Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast

Luisa Bergholz
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Du wünschst Dir eine Arbeit, die wirklich zu Dir passt und Dich erfüllt - hast aber keine Ahnung, was Du überhaupt willst, geschweige denn wie Du das dann findest? Im SELBSTNEUERFINDERIN Podcast teilt Luisa Bergholz, Arbeitspsychologin und Expertin für berufliche Neuorientierung, ihr Wissen und ihre Erfahrungen aus den Bereichen (Arbeits)Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung mit Dir. Hier lernst Du, wieder auf Deine eigene Stimme zu hören, Dich von den Erwartungen anderer zu befreien und herauszufinden, was DU wirklich, wirklich willst. Freu Dich neben spannendem Wissen auf konkrete und direkt umsetzbare Übungen und Tipps, inspirierende Geschichten von Frauen, die sich und ihre Arbeit neu erfunden haben und Einblicke in Luisas persönliche Reise.  Alles mit dem Ziel, Dir aufzuzeigen, was für Dich alles möglich ist. Bist Du bereit für Deinen Traumjob? Dann lass uns loslegen!

  1. 2D AGO

    096 - Du arbeitest nicht, weil Du musst - sondern weil Du willst

    *nur für kurze Zeit*Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier. Letzte Woche habe ich in einem Unternehmen ein Seminar gegeben.Die Teilnehmenden waren alle ausgewählt worden, um sich mit ihrer weiteren beruflichen Entwicklung zu beschäftigen.Ich habe ihnen eine einfache Frage gestellt:Warum machst Du das hier eigentlich?Warum bist Du heute Morgen aufgestanden?Warum dieser Job? Warum diese Arbeit?Es wurde still.Nach einer Weile kamen die Antworten:„Darüber habe ich mir ehrlich gesagt noch nie Gedanken gemacht.“Oder - fast schon reflexartig: „Na ja, ich muss ja Geld verdienen.“Und genau hier wird es spannend.Denn dieser Satz klingt logisch. Ist er aber nicht.Oder genauer: Er ist selten die ganze Wahrheit.In dieser Folge lade ich Dich ein, diese scheinbar logische Antwort nicht stehen zu lassen, sondern ehrlicher hinzuschauen.In dieser Folge erfährst Du unter anderem:🍋 warum „Ich muss Geld verdienen“ meist keine Notwendigkeit, sondern ein Motiv beschreibt🍋 was oft dahintersteckt, wenn Arbeit sich leer und auslaugend anfühlt🍋 was Motivation wirklich ist - und warum man sie nicht einfach „herstellen“ kann🍋 warum erfüllende Arbeit nicht bedeutet, dass es immer leicht ist🍋 weshalb Klarheit über Dein Warum Dir hilft, auch durch anstrengende Phasen zu gehenDiese Folge ist eine Einladung, Dich nicht länger mit schnellen Antworten zufriedenzugeben,sondern ehrlich hinzuschauen:👉 Warum tust Du das, was Du tust?👉 Und wofür wärst Du wirklich bereit, loszugehen?Der perfekte Startpunkt, um Dich wirklich in der Tiefe mit diesen Fragen zu beschäftigen, ist der Workshop MISSION TRAUMJOB 🤩In diesem Live Workshop erfährst Du, was Du WIRKLICH brauchst, um Deinen Traumjob zu finden, ohne Abstriche zu machen. >> Hol Dir jetzt hier Dein Ticket!(für 0 €) 🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:63 - Du musst gar nichts – aber was willst Du? Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.Impressum

    31 min

  2. FEB 8

    095 - Du hast kein Entscheidungsproblem - Du hast ein Vertrauensproblem

    *nur für kurze Zeit*Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier. Viele Frauen, mit denen ich arbeite, glauben, sie könnten sich nicht gut entscheiden.Dabei haben sie gar kein Entscheidungsproblem.Sie wissen eigentlich, was sie wollen - und treffen trotzdem keine Entscheidung.Sie wissen, dass der aktuelle Job nicht der richtige für sie ist.Und bleiben trotzdem.Sie wissen, dass sie sich nach mehr sehnen und sie zu mehr bestimmt sind.Und machen innerlich sofort den Deckel auf ihre Träume.Sie wissen, dass sie so nicht weitermachen wollen.Und schieben tatsächliche Veränderungen vor sich her.In dieser Folge schauen wir darauf, was wirklich dahintersteckt und warum Zweifel beim Entscheiden oft weniger mit der Entscheidung selbst zu tun haben, als mit dem Vertrauen in Dich und Deiner Fähigkeit, Dich durch Unsicherheit, Zweifel und innere Unruhe zu führen.In dieser Folge erfährst Du unter anderem:🍋 warum es beim Entscheiden oft nicht um „die richtige Option“ geht - sondern um Vertrauen in Dich🍋 wieso große Visionen Dich automatisch aus der Komfortzone holen (und das kein Problem ist, sondern der Punkt)🍋 warum „Sicherheit“ nicht aus dem Außen kommt - und auch nicht durch mehr Nachdenken🍋 was Selbstvertrauen wirklich bedeutet🍋 wie Du Dir echte innere Sicherheit aufbaustDer Workshop MISSION TRAUMJOB ist zurück 🤩In diesem Live Workshop...🚀 erhältst Du Einblicke zu den größten Stolpersteinen, die Du bei der Suche nach Deinem Traumjob vermeiden solltest🚀 erfährst Du, was Du WIRKLICH brauchst, um Deinen Traumjob zu finden, ohne Abstriche zu machen🚀 wirst Du zur Chefin Deiner eigenen Karriere und nimmst Deine berufliche Zukunft selbst in die Hand🚀 kommst Du mit konkreten Methoden raus aus dem Grübelmodus und rein ins Handeln 🚀 verrate ich Dir die genaue Schritt-für-Schritt-Strategie, mit der auch Du Deinen Traumjob findest>> Hol Dir jetzt hier Dein Ticket!(für 0 €) 🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:19 - Wie Du leichter Entscheidungen triffst - inkl. 3 meiner Lieblingsentscheidungstools81 - Was, wenn es gut geht? - Hast Du Angst vor dem Erfolg?84 - Hätte ich mich doch anders entschieden … - Warum es keine falschen Entscheidungen gibt Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.Impressum

    41 min

  3. FEB 1

    094 - Erwarte nichts - Wie Erwartungen Dich von Deinem Traumjob abhalten

    *nur für kurze Zeit*Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier. „Erwarte nichts“ klingt auf den ersten Blick vielleicht nach Resignation.Dabei kann es exakt das Gegenteil bewirken.In dieser Folge geht es darum, wie Erwartungen unser Erleben verzerren und warum sie uns im Arbeitsalltag oft blockieren, statt uns Sicherheit zu geben.In dieser Folge erfährst Du unter anderem:🍋 warum Erwartungen unsere Wahrnehmung verzerren🍋 weshalb wir Ergebnisse oft nicht mehr würdigen, sobald sie „normal“ werden🍋 wie Erwartungen uns davon abhalten, mutig zu handeln🍋 warum „Erwarte nichts“ das Gegenteil von Resignation ist🍋 wie Erwartungsfreiheit Deine innere Sicherheit stärkt Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.Impressum

    36 min

  4. JAN 25

    093 - Selbstführung - die unterschätzte Schlüsselkompetenz für berufliche Erfüllung

    *nur für kurze Zeit*Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier. Viele Frauen, mit denen ich arbeite, sind reflektiert, klug und haben sich viele Gedanken über ihren beruflichen Weg gemacht.Und trotzdem stecken sie fest.Nicht, weil ihnen Qualifikationen fehlen.Und auch nicht, weil ihnen die Strategien fehlen.In dieser Folge spreche ich über die Kompetenz,die darüber entscheidet, ob Klarheit tatsächlich zu Veränderung führt –oder ob wir trotz bester Erkenntnisse feststecken bleiben.Selbstführung.Nicht im Sinne von Disziplin, Selbstoptimierung oder Kontrolle.Sondern als die Fähigkeit, bei Dir zu bleiben -auch dann, wenn Entscheidungen Unsicherheit, Zweifel oder innere Unruhe auslösen.Es geht um die Frage, warum wir oft genau das vermeiden, was wir uns eigentlich wünschen.Und was es wirklich braucht, um mutige Schritte gehen zu können, ohne darauf zu warten, dass sich alles sicher anfühlt.Du erfährst:🍋 warum Wissen und Strategien ohne Selbstführung wirkungslos bleiben🍋 weshalb berufliche Veränderung an Gefühlen scheitert - nicht an Entscheidungen🍋 was Selbstführung wirklich bedeutet (und was nicht)🍋 warum es nicht darum geht, Dich immer gut zu fühlen🍋 wie innere Sicherheit entsteht, unabhängig von äußeren GarantienBuchempfehlung: Der Selbst-Entwickler: Die Sinn-Philosophie von Jens Corssen* Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.Impressum

    34 min

  5. JAN 18

    092 - Warum wir Arbeit mit Anstrengung verwechseln

    *nur für kurze Zeit*Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier. Was passiert, wenn wir ganz frei träumen - ohne Einschränkungen, ohne Geldsorgen, ohne Erwartungen?Eine Antwort, die ich immer wieder höre:„Wenn ich wirklich frei träume, dann arbeite ich nicht.“Und genau darin zeigt sich ein tief sitzendes Muster.Für die meisten Menschen ist Arbeit automatisch mit Anstrengung, Pflicht und Durchhalten verknüpft -und schließt Freude oder Erfüllung innerlich aus.Sobald sich etwas leicht, stimmig oder erfüllend anfühlt, werden wir misstrauisch und denken: Damit kann man doch kein Geld verdienen.In dieser Folge öffne ich einen anderen Blick auf Arbeit:weg von Müssen und Funktionieren,hin zu Wirken, Beitrag und Mehrwert.Denn solange wir Arbeit automatisch mit Anstrengung verwechseln,glauben wir, uns zwischen Erfüllung und Sicherheit entscheiden zu müssen.Du erfährst:🍋 warum wir Arbeit so stark mit Anstrengung verknüpfen🍋 wie die negative Definition von Arbeit viele Frauen in erschöpfenden Jobs hält🍋 wo der Wunsch „gar nicht zu arbeiten“ herkommt🍋 warum unsere Vorstellung von Arbeit unsere Träume einschränkt🍋 weshalb wir einen neuen Begriff für Arbeit brauchen Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.Impressum

    26 min

  6. JAN 11

    091 - Passt mein Job überhaupt zu mir?

    *nur für kurze Zeit*Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier. Lena ist seit knapp drei Jahren in ihrem ersten Job nach dem Studium: Consulting, viel RemoteArbeit, tolle Kolleg:innen. Und trotzdem ist da seit Monaten dieses Gefühl, das immer lauter wird: „Warum bin ich so unzufrieden? Passt das überhaupt zu mir? Oder stimmt einfach irgendwas mit mir nicht?“In dieser Coaching-Unplugged-Folge hörst Du eine echte, ungeschnittene Coachingsession, in der ich mit Lena gemeinsam sortiere:Was ist gerade wirklich der Job (oder das Umfeld) - und was ist ein innerer Filter, der sich in jedem anderen Job wieder melden würde?In dieser Folge erfährst Du:🍋 warum fehlende Selbstwirksamkeit so stark auf die Zufriedenheit wirkt🍋 weshalb sich ein Job unpassend anfühlen kann, obwohl „auf dem Papier“ alles stimmt🍋 wann Druck förderlich ist - und wie Du mit negativem Druck von außen umgehen kannst🍋 was People Pleasing mit Jobstress zu tun hat (und warum ein Jobwechsel das Problem nicht automatisch löst)🍋 warum die eigentliche Frage häufig nicht „Welcher Job passt zu mir?“ ist - sondern: „Wie gehe ich mit mir um, egal wo ich bin?“Du willst auch bei Coaching Unplugged dabei sein und Dich kostenlos von mir im Podcast coachen lassen?Dann bewirb Dich hier. Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.Impressum

    1h 7m

  7. JAN 4

    090 - Ist das wirklich DEIN Traum?

    *nur für kurze Zeit*Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier. Gerade zum Jahresanfang setzen wir uns Ziele, schmieden Pläne und formulieren Wünsche für die Zukunft.Aber was, wenn ein Teil davon gar nicht wirklich aus Dir selbst kommt?Was, wenn Du Träume verfolgst, die gut aussehen, Anerkennung versprechen oder gesellschaftlich als „richtig“ gelten - sich aber innerlich irgendwie leer anfühlen?In dieser Folge lade ich Dich ein, genau dort ehrlich hinzuschauen.Du erfährst:🍋 warum Neujahrsvorsätze oft nicht an Disziplin scheitern, sondern an fehlender innerer Passung🍋 wie unser Umfeld unsere Wünsche unbemerkt prägt🍋 weshalb ein gutes Leben nicht gut aussehen oder besonders spannend klingen muss - sondern sich für Dich stimmig anfühlen darf🍋 mit welchen Fragen Du herausfindest, ob ein Traum wirklich Deiner ist🍋 woran Du erkennst, ob ein Ziel Dich wachsen lässt – oder innerlich eher leer machtDiese Folge ist eine Einladung, weniger nach dem zu streben, was von außen beeindruckt, und mehr nach dem, was Dich von innen trägt.Denn die einzige Person, die beurteilen kann, ob Dein Leben gut, schön oder aufregend ist, bist Du. Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.Impressum

    34 min

  8. 12/28/2025

    089 - Warum fällt es mir so schwer, stolz auf mich zu sein?

    *nur für kurze Zeit*Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier. Nadine hat innerhalb eines Jahres zwei (!) Lehrabschlüsse neben ihrem Job gemacht. Ein Ergebnis, auf das viele mega stolz wären. Bei ihr lösen Glückwünsche von außen allerdings eher Beklemmung als Freude aus.In dieser Coaching-Unplugged-Folge hörst Du eine echte, ungeschnittene Coachingsession, in der ich mit Nadine genau das erforsche:Warum ist es so schwer, stolz auf sich zu sein - obwohl objektiv so viel da ist?Und wie kannst Du dieses Gefühl von Stolz in Dir verankern, statt Dich immer wieder klein zu machen?In dieser Folge erfährst Du:🍋 warum es sich so unangenehm anfühlen kann, Anerkennung von außen zu erhalten🍋 welche Rolle Erwartungen (z.B. von Eltern) spielen, wenn es darum geht, eigene Erfolge zu feiern🍋 was hinter dem inneren „Es ist noch nicht genug“ steckt 🍋 warum unsere Erfolgskriterien oft unklar (und unerreichbar) sind🍋 wie Du den Fokus von „Was fehlt noch?“ hin zu „Was habe ich schon geschafft?“ verschiebst🍋 wie Du mit einer einfachen Körperübung das Gefühl von Stolz in Dir spüren und verankern kannstDu willst auch bei Coaching Unplugged dabei sein und Dich kostenlos von mir im Podcast coachen lassen?Dann bewirb Dich hier.🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:42 - Bist Du stolz auf Dich? Weshalb es so wichtig für Deinen Traumjob ist, dass Du Deine Erfolge feierst68 - Wie bekomme ich meine Aufschieberitis in den Griff? - Coaching Unplugged mit SandraBuchtipp:"Das GAP-and-GAIN-Konzept: Der Weg zu mehr Glück, Selbstvertrauen und Erfolg für Anspruchsvolle und alle anderen: Der Weg zum mehr Glück, Zufriedenheit und Erfolg für Anspruchsvolle" von Dan Sullivan* Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.Impressum

    1h 6m
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Du wünschst Dir eine Arbeit, die wirklich zu Dir passt und Dich erfüllt - hast aber keine Ahnung, was Du überhaupt willst, geschweige denn wie Du das dann findest? Im SELBSTNEUERFINDERIN Podcast teilt Luisa Bergholz, Arbeitspsychologin und Expertin für berufliche Neuorientierung, ihr Wissen und ihre Erfahrungen aus den Bereichen (Arbeits)Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung mit Dir. Hier lernst Du, wieder auf Deine eigene Stimme zu hören, Dich von den Erwartungen anderer zu befreien und herauszufinden, was DU wirklich, wirklich willst. Freu Dich neben spannendem Wissen auf konkrete und direkt umsetzbare Übungen und Tipps, inspirierende Geschichten von Frauen, die sich und ihre Arbeit neu erfunden haben und Einblicke in Luisas persönliche Reise.  Alles mit dem Ziel, Dir aufzuzeigen, was für Dich alles möglich ist. Bist Du bereit für Deinen Traumjob? Dann lass uns loslegen!

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