有话就得说

Andrea雨洁
  • 0.0 (0)
  • Leisure
  • Updated Weekly

📖【有话就得说】，两位00后的播客，和朋友随便聊聊，用年轻的视角看看不一样的生活。 —————————————————————— 💡主播1号：【雨洁】 狮子座。ENFJ。曾在全球500强企业及国内TOP5投行实习。热爱旅行和徒步，足迹遍布国内外。 💡主播2号：【史蒂芬】 处女座。ENFJ。前影视行业牛马。多次参与国内外TOP5电影学院影视项目&知名品牌商业拍摄。如今选择继承家业，一名茅台酒鉴定师。

  1. 4d ago

    EP49：成年人的社交断舍离后，我还会怀念过去无话不说的友谊吗

    🔔【本期金句】 人生就像一趟列车，有人到站上车，有人到站下车，多数人只能陪你走一段路、看一程风景。 真正的好朋友，是愿意牺牲自己的时间去陪你，而不是刚好有空才想起你。 不能因为后来走散了，就否定当初那份真心的存在；也别拿过去的情分，绑架现在的彼此。 📍【本期简介】 这期和雨洁、雅子坐下来一起聊了聊关于友情的话题。从小学小饭桌旁形影不离的玩伴，到大学床对床、曾约定做彼此伴娘的室友；从陪彼此熬过考研低谷的知己，到跨越性别、无话不谈的异性好友…… 我们分享了各自人生里分量最重的几段友情：有人因为人生轨道慢慢偏离，在摩擦里慢慢渐行渐远；有人会因为误会和流言蜚语，从亲密无间到彻底断联；也有人隔着千里距离，依然是彼此最稳妥的靠山。也聊了聊成年人的“社交断舍离”：不再勉强自己硬融无效圈子，把时间和精力留给真正舒服的关系，同样也一块儿聊了“朋友大多是阶段性的”这件事，带来的遗憾与慢慢达成的和解。 就如同史蒂芬说的那样，很多时候当我们回头看友情，我们总是习惯以静态视角回顾友情，—— 当初那么要好，现在不联系了，就好像这段关系就作废了一样。但生活本身其实是一直处于流动的节奏当中，像海浪一样，像正弦函数一样，波动起伏，不停往前。每个人都有自己的人生节奏，每一段路，都会遇到不同的人、不同的风景。很多人在相遇之前，本来就是两条平行线。哪怕有幸交汇，也可能只是同行一个路口，没法一直并肩走下去。即使我们这两条平行线相交，咱们只是相交于一个点而已，这个点不会变成一条线，更不会变成一个面，我们不能因为后来走散了，就否定当初那份真心的存在；当然，也不能拿过去的情分，绑架现在的彼此。有句话我特别认同：成年人的社交断舍离，从来都不是大吵一架、撕破脸皮，而是一场悄无声息的沉默。慢慢少了话题，慢慢淡了联系，谁也没说再见，就渐渐走出了对方的生活。有的朋友现在没联系，不代表将来没联系。或许在将来某一天，我们又会因某些事情或契机而联系，重新取得联系。即使这些朋友在朋友圈或其他社交平台展示生活很多姿多彩，很丰富，五彩斑斓。但静下心来聊一聊，我们会发现眼前这个朋友跟我们当初认识的一样，还是有种熟悉的感觉。 希望这一期，大家听的喜欢。 🎤【互动话题】 你有没有一个曾经无话不说、现在却不再联系的朋友？你们是因为什么慢慢走散的？ 你做过最果断的一次社交断舍离是什么？做完之后是轻松多一点，还是遗憾多一点？ 你相信异性之间有纯粹的友情吗？你觉得相处时最重要的边界感是什么？ 🎵【本期音乐】 Olivia Dean - The Hardest Part Tai Verdes - LAst DAy oN EaRTh 🚩【Timeline】 01:01 我人生中最好的朋友是如何和我渐行渐远 24:37 有被关系好的朋友删除好友吗 29:51 异性真的会有纯友谊吗 32:33 有主动做过社交断舍离吗 42:28 朋友列表很多，却找不到一个人聊天 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Jul 26

    EP48：当代青年捯饬指南｜普通人怎么收拾自己更有吸引力

    🔔【本期金句】 化妆不是化给别人看的，是给自己提一口气，精气神在那儿了，做什么都更顺。 比起满身大牌 logo，衣服的版型、材质和合身度，才是普通人最划算的颜值加分项。 不用被 “精致” 两个字架住，你愿意研究是乐趣，觉得舒服自在也完全没问题，美从来没有标准答案。 📍【本期简介】 对于当下的年轻人来说，“倒饬自己”早已不再是为了迎合他人的眼光，而是一种低成本取悦自己、提升精气神的生活方式。从学生时代火遍校园的变色唇膏聊起，我们讲了各自歪歪扭扭的化妆启蒙，踩过的双眼皮贴、假睫毛的坑；也分享了一路摸索出来的护肤、护发小习惯。我们聊了聊应该怎么样穿搭，怎么样搭配饰品，怎么样喷香水会更令人耳目一新。同时我们也聊了聊男女出门的逻辑差异——女生可能要花不少的时间做头发和化妆，但男生可能只是简单的清空完肠胃后就能出门；也聊了约会见面时，最让人加分、也最让人下头的外形细节。最后聊了聊普通人的低成本提升指南，不止是外表，还有谈吐和体态。 无论你是想在工作日快速提升精气神的打工人，还是准备赴约去见心动嘉宾的普通人，希望这一期充满欢笑与干货的闲聊，能带给你一些启发与好心情！ 🎤【互动话题】 你出门前捯饬自己要花多久？有什么私藏的低成本变好看小技巧？ 约会或见面时，对方哪个外形细节最让你加分，哪个又最让你下头？ 你还记得自己的化妆 / 穿搭启蒙吗？有没有过什么好笑的踩坑经历？ 🎵【本期音乐】 Graham - Pull You Closer Graham - Cheap Cologne 🚩【Timeline】 01:27 女孩子们都是从什么时候开始化妆的呢 21:20 频繁使用化妆品会对皮肤不好吗 30:43 都有哪些穿搭小技巧呢 39:39 搭配饰品有什么讲究呢 50:43 男士和女生的出门逻辑 56:49 通过手和指甲也能看出一个人的大概 01:00:42 女孩子会去追求皮肤白吗 01:04:38 女孩子应该要如何保养头发 01:13:36 普通人的低成本捯饬指南 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Jul 16

    EP47：谈恋爱不发朋友圈，我是在养鱼吗？！

    🔔【本期金句】 真正的安全感从来不是朋友圈给的，是一个人做事的靠谱程度、解决问题的能力，还有骨子里的三观。 千万别因为爱一个人，就一而再再而三地放低自己的底线，你退一步，对方就会进一步。 好的亲密关系不是只有甜，而是能一起扛苦日子，也能一起过好日子。 女生要真正做到性爱分离，其实是一道很难的课题。 📍【本期简介】 你谈恋爱会发朋友圈官宣吗？不公开的感情，到底是在低调保护，还是在海里养鱼？ 学生时代的我们总觉得，官宣就是偏爱、就是安全感，一定要让所有人都知道彼此的存在。可走过几段感情才发现，踏实的底气从来不是一条朋友圈能给的。有人官宣十几天就仓促分手，尴尬到再也不愿轻易公开；有人从不秀恩爱，却把妥帖和安稳藏在每一件小事里。 在这场八卦大杂烩背后，我们也严肃探讨了当下最流行的 Situationship —— 年轻人到底是在保护自我，还是在逃避责任？当恋爱开始讲究“投入产出比（ROI）”，我们还能在这个巨大的草台班子世界里，谈一场纯粹的恋爱吗？ 全程没讲什么大道理，就是三个普通人在感情里摸爬滚打，攒出来的真心话和碎感悟。有狗血八卦，也有戳心共鸣，如果你也在暧昧里内耗过，在爱里迷茫过，说不定能在这期里，找到一点自己的影子。 🎤【互动话题】 你谈恋爱会主动发朋友圈官宣吗？你怎么看待 “恋爱不公开” 这件事？ 你有没有经历过拉扯不清的 situationship？最后是怎么收尾的？ 你遇到过最离谱的感情八卦是什么？欢迎私信匿名投稿，我们下期接着唠。 🎵【本期音乐】 王以太,艾热 AIR - 别怕变老 Post Malone - Reputation 🚩【Timeline】 01:06 你们谈恋爱会发朋友圈吗 12:26 如果不喜欢结婚的另一半，你会怎么做呢 18:46 聊聊大家的感情经历 01:04:25 谈恋爱是一件很痛苦的事情吗 01:08:26 situationship的流行是大家都不想负责任吗 01:21:53 最向往的恋爱模式是什么样的呢 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Jun 30

    EP46:准大一请进：这些话，毕业才听懂就晚了

    📍【本期简介】 高中老师最著名的谎言莫过于：“考上大学你们就轻松了。”结果真迈进大学那刻，才发现根本不是那么回事。 填志愿时你是不是也笃信：选对热门专业、考上好大学，未来的工作和人生就稳了？我们作为过来人，曾经也这么想。直到读完了四年大学，一头扎进职场才懂：专业从来不是人生的标准答案。有人读着人人都羡慕的金融专业，毕业却找不到对口工作；有人被调剂到冷门专业，反而靠课外的折腾走出了自己的路；有人死磕绩点拿奖学金，简历却不如有实操经历的同学亮眼。 这期我们凑齐了四个专业背景完全不同的过来人 —— 人文地理与城乡规划、金融学、电子信息、广播电视编导，从自己踩过的坑、亲眼见证的真实故事出发，拆解大学四年最该想明白的四件事：专业课该怎么学才不白读？社团和人脉到底有没有用？大学搞钱只有廉价兼职吗？校园恋爱到底是不是必修课？ 有句话说得好，初闻不知曲中意，再听已是曲中人。或许可能我们说的内容能有些帮助，或许我们说的内容大家听着听着就忘记了，但是再怎么说，我认为大学就是一个充满各种情绪的地方，可能会浑浑噩噩的度过4年，可能刚进去会打满鸡血，也有可能刚进校园会发生很多事情，跟想象中的生活不一样，从而产生挫败感。但无论哪种情绪都好，生活和时间总是会推着你往前走，或许走到一定程度的时候，你这是在醍醐灌顶，恍然大悟，哦，原来我的人生应该是这样子。希望这一期大家听完每一位都能在自己的节奏当中，都能在自己的人生节奏当中过得精彩。 🎤【互动话题】 你的大学专业和现在的工作对口吗？ 如果重回大一，你最想做 / 最后悔的一件事是什么？ 欢迎在评论区留下你的故事～ 🎵【本期音乐】 Carpenters - Yesterday Once More Oasis - Don't Look Back in Anger 🚩【Timeline】 01:15 大家都是什么专业呢 14:58 专业课学得好，似乎不一定能找到好工作 23:10 大学社团会对自己有帮助吗 33:25 在大学应该如何利用自己的课余时间 01:09:18 大学应该要谈恋爱吗 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Jun 9

    EP45:辞职是在追求自由，还是在逃避生活？

    🔔【本期金句】 💬 工作像一坨包着奶油的狗屎，什么时候吃到，全看运气。 💬 人总是对没得到的东西充满向往。 💬 稳定从来不是一份工作，而是一种内心状态。 💬 自由从来不是想干什么就干什么，而是有能力承担自己选择的后果。 📍【本期简介】 大家都说国企、银行是 “铁饭碗”，挤破头也要往里进；可真正身处其中的人，却在拼命往外走。工作几年后，你的MBTI变了吗？从E人被生生“锤”成I人，或许是很多都市打工人的真实写照。 这期节目，我们抓到了两位经历了“人生大转弯”的朋友：小雨和芽子。有趣的是，她们代表了年轻人面对职业选择时，截然相反的两种解法。 小雨曾经身处一家极具挑战和内耗的市场化国企，每天被KPI和不确定性裹挟，最终她选择与这种焦虑内耗的生活道别，拥抱朝九晚六的规律与安稳； 而芽子，在银行里稳稳当当干了好些年，一眼望得到退休的生活让她感到窒息。于是她选择在25岁这年主动打破饭碗，成为了自由职业者和自媒体人。 追求确定的安稳，就是失去活力吗？拥抱未知的旷野，真的就是自由吗？ 🎤【互动话题】 工作之后，你有没有从外向 E 人慢慢变成内向 I 人？变化大吗？ 如果给你一次机会，你会选择一眼望到头的稳定工作，还是收入未知的自由职业？ 你有过裸辞 / 跳槽的经历吗？当时让你下定决心离开的原因是什么？ 你觉得年轻人拒绝 “铁饭碗”，是追求自由，还是逃避现实？ 每一条留言我们都会认真翻看，期待听见你的故事～ 🎵【本期音乐】 Graham - ahead of myself Don Toliver - Swangin’ On Westheimer 🚩【Timeline】 03:25 小雨为什么从国企辞职 08:02 芽子为什么从银行辞职 16:47 辞职之后，我会后悔吗 33:33 年轻人真的只在乎短期的快乐，不为未来考虑吗 39:21 辞职后的生活和之前有什么区别呢 53:43 我们是真的在追求自由还是在逃避生活呢？ 💡【本期嘉宾】 芽子：内蒙女孩，前银行总行运营，现常驻北京的自由职业/自媒体人 在小宇宙查看该单集文稿

  6. May 26

    EP44：为什么这一代女生，比以前越来越爱表达

    🔔【本期精彩看点】 两种成长轨迹碰撞：被鼓励表达 VS 被教导沉默，家庭教育如何影响一生？ 何为「母语创伤」？为什么用英文表达情绪，会更少感到尴尬与负担？ 面对恶意评论与网暴：大部分负面声音，只是他人一瞬间的情绪宣泄 女性的情绪化表达不是弱点，眼泪与感性也可以是力量 播客干货：剪辑是作品的二次生命，纯音频赛道的商业化现状与赛道选择 最近发现一个很有意思的变化：越来越多年轻人，不再执着于“含蓄内敛、沉默懂事”。 我们开始主动站上社交平台，大方分享情绪、勇敢输出观点，坦然地希望自己的声音能被听见、被看见。 这期《有话就得说》，我们有幸邀请到频率森林播客主理人初一（Tracy），一场真诚的线下对谈，好好聊聊当代年轻人表达欲悄悄崛起的背后真相。 我们从日常的社会现象切入，慢慢拆解年轻人愈发敢说、敢表达的核心原因：公共事件唤醒了大众的发声意识，当下的就业环境让自媒体成为全新的成长赛道，而后疫情时代积攒的各类情绪压力，也让“表达”变成了我们自我倾诉、自我疗愈的重要方式。 聊到成长，我和初一有着完全反差的人生经历，也造就了截然不同的表达性格。有人从小被家人鼓励大胆分享、当众表达，习惯坦诚输出；也有人从小被灌输“言多必失、沉默是金”，习惯性收敛想法、克制情绪。两种截然不同的家庭教育，让我们对“表达”这件事，有着完全不一样的认知和态度。 希望这一期，大家会喜欢。 🚩【本期金句摘录】 「极度的坦诚，就是无坚不摧。」 「播客无法被书籍替代，它最珍贵的是人与人之间的情绪链接。」 「不要用表面标签评判他人，家庭分工、权力关系从来都不止表象那么简单。」 —————————— 🎵【本期音乐】 迷心 - 着迷 (Fascination) SZA - Nobody Gets Me —————————— 📍【Timeline】 04:02 后疫情时代，越来越多的女生开始表达自己 10:14 成长过程中，家里人都是如何培养自己的表达欲的 18:54 第一次被听见是什么感觉 28:07 为什么会想着做播客呢 30:21 会很在意他人的评论吗 48:34 如何看待现在的“表达”能够被商业化了 55:44 会刻意放大“女性”这个标签吗 01:06:14 女生真正想表达的是情绪还是观点 💡【本期嘉宾】 初一：频率森林播客主理人。 ❗️❗️特别鸣谢：感谢「荔枝APP」提供的广州线下场地录制支持。 在小宇宙查看该单集文稿

  7. May 5

    EP43：从英国留学到北漂 PR，我为什么一头扎进公关行业

    好久不见！四月份忙着忙着又忘记更新了....趁着五一假期，赶紧把远在北京、24小时随时待命的“大忙人”——我大学的好homie、品牌公关Chase 抓到了麦克风前。 说实话，在没和Chase深聊之前，我对公关的印象，还停留在那种光鲜亮丽的画面里——就像大家可能会想的，是不是能像电影里那样，出入高端酒会，和明星推杯换盏，妥妥的名利场？但Chase一开口，就把我这个不切实际的滤镜碎得稀碎。 他用自己实打实的工作经历，跟我唠了公关行业的真实模样：有危机公关时的极限拉扯，比如处理品牌负面时，夹在甲方和消费者之间左右为难；有做活动公关时的忙乱不堪，也有品牌公关里，为了找一个合适的博主、写一篇贴合品牌的小红书文案，熬到深夜的无奈。我们还聊了他在英国留学时的那些令人匪夷所思的经历；还有公关行业里那些让人血压飙升的职场潜规则。 无论你是对 PR 行业好奇的大学生，还是同样在职场受气的打工人，这期“含瓜量”极高的吐槽局，绝对能让你深有共鸣。 🎵【本期音乐】 The Kid LAROI - WHAT JUST HAPPENED Post Malone - Enough Is Enough 🚩【本期嘉宾】 Chase：品牌公关从业者，现居北京，英国纽卡斯尔大学PR专业毕业，拥有丰富的品牌公关、活动公关实操经验，曾参与北京环球影城等大型活动的公关执行，擅长社交媒体传播与博主对接。 —————————————— 💡【Timeline】 02:40 什么是公关 20:16 品牌公关听上去和广告导演没啥区别 27:06 在英国留学经历了很多不可思议的事情 37:41 留学一年我真的可以学到有用的知识吗 49:22 入行以来我踩过了哪些坑 55:43 有搞砸过什么品牌的项目吗 01:09:59 公关行业目前的现状 01:16:48 入行后，我的人际交往会受到影响吗 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Mar 15

    EP42：14岁上北大、29岁双博士后：上帝到底关上哪扇门？

    「14岁考入北大是一种怎样的体验？」「天才少年如何平衡科研与生活？」 从少年班到双博士后，王老师的成长轨迹像一部现实版「天才养成记」。14岁考入北大化学系，23岁博士毕业，29岁以正高职称入职山东大学——这样的「开挂人生」背后，是逻辑思维的早期启蒙、对学术的极致专注，还是纯粹的好运？ 为什么现代社会对「天才」如此着迷？在追求标准化的教育体系中，我们是否忽视了天赋的独特性？通过王老师的故事，我们能否重新思考教育的本质？在今天的节目中，王老师将首次分享他的故事：从北京八中少年班的选拔，到德国马普所的科研生涯，再到疫情期间参与新冠研究。 💡【嘉宾介绍】 王子宽，入选北京八中少儿班，14岁考入北京大学化学与分子工程学院，23岁直博毕业，29岁完成北大与德国马普所双博士后，现以正高职称入职山东大学，主导开发国产计算化学软件BDF，致力于打破国外在计算化学领域的技术壁垒。科研之外，他写歌，写诗，写小说，始终在理性与诗意之间寻找平衡。 🎵【本期音乐】 Hazy Iguana - Clouds In My Lungs 王以太 - 不称职的天才 —————————————————— 🚩【Timeline】 02:03 小的时候有感觉自己很不一样吗？ 14:26 当现在开始回想，会担心自己泯然众人矣吗 19:10 少年班是一个什么样的存在 23:17 少年班会因材施教吗 31:20 简单科普一下职称&高校老师科研考核要求 38:51 我的大学舍友，如今都在做什么 44:15 十四岁考上北大后，我开始变得叛逆了吗 49:30 当时北京大学的宿舍情况怎么样 53:24 聊聊德国的博士后生活 01:07:12 博士后的工作主要是做什么呢 01:21:11 在科研过程中比较难忘的经历 01:36:44 会怀疑自己之前所做的选择吗 01:43:04 我的兴趣爱好会分散我做科研的注意力吗 01:54:29 对年轻人想分享的一些真心话 在小宇宙查看该单集文稿

See All (49)

About

📖【有话就得说】，两位00后的播客，和朋友随便聊聊，用年轻的视角看看不一样的生活。 —————————————————————— 💡主播1号：【雨洁】 狮子座。ENFJ。曾在全球500强企业及国内TOP5投行实习。热爱旅行和徒步，足迹遍布国内外。 💡主播2号：【史蒂芬】 处女座。ENFJ。前影视行业牛马。多次参与国内外TOP5电影学院影视项目&知名品牌商业拍摄。如今选择继承家业，一名茅台酒鉴定师。

Information

  • Creator
    Andrea雨洁
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    49
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Andrea雨洁@小宇宙App
  • Show Website
    有话就得说