布達咖波 Buddha Couple

布達&咖波

我們是一對床頭吵床尾和,床前聊心事的夫妻♡ 身心靈平衡、美好生活是共同理想,期待用更有智慧的方式,面對人生大小的風浪。 ==== 👇🏻更多平台上關注布達咖波: ▎Spotify:https://reurl.cc/OMZD03 ▎Apple Podcast:https://reurl.cc/jWzpgm ▎SoundOn:https://reurl.cc/ezRa3j ▎IG帳號:https://reurl.cc/dnN8rk ▎FB帳號:https://reurl.cc/AjQq7Z ▎Threads:https://reurl.cc/70GLAQ ▎合作信箱:buddhacouplelife@gmail.com (( 也歡迎請我們喝杯咖啡,為你創造有能量的內容 )) 💲財布施:https://pse.is/699d6c -- Hosting provided by SoundOn

  1. 12/30/2025

    EP68. 照顧者心聲:一直當大人,其實很孤單!一句「我來就好」背後,原因真的很複雜...👤

    你是不是也很常說那句話: 「沒關係,我來就好。」 「我可以。」 「不用麻煩你。」 聽起來很成熟、很體貼、很可靠。 但只有你自己知道,那句「我來就好」背後, 不是因為你不累, 而是你早就習慣——不能、麻煩人、被看見脆弱。 也許你從很小的時候就學會了: 當大人,事情比較不會變糟。 當懂事的人,比較不會被丟下。 當那個撐住全場的人,至少關係還能維持。 久而久之,你變成了大家最安心的存在, 卻沒有人真的問過你: 「那你呢?你有被照顧嗎?」 一直當大人,其實很孤單。 因為你太會撐,撐到沒人知道你也需要被接住。 因為你太會體諒,體諒到自己的需求被你親手藏起來。 這一集,我想陪你一起拆解: 為什麼我們會變成過度付出的照顧者? 為什麼說「我來就好」的,往往是最沒被照顧的人? 以及—— 如果你已經很久沒有被好好照顧, 你還有沒有機會,把自己接回來? =============== 👇🏻留下五星評價+更多平台追蹤布達咖波: ▎Spotify:https://reurl.cc/OMZD03 ▎Apple Podcast:https://reurl.cc/jWzpgm ▎SoundOn:https://reurl.cc/nvjdkv ▎Youtube:https://www.youtube.com/@Buddhacouple ▎IG帳號:https://reurl.cc/dnN8rk ▎FB帳號:https://reurl.cc/AjQq7Z ▎Threads:https://reurl.cc/70GLAQ ▎合作信箱:buddhacouplelife@gmail.com (( 也歡迎請我們喝杯咖啡,為你創造有能量的內容 )) 💲財布施:https://pse.is/699d6c -- Hosting provided by SoundOn

    29 min
  2. 12/18/2025

    EP67. 沒有按照你的「期待」去活,你還會愛我嗎...?當3個訊號出現,表示你把最愛的人逼向了死角🚨

    「期望」是怎麼產生的? 1. 不切實際的幻想: 心中有個完美圖像,使得你失去對現實的評估,一昧希望它發生,折磨自己也傷害他人,大多會把未完成的夢傳給下一代。 2. 自我中心的優越: 抓著某些成就,認為他人按照你的方式,才不會失敗。卻明顯忽略他人的主體性(對方有自己的喜好、步伐、時機) 3. 對未知的低容忍度: 通常一個人不會被事情壓垮,而是被自己或他人的高度期待,當你全身散發著"我正在摸索"的不確定感時,就會有人飛出來想指點你,那是因為他自己按耐不住了,而非你的問題。 適度的期待,容易讓結果成形,讓努力有方向。 但過度期待,則是壓垮自己和他人的沈重負擔,也是匱乏和執念的表現~ 今晚的Podcast,讓我們一起探討這道申論題,推開期待活出真我!! =============== 👇🏻留下五星評價+更多平台追蹤布達咖波: ▎Spotify:https://reurl.cc/OMZD03 ▎Apple Podcast:https://reurl.cc/jWzpgm ▎SoundOn:https://reurl.cc/nvjdkv ▎Youtube:https://www.youtube.com/@Buddhacouple ▎IG帳號:https://reurl.cc/dnN8rk ▎FB帳號:https://reurl.cc/AjQq7Z ▎Threads:https://reurl.cc/70GLAQ ▎合作信箱:buddhacouplelife@gmail.com (( 也歡迎請我們喝杯咖啡,為你創造有能量的內容 )) 💲財布施:https://pse.is/699d6c -- Hosting provided by SoundOn

    22 min

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