Salud Mental en Ciudadano ADN

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Cada semana Sandra Zeballos y Cristián Arcos conversan con especialistas sobre salud mental, los temas que hacen una diferencia en tu bienestar, y en el de tus cercanos.

  1. 5D AGO

    El amor y el internet: Las relaciones en medio del auge tecnológico y las parejas virtuales

    Conversamos con el psicólogo clínico, especialista en parejas y director del Centro Ceppas, sobre cómo han cambiado las relaciones en las últimas décadas. Analizamos el efecto de la tecnología y las aplicaciones de citas, además de las nuevas parejas virtuales que crean al “compañero ideal”. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    23 min

  2. FEB 9

    El ocio como factor clave para la salud mental y el bienestar integral

    Conversamos con Andrés Ried, Doctor en Ocio y Potencial Humano y director de Investigación del Campus Villarrica de la Universidad Católica, sobre el valor del ocio en la vida cotidiana. Analizamos cómo esta experiencia libre y voluntaria contribuye a reducir el estrés, fortalecer las relaciones sociales y mejorar la salud física y emocional.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    21 min

  3. FEB 2

    Educación emocional: la herramienta clave para cuidar la salud mental

    Conversamos con Arnaldo Canales, doctor en pedagogía y director ejecutivo de la Fundación Liderazgo para Chile, sobre la importancia de la educación emocional en el desarrollo integral de niños, jóvenes y adultos. Revisamos cómo aprender a reconocer y gestionar las emociones mejora la autoestima, reduce el estrés y la ansiedad. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    30 min

  4. JAN 26

    Salud mental en emergencia: cómo brindar apoyo psicológico y social en contextos de crisis

    En este capítulo conversamos con especialistas sobre el impacto psicológico de las emergencias y las herramientas necesarias para acompañar a personas y comunidades en contextos de crisis.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    28 min

  5. JAN 19

    Cuidar la salud mental en emergencias: Claves para afrontar el impacto psicológico tras los incendios forestales

    En este capítulo abordamos el impacto psicológico que dejan los incendios forestales en la zona centro-sur del país. Conversamos con Francisca Lam, jefa de Gestión de Salud Mental de Achs Salud, sobre la ansiedad, trastornos del sueño y estrés postraumático. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    13 min

  6. JAN 12

    Salud mental en el trabajo: el impacto silencioso de los jefes en los trabajadores

    En Salud mental analizamos el estudio “Desafío Invisible: salud mental en el trabajo”, de Laborum, las cifras que revelan falta de apoyo, silencio organizacional y más, evidenciando una deuda estructural del mundo laboral con el bienestar psicológico. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    24 min

  7. JAN 5

    “Profesionales infantilizados”: el impacto emocional de la reprobación en la educación superior

    En Salud Mental en Ciudadano ADN conversamos con Viviana Tartakowsky, directora de la Escuela de Psicología de la Universidad Bernardo O’Higgins, sobre una problemática creciente en las universidades: la dificultad de algunos estudiantes para aceptar la reprobación, el aumento de denuncias contra docentes y el desgaste emocional que esto genera.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    21 min

  8. 12/29/2025

    Resultados PAES y vocación: cómo elegir carrera sin presión ni arrepentimientos

    En Salud Mental en Ciudadano ADN conversamos con Dominique Karahanian, psicóloga y académica de la Universidad Mayor, sobre cómo enfrentar los resultados de la PAES. Analizamos la presión familiar y social, el miedo a que un puntaje defina el futuro y las claves para elegir una carrera. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    27 min
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Cada semana Sandra Zeballos y Cristián Arcos conversan con especialistas sobre salud mental, los temas que hacen una diferencia en tu bienestar, y en el de tus cercanos.

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