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奥兰多Ruthburg
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聊聊职业探索、自由职业、个人成长那些事。 愿你找到自己喜欢的工作，实现自己想要的生活。 关于主播 奥兰多Ruthburg，10年外企HR从业经验。现自由职业者，“一人公司”创业中。 公众号：奥兰多话不多 豆瓣：奥兰多Ruthburg 即刻：奥兰多Ruthburg 加入听友群：微信luboge1202 合作联系邮箱：fengyuan_orlando@163.com

  1. Aug 31

    15 从4A广告文案到内容获客教练：不上班也能赚到钱，真的没那么难

    本期节目，我和内容获客教练小张聊了聊她从4A广告文案裸辞创业，做“一人公司”的职业探索经历。 她从西安到上海，工作4年裸辞4次，但每次跳槽，工资都越来越高。 然而，4年前最后一次裸辞后，她再也没回去上班。她开始尝试运营小红书账号、开小红书训练营，再到后来做内容获客训练营和1v1私教，用自己一直热爱的写作，探索出了一份属于自己的事业。 这期节目非常适合喜欢写作、热爱自由，正在考虑是否要开始自由职业的朋友们收听，也非常适合想把自己的经验和热爱慢慢变成一份事业的朋友们，从中看到一条可以参考的实现路径。 愿我们都能在职业探索的过程中，用自己喜欢的事情，实现自己想要的生活！ 【内容提要】 03:01 第一份工作：宁愿拿1000块工资也要进广告行业 09:27 为什么决定离开西安？ 14:20 带着2万元去上海：住60元一晚的青旅，找到第一份工作月薪1万2！ 17:51 从小公司跳到4A：面试最重要的准备是什么？ 22:41 为什么离开4A？ 28:36 自由职业不是临时起意，而是从第一份工作就埋下的念头 30:40 疫情中决定裸辞：如果没赚到钱，“大不了再回去工作” 34:48 做小红书账号赚到钱了吗？ 36:11 第一个知识付费产品「小红书训练营」是怎么开始的？ 43:38 收入比上班时候高，但总觉得自己“在骗别人钱”？！ 47:31 只写了一篇公众号，24小时内就招募到8个付费学员！ 50:27 从心流文案营到内容获客训练营，从1v1私教和私教班：迭代产品的过程就是不断解决问题的过程 58:00 什么样的人适合上班？什么样的人适合自由职业/一人公司？ 01:01:35 超级大P人完全可以自由职业！不上班之后如何让自己动起来？ 01:08:21 想实现不上班的生活，第一步应该做什么？ 01:19:33 “不要把做成一件事想得这么难。” 【本期嘉宾】 裸辞小张，前4A广告文案，现内容获客教练，播客「单干计划」主播 小张送给大家的福利《一人公司内容获客白皮书》领取方式：添加小张微信：luocixiaozhang，备注：奥兰多 【听友群】 添加微信luboge1202，备注：加入听友群，即可加入！ 【主播介绍】 奥兰多Ruthburg，10年外企HR从业经验。现自由职业者，“一人公司”创业中 1v1职业咨询预约：添加微信luboge1202，备注：小宇宙咨询 公众号：奥兰多话不多 豆瓣：奥兰多Ruthburg 即刻：奥兰多Ruthburg 前往小宇宙评论区与主播互动

  2. Aug 15

    14 从互联网大厂运营到保险代理人：把信任经营成一份长期事业

    本期节目，我和保险代理人昊东聊了聊他从互联网大厂运营转型成为保险代理人的经历。 他曾在创业公司和互联网大厂做过采购、产品和业务运营，32岁离开熟悉的互联网行业，进入充满不确定和刻板印象的保险行业，开始重新探索自己的职业可能性。 我们聊到创业公司和大厂的工作差异、互联网行业的“35岁天花板”、如何结合行业前景、AI替代风险和个人价值壁垒等众多因素选择职业转型方向，也聊到保险代理人这份工作的真实日常：专业、信任、口碑、长期主义，以及一个人到底想过什么样的生活。 愿我们都能在职业探索的过程中，找到那条更适合自己长期发展的路径。 【内容提要】 02:34 创业公司的工作经历：高速增长、活儿干不完，但成长机会非常密集 05:48 从创业公司到大厂：做事节奏、流程、预算和沟通方式完全不同 13:23 为什么开始考虑转型：工作得心应手，但也开始看到35岁的职业天花板 23:00 如何选择职业转型方向：行业前景、AI替代风险、个人价值壁垒 32:25 为什么最后选择了保险代理人：与从业者的交流，刷新了他对行业的理解 40:31 为什么靠“割韭菜”做不长久：建立信任、洞察并满足客户的真实需求才是健康的长期发展模式 44:44 保险代理人如何建立信任：专业、靠谱、亲近和利他 54:03 刚入行最不适应的部分：销售、表达、提问和客户沟通都需要重新训练 57:49 转型后最大的变化：终于有时间好好生活了！ 01:06:59 想转型保险代理人，最重要的准备是什么？ 01:11:30 职业转型最后都会回到一个终极问题：你到底想过什么样的生活？ 【本期嘉宾】 昊东，前互联网大厂运营，现保险代理人 想要链接昊东，可以添加我的微信luboge1202，我会为你链接 【听友群】 添加微信luboge1202，备注：加入听友群，即可加入！ 【主播介绍】 奥兰多Ruthburg，10年外企HR从业经验。现自由职业者，“一人公司”创业中 1v1职业咨询预约：添加微信luboge1202，备注：小宇宙咨询 公众号：奥兰多话不多 豆瓣：奥兰多Ruthburg 即刻：奥兰多Ruthburg 前往小宇宙评论区与主播互动

  3. Aug 2

    13 从工业设计师到心理咨询师：一个新的故事，如何从不确定里长出来

    本期节目，我和心理咨询师刘畅聊了聊他从工业设计师转型为心理咨询师的经历。 他做了8年工业设计师，一边工作一边学习心理咨询，后来在一次裁员后开始 gap，去过景德镇、大理、清迈，在这个过程中慢慢探索自己想要的生活和工作方式。 我们聊到转行心理咨询需要投入的时间成本、不上班之后的生活变化、叙事治疗流派如何看待“心理问题”，也聊到职业转型中最重要的事：不一定急着抵达某个结果，而是在过程里重新发现自己。 愿我们每个人都能在职业探索的过程中，发现那个不一样的自己。 【内容提要】 01:46 为什么大学选择工业设计专业？ 05:09 本来投的是设计岗，却因为会剪视频被录用 08:50 工业设计师的工作日常：从调研、原型、测试、打样到推广 11:19 第一次接触心理咨询：自己的情绪被看见后，开始了解心理学 15:45转行前的真实投入：每周10-12小时，持续两三年 18:25 “Gap的一年”：重新体验不按照社会时钟生活 25:40 全职心理咨询师每天的工作日常 26:33 什么是叙事治疗：不只看“问题”，也看一个人如何应对问题 34:25 成为全职心理咨询师后，生活最大的变化是什么？ 39:42 转型中最大的困难：经济压力，以及对“我适不适合”的怀疑 42:48 成为心理咨询师之后：收入、自由和不确定性 50:18 如何看待转行：放弃？失败？对过去工作的背叛？ 53:14 如果想转行做心理咨询师，需要做什么样的准备？ 56:42 咨询工作中感到最有意义的时刻 59:36 理想的工作&生活状态：将更多的创造力融入工作，与更多的人一起共同创造 【本期嘉宾】 刘畅，心理咨询师。小红书：@阿Chang 【听友群】 添加微信luboge1202，备注：加入听友群，即可加入！ 【主播介绍】 奥兰多Ruthburg，10年外企HR从业经验。现自由职业者，“一人公司”创业中 1v1职业咨询预约：添加微信luboge1202，备注：小宇宙咨询 公众号：奥兰多话不多 豆瓣：奥兰多Ruthburg 即刻：奥兰多Ruthburg 前往小宇宙评论区与主播互动

  4. 03/16/2025

    12 陪伴本身就是一种意义

    最近我在看伊登的一本书，叫《好好虚度爱情》。 在书里看到一句话，是这样说的：“曾经的爱真实发生过，一段感情的结束并非因为我们做错了什么，而是因为人与人的相遇和离开，都是常态。” 我很喜欢这句话，它让我想到了很多曾经的往事。这个月也是我和前男友分手一周年的时间点，我现在又开始新的约会了。对爱、对感情也有了一些新的思考和感悟，所以想录一期播客和大家分享一下。 【内容提要】 02:32 我和前男友分手已经一年了，我还是会时不时想起他 03:20 他告诉我：我没有哪里做得不好，但他还是想分开 05:28 我好像从小就不是一个受男生欢迎的女生 08:28 我妈也并不懂得应该怎样去爱一个人，她只是想要控制我 11:15 他会跟我说：你不想回家就不要回，你妈也不能拿你怎么样 11:48 什么才是真正的爱？ 13:25 最近我又开始约会了 14:25 直到现在我才开始慢慢明白，很多事情的结果并不是那么重要 【本期节目提到的书籍】  伊登《好好虚度爱情》 【本期节目提到的文章】 陪伴本身就是一种意义 有伴侣但选择不结婚的人究竟是怎么想的？ 【本期音乐】 Jocelyn Pook, Russian Red - Loving Strangers 【听友群】 添加微信luboge1202，备注：加入听友群，即可加入！ 【主播介绍】 奥兰多Ruthburg，INTJ，前外企HR，现自由职业者，职业规划&女性个人成长咨询师，女权主义者 豆瓣：奥兰多Ruthburg 即刻：奥兰多Ruthburg 公众号：奥兰多话不多 合作邮箱：fengyuan_orlando@163.com 欢迎大家来找我玩~ 前往小宇宙评论区与主播互动

  5. 11/14/2024

    11 开启自由人生之后的思考：人生的容错率究竟有多大？

    今年，我的人生状态发生了一个很大的转变：我离开了全职工作，成为了一名自由职业者。 最近我也正好在筹备我的下一期读书会，下期我们共读的书目是《斯坦福大学人生设计课》。这是一本人生规划领域的经典书籍，我也借由这个机会重读了这本书，对我现在的人生状态进行了一次复盘。 这期播客，我想和大家分享，在经历了人生状态的转变和复盘之后，我的一些新的想法、思考和感悟。 【内容提要】 03:59 25 岁之前，我一直都觉得人生是有一套固定模板的 11:39 我是什么时候萌生了自由职业的想法？ 14:02 人生是一场大型的创造活动 16:13 在决定自由职业之前，我做了哪些准备？ 18:07 是这两件事让我真正下定决心开始自由职业！ 21:41 增加人生容错率的方法：原型设计理论 24:55 今年我才真正感受到存钱对于我的意义 25:57 聊聊“底层自信” 30:50 人生是一场无限的游戏，我们的目标是把这个游戏一直玩下去！ 33:38 什么是“心流状态”？聊聊我的“心流体验” 36:01 我们在做一件事之前，其实不可能真的知道我们对这件事情是不是感兴趣 37:15 现在我是怎么做自己的人生规划的？ 【本期节目提到的书籍】 （美）比尔·博内特 / 戴夫·伊万斯《斯坦福大学人生设计课》 （美）詹姆斯·卡斯《有限与无限的游戏》 【本期节目提到的文章】 有伴侣但选择不结婚的人究竟是怎么想的？ 【读书会参与方式】 关注我的公众号：奥兰多话不多。公众号会发布最新的共读活动信息。 【本期音乐】 Mozart Violin Concerto No.5 in A, K.219 【听友群】 添加微信luboge1202，备注：加入听友群，即可加入！ 【主播介绍】 奥兰多Ruthburg，INTJ，前外企HR，现自由职业者，女性职业规划&个人成长咨询师，女权主义者 豆瓣：奥兰多Ruthburg 即刻：奥兰多Ruthburg 公众号：奥兰多话不多 合作邮箱：fengyuan_orlando@163.com 欢迎大家来找我玩~ 前往小宇宙评论区与主播互动

  6. 10/23/2024

    10 从四大审计到娱乐行业营销经理，追星女孩如何把爱好变成工作？

    本期节目我们邀请到的嘉宾是在娱乐行业从事营销工作的项目经理：六月。 本科学习会计专业，第一份工作在四大会计师事务所。后来前往韩国留学，爱上追星，又机缘巧合进入到娱乐行业工作。本期节目六月分享了她不同寻常的职业路径，也讨论了将爱好变成职业所面临到的种种挑战。 怎样从零开始进入一个行业？和爱好追星的伙伴一起工作是一种怎样的感受？进入娱乐行业工作之后还会追星吗？ 答案都在这期节目里，欢迎你来收听！ 【内容提要】 05:51“从四大提出离职的前一个晚上，我熬夜工作到凌晨4点！” 15:10面试官问我：你以后究竟想做什么？我回答不上来 19:34到韩国以后，发现追星真的是一件很好玩的事！ 21:41“我在韩国的第一份工作，就是追星时候认识的朋友介绍的。” 24:04作为娱乐平台的营销项目经理，每天的工作内容都有哪些？ 34:29如果你喜欢一件事，肯定更愿意去主动了解，相应的工作也会做得更好！ 35:30现在还会追星吗？ 39:28从零开始进入到娱乐行业工作，能很快上手吗？ 40:01在会计专业学习的一些底层思考方式和技能，对今天的工作仍然有很大帮助！ 42:27想要进入娱乐行业工作，有哪些类型的岗位可以选择？ 46:49选择了一份父母完全无法理解的工作，该怎样与父母沟通？ 56:35最想对喜欢追星的女孩子/男孩子们说的话：不要那么在乎别人的看法！ 【本期嘉宾】 六月，娱乐行业某平台营销项目经理，目前在韩国工作和生活 【本期音乐】 tripleS – Girls Never Die 【听友群】 添加微信luboge1202，备注：加入听友群，即可加入！ 【主播介绍】 奥兰多Ruthburg，INTJ，前外企HR，现自由职业者，女性职业规划&个人成长咨询师，女权主义者 豆瓣：奥兰多Ruthburg 即刻：奥兰多Ruthburg 公众号：奥兰多话不多 合作邮箱：fengyuan_orlando@163.com 欢迎大家来找我玩~ 前往小宇宙评论区与主播互动

  7. 10/06/2024

    09 建筑设计师现在还是一个值得年轻人选择的职业吗？

    本期节目我们邀请到的嘉宾是从业7年的建筑设计师：凡凡。 大学选择了自己喜欢的建筑设计专业，本科毕业以后前往美国继续读研深造，并在美国的一家公司找到了一份不错的建筑设计工作。一切看似非常完美和顺利，但她却在2020年疫情期间选择回国。 面对建筑行业的下行趋势，以及目前自己在工作中面临的诸多挑战，凡凡非常坦诚地和我聊了很多对行业当前情况的观察、对行业的思考和判断，以及自己对于未来不确定的感受。 凡凡和我是高中同学，上次见面的时候我们还是两个18岁意气风发的少年，那时欣欣向荣的时代氛围也与现在截然不同。 这次见面，我们已经是两个经历过一番“社会毒打”的三十多岁中年女性，但我仍然可以感受到凡凡对于建筑设计专业的热爱和对“创造美的事物“这件事的热情。 这期节目，送给所有在这个社会残酷的现实中摸爬滚打，但内心仍有自己的追求和坚守的朋友们！ 【内容提要】 04:12“我们高考那一年之后，建筑设计专业的分数越来越低” 08:17 2020年选择从美国回来的原因 12:05 凡凡介绍一个完整的建筑项目从一无所有到最终落成需要经历的全过程 20:38 原来建筑设计师还要亲自挑玻璃？！ 21:17  国内的建筑设计大院（同济院、华东院等）与外企设计公司有哪些不同？ 30:06 “我们公司北京办公室和上海办公室的老大都是女性！” 32:49 现在建筑设计还是一个值得大学毕业生进入的职业吗？ 38:41 凡凡对于自己现在是否转行的一些思考 41:11 如果可以重新回到2020年，还会选择从美国回来吗？ 45:47 “现在的工作节奏导致我对生育孩子非常没有信心。” 46:11 面对这个一切都非常不确定的时代，我们该如何应对？ 48:59 回答上期嘉宾关于养老的提问：有钱很重要！适老设施也很重要！ 53:11 凡凡的反向提问：如何在自己的大学专业之外找到一个可以发展为未来职业的方向？ 【本期嘉宾】 凡凡，建筑设计师，目前就职于某建筑设计外企，从业7年。小红书：@妹岛何事 【本期音乐】 王菲 - 梦中人 【听友群】 添加微信luboge1202，备注：加入听友群，即可加入！ 【主播介绍】 奥兰多Ruthburg，INTJ，前外企HR，现自由职业探索中，女性职业规划&个人成长咨询师，女权主义者 豆瓣：奥兰多Ruthburg 即刻：奥兰多Ruthburg 公众号：奥兰多话不多 合作邮箱：fengyuan_orlando@163.com 欢迎大家来找我玩~ 前往小宇宙评论区与主播互动

  8. 09/26/2024

    08 离开学校以后，学习变成一件更加困难的事了？

    因为平时我会给一些朋友做职业规划方面的咨询，也会在社交平台上写一些自我成长主题的文章，所以经常会收到一些朋友的留言。 留言咨询的问题，很多都和“学习”有关。 比如，有一些想要转行的朋友会问我，如果他想换一个职业，是否应该重新回到学校去念一个研究生？ 又比如，我身边的一个朋友，她最近工作不太忙，想学一些新的东西。但不知道应该学什么，问我有什么好的建议。 又比如，有一位朋友给我留言，说他在大学毕业以后，因为没有老师在后面催着了，也不用考试了。他觉得自己学新东西的效率变得很低，问我有没有什么可以提高学习效率的方法。 从大家咨询的这些问题中我发现，好像我们在离开学校以后，“学习”这件事，无论是从决策上，还是从实践上，好像都比以前在学校念书的时候更加困难了。 为什么会这样呢？我们又如何解决这个问题呢？ 这期节目，我想从这两个问题出发，结合自己离开学校以后的学习经验，和大家聊一聊我对“学习”这件事的认知和思考。 【内容提要】 02:30 在学校学习了十几年，可从来没有人给我们讲清楚过学习这件事的底层逻辑 05:25 离开学校以后的学习，和我们在学校的时候，有哪些明显的不同？ 08:58 作为一个“人类”，我们学习的目的究竟是什么？ 11:17 我们这个社会一直在传播一种学习焦虑 12:50 不知道该学什么？怎样找到想要学习的东西？ 17:10 学习的内容很难，根本学不下去，是因为我没有这方面的天赋吗？ 18:50 我在女性主义领域的学习经历分享 24:26 看书不是学习的唯一方法，也不是最好的方法 27:37 在学习的过程中，怎样让自己对知识的理解和记忆更加深刻？ 31:24 学习是一个需要你不断去突破自己舒适圈的过程，这个过程会伴随着很多痛苦 32:41 分享两个提高学习效率的方法，超级有用！ 38:52 总结回顾：这期节目我们讨论了哪些和学习有关的内容？直接听这里快速get！ 42:49 推荐3期同样讨论“学习”这个主题的播客节目 【本期节目提到的作品】 书籍： 波伏娃《第二性》 上野千鹤子/田房永子《从零开始的女性主义》 丹尼尔•威林厄姆《为什么学生不喜欢上学》 播客： 孟岩【无人知晓】 松月【一把卷尺】 公众号文章： 离开学校后还能高效学习的能力，会成为你的人生最强外挂 Week 02 一周播客精选 | 开学季！是时候更新你对“学习”这件事的认知了！ 【本期音乐】 Mozart: Sonata for 2 pianos in D, K.448 【听友群】 添加微信luboge1202，备注：加入听友群，即可加入！ 【主播介绍】 奥兰多Ruthburg，INTJ，前外企HR，现自由职业探索中，女性职业规划&个人成长咨询师，女权主义者 豆瓣：奥兰多Ruthburg 即刻：奥兰多Ruthburg 公众号：奥兰多话不多 合作邮箱：fengyuan_orlando@163.com 欢迎大家来找我玩~ 前往小宇宙评论区与主播互动

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