Das kleine A*loch namens Persönlichkeitsentwicklung

Caro und Nadine
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  • Mental Health
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Willkommen bei "Das kleine Arschloch namens Persönlichkeitsentwicklung" – dem Wachstumspodcast unplugged, in dem wir, Caro und Nadine, die kleinen und großen Hürden auf dem Weg zu einem neuen Ich ungeschönt auf die Schippe nehmen. Persönlichkeitsentwicklung ist kein Ponyhof, sondern oft eine Herausforderung voller unerwarteter Wendungen. Mit Charme entlarven wir Stolpersteine, bieten Tipps sowie inspirierende Geschichten. Begleite uns auf dieser Reise und entdecke persönliches Wachstum aus einer anderen Perspektive! Dieser Podcast ist nichts für Leute, die sich mit Wattebäuschen bewerfen!

  1. 12/04/2024

    Ein Kind darf das nicht - stimmt das?

    Diese Episode ist für uns eine ganz besondere Ehre, eine Episode mit so viel Herz, Hand und Authentizität! Wir begrüßen bei uns Janine Krassow, die Gründerin von "Authentisch Mama sein": Als Wegbegleiterin für bewusste Mütter mit sensiblen, willensstarken Kindern, hilft sie Mamas auf dem Weg, ihre eigene Wahrheit zu finden, verlorengegangene Wünsche und Träume wieder zu erwecken und sich dabei den Raum zu schaffen, um diese auch leben zu können! In ihrer Arbeit räumt sie auf mit veralteten Erziehungsmethoden und sie zeigt, wie bewusste Mütter vorangehen können, um ihre Kinder liebevoll zu begleiten, zu führen und gemeinsam einen harmonischen und entspannten Alltag leben zu können. Diese Episode ist zu einer wahren Wundertüte geworden, in der noch so viel mehr steckt... Es lohnt sich! Fühl dich herzlich eingeladen! Von Herzen Danke an dich, liebe Janine! Schau gerne bei Janine Krassow rein unter: https://www.janine-krassow.de https://www.instagram.com/janine_krassow?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Wir empfehlen euch den kostenlosen 3-Schritte-Guide von Janine: https://www.janine-krassow.de/3-schritte-guide Weitere Informationen •Folge uns auf Social Media: •Instagram ⁠https://www.instagram.com/kleinesa_loch_wachstumspodcast/ •Webseite von Nadine Trometer https://queenality.de/ Abonnieren •Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/das-kleine-a*loch-namens-persönlichkeitsentwicklung/id1755760893 •Spotify https://open.spotify.com/show/5iEN5vcBfNf9NfwfqkUmpx

    1h 2m

  2. 11/19/2024

    Auf und nieder, immer wieder - Deine Wachstumsachterbahn

    In dieser Episode geben wir dir ein sehr eindrückliches Bild, das den Prozess deiner persönlichen Entfaltung nicht besser beschreiben könnte: Die Wachstumsachterbahn! – einem immer wiederkehrenden und unaufhörlichen Auf und Ab, das wir alle erleben. Egal, ob es um persönliche Entwicklung, berufliche Herausforderungen oder emotionale Höhen und Tiefen geht, Wachstum ist selten eine gerade Linie. Es ist vielmehr eine Achterbahnfahrt, die uns immer wieder mit unerwarteten Wendungen konfrontiert. Warum fühlt sich Wachstum oft wie eine Achterbahnfahrt an? Was können wir tun, um mit den emotionalen Schwankungen besser umzugehen und die „steilen Abfahrten“ nicht als Rückschläge zu sehen? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du deine Perspektive auf das Wachstum verändern kannst, wie du aus den „Tiefs“ gestärkt hervorgehst und die „Höhen“ voll und ganz genießen kannst. Denn wisse: Es liegt an dir, ob du auf die Bremse trittst oder den Schwung eines Tiefs mitnimmst, um dich ins nächste Hoch zu katapultieren! Fahre den Looping deines Lebens – hör rein! Weitere Informationen •Folge uns auf Social Media: •Instagram ⁠https://www.instagram.com/kleinesa_loch_wachstumspodcast/ •Webseite von Nadine Trometer https://queenality.de/ Abonnieren •Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/das-kleine-a*loch-namens-persönlichkeitsentwicklung/id1755760893 •Spotify https://open.spotify.com/show/5iEN5vcBfNf9NfwfqkUmpx

    35 min

  3. 11/12/2024

    Dankbarkeit rockt! Lifehack für`s Glück

    Herzlich willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts! Heute widmen wir uns einem Thema, das unglaublich kraftvoll ist und oft unterschätzt wird: Dankbarkeit. Aber nicht nur irgendwie dankbar sein, sondern Dankbarkeit als echten Lifehack für mehr Zufriedenheit und Glück im Leben nutzen! In der heutigen Episode wollen wir gemeinsam herausfinden, wie Dankbarkeit als Powertool unseren Alltag positiv beeinflussen kann, wie sie uns hilft, fokussiert und zufrieden zu bleiben – und wie du sie ganz einfach in dein Leben integrieren kannst, um dein eigenes Glück zu steigern. Denn eines ist sicher: Dankbarkeit ist ein Gamechanger! 🙏🎧💜🚀 Dankbarkeitstagebuch „Eine Königin sagt Danke“ https://copecart.com/products/b63fa70f/checkout Weitere Informationen Folge uns auf Social Media: Instagram ⁠https://www.instagram.com/kleinesa_loch_wachstumspodcast/ Webseite von Nadine Trometer https://queenality.de/ Abonnieren Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/das-kleine-a*loch-namens-persönlichkeitsentwicklung/id1755760893 Spotify https://open.spotify.com/show/5iEN5vcBfNf9NfwfqkUmpx

    29 min

  4. 11/05/2024

    F**k the routine - oder doch nicht?! Teil 2

    Wir kamen beim Aufnehmen der ersten Episode dermaßen in den Flow, dass wir spontan zu diesem, so spannenden und wichtigen Thema eine weitere Folge aufnehmen mussten! Wir möchten dich unbedingt an unserem Weg teilhaben lassen und erzählen brühwarm, wie auch wir vielfach schlichtweg mit vielen Stolpersteinen zu kämpfen haben. Gerade hier spielen feste Routinen in deiner persönlichen Entfaltung eine wesentliche Rolle: Sie sind als fester Bestandteil in deinem Alltag ein positiver Verstärker für dein Wachstum. Sie helfen ungemein die Beziehung zu dir selbst zu pflegen und Stolpersteine sowie Saboteure zu entlarven. Doch hier gilt: Kein Wachstum ohne Tun! Nur wer losläuft und etwas ändert, kann sich verändern! Viel Spaß beim Hören! 🎧🏃🚀💎⭐️💜 Weitere Informationen •Folge uns auf Social Media: •Instagram ⁠https://www.instagram.com/kleinesa_loch_wachstumspodcast/ •Webseite von Nadine Trometer https://queenality.de/ Abonnieren •Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/das-kleine-a*loch-namens-persönlichkeitsentwicklung/id1755760893 •Spotify https://open.spotify.com/show/5iEN5vcBfNf9NfwfqkUmpx

    36 min

  5. 10/29/2024

    F**k the routine - oder doch nicht?! Teil 1

    Unsere neue Episode ist nichts für Gewohnheitstiere oder eben gerade doch für solche?! Diese Episode könnte ein sanfter Tritt in dein Popöchen sein, und Achtung, ja, es könnte dich triggern, denn wir sprechen über das Thema Routinen und die Frage, was Routinen sind und wir schlüsseln auf, was wir unter förderlichen und dir nicht dienlichen Handlungsweisen verstehen. Wir erzählen ganz offen über uns, plaudern aus dem Nähkästchen und geben mega interessante und tiefer gehende Anregungen, welche Tools es gibt, um Gewohnheiten so zu gestalten, dass du dich selbst hinterfragst, dir selbst bewusst wirst und Routinen etablierst, die deine persönliche Entwicklung fördern und dein Wachstum pushen! Raus aus dem Autopiloten, rein in die Selbstbestimmung! Lautsprecher an, Trigger fühlen, Ballast abwerfen! Es ist uns eine Ehre! 📈🧑‍✈️✈️🚀💎 Weitere Informationen •Folge uns auf Social Media: •Instagram ⁠https://www.instagram.com/kleinesa_loch_wachstumspodcast/ •Webseite von Nadine Trometer https://queenality.de/ Abonnieren •Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/das-kleine-a*loch-namens-persönlichkeitsentwicklung/id1755760893 •Spotify https://open.spotify.com/show/5iEN5vcBfNf9NfwfqkUmpx

    34 min

  6. 10/22/2024

    Der B******t mit der Leichtigkeit

    In dieser Episode nehmen Caro und Nadine mal so richtig den Mythos der Leichtigkeit auseinander. Denn wie oft hört man: „Wenn es nicht leicht ist, dann ist es nicht das Richtige für dich!“ – Ähm, Moment mal! 🛑 Wir reden über den Trend, der uns weismachen will, dass alles im Leben einfach und fluffig sein sollte. Aber wie viel davon ist echte Lebensweisheit und wie viel einfach nur „Spiritual Bypassing“ – der Versuch, unangenehme Gefühle und Herausforderungen mit ein bisschen Esoterik und Glitzer zuzudecken? 🌌✨ Spoiler: Wachstum passiert nicht, indem wir uns nur in der Komfortzone räkeln und auf den nächsten Regenbogen warten. 🌈 Caro und Nadine diskutieren, warum der Weg zu deinem Ziel eben nicht immer leicht ist und dass manchmal der Mond statt der Sonne scheint. 🌚 Denn ehrlich, wer behauptet, dass immer die Sonne aus dem A* scheinen muss? Hin und wieder ist es eben auch mal Nacht. Und in der Dunkelheit liegen oft die besten Erkenntnisse – sofern du den Mut hast, dich dem zu stellen. Du erfährst: Warum „Wenn es schwer ist, lass es“ totaler B******t sein kann. Wie du echte Leichtigkeit von bequemem Rückzug unterscheidest. Warum es wichtig ist, auch mal außerhalb deiner Komfortzone zu agieren (auch wenn’s unbequem wird!). Und wie du trotz aller Herausforderungen handlungsfähig bleibst – denn Veränderung passiert nun mal nicht von allein! Lass dich inspirieren, hör rein und nimm ein bisschen weniger B******t mit auf deine persönliche Reise! 🌟 Weitere Informationen •Folge uns auf Social Media: •Instagram ⁠https://www.instagram.com/kleinesa_loch_wachstumspodcast/ •Webseite von Nadine Trometer https://queenality.de/ Abonnieren •Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/das-kleine-a*loch-namens-persönlichkeitsentwicklung/id1755760893 •Spotify https://open.spotify.com/show/5iEN5vcBfNf9NfwfqkUmpx

    28 min

  7. 10/15/2024

    Müll raus, Klarheit rein: Declutter at home!

    Nachdem wir in unserer letzten Episode mit ein paar Fakten über das Thema „Ordnung im Innen und Außen“ aufgeräumt haben, waren wir so on fire, dass wir uns für eine Fortsetzung entschieden haben. In dieser neuen Episode plaudern wir aus dem Nähkästchen, packen ein paar Geschichten aus, in denen wir so herrlich über uns selbst lachen und reden darüber, wie Ordnung und eigene Struktur mit deiner persönlichen Entfaltung zu tun haben. Du erfährst ein paar ganz praktische Tipps, Tricks und Tools, wie auch du dir vielleicht manches leichter machen und Raum für Neues schaffen kannst. Auch diese Folge ist nicht nur herrlich authentisch und offen, sondern hat vielerlei in sich, was dich hoffentlich anstubst ;) Unsere Declutter-Challenge #tschüssikowski → In 7 Tagen 21 Teile aussortieren. Teile es mit uns auf Instagram mit dem #tschüssikowski 🌟💎📁🚀🏡 Weitere Informationen •Folge uns auf Social Media: •Instagram ⁠https://www.instagram.com/kleinesa_loch_wachstumspodcast/ •Webseite von Nadine Trometer https://queenality.de/ Abonnieren •Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/das-kleine-a*loch-namens-persönlichkeitsentwicklung/id1755760893 •Spotify https://open.spotify.com/show/5iEN5vcBfNf9NfwfqkUmpx

    47 min

  8. 10/01/2024

    Ordnung ist das halbe Leben - und die andere Hälfte?

    In dieser besonderen Episode widmen wir uns der Frage, was innere und äußere Ordnung ist und wie das mit unserem Wohlbefinden und unserem Wachstum zusammenhängt. Wir beleuchten, warum ohne Chaos keine Ordnung entsteht und wie sich beides gleichermaßen ganz natürlich bedingt. Wir reden über das Ausmisten und Loslassen, klären alte Rollenbilder und decken auf, wie befreiend es sein kann, wenn du dir geordnetes Chaos als Ausdruck deiner Selbst erlaubst. Wir tauchen ein in die Lehren des Fenshui und gehen tief mit der Frage, warum das Äußere ein Spiegel deines Inneren ist und vice versa. Dies und noch viel mehr Herz, Bauch und Authentizität, findest du in einer Episode, die definitiv einer Fortsetzung bedarf! Wir sind on fire! Weitere Informationen Folge uns auf Social Media: Instagram ⁠https://www.instagram.com/kleinesa_loch_wachstumspodcast/ Webseite von Nadine Trometer https://queenality.de/ Abonnieren Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/das-kleine-a*loch-namens-persönlichkeitsentwicklung/id1755760893 Spotify https://open.spotify.com/show/5iEN5vcBfNf9NfwfqkUmpx

    1h 3m
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