radípsychologička

Ivana Cergetova
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED MONTHLY
radípsychologička

Ahoj! Vitaj v podcaste, kde sa ponárame do hlbín vzťahov a psychológie. Sme tu, aby sme ti pomohli lepšie pochopiť seba, svojich partnerov a všetko, čo sa odohráva medzi týmito dvoma bodmi. 📚🧠 Každý mesiac ti prinášame nové epizódy plné užitočných rád, vedeckých poznatkov a osobných príbehov. Naším cieľom je podporiť tvoju emocionálnu pohodu a poskytnúť ti nástroje na vytváranie zdravších a šťastnejších vzťahov. ❤️ 🔍 Témy, ktoré pokrývame: Ako rozpoznať a riešiť neveru. Tipy na prekonanie úzkosti a stresu. Zvládanie toxických vzťahov. Sebarozvoj a budovanie sebavedomia. Praktické rady pre každodenné vzťahové výzvy. Pridaj sa k nám a zisti, ako môžeš zlepšiť svoje vzťahy a nájsť vnútorný pokoj. Sleduj nás na sociálnych sieťach @radipsychologicka pre viac tipov a inšpiratívnych myšlienok 🌟 Pamätaj, že si zaslúžiš byť šťastný a mať harmonické vzťahy. Poďme spolu na tejto ceste! 🚀

Episodes

  1. 12/07/2024

    #6 Úzkosti a panické ataky: Ako prežiť vzťahový blackout?

    🎙️ Úzkosti a panické ataky: Ako prežiť vzťahový blackout? 🎙️ V šiestej epizóde podcastu #radipsychologicka sa budeme venovať úzkostiam a panickým atakom v kontexte vzťahov a fyzioterapie. Spolu s Danielou Dvorskou, fyzioterapeutkou a odborníčkou na psychosomatiku, preskúmame, ako úzkostná vzťahová väzba ovplyvňuje naše telo a myseľ, a aké techniky môžeme využiť na zvládanie týchto stavov.   Témy: Úzkosti a panické ataky počas partnerskej hádky Úzkostná vzťahová väzba a jej dopad na telo Body awareness (vnímanie tela) a zmenené dýchanie PH rovnováha a vnútorný balans Blackout: fyzické a psychické ohrozenie Disregulácia a symptómy úzkosti   V tejto epizóde sa naučíte praktické techniky na zvládanie úzkosti a paniky, ktoré vám môžu pomôcť udržať vnútornú rovnováhu aj v najnáročnejších situáciách. Sledujte nás na sociálnych sieťach @radipsychologicka a nezabudnite sa prihlásiť na odber, aby vám neunikli ďalšie epizódy plné užitočných rád a inšpirácií 🌟

    44 min

  2. 11/09/2024

    #5 Móda a osobnosť: Využívame externú validáciu značkou?

    🎙️ Móda a osobnosť: Je to naozaj o nás, alebo o značkách, ktoré nosíme? 🎙️ V piatej epizóde podcastu #radipsychologicka sa budeme venovať tomu, ako móda ovplyvňuje našu osobnosť a sebavyjadrenie. Spolu s Andreou Ziegler, módnou koučkou, sa pozrieme na to, či sa pri obliekaní spoliehame na externú validáciu značkou, alebo či skutočne vyjadrujeme, kto sme.   Témy: Móda ako nástroj sebavyjadrenia Externá validácia vs. autenticita Emócie vo farbách: Ako farby ovplyvňujú náš výzor a pocit Rozdiely medzi módou v zahraničí a na Slovensku Ako byť uveriteľná v tom, čo nosíme Ako prezentovať svoju skutočnú identitu cez módu   Spoločne s Andreou Ziegler sa ponoríme do sveta módy a zistíme, ako móda môže byť viac než len oblečenie – je to spôsob, ako komunikovať so svetom, kto sme a ako sa chceme cítiť. Sledujte nás na sociálnych sieťach @radipsychologicka a nezabudnite sa prihlásiť na odber, aby vám neunikli ďalšie epizódy plné užitočných rád a inšpirácií 🌟

    35 min

  3. 10/19/2024

    #4 Psychoterapia vs. koučing: Kde sa stretávajú a kde rozchádzajú?

    🎙️ Psychoterapia vs. Koučing: Kde sa stretávajú a kde rozchádzajú? 🎙️   V štvrtej epizóde podcastu #radipsychologicka sa spoločne s našim hosťom, Daliborom Bednaříkom, koučom a psychológom, pozrieme na rozdiely a podobnosti medzi psychoterapiou a koučingom. Diskutujeme o kontroverzii okolo NLP koučingu, rýchlokvasených koučov, a o tom, ako možno koučing efektívne využiť v každodennom živote a vo vzťahoch.   Dalibor odhalí, ako správne rozlíšiť medzi týmito dvoma prístupmi, kedy je vhodnejšie vyhľadať psychoterapeuta a kedy môže byť koučing tým správnym nástrojom pre váš osobný rozvoj. Spolu sa dotkneme aj citlivých tém, ako je používanie NLP v koučingu, ktoré je často vnímané kontroverzne, a ponúkneme praktické tipy na to, ako využiť koučing vo vzťahoch a partnerstve.   🔗 Témy: Rozdiely medzi psychoterapiou a koučingom Kontroverzia okolo NLP koučingu Rýchlokvasení kouči: Čo si treba dať pozor? Koučing v každodennom živote a jeho prínosy Využitie koučingu vo vzťahoch a partnerstve   Pripojte sa k nám a získajte jasnejší pohľad na to, kedy a ako môže koučing alebo psychoterapia podporiť váš rast a zlepšiť vaše vzťahy. Sledujte nás na sociálnych sieťach @radipsychologicka a nezabudnite sa prihlásiť na odber, aby vám neunikli ďalšie epizódy plné užitočných rád a inšpirácií 🌟

    46 min

  4. 09/21/2024

    #3 Trauma a emočná regulácia

    🎙️ Trauma a emočná regulácia: Ako naša psychika ovplyvňuje telo a naopak 🎙️   V tejto epizóde podcastu "VZŤAHY | radípsychologička" sa zameriavame na hlboké prepojenie medzi traumou, emočnou reguláciou a fyzickým zdravím. Našou hostkou je Mgr. Daniela Dvorská, skúsená fyzioterapeutka a odborníčka na psychosomatiku, ktorá nám priblíži, ako trauma ovplyvňuje nielen našu myseľ, ale aj telo. Spolu s Danielou sa ponoríme do témy multidisciplinárneho prístupu k liečbe klientov. Dozviete sa, ako môžu psychológia a fyzioterapia spolupracovať na zlepšení emocionálnej regulácie a celkového zdravia. Daniela tiež predstaví konkrétne techniky, ktoré môžu pomôcť pri uvoľňovaní napätia spojeného s traumatickými zážitkami.   🔗 Témy: Trauma a jej vplyv na telo a myseľ Emočná regulácia v psychológii a fyzioterapii Multidisciplinárny prístup k liečbe Praktické techniky pre zlepšenie emocionálneho zdravia   Pripojte sa k nám a zistite, ako môže správna regulácia emócií a multidisciplinárny prístup pomôcť klientom prekonať traumy a zlepšiť ich celkovú pohodu.   🗓️ Hosť: Mgr. Daniela Dvorská 🔗 Témy: trauma, emočná regulácia, psychológia, fyzioterapia, multidisciplinárny prístup   💡 Nenechajte si ujsť tento pohľad na to, ako telo a myseľ pracujú ruka v ruke pri liečbe traumy! Sledujte nás na sociálnych sieťach @radipsychologicka a nezabudnite sa prihlásiť na odber, aby vám neunikli ďalšie epizódy plné užitočných rád a inšpirácií 🌟

    37 min

  5. 08/24/2024

    #2 Nevera v živočíšnej ríši

    🎙️ Nevera v živočíšnej ríši 🐙 sme skutočne odlišní?🎙️   Vedeli ste, že nevera nie je len ľudská záležitosť? V živočíšnej ríši existuje mnoho druhov, ktoré si s vernosťou príliš nelámu hlavu. Od vtákov, ktoré tajne odchádzajú za inými partnermi, až po opice, ktoré majú komplikované milostné vzťahy.   V ďalšom diele môjho podcastu odhalíme fascinujúce príbehy zvieracej nevery a jej dôvody, ktoré často odrážajú prekvapivé stratégie prežitia a evolúcie. Pripravte sa na pútavý pohľad do sveta divokej lásky a zrady spolu s prof. PaedDr. Pavol Prokop, DrSc. (vedec roka 2021 a priekopník behaviorálnej ekológie, ktorý pôsobí na Prírodovedeckej fakulte UK v Bratislave a v Ústave zoológie SAV v Bratislave).   Prof. Prokop odhalí zaujímavé príklady z prírody a vysvetlí, ako a prečo dochádza k nevere medzi rôznymi druhmi. Zistíte, aké sú biologické a evolučné dôvody pre toto správanie a čo sa z toho môžeme naučiť o vzťahoch ľudí. Ocenenie "za objasnenie nových poznatkov o reprodučných stratégiách a evolučných aspektoch behaviorálnych stratégií podieľajúcich sa na vyhýbaní sa kontaminácii patogénmi" je dôkazom jeho prínosu v tejto oblasti.   🔗 Témy: Biológia nevery medzi živočíchmi Evolučné dôvody pre neveru Príklady z prírody Poučenia pre ľudské vzťahy Pripojte sa k nám a nenechajte si ujsť tento unikátny pohľad na živočíšnu ríšu z pohľadu unikátneho slovenského vedca.    🗓️ Hosť: prof. PaedDr. Pavol Prokop, DrSc. 🔗 Témy: nevera živočíchov, biológia, evolúcia, vzťahy   💡 Nenechajte si ujsť tento vzácny pohľad na prírodné správanie a jeho paralely v ľudských vzťahoch! Sledujte nás na sociálnych sieťach @radipsychologicka a nezabudnite sa prihlásiť na odber, aby vám neunikli ďalšie epizódy plné užitočných rád a inšpirácií

    40 min

  6. 07/01/2024

    #1 Telo nie je transportér

    🎙️ Telo nie je transportér ... všetko si pamätá 🎙️ V prvej epizóde podcastu "vzťahy | radípsychologička" sa ponoríme do fascinujúceho sveta prepojenia tela a mysle. Naša hostka Daniela Dvorská, skúsená fyzioterapeutka a freediverka, nám priblíži tajomstvá dýchania a psychosomatiky. Daniela predstaví našú novú revolučnú metódu MBT (motion bond technique), ktorá pomáha ľuďom pracovať s odporom a uvoľniť napätie v tele. Dozviete sa, prečo je dôležité spájať psychológiu a fyzioterapiu a ako tieto dve oblasti môžu spolupracovať na zlepšení vášho fyzického aj duševného zdravia. Pripojte sa k nám a objavte, ako naše telo pamätá všetky zážitky a emócie a ako ich môžeme pomocou správneho dýchania a techník uvoľniť. 🗓️ Hosť: Daniela Dvorská🔗 Témy: dýchanie, psychosomatika, MBT, práca s odporom, spojenie psychológie a fyzioterapie💡 Nenechajte si ujsť tento vzácny pohľad na zdravie a pohodu! Sledujte nás na sociálnych sieťach @radipsychologicka a nezabudnite sa prihlásiť na odber, aby vám neunikli ďalšie epizódy plné užitočných rád a inšpirácií 🌟 www.radipsychologicka.sk

    35 min
  • 6 Episodes

About

Ahoj! Vitaj v podcaste, kde sa ponárame do hlbín vzťahov a psychológie. Sme tu, aby sme ti pomohli lepšie pochopiť seba, svojich partnerov a všetko, čo sa odohráva medzi týmito dvoma bodmi. 📚🧠 Každý mesiac ti prinášame nové epizódy plné užitočných rád, vedeckých poznatkov a osobných príbehov. Naším cieľom je podporiť tvoju emocionálnu pohodu a poskytnúť ti nástroje na vytváranie zdravších a šťastnejších vzťahov. ❤️ 🔍 Témy, ktoré pokrývame: Ako rozpoznať a riešiť neveru. Tipy na prekonanie úzkosti a stresu. Zvládanie toxických vzťahov. Sebarozvoj a budovanie sebavedomia. Praktické rady pre každodenné vzťahové výzvy. Pridaj sa k nám a zisti, ako môžeš zlepšiť svoje vzťahy a nájsť vnútorný pokoj. Sleduj nás na sociálnych sieťach @radipsychologicka pre viac tipov a inšpiratívnych myšlienok 🌟 Pamätaj, že si zaslúžiš byť šťastný a mať harmonické vzťahy. Poďme spolu na tejto ceste! 🚀

Information

  • Creator
    Ivana Cergetova
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2024 All rights reserved.
  • Show Website
    radípsychologička

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada