用心珍视当下 33:08 生命从未离开，而是在宇宙中无限转化 34:16 带着逝者的精神和力量，继续走完生命之旅 📌 本期延伸浏览： · 《我离开之后》 [美] 苏西·霍普金斯、哈莉·贝特曼 · 《旅行之木》 [日] 星野道夫 · 《苔藓森林》 [美] 罗宾·沃尔·基默尔 · 《天蓝色的彼岸》 [英] 亚历克斯·希勒 · 南京红山动物园关于倒木的文章 · 电影《还有明天》、《寻梦环游记》 · 纪录片《宇宙奇观》 · 我们在新疆夏塔见到的雪岭云杉倒木 · 我们在丽水时思寺见到的雷击古树 ✍ 本期专有词汇提示： 雪岭云杉、麻栎、鲸落、林隙动态、丽水时思寺、泥炭藓、亡灵节 🎵 本期 BGM： Ancestors - Lubiana 🌳 关于我们： 走向自然，本就是一场疗愈。 欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。 我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。 💬 听友群： 当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。 我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。 入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。 🚶 找到我们： 即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature

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