Contresens

Louise Lefevre
Contresens

Bienvenue sur le podcast Contresens, je suis Louise, j’ai 28 ans, et je donne la parole à la jeune génération qui inspire par son audace, aspire à vivre autrement, et à cheminer hors des sentiers battus pour remettre le sens au coeur de sa vie. Dans cette période de vie où les questionnements existentiels nous bousculent, où l’on se cherche, où l’on peine à trouver nos repères et notre place, ce podcast t’aide à raviver l’espoir en toi pour te projeter plus sereinement dans l’avenir. Je pars à la rencontre de ces jeunes qui ont décidé de s’engager dans un chemin à contresens des attentes et injonctions de la société pour aller à la rencontre de soi et de ses aspirations. Chaque récit de vie porte un message d’espoir, c’est une main tendue à tous ceux qui se sentent perdus et en souffrance mais habités par une profonde quête de sens et une envie d’avancer vers une vie qui leur ressemble. Apprête toi à réveiller l’élan de vie qui sommeille en toi, à redonner vie à tes désirs les plus profonds et te sentir accompagné pour traverser ensemble les tempêtes qui se présentent sur ton chemin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. [ INSTANTS CLÉS ] Comment réinventer sa vie ? Avec Victor

    12/22/2024

    [ INSTANTS CLÉS ] Comment réinventer sa vie ? Avec Victor

    Comment réinventer sa vie ? Comment donner vie à une vision qui fait réellement sens pour nous ? Dans cet extrait, Victor partage les étapes fondatrices qui lui ont permis de déconstruire les anciennes fondations de sa vie et construire une base, alignée avec ses valeurs et sa vision. J'espère que cet épisode te permettra d'entrevoir toutes les possibilités qui s'offrent à toi pour construire une réalité qui te ressemble ! Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité. J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir. Écouter cet extrait, c’est mettre sur pause ton quotidien le temps d’un instant pour te plonger dans les paroles d’un jeune, qui s’est posé les mêmes questions que toi. Si cet extrait résonne en toi, et que tu as envie de découvrir le parcours mon invité, l’épisode intégral est disponible sur Contresens. 👉 Instagram de Charlotte & Clément les.roamers : https://www.instagram.com/les.roamers/ 👉 Instagram Contresens : https://www.instagram.com/contresens_podcast/ 👉 Si vous souhaitez soutenir et contribuer au podcast : https://fr.tipeee.com/louise-lefevre/ Merci 🙏 Me contacter : louise.lefevre0@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  2. #12 S'échapper d'une vie par défaut avec Victor

    12/11/2024

    #12 S'échapper d'une vie par défaut avec Victor

    Comment échapper à une vie par défaut ? Comment sortir des rouages d’une vie vécue en pilote automatique ?  Comment écrire un script de vie qui fait réellement sens ?  Victor a décidé de vivre une vie intentionnelle, une vie non pas vécue à moitié, mais une vie vécue dans toute son intensité. Il vit chaque expérience comme l’occasion de goûter un peu plus à la saveur de la vie et d’apprendre à se découvrir en chemin.  Alors que pendant sa vingtaine il se cherche, expérimente, se trompe, s’aventure, il y découvre le plus grand trésor sur sa route : ce qui le fait vibrer, ce qui anime la vie en lui.  Dans cet épisode, il nous partage comme apprendre à se créer une vie intentionnelle, s’émanciper d’une vie par défaut et se mettre en quête de son unicité.  Des messages impactants, parfois piquants et d’une grande richesse pour nous amener un peu plus loin dans l’exploration de notre intérieur et offrir au monde notre valeur.  J'espère que cet épisode te donnera l'envie de vivre une intentionnelle et sortir du mode pilote automatique ! Belle écoute 🌟 👉 Instagram de Victor : https://www.instagram.com/victorignc/ 👉 Instagram Contresens : https://www.instagram.com/contresens_podcast/ 👉 Si vous souhaitez soutenir et contribuer au podcast : https://fr.tipeee.com/louise-lefevre/ Merci 🙏 Me contacter : louise.lefevre0@gmail.com Belle écoute ! 🌟 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 10m
  3. [ INSTANTS CLÉS ]  Comment se mettre en mouvement vers ses rêves ? avec Charlotte & Clément

    11/25/2024

    [ INSTANTS CLÉS ] Comment se mettre en mouvement vers ses rêves ? avec Charlotte & Clément

    Comment concrétiser un rêve ? Comment lui donner vie et se mettre en mouvement vers sa réalisation ? Quelles sont les étapes pour y parvenir ? Charlotte & Clément partagent les éléments clés qui leur ont donné l'impulsion de se lancer dans ce projet fou d'arpenter le monde à vélo ! J'espère que ces quelques conseils t'aideront à enclencher les premiers pas vers la réalisation des projets qui te font rêver ! Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité. J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir. Écouter cet extrait, c’est mettre sur pause ton quotidien le temps d’un instant pour te plonger dans les paroles d’un jeune, qui s’est posé les mêmes questions que toi. Si cet extrait résonne en toi, et que tu as envie de découvrir le parcours mon invité, l’épisode intégral est disponible sur Contresens. 👉 Instagram de Charlotte & Clément les.roamers : https://www.instagram.com/les.roamers/ 👉 Instagram Contresens : https://www.instagram.com/contresens_podcast/ 👉 Si vous souhaitez soutenir et contribuer au podcast : https://fr.tipeee.com/louise-lefevre/ Merci 🙏 Me contacter : louise.lefevre0@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min
  4. #11 Parcourir le monde à vélo avec Charlotte & Clément

    11/18/2024

    #11 Parcourir le monde à vélo avec Charlotte & Clément

    Est-ce que parcourir le monde à vélo vous a déjà traversé ?  Comment assouvir ses envies d’explorer le monde sans pour autant prendre l’avion ?  Comment trouver de nouvelles façons de voyager pour préserver nos écosystèmes ?  Charlotte & Clément ont relevé ce pari fou de partir jusqu’à Singapour et d’y revenir à vélo. 17500 km de vélo et 100h de train réalisé en 1 an. Une aventure bas carbone, uniquement munis de leur vélo et de voyages en train.  Un périple audacieux et courageux, qui leur a demandé d’aller au coeur d’eux même pour puiser leur ressources et faire preuve d’inventivité lorsque certaines situations de voyage se corsent.  Un récit passionnant où ils parlent de toutes les étapes qu’ils ont traversé pour faire vivre ce projet, de la prise de décision, à la préparation jusqu’au voyage.  Ils nous inspirent à redéfinir des modes de voyage plus responsables et à tenter l’aventure autrement ! J’espère que cet épisode te donnera envie de tenter une folle aventure à bas carbone !  Belle écoute 🌟 👉 Instagram de Charlotte & Clément les.roamers : https://www.instagram.com/les.roamers/ 👉 Instagram Contresens : https://www.instagram.com/contresens_podcast/ 👉 Si vous souhaitez soutenir et contribuer au podcast : https://fr.tipeee.com/louise-lefevre/ Merci 🙏 Me contacter : louise.lefevre0@gmail.com Belle écoute !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    54 min
  5. [ INSTANTS CLÉS ] Comprendre la dépression via le fonctionnement du système nerveux

    11/11/2024

    [ INSTANTS CLÉS ] Comprendre la dépression via le fonctionnement du système nerveux

    Comment comprendre et appréhender la dépression via le prisme de la théorie Polyvagale ? Que se passe-t-il au sein de notre système nerveux lorsque l'on est plongé dans un état d'effondrement intérieur ? Quelles sont les réactions physiologiques associées et quels sont les messages envoyés par notre corps ? Thomas au travers de son propre parcours nous éclaire sur les mécanismes inhérents à une dépression chronique et nous partage des clés pour cheminer vers la guérison. Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité. J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir. Écouter cet extrait, c’est mettre sur pause ton quotidien le temps d’un instant pour te plonger dans les paroles d’un jeune, qui s’est posé les mêmes questions que toi. Si cet extrait résonne en toi, et que tu as envie de découvrir le parcours mon invité, l’épisode intégral est disponible sur Contresens. 👉 Instagram de Thomas : https://www.instagram.com/psychosomatouk/ 👉 Instagram Contresens : https://www.instagram.com/contresens_podcast/ 👉 Si vous souhaitez soutenir et contribuer au podcast : https://fr.tipeee.com/louise-lefevre/ Merci 🙏 Me contacter : louise.lefevre0@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  6. #10 Retrouver goût en la vie et réguler son système nerveux avec Thomas

    11/04/2024

    #10 Retrouver goût en la vie et réguler son système nerveux avec Thomas

    Comment retrouver gout en la vie après voir connu un effondrement intérieur ?  Comment redonner au corps les ressources dont il a besoin pour retrouver un élan de vie et nous engager dans des projets de coeur ?  Quels messages le corps nous transmet et comment l’accompagner vers un chemin de guérison ?  Thomas était de ceux qui vivaient dans histoires fictives de son mental, dans cet espace déconnecté du corps, des sensations et de ses émotions, en état de dissociation. Alors qu’il est confronté à un contexte de violence en Russie, son vase émotionnel déborde, comme le signal d’une déflagration intérieure.  Cette étape amorce les premiers pas de sa guérison intérieure, où chacun de ses pas l’amène à déconstruire un modèle et une vision trop étroite de la vie et ainsi réenchanter petit à petit son monde intérieur.  Thomas est aujourd’hui thérapeute somatique et accompagne chaque personne à réinstaurer un état de sécurité intérieure.  Dans cet épisode, on y aborde son parcours, son cheminement intérieur mais également de nombreuses ressources et clés pour guérir et réguler son système nerveux.  J’espère que cet épisode te donnera l’élan de t’engager dans un processus de guérison pour vivre plus sereinement ! Belle écoute ! 🌟 Les références d'ouvrage mentionnés sur la régulation du système nerveux : Réveiller le tigre - guérir le traumatisme de Peter Levine : https://www.dunod.com/sciences-humaines-et-sociales/reveiller-tigre-guerir-traumatisme-1 Le corps n'oublie rien de Bessel van der Kolk : https://www.babelio.com/livres/van-der-Kolk-Le-corps-noublie-rien/1070643 👉 Instagram de Thomas : https://www.instagram.com/psychosomatouk/ 👉 Instagram Contresens : https://www.instagram.com/contresens_podcast/ 👉 Si vous souhaitez soutenir et contribuer au podcast : https://fr.tipeee.com/louise-lefevre/ Merci 🙏 Me contacter : louise.lefevre0@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 13m
  7. #9 Se reconnecter à son intuition et suivre son coeur avec Lili-Rose

    10/23/2024

    #9 Se reconnecter à son intuition et suivre son coeur avec Lili-Rose

    Comment réellement écouter son cœur alors que la pression de la société et les injonctions nous assènent de prendre une voie toute tracée ?  Comment se mettre à l’écoute de son intuition et de ses émotions pour aller à la rencontre de soi ?  Alors qu’un cancer a 17 ans vient bouleverser tout son équilibre de vie et l’a confronte à sa finitude, Lili Rose entame un véritable voyage vers soi.  Portée par une profonde quête de sens, elle entame un chemin de guérison qui l’a mènera à l’écoute fine de son cœur et réveillera sa spiritualité. Son témoignage est profondément touchant et éclairant sur notre capacité à écouter notre petite voix pour révéler notre propre chemin et notre véritable soi. Cet épisode est le plus intime jusqu’à lors enregistré sur Contresens. Un immense merci à Lili-Rose pour ce partage à cœur ouvert et et d’incarner cette magnifique source d’inspiration ! Belle écoute 💙 👉 Si vous souhaitez soutenir et contribuer au podcast : https://fr.tipeee.com/louise-lefevre/ Merci 🙏 👉 Instagram de Lili Rose et du Podcast Ma Terre Happy : https://www.instagram.com/materrehappy.eu?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 👉 Instagram Contresens : https://www.instagram.com/contresens_podcast/ Me contacter : louise.lefevre0@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 9m

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Bienvenue sur le podcast Contresens, je suis Louise, j’ai 28 ans, et je donne la parole à la jeune génération qui inspire par son audace, aspire à vivre autrement, et à cheminer hors des sentiers battus pour remettre le sens au coeur de sa vie. Dans cette période de vie où les questionnements existentiels nous bousculent, où l’on se cherche, où l’on peine à trouver nos repères et notre place, ce podcast t’aide à raviver l’espoir en toi pour te projeter plus sereinement dans l’avenir. Je pars à la rencontre de ces jeunes qui ont décidé de s’engager dans un chemin à contresens des attentes et injonctions de la société pour aller à la rencontre de soi et de ses aspirations. Chaque récit de vie porte un message d’espoir, c’est une main tendue à tous ceux qui se sentent perdus et en souffrance mais habités par une profonde quête de sens et une envie d’avancer vers une vie qui leur ressemble. Apprête toi à réveiller l’élan de vie qui sommeille en toi, à redonner vie à tes désirs les plus profonds et te sentir accompagné pour traverser ensemble les tempêtes qui se présentent sur ton chemin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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