Штучка крашена!

Наталья Трегубова

О жизни после 50: про карьеру, отношения, возраст. Автор подкаста Трегубова Наталья: контент-маркетолог, модератор мастермайнд групп. Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DJgT6 Контакты: tregubovanata@yandex.ru Телеграм-канал: https://t.me/v_community_sila

  1. MAR 11

    У жизнелюбия нет единого рецепта: 7 женских историй

    В этом эпизоде семь женщин отвечают на один вопрос: что для вас жизнелюбие? У каждой свой рецепт: кто-то катается на горных лыжах, замечает красоту в других людях и вокруг, кто-то умеет радоваться переменам, а кто-то включает здоровый авантюризм и пробует новое. 1:18 Жизнелюбие как умение видеть хорошее там, где трудно (Инна Зарудняя)3:54 Жизнелюбие как кисло-сладкое блюдо, всегда поворачивается разной стороной своего вкуса (Кристина Бонд) 7:55 Жизнь — потрясающее приключение: как трижды начать её заново (Анна Муханова) 10:52 Не позволяйте разочарованиям портить вам жизнь! (Олеся Гордеева) 13:36 Жизнелюбие как разрешение себе чувствовать (Екатерина Козлова) 16:58 Как сцена и природа помогают быть настоящей (Татьяна Бурмак) 19:30 Не отказывайтесь от мечты — даже если путь к ней через кемпинг (Елена Пьянкова) Ставьте подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке Полезные ссылки: Связь с автором подкаста: tregubovanata@yandex.ru Кристина, монтажер выпуска https://t.me/Christina_Bond Телеграм-канал подкаста "Штучка крашена" https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    24 min

  2. FEB 18

    Пробую и не жду идеала: Марина Толстопятова про хейт, творчество и зрелое блогерство

    С каждым годом мне попадается все больше и больше блогеров в возрасте 50+. Они осваивают онлайн профессии, адаптируются к соцсетям и не бояться себя предъявить. А общество как будто боится публичного старения, как будто считает, что старостью можно заразиться. Отсюда и комментарии типа "о душе пора подумать, карга старая", "тоже мне блогер" и т.п. А ведь блогинг в зрелом возрасте – это про интерес к жизни, про дополнительный доход на пенсии, и постоянное обучение и развитие. "Главное – пробовать и не бояться" –– говорит гостья этого выпуска Марина Толстопятова. Жена, мама, бабушка и... блогер! *В выпуске упоминается Инстаграм (Instagram) - принадлежит компании Meta, признан экстремистской на территории РФ. Ставьте подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке Полезные ссылки: Телеграм-канал Марины https://t.me/derzi_fokus_content Инстаграм Марины (принадлежит компании Meta, признан экстремистской на территории РФ) https://www.instagram.com/tolstopiatovam.ph Кристина, монтажер выпуска https://t.me/Christina_Bond Связь с автором подкаста: tregubovanata@yandex.ru Телеграм-канал Штучка крашена https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    39 min

  3. 12/24/2025

    Где искать новые смыслы после 50: про идеальность, взрослость и успешность

    В этом выпуске с экзистенциальным психологом Натальей Мураткиной говорим о том, что происходит с жизненными смыслами после 50. Дерево посадил, дом построил, детей вырастил, а что дальше? Кто я теперь? Обсуждаем ловушку идеального образа себя, взрослую позицию и почему деньги и внешний успех — не единственный критерий состоявшейся жизни в этом возрасте. Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке Полезные ссылки: Телеграм-канал Натальи Мураткиной https://t.me/neobyazatelnye_vyvody ВКонтакте https://vk.com/neobyazatelnye_vyvody Кристина, монтажер выпуска @Christina_Bond Связь с автором подкаста: tregubovanata@yandex.ru Телеграм-канал Штучка крашена https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    47 min

  4. 11/06/2025

    Чего хочет женщина в 50+: Юлия Тимошина про голые торсы, саморазвитие и пенсию с собакой

    Гостья этого выпуска Юлия Тимошина - маркетолог, психолог и автор канала про женский взгляд на отношения. Обсудили неоднозначные темы: - плюсы и минусы брака без штампа в паспорте - какого мужчину хочет встретить женщина, когда ей за 50 - какие 3 темы на СЗ заставляют мужчин нервничать - что хотел сказать автор, выставляя фото 30 летней давности - указывать или не указывать настоящий возраст - какой формат отношений сейчас кажется наиболее выигрышным Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке Канал Юлии https://dzen.ru/id/5d826b31118d7f00b47befa1 Связь с автором: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    49 min

  5. 10/22/2025

    Менопауза без мифов: как подготовиться и что важно знать до того, как она наступила

    Гостья этого выпуска врач гериатр, гастроэнтеролог и натуропат - Елена Павлова. Менопауза - тема деликатная и ее не очень принято обсуждать. Мы с Еленой взяли на себя смелость все-таки обсудить. Потому что это важный этап в жизни женщины, к которому можно и нужно подготовиться. Он точно не про "стыдно", "плохо" или про безумные ограничения. Поговорили про распространённые мифы и постарались развеять лишние страхи. Дали практические советы, как подготовиться к менопаузе и на что обратить пристальное внимание до того, как она наступила.  Телеграм-канал Елены Павловой: https://t.me/dr_epavlova_ru Бесплатный фрагмент книги Е. Павловой "Поговорим про эндометриоз": https://ridero.ru/books/pogovorim_pro_endometrioz/?srsltid=AfmBOooaNS3_H-CVKEQacDvEh4cOtIewCdQorf-10wWkg9bbRa-JNGSt Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм-канал автора https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    50 min

  6. 09/24/2025

    Волосы цвета жемчуг: почему я не крашусь уже 10 лет

    Стыдно ли быть седой? В этом выпуске — моя личная история: почему я перестала красить волосы в 45 лет и мне нравится ходить с натуральной сединой. Приходите обсуждать тему в мой телеграм канал https://t.me/v_community_sila Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    6 min

  7. 08/27/2025

    Дочки-матери: о любви, ошибках и непрошеных советах

    Отношения детей и родителей вечная тема. В этом выпуске я задаю вопросы своей взрослой дочери. Какими родителями мы были? Как повлияли на ее характер? Какие ценности смогли привить? Что тогда обижало, а сейчас оказалось важным?  Я ее глазами посмотрела на то, как ей жилось со мной в детстве. - Как семья сформировала доверие к людям - Про напряженные отношения с бабушкой - Из чего "выросла" любовь к комфорту и деньгам - Конфеты "не по графику" во время семейного кризиса - Я никогда не слышала "денег нет". И считала, что так живут все. - Откуда растут "ноги" уверенности - Ночевать ты должна дома! - 3 урока воспитания, усвоенные в детстве - Мама, ты меня любишь? - Стакан наполовину полон. Всегда! Instagram Даши https://www.instagram.com/tregybovaaa?igsh=MXhjdXI0a3pxZHg1eA== (*принадлежит компании Meta, признана экстремистской на территории РФ) Мой телеграм канал https://t.me/v_community_sila Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    46 min

  8. 05/21/2025

    Развод после 50: релокация, страх одиночества и благодарность мужу. Личный опыт Анны Мухановой

    Кажется, что жизненные кризисы — это тупик, и развод после 50 лет один из таких тупиков. Но Анна - героиня выпуска, считает, что это не так. В кризисах и кроется секрет развития. Как развестись после 15 лет брака без обид и с чувством благодарности к бывшему мужу, слушайте в этом выпуске. Телеграм-канал Анны: https://t.me/Anna_Mukhanova_pro Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    45 min
See All (19)

Trailer

About

О жизни после 50: про карьеру, отношения, возраст. Автор подкаста Трегубова Наталья: контент-маркетолог, модератор мастермайнд групп. Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DJgT6 Контакты: tregubovanata@yandex.ru Телеграм-канал: https://t.me/v_community_sila

Information

  • Creator
    Наталья Трегубова
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    19
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Наталья Трегубова. Все права защищены.
  • Show Website
    Штучка крашена!