Audrey Blau - The World We Dream

Créé par Audrey Blau
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Bienvenue sur ce podcast, inspiré par ma vie auprès des chevaux. Je suis cavalière de dressage, éleveuse, entraîneur, mentor et à travers ce podcast je partage mes réflexions, mes expériences et ma vision du lien entre bien-être, relation et performance, dans le sport, l'art, l'entreprenariat comme dans la vie. Les chevaux sont au centre de ma vie, mais ils sont surtout des guides, des partenaires d'évolution. Un pont vers le vivant, la relation, le sport, l’art, l’entrepreneuriat, le leadership et notre propre transformation. Ce podcast est une invitation à prendre du recul, à réfléchir, à évoluer, à affiner sa posture, son regard, sa manière de travailler, sa manière de vivre et sa manière d’être au monde. Vous y trouverez des sujets spécifiques au monde du cheval et du dressage, mais aussi des réflexions plus larges sur la relation, le mindset, la performance, le business, la nature, la société et le monde que nous voulons construire demain. 🎧 Nouvel épisode chaque jeudi - Les épisodes sont classés par thèmes : 🎙️ Interview Échanges avec des cavaliers, professionnels du cheval, entrepreneurs, thérapeutes, sportifs ou personnes inspirantes. 🐎 Spécifique équestre Dressage, entraînement, jeunes chevaux, relation cheval-cavalier, performance, élevage, concours, technique et travail du cheval. 🧘‍♀️ Mindset – Développement personnel – Leadership Posture, responsabilité, progression, performance mentale, relation à l’échec, motivation, évolution personnelle. 🔮 Vision – Société – Transmission Réflexions plus larges sur le monde du cheval, la société, l’éducation, la relation humaine, la transmission, la responsabilité, le consentement, la fin de vie, le monde que nous voulons voir évoluer. 🌱 Nature – Vivant Rapport à la nature, au vivant, à l’écologie, aux cycles, à l’élevage, au sol, aux animaux et à notre place dans le vivant. 💼 Business – Entrepreneuriat – Travail Entreprendre, créer son activité, organisation du travail, management, vision du travail de demain, projets, économie du cheval, stratégie et développement d’activité. ✨ Pour aller plus loin avec moi : retrouvez mon univers, nos projets, le coaching, le cercle et la communauté : 👉 https://linktr.ee/audrey.blau 💓 On avance ensemble Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 3d ago

    🎙️Naturopathie équine : drainage, microbiote, vermifuges et alimentation avec Elisandre d’Obeltan

    Comment prendre soin de la santé de son cheval de manière plus globale, sans se perdre dans des protocoles impossibles à tenir au quotidien ? Dans ce deuxième épisode avec Elisandre Desquiens, naturopathe équin et fondatrice de la marque Obeltan, nous entrons dans le concret : drainage, vermifugation raisonnée, microbiote, prébiotiques et probiotiques, alimentation, analyse du foin, compléments et individualisation des besoins. Nous abordons notamment : — les différentes formes de toxémie et les signes qui peuvent nous alerter ;— le rôle du drainage et le moment le plus pertinent pour le mettre en place ;— les limites des coproscopies et la question des vermifuges chimiques ou naturels ;— l’importance fondamentale de la flore digestive ;— les précautions à prendre après un vermifuge ou pendant une prise d’antibiotiques ;— le foin, l’enrubanné, la luzerne, les CMV et les aliments sans céréales ;— les liens possibles entre alimentation, peau, locomotion, respiration et équilibre émotionnel ;— la nécessité d’adapter chaque protocole au cheval, à son environnement et à son propriétaire. Nous parlons aussi de la réalité du terrain : comment améliorer le suivi individuel de plusieurs chevaux tout en conservant une organisation simple, humaine et réaliste ? Comment complémenter des chevaux vivant au pré ? Faut-il culpabiliser lorsqu’une prise est oubliée ? Et comment prendre soin de son cheval sans transformer son quotidien en nouvelle source de charge mentale ? Un échange riche, spontané et très concret autour d’une idée essentielle : il n’existe pas de protocole universel. Chaque cheval est différent, et prendre soin de lui implique également de respecter les possibilités, le temps et l’équilibre de l’humain qui l’accompagne. Les informations partagées dans cet épisode sont destinées à nourrir votre réflexion et ne remplacent pas l’avis, le diagnostic ou le suivi d’un vétérinaire.Pour aller plus loin : ✨ - Suivi individuel dressage technique, mind set ou émotionnel. ✨ - Le Cercle privé et la communauté pour évoluer ensemble. ✨ - Suivi individuel vip mentoring leader.( sur demande 3p/6 mois) 👉 https://linktr.ee/audrey.blau Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    🎙️Naturopathie équine : drainage, microbiote, vermifuges et alimentation avec Elisandre d’Obeltan

  2. Jul 16

    🧘‍♀️ Le bonheur, cela s'apprend !

    Le bonheur est-il une conséquence de ce qui nous arrive… ou une compétence que l’on peut développer ? Dans cet épisode, je partage une conviction qui guide tout mon travail, auprès des chevaux comme auprès des humains : le bonheur, le calme et la joie ne sont pas le fruit du hasard. Ils s’apprennent. Nous parlons d’émotions, de leadership, de présence, de conscience, d’alignement, de sport, d’entrepreneuriat, mais aussi de la manière dont nous pouvons apprendre à traverser les tempêtes sans perdre notre centre. Pourquoi est-il si important d’accueillir ses émotions plutôt que de les combattre ? Comment retrouver du choix lorsque tout semble nous échapper ? Et quel est finalement le plus beau cadeau que l’on puisse offrir aux personnes que l’on aime ? Un épisode profondément personnel sur ce qui, selon moi, constitue la base de toute évolution : apprendre à revenir à soi, encore et encore. Pour aller plus loin : ✨ - Suivi individuel dressage technique, mind set ou émotionnel. ✨ - Le Cercle privé et la communauté pour évoluer ensemble. ✨ - Suivi individuel vip mentoring leader.( sur demande 3p/6 mois) ✨ - Innershift, une plateforme de séances de reprogrammation mentale et émotionnelle pour créer un véritable changement intérieur 👉 https://linktr.ee/audrey.blau Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    🧘‍♀️ Le bonheur, cela s'apprend !

  3. Jun 25

    🐎 L'importance du cadre, favoriser une attitude positive pour le bien être mental et donc physique du cheval

    Dans cet épisode, extrait de ce que je transmets dans le cercle privé, je partage une réflexion qui me passionne depuis des années : le lien entre le corps, le comportement et l’état intérieur du cheval. Pourquoi certains chevaux ont-ils le dos figé, les épaules plantées ou l’encolure tendue ? Pourquoi certains semblent toujours sur le qui-vive, négocient sans cesse ou ont du mal à se relâcher dans le travail ? Et si ces manifestations physiques étaient aussi l’expression d’une manière d’être au monde ? À travers l’exemple concret d’un cheval rencontré récemment, nous explorons la façon dont les schémas comportementaux peuvent influencer directement la posture, la locomotion, le confort et même l’efficacité des soins. Nous parlons également d’un sujet souvent mal compris : le leadership. Non pas le leadership basé sur la domination ou la contrainte, mais celui qui naît de la cohérence, de la stabilité, de la clarté et de la justesse. Celui qui permet au cheval de se sentir suffisamment en sécurité pour se déposer, relâcher ses tensions et devenir pleinement disponible. Dans cet épisode, j’aborde : • le lien entre état émotionnel et fonctionnement physique ;• la différence entre consentement, résignation et collaboration ;• l’importance du cadre dans la relation ;• pourquoi un « non » clair peut parfois être un acte d’amour ;• le rôle de l’intention et de la posture intérieure du cavalier ;• la construction du partenariat sur le long terme ;• la manière dont la confiance transforme autant le mental que le corps. Au fond, cette conversation pose une question essentielle : Comment devenir pour son cheval une présence suffisamment stable, cohérente et rassurante pour qu’il puisse enfin se relâcher et exprimer pleinement son potentiel ? J’ai hâte de connaître vos réflexions sur ce sujet. Pour aller plus loin : ✨ - Suivi individuel dressage technique, mind set ou émotionnel. ✨ - Le Cercle privé et la communauté pour évoluer ensemble. ✨ - Suivi individuel vip mentoring leader.( sur demande 3p/6 mois) 👉 https://linktr.ee/audrey.blau Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    🐎 L'importance du cadre, favoriser une attitude positive pour le bien être mental et donc physique du cheval

  4. Jun 20

    🐎 Le pouvoir de l'attente, L’art d’accompagner plutôt que contrôler

    Dans cet épisode, j’aborde un sujet qui dépasse largement le cadre du dressage. Nous avons souvent l’impression qu’une bonne séance est une séance remplie d’exercices, de corrections et d’actions. Pourtant, les plus grandes transformations naissent parfois ailleurs. Dans notre capacité à attendre. À observer. À ressentir. À accompagner plutôt qu’à contrôler. Je vous partage ma vision du travail du cheval, de la posture du cavalier, du timing, de la patience et de la perception. Nous parlerons de cette tendance que nous avons à vouloir toujours faire davantage, alors que le cheval évolue souvent lorsque nous cessons enfin de l’empêcher de le faire. Un épisode sur le dressage, bien sûr. Mais aussi sur la présence, le lâcher-prise, la confiance et notre rapport au contrôle. Parce que parfois, progresser ne consiste pas à ajouter quelque chose. Mais à retirer tout ce qui est inutile. Pour aller plus loin : ✨ - Suivi individuel dressage technique, mind set ou émotionnel. ✨ - Le Cercle privé et la communauté pour évoluer ensemble. ✨ - Suivi individuel vip mentoring leader.( sur demande 3p/6 mois) 👉 https://linktr.ee/audrey.blau Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    🐎 Le pouvoir de l'attente, L’art d’accompagner plutôt que contrôler

  5. Jun 19

    🎙️ Saddle Fitting : arçons, panneaux, les erreurs qui coûtent cher avec Chloé Feron Saddle Fitter

    Dans cet épisode, je retrouve Chloé pour une conversation passionnante autour du saddle fitting. Nous abordons ensemble les grands principes qui permettent de choisir une selle adaptée au cheval et au cavalier, mais aussi les erreurs les plus fréquentes qui peuvent limiter le confort, la locomotion et les performances. Nous parlons notamment : • des différents types d’arçons et des morphologies de chevaux ;• des selles réglables et des arcades interchangeables ;• des panneaux laine, mousse ou air ;• du lien entre la selle, le mouvement du cheval et la position du cavalier ;• des chevaux à morphologies complexes ;• du point de sanglage ;• des sangles et des étriers ;• du suivi de la selle dans le temps ;• de l’importance d’observer, ressentir et comprendre plutôt que d’acheter du matériel au hasard. Un épisode concret, technique mais accessible, destiné à tous les cavaliers qui souhaitent mieux comprendre l’impact du matériel sur le bien-être et les performances de leur cheval. Bonne écoute ✨ Pour aller plus loin : ✨ - Suivi individuel dressage technique, mind set ou émotionnel. ✨ - Le Cercle privé et la communauté pour évoluer ensemble. ✨ - Suivi individuel vip mentoring leader.( sur demande 3p/6 mois) 👉 https://linktr.ee/audrey.blau Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    🎙️ Saddle Fitting : arçons, panneaux, les erreurs qui coûtent cher avec Chloé Feron Saddle Fitter

  6. Jun 4

    🧘‍♀️ Inner Shift - votre séance de reprogrammation offerte - le contrôle

    Pourquoi avons-nous tant de mal à lâcher prise ? Pourquoi certaines situations, certaines personnes ou certains résultats semblent-ils occuper tout notre espace mental ? Dans cette séance de reprogrammation issue de mon programme Inner Shift, nous explorons en profondeur le besoin de contrôle : ce mécanisme souvent inconscient qui cherche à nous protéger, mais qui peut aussi nous enfermer dans l’anxiété, la frustration, l’attente ou l’épuisement. À travers cette expérience guidée, je vous invite à observer ce qui se joue en vous, à relâcher progressivement les tensions émotionnelles associées au contrôle, et à retrouver davantage d’espace, de liberté et de choix. Cette séance ne vise pas à vous rendre passif face à votre vie. Au contraire. Elle vous aide à distinguer ce qui dépend réellement de vous de ce qui ne vous appartient pas, afin de pouvoir diriger votre énergie là où elle est la plus utile. ✨ Une invitation à retrouver plus de sérénité.✨ À accueillir ce qui est.✨ À avancer depuis la confiance plutôt que depuis la peur. Installez-vous confortablement, prenez quelques minutes pour vous, et laissez le processus faire son œuvre. Avec amour, Audrey Pour aller plus loin : ✨ - Suivi individuel dressage technique, mind set ou émotionnel. ✨ - Le Cercle privé et la communauté pour évoluer ensemble. ✨ - Suivi individuel vip mentoring leader.( sur demande 3p/6 mois) 👉 https://linktr.ee/audrey.blau Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    🧘‍♀️ Inner Shift - votre séance de reprogrammation offerte - le contrôle

  7. May 28

    🧘‍♀️ Inner Shift - Pourquoi nos croyances façonnent notre vie plus que nous le pensons

    [Inner Shift] Nos croyances façonnent notre vie plus que nous le pensons Dans cet épisode, je vous partage la réflexion qui m’a menée à créer Inner Shift : un espace de séances de reprogrammation guidées conçu pour permettre des shifts intérieurs profonds… en douceur. Depuis des années, au contact des chevaux, des cavaliers, du coaching et de l’humain de manière générale, j’observe une chose :nos limites ne sont pas toujours techniques. Très souvent, ce sont nos croyances, nos protections inconscientes, notre système nerveux, nos schémas émotionnels ou nos conversations internes qui deviennent les freins invisibles à notre évolution. Pourquoi certaines personnes comprennent énormément de choses… mais restent bloquées ?Pourquoi certains cavaliers stagnent malgré le travail technique ?Pourquoi certaines tensions, peurs ou mécanismes reviennent malgré toute notre volonté ? Dans cet épisode, je vous parle :– du lien entre le mental, le subconscient et notre réalité quotidienne,– de la manière dont nos pensées influencent notre posture, nos décisions et notre rapport au monde,– du rôle du système nerveux, des croyances et des protections inconscientes,– de ce que les chevaux m’ont appris sur l’humain,– et de la naissance de ce projet que j’avais envie de créer depuis longtemps. Inner Shift est né du besoin de proposer un outil simple, accessible depuis chez soi, capable d’accompagner des transformations réelles sans violence ni confrontation brutale. Un espace pour relâcher progressivement certaines tensions intérieures, retrouver plus de calme, de sécurité, de légèreté et de liberté dans sa vie. Une séance de reprogrammation guidée offerte arrivera prochainement dans le podcast. ⚠️ Ces séances sont à écouter au calme, sans conduire ni prévoir d’activité importante juste après. Hate de tous vous retrouver ici ou ailleurs, with love 💓 Pour aller plus loin : ✨ - Suivi individuel dressage technique, mind set ou émotionnel. ✨ - Le Cercle privé et la communauté pour évoluer ensemble. ✨ - Suivi individuel vip mentoring leader.( sur demande 3p/6 mois) 👉 https://linktr.ee/audrey.blau Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    🧘‍♀️ Inner Shift - Pourquoi nos croyances façonnent notre vie plus que nous le pensons

  8. May 21

    🔮 Les chevaux et les êtres considérés difficiles, sont souvent en difficulté, l'importance de placer un cadre d'amour

    Dans cet épisode du podcast, Audrey explore une thématique profonde et souvent mal comprise du monde équestre : les chevaux dits “difficiles”. Chevaux agressifs, sauvages, anxieux, dangereux, traumatisés ou incompris…Et si ces chevaux n’étaient pas “irrécupérables”, mais simplement des êtres ayant besoin d’un autre cadre, de compassion, de compréhension,, d’un autre regard et d’une autre qualité de présence ? À travers son expérience de cavalière de dressage, éleveuse et coach, Audrey partage sa vision du travail avec les chevaux complexes : l’importance du calme et du cadre la connexion émotionnelle la posture intérieure la sécurité émotionnelle la cohérence le leadership la patience l’écoute du vivant et la notion fondamentale d’amour sans attente Un épisode puissant sur : les chevaux compliqués le travail à pied la rééducation équine le dressage conscient le leadership incarné la relation cheval humain l’impact de notre état intérieur sur le cheval la différence entre domination et guidance 🎙️ Un épisode pour les cavaliers, professionnels, coachs et passionnés qui souhaitent construire une relation plus juste, plus profonde et plus consciente avec le cheval… et avec eux-mêmes. Pour aller plus loin : ✨ - Suivi individuel dressage technique, mind set ou émotionnel. ✨ - Le Cercle privé et la communauté pour évoluer ensemble. ✨ - Suivi individuel vip mentoring leader. 👉 https://linktr.ee/audrey.blau Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    🔮 Les chevaux et les êtres considérés difficiles, sont souvent en difficulté, l'importance de placer un cadre d'amour
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