ОБМАН ВЕЩЕСТВ Подкаст.лаб

Подкаст «Обман веществ» — это подробная инструкция для тех, кто хочет улучшать здоровье и не бояться старости. Объединение научного и человеческого опыта ведущих, который позволяет зрителям и слушателям сформировать правильную картину здорового образа жизни. Продукты и диеты, которые вредят нашему здоровью, связь между иммунитетом и лишним весом, роль спорта в жизни человека, советы по улучшению обменных процессов в организме — обо всем этом простыми словами в подкасте «Обман веществ». Ведущие: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Олеся Носова, главный редактор ИД «Комсомольская правда» Подкасты выходят в ночном эфире «Первого канала» в рамках проекта «Подкаст.Лаб». Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv Все подкасты «Первого» можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

  1. JAN 30

    Продление молодости для мужчин и поддержание мужского здоровья

    Вместе с доктором медицинских наук Михаилом Чалым мы поговорили о репродуктивном здоровье мужчин, сохранении активности и продлении молодости. Что влияет на мужское здоровье, как сохранить и поддерживать качество жизни, каковы реальные возможности медицины? Ведущие: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, и Олеся Носова, главный редактор, «Комсомольская правда». Гость: Михаил Чалый, доктор медицинских наук, врач уролог-андролог. Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб. Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-prodlenie-molodosti-dlya-muzhchin-i-podderzhanie-muzhskogo-zdorovya-vypusk-ot-29-01-2026 Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

    37 min
  2. JAN 15

    Расстройство пищевого поведения: признаки, причины и факторы риска

    Выпуск посвящен глубокому разбору расстройств пищевого поведения: анорексии, булимии и компульсивного переедания, их признаков, причин и факторов риска. Эксперты рассказали о методах диагностики, современных подходах к лечению и о роли команды специалистов в поддержке пациентов. Особое внимание уделяется помощи близким, профилактике и жизни после расстройств пищевого поведения. Как научиться восстанавливать здоровые отношения с едой и своим телом? Ведущие: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, и Олеся Носова, главный редактор, «Комсомольская правда». Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб. Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-rasstroystvo-pishevogo-povedeniya-priznaki-prichiny-i-faktory-riska-vypusk-ot-14-01-2026 Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

    37 min
  3. 12/17/2025

    Уход за кожей без обмана: как и что выбирать

    Раскрываем шокирующую правду о популярности косметических инъекций в России: более 7,5 миллионов процедур в год и растущий риск осложнений, связанных с самостоятельными уколами и серым рынком. Почему даже кажущиеся безобидными процедуры, такие как криолиполиз или ботулинотерапия, могут иметь серьезные последствия – от гранулем до потери зрения? Как сохраняют молодость знаменитости, каковы риски инъекций филлеров и революционные тенденции «уколов стройности»? Поговорим о новых методах борьбы с морщинами, акне, пигментацией и дряблостью кожи. Ведущий: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, и Олеся Носова, главный редактор, «Комсомольская правда». Гость: Алла Королева, дерматовенеролог, косметолог. Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб. Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-uhod-za-kozhey-bez-obmana-kak-i-chto-vybirat-vypusk-ot-16-12-2025 Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

    37 min
  4. 12/04/2025

    Как влияет выносливость и физическая активность на старение человека

    Наше тело отвечает на спортивную дисциплину целым рядом положительных эффектов: омоложением, эстетичной фигурой, снижением рисков развития когнитивных нарушений в мозге и даже избавлением от некоторых хронических болезней. Кардионагрузки – главное средство развития выносливости. От нее напрямую, согласно последним исследованиям, зависит молодость наших клеток, а значит, увеличение продолжительности жизни. Как же влияет на нас гиподинамия? Что нужно делать, чтобы сформировать в себе устойчивую волю к тренировкам и повысить качество своей жизни? Когда надо начинать заниматься спортом и как правильно его выбрать? Эффективна ли методика «думай о тренировках»? На эти и другие вопросы отвечает героиня программы – КМН, ведущий научный сотрудник отдела возраст-ассоциированных заболеваний МНОИ МГУ им. Ломоносова Юлия Беграмбекова. Ведущие: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, и Олеся Носова, главный редактор, «Комсомольская правда». Гость: Юлия Беграмбекова, ведущий научный сотрудник отдела возраст-ассоциированных заболеваний МНОИ МГУ им. Ломоносова. Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб. Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-kak-vliyaet-vynoslivost-i-fiz-aktivnost-na-starenie-cheloveka-vypusk-ot-03-12-2025 Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

    37 min
  5. 10/29/2025

    Веганство, палео-диета, алкоголь: отдаляем ли мы себя от долголетия?

    Питание формирует не только наше тело, но и сознание. Пищевые привычки наших предков повлияли на формирование человека разумного Homosapiens и сыграли ключевую роль в развитии человеческого мозга. Как употребление алкоголя оказало воздействие на нервную систему, каковы механизмы деградации нейронов и почему в разных регионах мира имеются культурные особенности потребления спиртного? Почему мясо стало важным фактором для эволюции мозга и гормонального баланса? Как чай влияет на мышление и социальные практики? Ведущие: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, и Олеся Носова, главный редактор, «Комсомольская правда». Гость: Станислав Дробышевский, кандидат биологических наук, доцент кафедры антропологии МГУ имени М. В. Ломоносова. Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб. Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-veganstvo-paleo-dieta-alkogol-otdalyaem-li-my-sebya-ot-dolgoletiya-vypusk-ot-28-10-2025 Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

    36 min
  6. 10/01/2025

    Карнивор-диета, диета Усамы Хамдий, флешмоб про пачку масла — работают ли тренды в питании?

    Флешмоб «пачка сливочного масла», карнивор-диета, химическая диета Усамы Хамдий, кето-диета: разбираемся в самых популярных и противоречивых трендах в питании. Что вредно, а что действительно работает? Почему флешмоб «пачка сливочного масла» может быть опасен для печени и сердечно-сосудистой системы, и какие на самом деле существуют нормы потребления этого продукта? Насколько обоснованы заявления сторонников карнивор-диеты, и какие риски для кишечника и организма в целом несет полный отказ от растительной пищи? Как кето-диета влияет на уровень холестерина и физическую выносливость и как избежать ошибок при переходе на этот тип питания? В чем заключается «химия» химической диеты Усамы Хамдий, и почему она может привести к потере мышечной массы, а не жира? Ведущие: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, и Олеся Носова, главный редактор, «Комсомольская правда». Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб. Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv/vypuski/obman-veshestv-karnivor-dieta-dieta-usamy-hamdiy-fleshmob-pro-pachku-masla-rabotayut-li-trendy-v-pitanii-vypusk-ot-30-09-2025 Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

    33 min

About

Подкаст «Обман веществ» — это подробная инструкция для тех, кто хочет улучшать здоровье и не бояться старости. Объединение научного и человеческого опыта ведущих, который позволяет зрителям и слушателям сформировать правильную картину здорового образа жизни. Продукты и диеты, которые вредят нашему здоровью, связь между иммунитетом и лишним весом, роль спорта в жизни человека, советы по улучшению обменных процессов в организме — обо всем этом простыми словами в подкасте «Обман веществ». Ведущие: Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Олеся Носова, главный редактор ИД «Комсомольская правда» Подкасты выходят в ночном эфире «Первого канала» в рамках проекта «Подкаст.Лаб». Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/obman-veshestv Все подкасты «Первого» можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

More From Подкаст.Лаб