MIRÁNDONOS

Marco Ratti | RAMA Escuela
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Un espacio dedicado a la salud mental que explora qué nos hace humanos desde la intersección de psicología, neurociencia, prácticas mente-cuerpo y ciencias sociales. Soy Marco Ratti, tu anfitrión y fundador de RAMA, una escuela especializada en la neurociencia de la salud mental. 👉 https://ramaescuela.com/sp

  1. Mar 9

    Un vínculo seguro también sana el sistema nervioso-MirándonosT2EP14

    Intimidad y autonomía no son opuestas. Son las dos fuerzas que todo vínculo vivo necesita.El problema aparece cuando tu sistema nervioso no sabe sostenerlas al mismo tiempo.Ahí el amor deja de sentirse como hogar… y se vuelve supervivencia.Si eres terapeuta —o simplemente humano— y este tema te toca, este episodio es para ti.Y si quieres ir más profundo, te invito a Beyond Therapy Experience, un evento online gratuito de 3 días donde exploramos cómo el sistema nervioso organiza el vínculo y cómo acompañar sin perderte a ti. Ve al link de mis redes sociales. El amor no se trata de elegir entre intimidad o autonomía. Se trata de aprender a habitar ambas con seguridad, para dejar de vivir para sanar y comenzar a sanar para vivir.#Neurociencia #Vínculos #BienestarEmocional #SaludMental #Trauma #Sanación

    19 min

  2. Feb 23

    ¿Por qué no puedes descansar aunque no estés haciendo nada? | Mirándonos-T2EP12

    ¿Te cuesta descansar aunque todo esté bien?👇 Contame en comentarios ¿qué es lo que hoy te tiene en modo alerta?Hay algo que está pasando fuerte vivimos en una especie de “economía del trauma”, donde la atención vale oro y la hiperproductividad se volvió normal. Y en el medio, nos hicieron creer que si no mostramos lo íntimo, si no estamos activos, si no rendimos… perdemos valor.Pero la verdad es otra: un sistema nervioso que no sabe bajar un cambio no está “motivado” está sobreviviendo.Y desde la supervivencia se hace muy difícil amar, disfrutar o sanar de verdad.En este episodio hablamos de:• Por qué la hiperproductividad muchas veces es una respuesta de miedo (aunque por fuera parezca éxito).• Cómo la economía de la atención captura tu mente y tu cuerpo sin que te des cuenta.• El mito de la vulnerabilidad: abrir tu intimidad no siempre es bienestar.• Qué significa pasar de producir desde la escasez a vivir desde la suficiencia.• Y al final, una respiración simple para salir del estado de alerta hoy mismo.#NeuroSoma #SistemaNervioso #Hiperproductividad #SaludMental #DescansoReal

    21 min

  3. Feb 16

    Neurociencia: lo que nos vuelve más humanos | Mirándonos-T2EP11

    🧠 Porque cuando entiendes cómo funciona el sistema nervioso, dejas de juzgarte.Dejas de pelear con el síntoma, y empiezas a escuchar lo que el cuerpo está intentando proteger.En este episodio hablamos de: - por qué el insight no regula al sistema nervioso- por qué entender no siempre transforma- cómo acompañar sin forzar ni retraumatizarSi acompañas procesos humanos, te recuerdo que hoy es el último día para anotarse en la Lista de Espera del nivel 1 de la Formación Profesional NeuroSoma y recibir todos los beneficios y descuentos exclusivos de la preventa. Regístrate aquí: https://ramaescuela.com/neurosoma-lista-de-espera/#NeuroSoma #Neurociencia #SistemaNervioso #Trauma #SaludMental🧡 Recuerda darle like y compartir el video si te ha gustado, ¡y no te olvides de suscribirte a nuestro canal!

    17 min

  4. Feb 9

    ¿Y si te dijera que el wellness puede enfermarte? | Mirándonos - T2EP10

    ¿Y si te dijera que el wellness puede enfermarte? Tantas rutinas para “sanar” pueden volverse una exigencia más. Un nuevo tipo de agotamiento: el burnout espiritual. Nos prometieron más salud, pero los índices de ansiedad y agotamiento siguen creciendo.En este episodio, desnudamos una trampa silenciosa del wellness: cuando sanar se vuelve una meta, y tu cuerpo otra lista de pendientes.🫀 Y si resuena contigo, se viene la nueva edición del nivel inicial de la Formación Profesional NeuroSoma, el primer paso para formarte desde otra lógica y convertirte en el terapeuta que siempre te hubiera gustado tener e ir de entender el trauma a acompañar la vida. Regístrate en la Lista de Espera y disfruta de beneficios exclusivos: https://ramaescuela.com/neurosoma-le-podcast Porque cuando el terapeuta se transforma, el mundo se transforma. #NeuroSoma #Burnout #Wellness #Bienestar #TerapiaSomática

    17 min

  5. Feb 2

    La neurociencia detrás de los vínculos que no podemos soltar | Mirándonos - T2EP9

    Cuando el síntoma ya no puede explicarse… tiene que ser sentido.En este episodio, planteamos una pregunta urgente para profesionales de la salud mental: ¿Qué hacemos cuando la mente ya entendió… pero el cuerpo no puede soltar?En este episodio hablamos de:✔️ Por qué el paradigma cognitivo ya no alcanza para los desafíos actuales✔️ Qué nos dice la neurociencia sobre el rol del sistema nervioso en el trauma✔️ Cómo acompañar sin agotarte tú también✔️ Y por qué NeuroSoma puede ser la brújula que estás buscandoSi quieres aprender a trabajar con el cuerpo, la ciencia y la presencia humana, sumarte a la lista de espera e NeuroSoma es el primer paso: https://ramaescuela.com/neurosoma-lista-de-espera/🧡 Recuerda darle like y compartir el video si te ha gustado, ¡y no te olvides de suscribirte a nuestro canal!

    28 min

  6. Jan 26

    ¿Por qué NeuroSoma ahora? | Mirándonos - T2EP8

    Cuando el síntoma ya no puede explicarse… tiene que ser sentido. En este episodio, planteamos una pregunta urgente para profesionales de la salud mental: ¿Qué hacemos cuando la mente ya entendió… pero el cuerpo no puede soltar? En este episodio hablamos de: ✔️ Por qué el paradigma cognitivo ya no alcanza para los desafíos actuales ✔️ Qué nos dice la neurociencia sobre el rol del sistema nervioso en el trauma ✔️ Cómo acompañar sin agotarte tú también ✔️ Y por qué NeuroSoma puede ser la brújula que estás buscando Si quieres aprender a trabajar con el cuerpo, la ciencia y la presencia humana, sumarte a la lista de espera e NeuroSoma es el primer paso: https://ramaescuela.com/neurosoma-lista-de-espera/

    18 min

  7. Jan 19

    El modo supervivencia ya no es una excepción, es la norma | Mirándonos - T2EP7

    ¿Te cuesta descansar sin culpa, desconectar la mente o bajar el ritmo sin sentir que algo se va a caer? En este episodio hablamos de una realidad silenciosa que hoy atraviesa a millones de personas —y también a muchos terapeutas y profesionales de la salud mental—: vivir en modo supervivencia como estado basal. Lo que antes era una respuesta de emergencia, hoy se volvió la forma “normal” de estar en el mundo. En este episodio exploramos: Qué significa vivir en modo supervivencia desde la mirada del sistema nerviosoPor qué no es solo estrés ni cansancio, sino hiperactivación crónicaCómo se manifiesta en el cuerpo, las emociones y la clínicaLa diferencia profunda entre sobrevivir y vivirPor qué la sanación no es solo hablar del pasado, sino reeducar el sistema nervioso en el presente 👉 Si resonó contigo y quieres aprender a reeducar el sistema nervioso te invito a sumarte a la lista de espera de la próxima edición de NeuroSoma. 🔗 Súmate aquí: https://ramaescuela.com/neurosoma-lista-de-espera/ #NeuroSoma #EstadoBasal #Supervivencia #SistemaNervioso

    35 min

  8. Jan 13

    ¿Y si el trauma no fuera un déficit, sino una defensa? | Mirándonos T2 EP6

    En este episodio cuestionamos el paradigma clásico de la salud mental y proponemos una mirada distinta: el síntoma no como error, sino como adaptación del sistema nervioso.Hablamos de ansiedad, disociación y bloqueo desde el cuerpo, no desde la patologización.Un episodio para terapeutas y profesionales que sienten que entender ya no alcanza… y buscan cambios reales, sin ir a la guerra con el síntoma.Si resonó contigo y quieres profundizar, te invito a sumarte a la lista de espera de NeuroSoma. Además de asegurar tu lugar, te estaré enviando recursos y beneficios exclusivos. ➡️ https://ramaescuela.com/neurosoma-lista-de-espera/Marco.► Regístrate para recibir nuestro newsletter: https://ramaescuela.com/sp► Síguenos en Instagram: http://instagram.com/rama_escuela► Contáctanos: rama@ramaescuela.org🧡 Recuerda darle like y compartir el video si te ha gustado, ¡y no te olvides de suscribirte a nuestro canal!

    32 min
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