L'Open Podcast avec Mikaël

Mikaël Lavallee-Gravel
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  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

''L'Open Podcast avec Mikaël" est un podcast authentique qui invite les auditeurs à plonger au fond d'eux-mêmes. Ce podcast se voit comme un moment de présence, une opportunité de mettre tout de côté où l’on parle en toute vulnérabilité afin de permettre aux auditeurs de trouver une résonance avec leur propre expérience. Ce moment d'écoute est pour vous, que vous cherchiez à surmonter les défis quotidiens ou simplement une pause pour réfléchir et connecter avec vous-même. Que la paix soit avec vous, Disponible aussi sur apple podcast et youtube. Website : https://mikaellavallee-gravel.com/

  1. 07/07/2025

    43 : Succès = Intention + Action + Lâcher prise

    Et si le vrai succès venait d’un équilibre entre intention, action… et lâcher-prise ? Dans la mesure où tu choisis qui tu veux être et ce que tu veux accomplir et vivre, ensuite tu fais les actions en alignement avec cette "destination" et dans un état d'amour, de création et de possibilités et ensuite, tu lâches prise sur le quand, le où, le comment et sur tout ce que tu ne contrôles pas. Dans cette vidéo, je t’invite à explorer un nouveau paradigme : tu n’as pas à tout contrôler pour créer ce que tu veux. Ne l'oublions pas, ce n’est pas juste ce que tu fais qui compte, c’est l’état d’où tu le fais. Assurez-vous de partager cette vidéo si vous en avez retiré quelque chose, car ça pourrait faire la différence dans la vie de quelqu’un. De plus, si vous souhaitez communiquer avec moi, partager vos commentaires, travailler avec moi ou en savoir plus sur moi :  Instagram :  https://www.instagram.com/mik.lg.28/  Site Web : https://mikaellavallee-gravel.com/ Mindset Coaching : https://mikaellavallee-gravel.com/mindset-et-philosophie-de-coaching Conférence et workshop : https://mikaellavallee-gravel.com/conference-et-workshop-sur-le-pouvoir-de-la-perspective Méditations gratuites : https://drive.google.com/drive/folders/1c2KaMWLz3FfmbxHDzLhy_3GbwN0LGHBu?usp=sharing Livre gratuit en ligne en anglais sur comment "thrive" dans les moments difficiles : https://drive.google.com/file/d/1EIXF5vm2LcXeRY_m8ucKhsiRh7IBhx4V/view?usp=sharing Que la paix soit avec toi, #succès #amour #performance #intention # vision #action #lâcher prise

    21 min

  2. 06/30/2025

    42 : L’attente du résultat : l’illusion qui t’épuise

    Et si nos attentes étaient des blocks limitant qui nous empêchent d'atteindre notre plein pouvoir car celui-ci se trouve à une seule endroit : ICI et MAINTENANTDans cette vidéo, je t’amène à comprendre comment l’attachement au résultat et aux attentes nous coupe de notre pouvoir et nous maintient dans un état de réaction basé sur la peur d'être pas assez, de manquer ou dans la croyance que les choses vont être correct et que le bonheur sr trouve dans le futur.Revenir à l’instant présent, c’est retrouver la paix, la puissance… et une performance plus fluide.Assurez-vous de partager cette vidéo si vous en avez retiré quelque chose, car ça pourrait faire la différence dans la vie de quelqu’un. De plus, si vous souhaitez communiquer avec moi, partager vos commentaires, travailler avec moi ou en savoir plus sur moi :  Instagram :  https://www.instagram.com/mik.lg.28/  Site Web : https://mikaellavallee-gravel.com/ Mindset Coaching : https://mikaellavallee-gravel.com/mindset-et-philosophie-de-coaching Conférence et workshop : https://mikaellavallee-gravel.com/conference-et-workshop-sur-le-pouvoir-de-la-perspective Méditations gratuites : https://drive.google.com/drive/folders/1c2KaMWLz3FfmbxHDzLhy_3GbwN0LGHBu?usp=sharing Livre gratuit en ligne en anglais sur comment "thrive" dans les moments difficiles : https://drive.google.com/file/d/1EIXF5vm2LcXeRY_m8ucKhsiRh7IBhx4V/view?usp=sharing Que la paix soit avec toi, #acceptation #lâcher-prise #présent #attentes # pouvoir

    25 min

  3. 06/23/2025

    41 : Tu n'as jamais créé ta vie, tu as réagi... Le moment présent ne te trompera jamais

    Et s’il n’y avait ni bon, ni mauvais chemin ? La plupart de nos décisions viennent d’un endroit de peur :On réagit à un passé douloureux, ou on court vers un futur pour remplir un manque en nous... Mais si tu oubliais le passé et que tu ne pouvais plus imaginer le futur, peux-tu prendre le mauvais chemin?Si tu savais que tu avais les réponses dans le moment présent et qu'il suffisait d'écouter ton intuition en sachant que tu es guidé, que ferais-tu? Et c’est là que tout change.Car quand tu fais un choix depuis le moment présent, en alignement avec ton cœur, il est impossible de te tromper. Ce message peut transformer la manière dont tu prends tes décisions… et ta vie entière, il ne suffit que d'écouter l'espace en toi qui sait et qui a toujours su.  Assurez-vous de partager cette vidéo si vous en avez retiré quelque chose, car ça pourrait faire la différence dans la vie de quelqu’un. De plus, si vous souhaitez communiquer avec moi, partager vos commentaires, travailler avec moi ou en savoir plus sur moi :  Instagram :  https://www.instagram.com/mik.lg.28/  Site Web : https://mikaellavallee-gravel.com/ Mindset Coaching : https://mikaellavallee-gravel.com/mindset-et-philosophie-de-coaching Conférence et workshop : https://mikaellavallee-gravel.com/conference-et-workshop-sur-le-pouvoir-de-la-perspective Méditations gratuites : https://drive.google.com/drive/folders/1c2KaMWLz3FfmbxHDzLhy_3GbwN0LGHBu?usp=sharing Livre gratuit en ligne en anglais sur comment "thrive" dans les moments difficiles : https://drive.google.com/file/d/1EIXF5vm2LcXeRY_m8ucKhsiRh7IBhx4V/view?usp=sharing Que la paix soit avec toi,

    19 min

  4. 06/16/2025

    40 : Ça n'a jamais été ce que les autres pensaient de toi... Réclame ton pouvoir maintenant

    On croit souvent qu’on a peur de ce que les autres pensent de nous…Mais la vérité, c’est qu’on a surtout peur de ce que leurs pensées réveillent sur notre propre image de nous-même. Et ces pensées, sont-elles vraies? Si oui, selon qui? Et comment peuvent-elles vous affecter? Dans cette vidéo, je t’invite à une réflexion puissante :Et si leurs jugements ne sont qu'une réflection de tes jugements ?Et si tu étais libre à l’instant même où tu te souvenais que tu es l’observateur de toutes ces pensées, pas leur victime ? Ce n’est pas ce que les autres pensent qui te bloque, c’est ce que toi, tu choisis de croire sur toi-même. C'est lorsque tu acceptes que quelque chose peut te bloquer, que ça te bloque pas l'inverse. C'est l'invation d'arrêter de protéger notre égo et de se cacher derrière nos excuses. C'est l'opportunité d'arrêter de laisser la peur diriger ta vie.Parce que les miracles sont toujours de l'autre côté de la peur! Regarde cette vidéo si tu es prêt(e) à avancer, à t’assumer, et à te libérer.  Assurez-vous de partager cette vidéo si vous en avez retiré quelque chose, car ça pourrait faire la différence dans la vie de quelqu’un. De plus, si vous souhaitez communiquer avec moi, partager vos commentaires, travailler avec moi ou en savoir plus sur moi :  Instagram :  https://www.instagram.com/mik.lg.28/  Site Web : https://mikaellavallee-gravel.com/ Mindset Coaching : https://mikaellavallee-gravel.com/mindset-et-philosophie-de-coaching Conférence et workshop : https://mikaellavallee-gravel.com/conference-et-workshop-sur-le-pouvoir-de-la-perspective Méditations gratuites : https://drive.google.com/drive/folders/1c2KaMWLz3FfmbxHDzLhy_3GbwN0LGHBu?usp=sharing Livre gratuit en ligne en anglais sur comment "thrive" dans les moments difficiles : https://drive.google.com/file/d/1EIXF5vm2LcXeRY_m8ucKhsiRh7IBhx4V/view?usp=sharing Que la paix soit avec toi,

    18 min

  5. 06/09/2025

    39 : Tu ne pourras pas y arriver tant que ça ne correspond pas à ton image de toi-même.

    Ton identité et la vision que tu as de toi régule et module tout dans ta vie. N'essaie pas de changer quelque chose sans de détacher de ce que tu penses que tu étais, car ne l'oublions pas, "as within so without", donc l'extérieur va devenir la réflexion de ce qui se passe à l'intérieur de toi.Peu importe à quel point tu veux réussir, tu ne dépasseras jamais la vision que tu as de toi-même.Dans cette vidéo, je t’invite à une prise de conscience profonde :Qui crois-tu être… vraiment ?Et si cette image intérieure était la seule chose à réaligner pour atteindre ce que tu veux ?Prépare-toi à faire un switch d’identité qui peut tout changer. Assurez-vous de partager cette vidéo si vous en avez retiré quelque chose, car ça pourrait faire la différence dans la vie de quelqu’un. De plus, si vous souhaitez communiquer avec moi, partager vos commentaires, travailler avec moi ou en savoir plus sur moi : Instagram : https://www.instagram.com/mik.lg.28/ Site Web : https://mikaellavallee-gravel.com/ Mindset Coaching : https://mikaellavallee-gravel.com/mindset-et-philosophie-de-coaching Conférence et workshop : https://mikaellavallee-gravel.com/conference-et-workshop-sur-le-pouvoir-de-la-perspective Méditations gratuites : https://drive.google.com/drive/folders/1c2KaMWLz3FfmbxHDzLhy_3GbwN0LGHBu?usp=sharing Livre gratuit en ligne en anglais sur comment "thrive" dans les moments difficiles : https://drive.google.com/file/d/1EIXF5vm2LcXeRY_m8ucKhsiRh7IBhx4V/view?usp=sharingQue la paix soit avec toi,

    17 min

  6. 06/02/2025

    38 : Le piège de vivre pour un résultat : une remise en perspective

    Pourquoi faisons-nous ce que nous faisons ?On court, on agit, on veut accomplir… mais trop souvent, on oublie pourquoi et on agit avec inconscience. Dans cet épisode, je t’invite à une réflexion essentielle : Est-ce que tu vis selon ce que tu veux vraiment, ou est-ce que tu poursuis un but qui ne t’appartient même pas ? Fais-tu les choses avec ton mental ou ton coeur? Fais-tu seulement les choses pour un but final ou pour le chemin en même temps? Ce podcast est une pause, une invitation à se réaligner et revenir en soi. Si tu veux vivre avec plus de clarté, de présence et d’alignement… cet épisode est pour toi. Si vous souhaitez communiquer avec moi, partager vos commentaires, travailler avec moi ou en savoir plus sur moi :  Instagram :  https://www.instagram.com/mik.lg.28/  Site Web : https://mikaellavallee-gravel.com/ Mindset Coaching : https://mikaellavallee-gravel.com/mindset-et-philosophie-de-coaching Conférence et workshop : https://mikaellavallee-gravel.com/conference-et-workshop-sur-le-pouvoir-de-la-perspective Méditations gratuites : https://drive.google.com/drive/folders/1c2KaMWLz3FfmbxHDzLhy_3GbwN0LGHBu?usp=sharing Livre gratuit en ligne en anglais sur comment "thrive" dans les moments difficiles : https://drive.google.com/file/d/1EIXF5vm2LcXeRY_m8ucKhsiRh7IBhx4V/view?usp=sharing Que la paix soit avec toi,

    21 min

  7. 05/26/2025

    37 : Deviens l’alchimiste de ta réalité avec la méthode A.C.T (même dans les moments difficiles)

    Et si tu pouvais changer ta vie en changeant ta perspective à volonté, peu importe la situation ? Dans cette vidéo, je te partage une méthode simple et puissante que j’ai créée : la méthode A.C.T : Awareness&accept - chose&change - transform&trust. Un processus pour transformer chaque défi en opportunité, pour devenir l’alchimiste de ta vie.Mais avant tout… il y a une question essentielle à se poser. Regarde jusqu’à la fin. Elle pourrait changer ta vie. Si vous souhaitez communiquer avec moi, partager vos commentaires, travailler avec moi ou en savoir plus sur moi : Instagram : https://www.instagram.com/mik.lg.28/ Site Web : https://mikaellavallee-gravel.com/ Mindset Coaching : https://mikaellavallee-gravel.com/mindset-et-philosophie-de-coaching Conférence et workshop : https://mikaellavallee-gravel.com/conference-et-workshop-sur-le-pouvoir-de-la-perspective Méditations gratuites : https://drive.google.com/drive/folders/1c2KaMWLz3FfmbxHDzLhy_3GbwN0LGHBu?usp=sharing Livre gratuit en ligne en anglais sur comment "thrive" dans les moments difficiles : https://drive.google.com/file/d/1EIXF5vm2LcXeRY_m8ucKhsiRh7IBhx4V/view?usp=sharingQue la paix soit avec toi,

    19 min

  8. 05/19/2025

    36 : Et si une nouvelle vie commençait maintenant : Le pouvoir de la perspective

    Et si tu pouvais changer ta vie en l'espace de quelques minutes? Et si changer ta vie était entre tes mains, du moins, entre tes deux oreilles... Dans cette vidéo, je te partage mon expérience personnelle et la vérité que j’ai découverte : La perspective est un choix, un muscle, un super-pouvoir qui dicte la réalité dans laquelle tu baignes. Dans ce podcast, je parle de conscience, de choix, d’acceptation, et du piège dans lequel on tombe quand on résiste à ce qui est. Regarde jusqu’à la fin… une seule prise de conscience peut tout transformer. Si vous souhaitez communiquer avec moi, partager vos commentaires, travailler avec moi ou en savoir plus sur moi :  Instagram :  https://www.instagram.com/mik.lg.28/  Site Web : https://mikaellavallee-gravel.com/ Mindset Coaching : https://mikaellavallee-gravel.com/mindset-et-philosophie-de-coaching Conférence et workshop : https://mikaellavallee-gravel.com/conference-et-workshop-sur-le-pouvoir-de-la-perspective Méditations gratuites : https://drive.google.com/drive/folders/1c2KaMWLz3FfmbxHDzLhy_3GbwN0LGHBu?usp=sharing Livre gratuit en ligne en anglais sur comment "thrive" dans les moments difficiles : https://drive.google.com/file/d/1EIXF5vm2LcXeRY_m8ucKhsiRh7IBhx4V/view?usp=sharing Que la paix soit avec toi,

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''L'Open Podcast avec Mikaël" est un podcast authentique qui invite les auditeurs à plonger au fond d'eux-mêmes. Ce podcast se voit comme un moment de présence, une opportunité de mettre tout de côté où l’on parle en toute vulnérabilité afin de permettre aux auditeurs de trouver une résonance avec leur propre expérience. Ce moment d'écoute est pour vous, que vous cherchiez à surmonter les défis quotidiens ou simplement une pause pour réfléchir et connecter avec vous-même. Que la paix soit avec vous, Disponible aussi sur apple podcast et youtube. Website : https://mikaellavallee-gravel.com/

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  • Creator
    Mikaël Lavallee-Gravel
  • Years Active
    2024 - 2025
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