Quarta Parete Art Lab - Meditazioni, Crescita personale, Teatro

Quarta Parete Art Lab - Hypercast
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Ciao, Benvenuta anima creativa! Mi chiamo Caterina, e sono un'insegnante di teatro, danza, meditazione. Sono qui per regalarti ogni settimana meditazioni pratiche e semplici, affermazioni positive, tante good vibes e benessere. Qui troverai serenità, calma e uno spazio comodo e confortevole dedicato a te e a te soltanto. Coccole, cura, ascolto, tutti per te. Ti auguro un meraviglioso ascolto e ti abbraccio virtualmente! Ti invito anche a seguirmi su Ig, se ti va, mi trovi come @quartaparete_artlab. --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

  1. 12/09/2025

    Manifesting how to: piccole tips per manifestare ciò che desideri

    Nessuna scienza, o forse sì: la manifestazione funziona, eccome! Se ti dicessi che tutto ciò che ho ottenuto e ottengo quotidianamente (nel bene e nel male) lo visualizzo e lo manifesto? Se ti va di saperne di più, seguimi su instagram, mi trovi come @quartaparete_artlab Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    9 min

  2. 12/07/2025

    Affermazioni in cammino - Da ascoltare quando sei in movimento o fai movimento

    Affermazioni in cammino, da ascoltare quando sei in movimento, vai a lavoro, ti muovi per fare qualsiasi cosa. Fammi sapere se questo format ti piace o se preferisci le meditazioni e le affermazioni statiche. Ti abbraccio, anima creativa! Se vuoi e ti va puoi seguirmi su instagram, mi trovi come @quartaparete_artlab Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    8 min

  3. 12/06/2025

    Meditazione camminata - da fare all'aperto mentre fai sport o cammini!

    Una meditazione diversa, anima creativa. Fammi sapere come ti trovi e se questo format ti piace, così so se farne altri. Ti mando amore ed energia positiva, e se ti va seguimi su Ig, mi trovi come @quartaparete_artlab! Ti abbraccio 3 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    16 min

  4. 10/01/2025

    Affermazioni positive per facilitare i cambiamenti che ci spaventano

    Ciao anima creativa, come hai trovato questo episodio? fammi sapere se ti è piaciuto commentandolo, e se ti va seguimi anche su instagram, mi trovi come @quartaparete_artlab ti abbraccio! 3 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    9 min

  5. 09/28/2025

    How To Cortisolo Tips: come ridurre l'ormone dello stress facilmente e senza medicinali

    Ciao anima creativa, come hai trovato questo episodio? fammi sapere se ti è piaciuto commentandolo, e se ti va seguimi anche su instagram, mi trovi come @quartaparete_artlab ti abbraccio! 3 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    17 min

  6. 09/08/2025

    Meditazione rilassante per stare bene e sentirsi tranquilli

    Ciao anima creativa! spero che questa meditazione ti abbia rilassata/o e spero tu stia bene. Come l'hai trovata? ti mando un abbraccio enorme e pieno di affetto. Se ti fa piacere, seguimi su instagram, mi trovi come @quartaparete_artlab, per conoscerci meglio e scambiarci consigli su meditazione, benessere, crescita personale 3 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    12 min

  7. 09/05/2025

    10 Minuti di Affermazioni Positive per autostima e self-confidence

    Ciao anima creativa, spero che questo episodio ti sia piaciuto, se ti va fammi sapere come lo hai trovato nei commenti; seguimi su @quartaparete_artlab, per consigli su meditazione, benessere a 360 gradi e good vibes. Ti abbraccio! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    13 min

  8. 08/06/2025

    Longevità e vita sana: come vivere a lungo? - Cosa fare per avere una vita lunga, sana e longeva

    Ciao anima creativa, questo episodio molto discorsivo e chiacchierato e forse poco professional, ma mi andava di essere totalmente libera e me stessa. Ti è piaciuto? se sì, me lo fai sapere nei commenti? ti abbraccio 3 se ti va, seguimi su ig, mi trovi come @quartaparete_artlab Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    20 min
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