WellCast by Intellias

Intellias
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED SEMIWEEKLY

WellCast - це подкаст компанії Intellias для своїх, у якому ми говоримо про все, що робить нас здоровішими, щасливішими та кращими. WellCast - це розмови з IntelliPeople про те, як почуватися добре, дбати про себе, своє ментальне та фізичне. А ще, це спосіб поділитися своїм досвідом, адже може саме він надихне когось на позитивні зміни вже сьогодні.

Episodes

  1. 11/06/2024

    #5: Про спілкування

    У цьому епізоді ми говоримо про спілкування: як рутину, як джерело ресурсу і як інструмент для досягнення власних цілей. Четверо гостей - спеціалісти та спеціалістки Intellias - діляться своїми унікальними досвідами та поглядами на комунікації. Вмикайте цей епізод, щоб послухати: про будні викладачки англійської та як маленькі зусилля дають великі результати; що дають спільноти і як розговорити найбільших інтровертів; де наші з вами кордони і як їх не переходити; а також, що про людину можуть сказати великі очі та губи і як це використати у комунікаціях.

    1h 8m

  2. 10/02/2024

    #4: Про велосипеди

    У цьому епізоді ми говоримо про велосипеди - як хобі, спорт і спосіб життя. Чотири велоісторії спеціалістів та спеціалісток Intellias розкривають різні підходи до цієї активності, але однаково надихають. Вмикайте новий епізод WellCast, щоб разом з нашими гостями пригадати свій перший велосипед, побороти страхи, запланувати наступний заїзд і відкрити нові для себе переваги велопрогулянок.

    1h 12m

  3. 08/30/2024

    #3: Про медитації

    У цьому епізоді ми говоримо про медитації - практики, які вважаються допоміжними для нашого ментального самопочуття, покращення концентрації, віднайдення балансу, а подекуди навіть секретом найвищої продуктивності. Ми розпитали наших колег про їхні досвіди з медитаціями: чому прийшли до них, які формати практик для себе обрали і як це допомогло покращити їхні життя. Слухайте про усе це у новому епізоді WellCast.  Корисні посилання від колег: книга "Усвідомленість", яку згадує Максим

    1h 13m

  4. 07/31/2024

    #2: Про відпочинок

    У цьому епізоді ми доречно говоримо про відпочинок, адже усім нам зараз так важливо вчасно зупинитися, відволіктися від справ і стресу та просто відпочити. Від активностей на воді до затишних ігор за столом – усе це ми зібрали у новому епізоді WellCast.  Корисні посилання від колег: Сторінка дачі Олесі. Стрілецький клуб "Практика", про який згадує Олег. Благодійна ініціатива Анни - "Нація Незламних".

    1h 13m

  5. 07/04/2024

    #1: Про спорт

    Наші колеги поділилися своїм досвідом і активністю, якою займаються: біг, гандбол, групові тренування, бойові мистецтва і навіть тверк! Усе, щоб ви надихнулися і спробували. Тим більше, що у спорту є чудовий “побічний ефект” - він завжди допомагає менталці; як саме і який - також слухайте у першому епізоді WellCast.

    1h 11m

  6. TRAILER

    Intro

    Що це за подкаст?

    1 min

Trailer

About

WellCast - це подкаст компанії Intellias для своїх, у якому ми говоримо про все, що робить нас здоровішими, щасливішими та кращими. WellCast - це розмови з IntelliPeople про те, як почуватися добре, дбати про себе, своє ментальне та фізичне. А ще, це спосіб поділитися своїм досвідом, адже може саме він надихне когось на позитивні зміни вже сьогодні.

Information

  • Creator
    Intellias
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Intellias
  • Show Website
    WellCast by Intellias