お米大好き!!米弓さんのとにかく楽しい食卓

お米大好き米弓さん
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食事を“楽しむ”ほど 疲れ知らずの毎日に♪ ・手間なく一人暮らしさんが元気になる食事 ・お米生活に変えたら目覚めスッキリ 若玄米を中心にした 体と肌を日常に戻すリセットについては、 noteに考え方をまとめています。 ↓体と肌を整えるリセットの話（note）↓ https://note.com/mayumi_enjoymeal/n/na7c5bdd82eed 🌸 花咲く予祝マルシェ 2/21（土）10:00〜12:00 オンライン開催・入退場自由のマルシェ。 私は 20分のミニ講座＋肌診断を2〜3回転で参加します。 新しい考えに触れるきっかけとして、 気軽にのぞいてもらえたら嬉しいです🌸 ▼詳細はこちら https://karinichijo.com/yosyuku_marche/ ＃管理栄養士 ＃健康食育シニアマスター ＃お米生活

  1. #597人の整え方が、急に気になり出すとき💦💦

    22H AGO

    #597人の整え方が、急に気になり出すとき💦💦

    整えを続けていると、 急に人のやり方が気になり出すことがあります💦💦 比べてしまう自分を責める必要はありません😊 この回では、 他人軸に傾きやすいタイミングで 自分の感覚に戻るヒントをお話ししています✨✨ 🌾 若玄米リセットプログラムのキャンペーンも実施中。 自分の軸を整え直したい方は、 プロフィールから詳細をご確認ください。 #整える暮らし #自分を整える #忙しい毎日 #大人のセルフケア #働く女性 #食事を整える #心と体のバランス #若玄米リセット #人と比べない #自分の感覚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

    9 min
  2. #596 調子がいい日の判断を、次の日に持ち越さない😅

    1D AGO

    #596 調子がいい日の判断を、次の日に持ち越さない😅

    調子がよかった日の過ごし方を、 そのまま次の日にも当てはめていませんか💦💦 体も気分も、毎日少しずつ違います😅 この回では、 「昨日の正解」を手放して 今日の自分に戻る考え方についてお話ししています😊 🌾 現在、若玄米リセットプログラムのキャンペーン中です。 日常の整えを見直すきっかけとして、 プロフィールからのぞいてみてください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

    7 min
  3. #595 「これで合ってる？」が増えたときに起きていること🤔

    2D AGO

    #595 「これで合ってる？」が増えたときに起きていること🤔

    整えを続けていると、 選ぶたびに「これで合ってる？」と 確認したくなる瞬間が増えてきます😂 この回では、 判断しようとするほど苦しくなる理由と、 整えを楽にする視点の切り替えについてお話ししています😊 🌾 若玄米リセットプログラムのキャンペーンも実施中。 整えを一度リセットしたい方は、 プロフィールから詳細をご覧ください。 #整える暮らし #自分を整える #忙しい毎日 #大人のセルフケア #働く女性 #食事を整える #心と体のバランス #若玄米リセット #迷いの正体 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

    6 min
  4. #594 整えが続いてきた人ほど、迷いやすくなる話💦💦

    3D AGO

    #594 整えが続いてきた人ほど、迷いやすくなる話💦💦

    整えを続けてきたからこそ、 前より迷うことが増えたと感じることってありませんか😓 それはズレたサインではなく、 「自分で選ぶ段階」に入ってきた証拠かもしれません😂 この回では、 整えが進んだ人ほど感じやすい迷いの正体について 日常の感覚からお話ししています😊 🌾 現在、若玄米リセットプログラムのキャンペーンも実施中です。 一度立ち止まって整えを見直したい方は、 プロフィールから詳細をのぞいてみてください。 #食事リセット #体の土台づくり #食べ方を見直す #迷いの正体 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

    8 min
  5. #593 🌸2月21日土曜日花咲く予祝マルシェに参加します✨

    4D AGO

    #593 🌸2月21日土曜日花咲く予祝マルシェに参加します✨

    今週土曜日、2/21に開催される 花咲く予祝マルシェに参加します😆 10:00〜12:00の開催時間の中で、 いろんな出店者さんのブースを自由に回れる オンラインマルシェ✨✨ 途中入場・途中退出OKなので、 気になるところを“ちょっと覗く”くらいの 参加でも大丈夫です☺️ 私は、20分のミニ講座＋肌診断を3回転で出店予定。 未来の肌を予祝する、そんな時間をご用意しています🥰 新しい考え方に触れるきっかけとして、 よかったら気軽にのぞいてみてください🌸 ▼詳細はこちらから https://karinichijo.com/yosyuku_marche/ #花咲く予祝マルシェ #予祝 #オンラインマルシェ #春の始まり #新しい考えに触れる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

    8 min
  6. #592 整えを、日常になじませていく感覚😌

    5D AGO

    #592 整えを、日常になじませていく感覚😌

    整えは、 日常から離れるためのものではなく、 日常に戻ってくるためのもの✨✨ この1週間のまとめとして、 整えをなじませていく感覚についてお話ししています☺️ 🌾 考え方とキャンペーンの案内は プロフィールからどうぞ。 #日常を整える #整える暮らし #がんばりすぎない #自分を責めない #忙しい女性 #ひとり暮らし #暮らしの気づき #日常になじむ #整えのまとめ #暮らしを見直す #若玄米リセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

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  7. #591 整えを、続けやすくする考え方😆

    6D AGO

    #591 整えを、続けやすくする考え方😆

    続けようとするほど、 整えが苦しくなることがあります😣 毎日同じことをするよりも、 「戻れる場所」を持つこと。 今日はその考え方についてのお話です✨✨ 🌾 若玄米リセットプログラムについても プロフィールにまとめています。 #日常を整える #整える暮らし #がんばりすぎない #自分を責めない #忙しい女性 #ひとり暮らし #暮らしの気づき #続けられない #習慣化 #戻れる場所 #無理しない暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

    8 min
  8. #590 ちゃんとやってるのに満たされない理由😭

    FEB 13

    #590 ちゃんとやってるのに満たされない理由😭

    考えることが多いと、 人は自然とチェックリスト化します😅 それ自体は悪くないけれど、 いつの間にか「やること」が目的になると、 満たされなさが残ります💦💦 🌾 整えの考え方はプロフィールにまとめています。 #日常を整える #整える暮らし #がんばりすぎない #自分を責めない #忙しい女性 #ひとり暮らし #暮らしの気づき #やることが多い #考えすぎ #満たされない #真面目な人ほど --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

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