靈魂拷問

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我們相信每一個人都有自己的生命課題要面對，不論你覺得自己是支離破碎，還是閃閃發光。 歡迎你在每個禮拜一17:00來到靈魂拷問，和我們一起找出彼此自我覺察的盲點，陪伴你度過自我挖掘的不舒適感。 心理學大師Rogers說：人最好的狀態是流動的。 正因流動，喜歡不喜歡自己、認不認識自己，都充滿無限可能。 邀請你帶上自己的故事，和我們一起進行靈魂拷問。 🪄 We Care Self-Care 網站 https://we-care-self-care.ghost.io/ ☕️ 小額贊助連結 https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast -- Hosting provided by SoundOn

  1. 4d ago

    S4 EP 28｜如果你都不相信自己，沒有人有必要先相信你？Ft. 講相聲、賣過便當、賣外商軟體，覺得人生就是要好笑的傅爾健

    台大學生創業賣便當、畢業後成為軟體業業務，傅爾健曾放棄百萬獎金加入新創，三個月後卻回到前公司。這集聊學生創業、新創失敗、轉職選擇，以及如何分辨自己真正想要的人生！！ 02:34 人生就是要好笑：相聲如何影響性格 03:00 台大學生創業，為什麼選擇賣便當？ 04:48 一路符合亞洲社會期待，也會懷疑自己嗎？ 06:28 自我懷疑，是與外界價值觀拉扯的過程 09:21 剛出社會成為軟體業最年輕的業務 12:27「如果沒有提供價值，我就不值得被愛？」 16:32 成年後的友情，為什麼需要刻意維繫？ 19:50 業務工作就像沒人告訴你規則的狼人殺 21:05 放棄百萬獎金加入新創，三個月後回前公司 26:02 用十年現金流 Excel 思考職涯選擇 28:35 從小被期待做大事，承認做不到以後呢？ 35:26 成功公式：你擁有的，與你想要的 40:34 大公司、新創、出國念書該怎麼選？ 48:16 寫了近十年日記：為自己保存一部人生史 51:51 經營關係，也意味著願意被改變嗎？ 57:17 AI 時代，為什麼人生前輩反而更重要？ 58:45 給五年後的自己：保持好笑 本集邀請到！小學開始學了八年相聲、大學創業賣便當，畢業後進入軟體科技業「賣軟體」的傅爾健學長～～ 從國語實小、中正國中、建中到台大，一路走在看似非常符合亞洲社會期待的道路上；大學時卻翹課騎腳踏車送便當、在創業失敗後懷疑自己，出社會又曾被尊敬的老闆評價「你可能不適合做業務」。 後來，他放棄了一筆尚未入帳的百萬獎金，帶著「我要去做大事」的期待離開原公司，卻在加入新創三個月後，厚著臉皮打電話回去問：「我這裡好像混不下去了，還可以回去嗎？」 聽起來像是一段不斷繞路的職涯，但爾健學長說，懷疑自己的過程，其實也是和各種外在價值觀拉扯的過程。創業課、父母、同學與社會，都會告訴你什麼才是成功；而我們只能在一次次選擇以後，慢慢收斂出那些「不管外面發生什麼，自己還是願意相信的事」。 這集從學生創業與軟體業職涯，一路聊到金錢、友誼、家庭、生小孩、親密關係，以及他寫了近十年的日記。也很喜歡爾健學長提出的「成功公式」：與其籠統地說想賺更多錢、去國外念書、進大公司或擁有理想關係，不如先把自己的慾望說清楚！！因為當想要的生活變得具體，選擇才可能慢慢浮現。 這是一集資訊量很高、充滿自我揭露，又一直莫名其妙很好笑的訪談🤣 如果你正在面對職涯選擇、創業與轉職，或常常分不清楚「這是我真正想要的，還是大家都說我應該要」，推薦你來聽聽這集！ -- Hosting provided by SoundOn

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  2. Sep 15

    S4 EP 27｜欸！如果有下輩子， 我還是想成為現在的自己！Ft. 努力工作也用力感受「活著」的 Challenge Taiwan 賽事總監 Roann

    「如果有下輩子，我完全不想變成其他人。我不需要變得更有錢，還是希望自己是現在這個樣子。」 本集邀請到我期待超級久的洛安學姊！從法文系畢業、進入 Garmin 工作，到健身房打工時被現在的老闆挖角，一路成為 Challenge Taiwan 賽事總監，和團隊一起把原本在臺灣默默無聞的鐵人三項賽事，辦成如今擁有超過 9,000 位選手參加的全球最大鐵人賽事。 但比起「如何把一場比賽辦得成功」，這集更想跟學姊聊的是：當身邊的人都在追求更高的薪水、更好的職位與更多成就，我們有沒有可能篤定地說——我現在這樣，就已經很好了？ 我們從工作與生活的平衡，聊到身材低潮、受傷經驗與關係裡沒有被接住的時刻；也聊到凍卵、理想伴侶，以及成為主管之後，該如何在朋友與主管的角色之間找到界線。 洛安學姊的故事有一些讓人心疼的重量，卻也有超級多幽默到令人笑出來的時刻！很喜歡她不是假裝人生從此沒有低潮，而是在經歷過那些無法控制的事以後，依然選擇欣賞自己、享受當下，認真工作，也認真玩、認真生活。 如果你也曾經懷疑：「沒有一直往上爬，是不是代表我不夠上進？」希望這集能陪你重新想想——某件事情是否令人圓滿，或許本來就應該由我們自己決定。 S4 EP27 Takeaway 💡 把超過 9,000 人的鐵人三項賽事辦到國際規模，是什麼體驗？ 💡 身邊的兄弟姊妹都在大公司，如何走出「我是不是不夠優秀」的比較？ 💡 喜歡一份工作，不代表每個部分都要喜歡？ 💡 真正的鐵人精神，不只是完成比賽，而是在忙碌中依然照顧生活！ 💡 勇敢面對自己的身體，如何成為重新欣賞自己的開始？ 💡 當傷害沒有得到期待的正義，我們該怎麼陪自己走下去？ 💡 經歷失戀之後，從努力計畫未來，到學習把目光帶回現在。 💡 主管和同事可以成為朋友嗎？親近與界線之間的兩難 💡 工作一定要有使命感嗎？「賺到錢」也可以是一種工作的意義！ 💡 不追求更高薪、更高職位，就是沒有上進心嗎？ 💡 理想的另一半，是有錢、成功，還是一個足夠愛你的人？ 💡 選擇凍卵的身體與心理歷程 💡 找到人生的甜蜜點——有一點累，卻是可以維持很久的姿勢。 🚴🏻‍♂️ 如果你對 Challenge Taiwan 的賽事有興趣～ https://www.challenge-taiwan.com/ -- Hosting provided by SoundOn

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  3. Aug 5

    S4 EP26｜人生需要經歷一段， 無所事事的 「廝混」時光？Ft.做品牌創業邁入第五年的創辦人 施亮竹 Maggie

    記錄一下 Maggie 2026 年在創業、做品牌的感想🌻 還有一些 25 歲的煩惱跟收穫！ 🍊we care self-care IG @selfcare_freewriting  https://www.instagram.com/selfcare_freewriting/  🍺如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們，請我們喝一杯啤酒！  https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast  📮免費訂閱和解信  https://we-care-self-care.ghost.io/tag/letters/ -- Hosting provided by SoundOn

    S4 EP26｜人生需要經歷一段， 無所事事的 「廝混」時光？Ft.做品牌創業邁入第五年的創辦人 施亮竹 Maggie

  4. Jul 20

    S4 EP25｜「見識」如何帶來「膽識」？ Ft. 離開美國運通後，自己出來創業的 斜槓先修班 Podcast 主持人 喬安

    這一集！邀請到「斜槓先修班」的喬安來跟我們錄音～～從新聞系畢業，24歲當上雄獅旅遊的副店長、自己出來創業、又再去到美國運通工作了四年；又決定離職做自己的品牌。一路走來，喬安的職涯非常精彩且富有張力！ 因為自己曾經深深地卡住了，才有了後來這段向內探索的旅程。在和喬安錄音的過程裡，深深的感覺到：「能夠承認自己的不足，其實是找回力量的開始」。 本集 takeaway 💡承認自己的不足，是改變的開始？ 💡在葡萄牙高級飯店那一刻，才驚覺自己越活越自卑？ 💡來自黑卡客戶的啟發：金字塔頂端的人，都非常謙卑 💡自信是從小行動裡長出來的 💡面對「負評」，有反應的話，其實是因為被說中了？！ -- Hosting provided by SoundOn

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  5. Jun 22

    S4 EP24｜人會經歷到風險，是因為想要嘗試一些新的東西啊！ Ft. 自由工作八年，能每天選擇何時起床的創作者 何盈青

    這一集！邀請到靈動的盈青，來跟我們聊聊他的自由工作＆創作之路！ 還有他日日夜夜使出渾身解術，用心孵化出的做新作品：A Closer Look《向內探尋手札》🪴（作品本人真的美到不行！！！） 因為自己卡住了，才誕生了這本作品。在和盈青錄音的過程裡，深深的感覺到：創作是一種找到自己的方法（非常感動🥹）。 也再次驗證「能做出一個對世界有意義的作品，是很療癒的一件事」的這份相信！自由工作到底自不自由？創作是好玩多一點、還是痛苦多一些？聽完這集，你應該會找到屬於自己的答案。 本集 takeaway 💡把自己交給一個更大的創作過程時，生命就有了意義。 💡插畫會前往邏輯到不了的地方 💡風格也許不是找到的，是你個性的一部分；活在自己的個性裡，就會讓風格慢慢展露 💡如何成為自己的最大的粉絲！ 💡覺得現在的工作夠自由嗎？ 💡自由工作的甜蜜與哀愁？ 💡選擇不自由，是出自有選擇的自由 💡畫畫生涯從來沒有上過課，是自己一路畫上來的！？ 💡AI 的出現，會讓創作者焦慮嗎？ 🍊we care self-care IG @selfcare_freewriting https://www.instagram.com/selfcare_freewriting/ 🍺如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們，請我們喝一杯啤酒！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 📮免費訂閱和解信 https://we-care-self-care.ghost.io/tag/letters/ -- Hosting provided by SoundOn

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  6. Apr 6

    S4 EP23｜一旦停止忙碌，就不知道自己是誰、價值何在？Ft.凡事都全力以赴的認真冠軍 陳家寅 Renée

    本集邀請到《靈魂拷問》的第四季共同主持 家寅！來被訪（拷）問🪄 三年前初識陳家寅，對他就格外有印象、格外親切（？）因為在他倔強的大眼睛裡，看到了 18、19 歲也很想證明自己的自己。更發現他作為長女、家中的調停者，肯定也是個不服輸的內耗魔人😍 成為 We Care Self-Care 的元老級夥伴的他，教會我好多事情！這些年，跟他一起腦力激盪、辦活動、開工作坊，也像在見證一隻美麗的蝴蝶破蛹而出、飛去屬於自己的天空～～ 還記得第四季剛開錄的時候，他還在思考要不要去讀研究所！半年過去，水到渠成，即將展開下趟冒險！！希望家寅在持續長大的路上，可以漸漸習得，肯認自己的存在、本身就很有價值的這個技能哦！ 如果你也還在學習，不論外在多動盪，都應該好好吃飯、好好睡覺的話，這集很適合你！ 本集 Takeaway 💡是個工作狂，但又不希望人生只剩工作！ 💡喜歡生活，其實不等於喜歡自己？！ 💡沒有目標在追趕的時候，還能好好生活嗎？ 💡申請國外研究所，代辦都不看好，最後靠自己申請到 Dream School！ 💡長女好當嗎？ 💡這輩子不做什麼會後悔？ 🍊we care self-care IG @selfcare_freewriting https://www.instagram.com/selfcare_freewriting/ 🍺如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們，請我們喝一杯啤酒！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 📮免費訂閱和解信 https://we-care-self-care.ghost.io/tag/letters/ -- Hosting provided by SoundOn

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  7. Mar 9

    S4 EP22｜為什麼人會不快樂，或不滿意自己的人生？

    今天邀請到的來賓，是第四季的主持人之一宥聖，覺得跟呂宥聖聊天，會瀰漫著一種漫不經心但可以挖很深的自在感。 認識宥聖五年，感覺他總是活得很通透；可能是成長經驗的洗禮，讓他練就一身不得不看淡世間紛擾的生存技能！！ 如果你也好奇，人為什麼會不滿足、不快樂，歡迎來聽聽宥聖的人生觀！非常引人入勝哦～～ - 💡逆境開局，養成了幽默跟笑看一切的能力？ 💡朋友圈是有分層的！ 💡下定決心離職的原因，是覺得自己薪水太好良心過不去？ 💡快樂是去錢櫃唱 KTV？ 💡工作是為了什麼？ -- Hosting provided by SoundOn

    S4 EP22｜為什麼人會不快樂，或不滿意自己的人生？

  8. Feb 9

    S4 EP21｜「孤獨」是成長＆當老闆的必經？Ft.極致細膩的 福鷺社會企業 創辦人暨執行長 張凱智

    長照服務者的細膩與堅定，才能讓人在社會服務的路上走得遠？ 今天！！非常開心能邀請到，福鷺社會企業的執行長凱智，來和我們聊聊，他是如何在服務過程中認識與反思自己，以及珍珠奶茶對他來說到底有多重要🤣 還有！創業，到底是讓自己更自由，還是更不自由？ - 💡心思縝密實在有好有壞？ 💡太細膩了吧凱智！！！這樣你也知道？？ 💡凱智的感情探索之路 💡有個愛聽老歌的老靈魂 💡孤單才能成長 💡羨慕的人要怎麼不迷失 💡創業是，時間自由、心靈不自由！？ 💡察覺到自己是難搞的人，但又渴愛 -- Hosting provided by SoundOn

    S4 EP21｜「孤獨」是成長＆當老闆的必經？Ft.極致細膩的 福鷺社會企業 創辦人暨執行長 張凱智
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    We Care Self-Care
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