要はカタから

要はカタから
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『要はカタから』 中国地方の広島と岡山でそれぞれ異なるランニングチームに属する4人がスタイルを大事にするという共通点から集まりトレイルランニングを中心に凡ランナー目線でゆるく話してます。 たまにキャンプやハイクなどアウトドアな話なんかもしながら特にテーマは決めず自由にやっていきます。 【羅針盤】塩田さん https://www.instagram.com/tebilog.style?igsh=ajdncmZxZzA0Z3Vt 【six】シューヘイくん https://www.instagram.com/ren19mmg?igsh=MTF1OTJndmhnenp2dA== 【UNA RUN】マリオくん https://www.instagram.com/una.kawai_hiroshi?igsh=ZHdlaXZqZWV4Nno0 【山鳴】トシ https://www.instagram.com/coreround?igsh=MWlhdHBvZHIwMDB0aA%3D%3D&utm_source=qr

  1. vol.55 4人の雑談〜大人の幼稚園〜

    6D AGO

    vol.55 4人の雑談〜大人の幼稚園〜

    静岡,東京の旅 アメリカンコッカースパニエルの新しい家族 幼稚園引っ張るなー うどんは香川と違ったね 浜松コージーくんとエイジくん なんで言わんのんや WCBな ちゃんとしてる 脳天の難しさ 飲みすぎた.. 聴いてますかー！ ヘビーリスナーにステッカー ピンクステッカー 拉走倶楽部 HIROSHIMA TRAIL UNAと山鳴連合エイド 和気アルプス シューヘイくんもスタッフ 3人コンプ 大人の幼稚園 お便りありがとうございます！ 徳島の原さんと要カタセッション シューヘイくん理想の足 何でもトマトでオッケー なんでマレーシアにしたん？ ハッピーですよ 走ってるだけど幸せ 300人前後とすれ違うランコース 自己肯定感爆上がり 湿度100%って？ ランチームに参加 ニューバランスがスポンサー 休みの日に1人で過ごす時間 今年の目標 UTMTは絶対来た方が良い からすてんぐ100 マリオくんペーサー 幼稚園バック？ オリエンテーリング バディはシゲオさん 明日は由加山オリエン 一回否定したことはやってる 子育ては自由で良い 人としての観点 昭和だった 立川で信号めっちゃ出しとったんよ 親の背中を見せる

    1h 14m
  2. vol.54 UTMT &SMM青木さんゲスト回〜アルファかオクタかスキンケア〜

    FEB 4

    vol.54 UTMT &SMM青木さんゲスト回〜アルファかオクタかスキンケア〜

    やっぱここ緊張する 3年目ですよ 納豆にきなこ毎日してるよ これもボンボンに スパイシーナッツレシピ提供しました だいぶ歩くの速いなと思ったわ AIの話 靴下攻めてますね サムネこれでいきましょ UTMT sold out ロング118名 ショート74名 初エントリーの方が6割 東京から3名 UNAからも 僕がいないんでしょぼいっすよ 挨拶なかったらドロップキック ご祈祷の時は防寒してね 龍ノ口小屋のカレーあるよ 羅針盤おすすめギアやシューズもプレゼント アルファかオクタか さんまのやつ サラッと真っ赤な箱にバカラ 3月8日にタキシード来てお待ちしてます 老けたかな 変な液体いっぱい持って帰る WEB会議で自分の顔見てたら腹立ってくる 顔認証でも腹立ってくる ちゃんとするのが苦手 年齢の割には リスクしかない ゲスト青木さん 島根出身パチンコ業界にいました パチンコツアーを北海道まで 岡山は等価交換 あれこれ何のポッドキャストでしたっけ？ 2倍速で聴きました うったてFM OMMとSMM 日帰りで家族でも参加しやすいSMM ゼロから1のハードル OMMの最初はストレートとスコアのみ 客が集まらんから集客してくれ アーバントレイルに合うオリエンテーリング 写真はナミさん OMMでの宴 ストレートA完走目標 西日本でもしてほしいなー あの時だからこそ会える 西日本でOMMやれるくらいのとこまで 白石島で100kレース 過去に2回で終わってしまったトレイルレース 11月くらいに復活させたい バテレのコーヒースタウト 瀬戸内海は移住者めちゃ多い 立川駅の大人の幼稚園 一回入園しよ 地図読み超入門ってのあります 山好きは地図読みが好きなはず

    1h 3m
  3. vol.53 2025年締め回〜BONUS TRACK〜

    12/30/2025

    vol.53 2025年締め回〜BONUS TRACK〜

    それでは皆さん... 2026年も引き続きお耳をハイジャック👂💥

    36 min
  4. vol.52 2025年締め回〜今年も皆様たくさん聴いていただきありがとうございました〜

    12/24/2025

    vol.52 2025年締め回〜今年も皆様たくさん聴いていただきありがとうございました〜

    ITJシューヘイくんお疲れ様でした 13回目で初めての雨 寒かった 完走率低かった 広島トレイル Mt.FUJI KAI70出ます 修行してこいということで 広島トレイルで山鳴とUNAの連合でエイドします ナボさんカバンごと玄関に忘れる ナボさん、パクさん、さだっち 一年の締めくくり旅 愛を感じるイジリ だいぶ寝とった 50回のイラストありがとうございます ナボさんホンマ速い ラスト20kはご褒美 手が冷たくてジェル開けれない 最後攣りかけた タイツが少し暖かい さだっちと途中一緒 雨でも満足 牛田山ぐるぐる １月3日 UNA からユコタと前ちゃん 半分UNA抜けた前ちゃん 明日からマレーシア 笑いのテンポ 間が良いM1 もっくんとやり取り UNA大忘年会 来ていただいた方ありがとうございました トラックセッションは小豆島のひろくん 島根のタケモトくん 愛しかない凄い人 山田さん要カタ聴いて塩田さんのとこへ UTMTもエントリー 要カタ素晴らしいっすよ バレンタインはUTMTですよ 特別に若干空きあり数枚チケット出します ストーリー要チェック 要カタ効果あり 初めての方も半分以上 龍野口小屋とのコラボも 今年は声がかからなかった 人格者ダーマエさん 凄いランナー泊まったけど朝は誰も走らず 呼ばれるように頑張りましょ クマンみんな落選 zoom収録しましょう マリオくん編集します 珍しい3人回 岡山虫明グラベル ジープの上のSUP落とした 警察、NEXCO西日本 載せるは怖い そんなラングラーも明日売却 マレーシアは基本走って買い物 東広島みたいに辺鄙なところ 食べ物は多国籍 日本食の調味料あり 移住は2万人 施術はNG ご飯作りますひたすら走ります ちゃんとポイズンリムーバー持っとかんと 日本じゃ見れない大蛇を動画で 息子と娘の保育園最後の日 泣きそうになりました 帰ってきて大号泣 発表会とかは泣ける シューヘイくん泣きました？ フットの監督してました

    1h 14m
  5. vol.51 ゲスト回徳島の原さん〜ドラムンベースやってました〜

    12/05/2025

    vol.51 ゲスト回徳島の原さん〜ドラムンベースやってました〜

    四国徳島から愚兎狂鏤鵜の原さんゲスト 早朝の蔵王山走ってきました 走り始めて半年 デビュー戦は60K エルカモスのカズさんや香川の多田さんの影響 ロードバイクやってました 嫁さん聴かれたら困るやつ ピンク好き クマン100 みんなで集結したいっすね 信越は走りたいですね 徳島バイクパッキング ゆるポタ 大沼 小豆島集まりましょ 二日酔いで20k D+1300 ハイボール 自転車ひっくり返してタープ張りたい 小豆島MTG 仕事へ行ってきます 干し柿世代 エイド森さんのコーヒー キャンプ場持ってます 不動産会社やってます リバーサイドキャンプニュータ https://www.instagram.com/riversidecamp.newta?igsh=MXNtNnJwemN5dGY0bQ== 昔やんちゃしてました？ DJやってましたジャンルはドラムンベース アメ村の古着屋さん 徳島で古着屋さんしてました カラーリングのルーツは古着 回ってないとこで話しましょ この後はランチでマップ 愛妻家 嫁リカバリー お耳をハイジャック

    27 min
  6. vol.50 3人の雑談〜トレラン卒業ですか？〜

    11/28/2025

    vol.50 3人の雑談〜トレラン卒業ですか？〜

    芦田川河川敷にて 自転車にどっぷりです トレイルランニング卒業 チーム広島 瀬戸田銭湯ゆぶね なかなか起伏あるレモンマラソン クマンよりおすすめ 広島勢の球磨川リバイバル シューヘイくんITJ 球磨川フェニ造さん優勝 カズさん3位 肩組みタケちゃん打ち上げに 岩本式とは おかマラ応援58kライド 3人初？ OMM サイオトカラーズナボさん3位 2025どうでした？ 虫眼鏡チャリだらけ 御調あんなに遠いとは ケツやばい タイヤサイズなんぼなん？ 念願のマイラー どっかでお会いしましたっけ？ ステッカーもらえますか！ 方向性の違いもなく 終わるポッドキャストと始まるポッドキャスト ディグトリオ 質問ありがとうございます！ 年末年始の予定は？ 名古屋タキシード 関西弁にのまれちゃう 千鳥はゴリゴリ へじゃけぇ おすすめシューズ バルセロナのヤマル 来年のレースは？ アングラとオバグラ

    43 min
  7. vol.49 マリオとトシの雑談〜最近のあれやこれや〜

    11/19/2025

    vol.49 マリオとトシの雑談〜最近のあれやこれや〜

    酒ヤクザ彩さんの初トレランレース フォレストトレイル蒜山新庄 まさかのやらかし遅刻 行動食の代わりにじゃがいも 初めての経験に立ち会える ランパンのまま滷肉飯 優雅にオロCのシフォンケーキ 要カタ聴いてますの声かけありがとうございます 浅口マラニック ちはるさん楽しんでないくらい速かった ピクニック感なかった MMMめちゃくちゃ良かった マンノウマウンテンマッドネス あっくんのモンキーコーヒー 良いこと聞いた トレイルが気持ち良い 羅針盤の三宅さんからトレイルの全てがつまってるレースだから 30日朝は蔵王山 クマン100 もうえーでしょ からすてんぐ100 おかやまマラソン 名古屋ウィメンズマラソン タキシード隊出ます 東京マラソンエントリー作文書きました マレーシアcrew 大下痢3週間 マレーシアのランニングイベント クアラルンプールのラン事情 トレイルレース必携品について ランナーを増やすには おかマラ応援チャリで行ってきました マラソンの応援って難しいよな 前ちゃんサブ3達成 横浜のフェス ダサい人が目立つ たまには都会行かんとね 娘とキャンプ

    1h 4m
  8. vol.48 雑談〜4人旅どうっす？〜

    10/14/2025

    vol.48 雑談〜4人旅どうっす？〜

    4人のワチャワチャ雑談会🤫 讃岐ベアフットトレイルとか最上稲荷９時間耐久とか... 質問コーナーから盛り上がっての脱線トーク💥 良かったらお暇な時間にお耳をハイジャック💁

    1h 29m
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『要はカタから』 中国地方の広島と岡山でそれぞれ異なるランニングチームに属する4人がスタイルを大事にするという共通点から集まりトレイルランニングを中心に凡ランナー目線でゆるく話してます。 たまにキャンプやハイクなどアウトドアな話なんかもしながら特にテーマは決めず自由にやっていきます。 【羅針盤】塩田さん https://www.instagram.com/tebilog.style?igsh=ajdncmZxZzA0Z3Vt 【six】シューヘイくん https://www.instagram.com/ren19mmg?igsh=MTF1OTJndmhnenp2dA== 【UNA RUN】マリオくん https://www.instagram.com/una.kawai_hiroshi?igsh=ZHdlaXZqZWV4Nno0 【山鳴】トシ https://www.instagram.com/coreround?igsh=MWlhdHBvZHIwMDB0aA%3D%3D&utm_source=qr

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