THE HEALING HOUSE

Julia von Loessl
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  • Health & Fitness
  • Updated Weekly

THE HEALING HOUSE ist der Podcast für alle, die Gesundheit neu denken – ganzheitlich, wissenschaftlich fundiert und mit einem modernen Blick auf Selfcare, Longevity und inneres Wachstum. Inspiriert vom gleichnamigen Health, Well-Being & Longevity Festival und dem begleitenden Online-Magazin The Vibe spreche ich, Julia von Loessl, als Host mit Ärzt:innen, Therapeut:innen, Visionär:innen und Kreativen über Themen wie Hormone, Ernährung, mentale Gesundheit, Bewegung, Schlaf, Spiritualität, Biohacking, moderne Weiblichkeit und neue Wege der Heilung. Dabei geht es nicht um höher, schneller, weiter – sondern um bewusst, verbunden, resilient. Um das Wissen hinter dem Wohlbefinden – und um das Gefühl, wieder bei sich selbst anzukommen. THE HEALING HOUSE ist mehr als ein Podcast. Es ist eine Community für innere und äußere Balance, ein Raum für Reflexion, Inspiration und moderne Gesundheit. Wir sprechen über Prävention statt Panik, Körperbewusstsein statt Körperdruck – und laden dich ein, dein Wohlbefinden in die Hand zu nehmen und dich hier und da ein wenig inspirieren zu lassen. Your body is your temple, so decorate it with good habits, positive thoughts and a lot of self-love. 🎧 Mehr Infos unter: www.the-healinghouse.de

  1. 16h ago

    Folge 38 - Isabelle Huber: The Power of Your Voice – Was deine Stimme über dich verrät

    Wir beschäftigen uns ständig damit, was wir sagen. Aber erstaunlich selten damit, wie wir klingen. In dieser Folge spreche ich mit Stimmexpertin und Logopädin Isabell Huber über ein Instrument, das wir jeden Tag benutzen und trotzdem kaum kennen: unsere eigene Stimme. Warum sprechen viele Frauen höher, als es ihrer natürlichen Wohlfühlstimmlage entspricht? Warum verändert Stress nicht nur unsere Atmung, sondern auch unseren Klang? Weshalb können wir Nervosität, Unsicherheit und Anspannung hören – und warum klingt unsere Stimme je nachdem, mit wem wir sprechen, plötzlich ganz anders? Wir sprechen über Atmung und Resonanz, den Zusammenhang zwischen Körper und Stimme und darüber, weshalb ein permanent eingezogener Bauch unserer Stimme möglicherweise weniger guttut, als wir denken. Isabell erklärt außerdem, wie wir unsere persönliche Wohlfühlstimmlage finden können und warum Summen, bewusstes Atmen, Artikulation und vor allem Pausen erstaunlich wirkungsvolle Tools sein können. Und es geht um Wirkung: Warum guter Inhalt allein noch keinen guten Vortrag macht. Weshalb wir uns vor Sprechpausen fürchten. Warum „ähm“ häufig nur eine gefüllte Stille ist. Und was passiert, wenn wir anfangen, unserem Gegenüber nicht nur zuzuhören, sondern unbewusst auch dessen Stimme, Atmung und Sprachgewohnheiten zu spiegeln. Eine Folge über Stimme und überraschenderweise mindestens genauso sehr über Selbstwahrnehmung, Persönlichkeit, Präsenz und dem Gedanken wie eigentlich die Version von mir klingt, die wirklich bei sich ist? Und noch ein Date fürs Herz: Am 15. November findet das Healing House in München statt – mit Medicals, Expert, Classes und Talks rund um moderne Gesundheit, Female Health, Prävention und Longevity. Mit dem Code PODISH bekommt ihr 20 % Rabatt auf eure Healing House Tickets.

    Folge 38 - Isabelle Huber: The Power of Your Voice – Was deine Stimme über dich verrät

  2. Sep 24

    Folge 37 - What the health!?: Neues aus dem Health, Beauty & Wellbeing Trend Radar

    Ganzheitliche Gesundheit ist ein ernstes Thema. Aber müssen wir deshalb immer so ernst darüber sprechen? Willkommen zur ersten Folge von What the Health?, dem neuen Health-, Beauty- und Wellness-Radar by The Healing House! Ergänzend zu meinen ausführlichen Interviews schaue ich ab jetzt regelmäßig, was gerade durch unsere Feeds, Badezimmer, Buchhandlungen und Köpfe geistert. Mal wissenschaftlich relevant, mal überraschend und manchmal einfach ein guter Beauty-Drop. Das erwartet euch in dieser Folge: Dr. Emi Arpa × Bill Kaulitz: Glazed Skin Glow Drops Die Queen der deutschen Medical-Beauty-Szene trifft auf den King of Glam. Wir sprechen über ihre Beauty-Collab, den Claim „Glazed, not glittered“ und die Inhaltsstoffe hinter dem Glow: Was pflegt die Haut, was sorgt für den optischen Schimmer und warum darf ein Beauty-Produkt manchmal auch einfach Spaß machen? GLP-1 und Persönlichkeit: Was ist dran am Claim? Können Medikamente wie Ozempic nicht nur unseren Appetit, sondern auch unser Verlangen und unsere Motivation beeinflussen? Wir schauen auf die Diskussion um Food Noise, Belohnungsreize und die Frage, ob Ozempic tatsächlich unsere Persönlichkeit verändert. Napuccino: Kaffee trinken, kurz schlafen, wacher werden? Ein neuer Name für eine ältere Idee: Was hinter dem Coffee Nap steckt und warum ein 15- bis 20-minütiges Nickerchen nach dem Kaffee für manche Menschen interessant sein könnte. Book Drop: Dr. Anne Karl – Zeig mir deine Zähne Warum unsere Mundgesundheit mehr ist als eine Frage schöner Zähne, was Dr. Anne Karl mit ihrer Arbeit und ihrer Academy vermitteln möchte und weshalb ihr neues Buch auf meinen Lesestapel gehört. Ein ausführliches Gespräch mit ihr findet ihr ebenfalls hier im Healing House Podcast. Meine SPF-Favorites für den Herbst Weniger Layering, mehr Glow, aber bitte weiterhin mit Sonnenschutz. Ich stelle euch drei Produkte vor, zwischen denen ich je nach Hautgefühl und Tagesplanung wechsle: Perricone MD: Face Finishing & Firming Tinted Moisturizer Sarah Chapman: Skin Insurance SPF 50 Perfecting Tint ISDIN: Fusion Water MAGIC Glow SPF 50 Demenz verstehen: Lillys Ausstellung und die Forschung zu Lithium Die interaktive Ausstellung Bevor du es vergisst – Die Ausstellung für dein Gehirn in Berlin hat das Thema Gehirngesundheit in den Mittelpunkt gerückt. Wir schauen außerdem auf die Frage, welche Rolle Lithium bei Alzheimer spielen könnte. Ausblick aufs Healing House München: Prof. Dr. med. Stefan Lorenzl, Chefarzt der Neurologie am Krankenhaus Agatharied, wird bei uns über neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson sprechen. The Human Side of Health: Ein Moment am Meer Zum Schluss geht es nach Barcelona: Das Hospital del Mar ermöglicht ausgewählten Intensivpatientinnen und -patienten kurze, medizinisch begleitete Ausflüge ans Mittelmeer. Eine Geschichte darüber, dass gute medizinische Betreuung nicht nur aus Diagnosen, Geräten und Medikamenten besteht, sondern auch aus Würde und Lebensqualität. Ihr habt einen Trend entdeckt, einen wilden Health-Claim gehört oder einen Wunsch für einen Interviewgast? Schreibt mir auf Instagram oder hier in die Kommentare. Ich freue mich über eure Themenideen! Hinweis: Diese Folge dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung. Persönliche Produkterfahrungen sind als solche gekennzeichnet; die Erwähnung eines Produkts ist keine bezahlte Empfehlung, sofern nicht ausdrücklich anders angegeben.

    Folge 37 - What the health!?: Neues aus dem Health, Beauty & Wellbeing Trend Radar

  3. Sep 3

    Folge 36 - Dr. Viyan Sido: Frauenherzen schlagen anders. Warum wissen wir so wenig darüber?

    Frauenherzen schlagen anders. Warum wissen wir so wenig darüber? Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den größten Gesundheitsrisiken für Frauen – und trotzdem denken wir beim Thema Herzinfarkt noch immer zuerst an Männer. Dabei unterscheiden sich nicht nur Symptome, sondern auch Risikofaktoren und Krankheitsverläufe. Und spätestens mit der Perimenopause verändert sich das kardiovaskuläre Risiko von Frauen noch einmal deutlich. In dieser Folge spreche ich mit Dr. Viyan Sido, Fachärztin für Herzchirurgie, über eines der vielleicht am meisten unterschätzten Themen der Frauengesundheit: unser Herz. Warum können sich Herzprobleme bei Frauen durch ungewöhnliche Erschöpfung, Übelkeit oder Rückenschmerzen bemerkbar machen? Welche Rolle spielt der sinkende Östrogenspiegel für Gefäße, Blutdruck, Cholesterin und Körperfettverteilung? Warum können Schwangerschaftskomplikationen noch Jahre später Hinweise auf ein erhöhtes Herz-Kreislauf-Risiko geben? Und weshalb sollten viel mehr Frauen ihren Lipoprotein(a)-Wert kennen? Wir sprechen über den Gender-Data-Gap in der Medizin und darüber, warum der männliche Körper über Jahrzehnte als medizinische Norm galt. Über Prävention und sinnvolle Biomarker. Über Ausdauer- und Krafttraining. Und über das faszinierende Broken-Heart-Syndrom (Takotsubo), bei dem extreme emotionale Belastung tatsächlich die Funktion und sogar vorübergehend die Form des Herzens verändern kann. Eine Folge über das weibliche Herz – und darüber, warum wir anfangen sollten, ihm sehr viel früher sehr viel mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Und wer nach unserem Gespräch tiefer einsteigen möchte: Viyan hat ihr Wissen in ihrem aktuellen Buch „Die Longevity-Strategie für Frauen – Sieben Säulen für ein langes und gesundes Leben“ zusammengetragen. Wissenschaftlich fundiert, verständlich und mit vielen konkreten Empfehlungen für den Alltag. 👉 Zum Buch: https://www.rowohlt.de/buch/viyan-sido-die-longevity-strategie-fuer-frauen-9783499019944 Und noch ein Date fürs Herz: Am 15. November findet das Healing House in München statt – mit Medicals, Expert, Classes und Talks rund um moderne Gesundheit, Female Health, Prävention und Longevity. Mit dem Code PODVIY bekommt ihr 20 % Rabatt auf eure Healing House Tickets.

  4. Aug 18

    Folge 35 - Andreas Arntzen: Wenn alle Experten sind – Wem glaubst Du dann?

    Wem können wir eigentlich noch glauben, wenn es um unsere Gesundheit geht? Mehr als 20 Millionen Menschen erreicht der Wort & Bild Verlag jeden Monat unter anderem mit der Apotheken Umschau mit Gesundheitsinformationen. Eine enorme Reichweite - und, wie Andreas Arntzen, Vorsitzender der Geschäftsführung, sagt: eine ebenso enorme Verantwortung. In dieser Folge sprechen wir darüber, was passiert, wenn evidenzbasierte Gesundheitsinformation auf Social Media, Algorithmen, Medfluencer, Deepfakes und eine immer größer werdende Flut vermeintlicher Expertise trifft. Wie unterscheiden wir Wissen von Meinung, Expertise von gutem Storytelling und seriöse Information von gefährlichem Unsinn? Doch unser Gespräch geht noch weiter: Warum liegt Deutschland bei der Gesundheitskompetenz im europäischen Vergleich so weit hinten? Warum investieren wir enorme Summen in die Behandlung von Krankheit, aber vergleichsweise wenig in Prävention? Welche Rolle könnten Apotheken künftig übernehmen? Und welche Chancen eröffnen KI, Wearables und personalisierte Gesundheitsdaten? Andreas erzählt außerdem sehr persönlich, was es bedeutet, angesichts einer schweren Erkrankung mit unzähligen Informationen, Therapieoptionen und gut gemeinten Ratschlägen konfrontiert zu sein und warum irgendwann nicht die Suche nach dem perfekten Weg entscheidend ist, sondern Vertrauen in den gewählten. Ein Gespräch über Verantwortung, Prävention und die Zukunft unseres Gesundheitssystems, aber auch über Zuversicht, Dankbarkeit, Bewegung, menschliche Verbindung und die vielleicht unterschätzte Frage, wie viel unsere Haltung mit unserer Gesundheit zu tun hat. Wenn Du Dich für das Festival in Hamburg interessierst, dann findest Du Tickets für das kommende Festival in München am 15. November hier. Mit dem Code APOUMSCHAU bekommst Du 20% auf die Tickets. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, unterstützt Du unsere Arbeit mit einem positiven Kommentar und wenn Du magst gern auch mit dem Abo des Podcasts.

  5. Aug 8

    Folge 34 - Swaantje Taube: Healthy Aging - Gewohnheiten, die dein Leben verändern

    Longevity klingt manchmal abstrakt, weit weg von unserem Leben und Alltag. Dabei können ein paar Gewohnheiten bereits einen großen Unterschied machen. Nur wie kommen wir ins Tun? Nach einer Brustkrebsdiagnose verändert Swaantje Taube ihr Leben radikal und stellt ihren Alltag auf gesunde, aber dennoch lebensfrohe Füße. Heute beschäftigt sie sich mit einer Frage, die uns alle betrifft: Wie können wir möglichst GESUND älter werden? Wir sprechen über • warum Krafttraining für Frauen so oft unterschätzt wird • weshalb Routinen fast wichtiger sind als Motivation • was der erste Schritt sein kann • warum Vorsorge ein Geschenk ist • und weshalb man nicht alles gleichzeitig verändern muss. Besonders spannend fand ich den Aspekt, über den viel zu selten gesprochen wird: Durch ihre Erkrankung kam Swaantje von einem Tag auf den anderen in die Postmenopause. Da eine Hormonersatztherapie für sie nicht infrage kam, musste sie andere Wege finden – und zeigt eindrucksvoll, welche Rolle ein konsequenter Lifestyle für Kraft, Energie und Lebensqualität spielen kann. Das ersetzt keine medizinische Therapie, macht aber deutlich, wie viel Einfluss wir selbst auf unsere Gesundheit haben können. Hier geht es zum besprochenen Podcast von Nina Ruge und Prof. Dr. Petra Stute. Den Artikel "Check your Boobs, Girl" findet Ihr frei zugänglich im Magazin. Tickets für das nächste Healing House am 15.11. in München gibt es hier. Mit dem Code PODCST0826 bekommt Ihr sogar 20% Rabatt. Wir freuen uns Euch Spilanthox Therapie als Werbepartner dieser Folge vorzustellen. Mit dem Code HEALINGHOUSE bekommt ihr übrigens online 15% Prozent auf eure Bestellung. Wenn Euch die Folge gefallen hat, hinterlasst gern eine positive Bewertung und / oder abonniert den Podcast sogar. Ihr unterstützt damit unsere Arbeit und helft uns dabei unsere Themen noch sichtbarer zu machen. Herzlichen Dank.

  6. Jun 26

    Folge 33 - Maximilian Endter: Wunderwaffe Vitalpilze

    Vitalpilze gehören zu den faszinierendsten und gleichzeitig unterschätztesten Tools im Bereich Longevity, Nervensystem-Regulation und Zellgesundheit. Was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge spreche ich mit Maximilian Endter über die erstaunliche Welt funktioneller Pilze: Warum kann Cordyceps die ATP-Produktion in unseren Zellen steigern? Wie wirkt Reishi auf Stress, Hormone und Schlaf? Warum wird Lion’s Mane im Zusammenhang mit Neuroplastizität und Gehirngesundheit erforscht? Und welche Rolle spielen Darm, Immunsystem, Entgiftung und emotionale Regulation dabei? Wir sprechen über Wissenschaft, traditionelle chinesische Medizin, Myzel-Netzwerke, die Kommunikation von Wäldern und die Frage, warum Pilze möglicherweise viel intelligenter sind, als wir bisher verstanden haben. Eine Folge über Energie, Balance, Biohaking, Prävention und darüber, warum Gesundheit immer ganzheitlich betrachtet werden sollte. ______________________________________ Smaints bietet eine einzigartige Auswahl an hochwertigen, Bio-Vitalpilzen von einzigartiger Qualität. Spare 10% mit meinem Code HEALINGHOUSE10 auf deine erste Bestellung. Für jede weitere Bestellung kannst du 5% mit HEALINGHOUSE5 dauerhaft sparen. ______________________________________ Wie versprochen erhältst Du hier eine Liste mit weiterführenden Informationen zu den Thema: Fantastic Fungi Die absolute Pflicht-Doku zum Einstieg. Mit Paul Stamets, Myzel-Netzwerken, Heilpilzen, Bewusstsein, Naturintelligenz. Streaming: via Apple TV, Amazon Prime Videos und WOW TV. Bücher Mycelium Running Das Grundlagenwerk über Pilze als regenerative Kraft der Natur. Entangled Life Eines der besten Bücher überhaupt zum Verständnis von Pilzen, Netzwerken und Intelligenz in der Natur. How to Change Your Mind Nicht über Vitalpilze direkt, aber brilliant im Kontext Psychedelics, Neuroplastizität und Bewusstseinsforschung. The Hidden Life of Trees Die Brücke zu „Wie Wälder kommunizieren“. Forschung / Deep Dive PubMed – Medicinal Mushrooms Research Für alle, die tiefer in Humanstudien und Mechanismen wollen. PubMed – Lion’s Mane and Neurogenesis PubMed – Cordyceps ATP and Exercise Performance PubMed – Reishi and Stress Regulation

  7. Apr 28

    Folge 32 - Carolin Kotke: Wenn Erfolg wichtiger ist als Gesundheit.

    Mit 29 bekommt Carolin Kotke die Diagnose Brustkrebs. Ihr erster Gedanke: Kann ich weiterarbeiten? Wow. Eine Frage, die mehr erzählt, als sie sollte. Vor allem über unsere Gesellschaft. In dieser Folge sprechen Julia und Carolin darüber, warum wir unseren Körper oft erst dann ernst nehmen, wenn er uns stoppt – und wie sehr unser Alltag von Leistung, Tempo und Funktionieren geprägt ist. Carolin erzählt von einem Leben im „Mehr ist mehr“: mehr arbeiten, mehr leisten, mehr durchhalten – und davon, was passiert, wenn der Körper dabei überhört wird und irgendwann einfach nicht mehr mitspielt. Wir sprechen über: warum Gesundheit für viele erst relevant wird, wenn sie fehlt die Illusion, dass „schlank = gesund“ ist den Unterschied zwischen Kontrolle abgeben und Verantwortung übernehmen wie Ernährung wirklich wirkt – jenseits von Verzicht und Perfektion - und warum sie einfach sein darf und warum kleine Entscheidungen heute bestimmen, wie wir uns in 10 oder 20 Jahren fühlen Wir sprechen über Carolins ganz persönliche Reise, den Moment der Diagnose, den Kampf gegen die Krankheit, ihre Learnings und warum es eine Caro 1.0 und Caro 2.0 gibt. Diese Folge ist kein Ratgeber. Sondern ein liebevoller Blick auf das, was wir vielleicht früher verstehen sollten. Unser heutiger Werbepartner ist Dr. Johanna Budwig: Wir sprechen oft über Energie, Immunsystem oder Regeneration. Was dabei häufig übersehen wird: All diese Prozesse beginnen in unseren Zellen. Denn jede Körperfunktion – Energieproduktion, Regeneration, Immunreaktion – ist letztlich Zellfunktion. Mit zunehmendem Alter verändern sich zentrale Prozesse dieser Zellfunktion. Damit unsere Zellen aktiv bleiben und sich regelmäßig erneuern können, benötigen sie täglich gezielt ausgewählte Nährstoffe - natürlich auch durch eine ausgewogene Ernährung. Zellvital von Dr. Johanna Budwig kombiniert Pflanzenextrakte aus der ayurvedischen Heilkunde und der traditionellen Chinesischen Medizin, Mikronährstoffe, Spurenelemente wie Bor und adaptogene Pflanzenstoffe, bis hin zum Powervitamin Niacin, um diese zentralen Zellprozesse wissenschaftlich fundiert und ganzheitlich zu unterstützen. Ihr könnt Zellvital als Kur oder auch als langfristige Unterstützung einnehmen. Empfohlen wird ein Ampulle täglich. Und ehrlich, der Johannissbeer-Sauerkirsch Geschmack ist köstlich. Wenn Ihr Lust habt Zellvital (oder andere Produkte) von Dr. Johanna Budwig auszuprobieren nutzt den außergewöhnlichen Code healinghouse mit 15% Rabatt Caro wird als Speakerin beim Healing House Festival dabei sein und neben zahlreichen anderen, inspirierenden Persönlichkeiten und starken Marken, Euch auf dem Weg zu einem gesunden, fröhlichen Leben inspirieren. Infos & Tickets findet ihr hier. Folgt uns gern auf Instagram oder abonniert unseren Newsletter um keine News zu verpassen.

  8. Apr 11

    Folge 31 - Birgit Amelung: Was ist der Multifokus-Effekt?

    Multifokus statt Dauerstress – wie wir lernen, unser Leben bewusst zu steuern Wie schaffen wir es, alles unter einen Hut zu bekommen – ohne uns dabei selbst zu verlieren? In dieser Folge spricht Julia mit Birgit Amelung, Gründerin vom The Her Klub und Autorin von „Der Multifokus-Effekt“, über ein neues Verständnis von Fokus – jenseits von To-do-Listen, Produktivitätshacks und Multitasking. Warum unser klassisches Fokusdenken nicht mehr zu unserem Leben passt, wie wir zwischen Selbstführung und Getriebenheit unterscheiden und weshalb unsere Werte der eigentliche Schlüssel zu mehr Klarheit sind. Die Folge hat es in sich. Es geht um: Warum Multitasking uns überfordert – und Multifokus uns stärkt Wie du deine Lebensbereiche bewusst steuerst statt dich treiben zu lassen Die 5 Fokus-Typen – und was sie über dich verraten Warum Pausen kein Luxus sind, sondern Voraussetzung für Leistung Wie du wieder in den „Driver Seat“ deines Lebens kommst Ein Gespräch über moderne Lebensrealität, mentale Gesundheit und die Kunst, mit der Fülle Freundschaft zu schließen. Und das last but not least mit einer ultra inspirierenden Persönlichkeit. Birgits Buch ist ab dem 14. April erhältlich. Ihr könnt es hier vorbestellen. Und wenn Ihr Lust habt mal einen ganz anderen Podcast (von und mit mir - und meiner Freundin Yasmin von Schlieffen-Nannen), dann hört in unseren Centre Court. Love all. Think deep. Game on. Unserem Spielplatz für grown up girls only.

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THE HEALING HOUSE ist der Podcast für alle, die Gesundheit neu denken – ganzheitlich, wissenschaftlich fundiert und mit einem modernen Blick auf Selfcare, Longevity und inneres Wachstum. Inspiriert vom gleichnamigen Health, Well-Being & Longevity Festival und dem begleitenden Online-Magazin The Vibe spreche ich, Julia von Loessl, als Host mit Ärzt:innen, Therapeut:innen, Visionär:innen und Kreativen über Themen wie Hormone, Ernährung, mentale Gesundheit, Bewegung, Schlaf, Spiritualität, Biohacking, moderne Weiblichkeit und neue Wege der Heilung. Dabei geht es nicht um höher, schneller, weiter – sondern um bewusst, verbunden, resilient. Um das Wissen hinter dem Wohlbefinden – und um das Gefühl, wieder bei sich selbst anzukommen. THE HEALING HOUSE ist mehr als ein Podcast. Es ist eine Community für innere und äußere Balance, ein Raum für Reflexion, Inspiration und moderne Gesundheit. Wir sprechen über Prävention statt Panik, Körperbewusstsein statt Körperdruck – und laden dich ein, dein Wohlbefinden in die Hand zu nehmen und dich hier und da ein wenig inspirieren zu lassen. Your body is your temple, so decorate it with good habits, positive thoughts and a lot of self-love. 🎧 Mehr Infos unter: www.the-healinghouse.de

Information

  • Creator
    Julia von Loessl
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    39
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Julia von Loessl
  • Show Website
    THE HEALING HOUSE

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