Magical Zen Podcast

Nathalie van Ounsen

Welkom bij de "Magical Zen Podcast," de plek waar de traditionele geneeskunde hand in hand gaat met de wereld van complementaire zorg. Ik ben je host Nathalie Van Ounsen, ik en mijn team nemen je mee op een ontdekkingsreis langs de kruispunten van wetenschap en spiritualiteit, lichaam en geest. In elke aflevering verwelkomen we een nieuwe gast die een rol speelt in de fascinerende wereld van de complementaire zorg.

  1. In je lijf thuiskomen: Els Coart over lichaamswerk, zelfzorg en de kunst van balans

    08/08/2025

    In je lijf thuiskomen: Els Coart over lichaamswerk, zelfzorg en de kunst van balans

    Welkom bij de Magical Zen Podcast, waar traditionele geneeskunde en complementaire zorg samenkomen. In deze aflevering neemt Nathalie Van Ounsen, de bezielster van het Magical Zen Concept, je mee in een inspirerend gesprek met Els Coart, lichaamswerker die mensen begeleidt naar meer bewustwording, ontspanning en verbinding.Met haar brede ervaring helpt Els cliënten patronen te doorbreken en dichter bij zichzelf te komen. Ze werkt met methodieken als posturale integratie, body-mind integratie, familieopstellingen en verschillende vormen van massage – van energetisch tot ontspannend en fysiek. Vanuit haar visie dat lichaam en geest onlosmakelijk verbonden zijn, ondersteunt ze anderen om een stevig fundament te bouwen waarin beide samenwerken. Laat je inspireren door haar persoonlijke verhaal, haar krachtige inzichten en praktische tools voor meer balans en veerkracht in het dagelijks leven. ________________________________________ Hoogtepunten van deze aflevering: De taal van het lichaam: Waarom je lijf vaak meer weet dan je hoofd en hoe lichaamswerk diepere lagen kan aanraken.Posturale integratie uitgelegd: Hoe overtuigingen en herinneringen zich in ons lichaam opslaan en hoe je die kunt loslaten.Zelfzorg als sleutel: Kleine, haalbare stappen om dagelijks dichter bij jezelf te komen.De kracht van aanraking: Over huidhonger, veilige aanraking en het reguleren van je zenuwstelsel.Balans tussen klassiek en complementair: Hoe Els haar eigen genezingsproces vormgaf met zowel ‘witte’ als ‘groene’ dokters.________________________________________ Luister en ontdek: Hoe lichaamswerk kan helpen bij heling op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.Waarom bewustwording de brug vormt tussen klassieke en complementaire zorg.Hoe je met simpele oefeningen zoals gronding en zelfaanraking je veerkracht vergroot. ________________________________________ Links en Bronnen: Website Magical Zen Festival: ⁠www.magicalzenfestival.com⁠Volg Els op Instagram: @coartels________________________________________ Muziek: Intro: "The Good Times" van Free Podcast Music Outro: "Wonderment" uit het album Sister van Patricia Van Cutsem________________________________________ Blijf luisteren, blijf groeien! Voor meer info en tickets voor het Magical Zen Festival 2025 bezoek onze website www.magicalzenfestival.com Bedankt voor het luisteren naar deze magische aflevering van de Magical Zen Podcast. Vergeet niet te abonneren en stem af voor onze volgende aflevering vol inspirerende verhalen en inzichten! ✨ Tot de volgende keer! ✨

    1h 3m
  2. Sofrologie als sleutel tot rust: Annick en Isabelle over ademhaling, visualisatie en heling van binnenuit

    08/05/2025

    Sofrologie als sleutel tot rust: Annick en Isabelle over ademhaling, visualisatie en heling van binnenuit

    Welkom bij de Magical Zen Podcast, waar traditionele geneeskunde en complementaire zorg samenkomen. In deze aflevering neemt Nathalie Van Ounsen, de bezielster van het Magical Zen Concept, je mee in een inspirerend gesprek met sofrologen Annick Hoefnagels en Isabelle Van de Vijver. Ze delen hun persoonlijke ervaringen met sofrologie, een methode die lichaam en geest opnieuw in balans brengt door middel van ademhaling, visualisatie en spierontspanning. Met hun warme aanpak helpen ze mensen om opnieuw verbinding te maken met zichzelf, innerlijke rust te vinden en bewuster te leven. Laat je raken door hun verhalen, hun zachtheid en de diepgaande werking van sofrologie.________________________________________Hoogtepunten van deze aflevering: Sofrologie uitgelegd: Annick en Isabelle nemen je mee in de oorsprong en werking van deze krachtige methode die lichaam en geest verbindt.Van stress naar rust: Hoe sofrologie ingezet wordt bij burn-out, angst, pijn, trauma en meer.De kracht van adem en ontspanning: Praktische technieken die je meteen kunt inzetten in je dagelijks leven.Persoonlijke transformatie: Annick en Isabelle delen hoe sofrologie ook hun eigen leven diepgaand heeft veranderd.Sofrologie en kinderen: Waarom deze methode ook heel krachtig werkt bij jongeren en hoe ze op scholen wordt toegepast.________________________________________ Luister en ontdek: Hoe sofrologie je helpt om terug voeling te krijgen met je lichaam. Waarom het zo belangrijk is om even stil te staan in een wereld die blijft doordraaien.Hoe je met zachte technieken zoals adem, visualisatie en spierontspanning diepe innerlijke rust kunt bereiken.________________________________________Links en Bronnen: Website Magical Zen Festival: ⁠www.magicalzenfestival.com⁠ Meer info over sofrologie: https://www.sofrologen.net Sofrologiepraktijk Annick & Isabelle: via www.magicalzenfestival.com bij deelnemerspagina ________________________________________ Muziek: Intro: "The Good Times" van Free Podcast Music Outro: "Wonderment" uit het album Sister van Patricia Van Cutsem________________________________________Blijf luisteren, blijf groeien! Bedankt voor het luisteren naar deze magische aflevering van de Magical Zen Podcast. Meer info en tickets : www.magicalzenfestival.com Vergeet niet te abonneren en stem af voor onze volgende aflevering vol inspirerende verhalen en inzichten! Dankjewel voor het luisteren!Tot de volgende keer! ✨

    1h 8m
  3. Rust vinden in de chaos: Chrisje Vermeersch over urban meditation, innerlijke vrijheid en de helende kracht van Bali

    08/02/2025

    Rust vinden in de chaos: Chrisje Vermeersch over urban meditation, innerlijke vrijheid en de helende kracht van Bali

    Welkom bij de Magical Zen Festival Podcast, waar traditionele geneeskunde en complementaire zorg samenkomen. In deze aflevering neemt Nathalie Van Ounsen, de bezielster van het Magical Zen Concept, je mee in een openhartig gesprek met Chrisje Vermeersch, oprichtster van The Haum of C en creator van Urban Meditation. Chrisje vertelt hoe meditatie – zelfs middenin de chaos van het dagelijks leven – een anker kan worden voor wie op zoek is naar rust, verbinding en persoonlijke groei. Ze deelt hoe haar reis naar Bali haar inzichten verdiept heeft, en hoe ze deze meebrengt naar het Magical Zen Festival.Laat je inspireren door haar zachte kracht, frisse kijk op verandering en concrete tips om meer rust te brengen in je leven – zelfs tussen het stofzuigen en de supermarkt door. ________________________________________ Hoogtepunten van deze aflevering: Wat is Urban Meditation?Chrisje legt uit hoe zij meditatie naar de stad brengt: concreet, toegankelijk en met humor – een mix van ademwerk, beweging en visualisatie.Van Vision by C naar The Haum of CWaarom Chrisje haar naam veranderde en hoe ze een thuis creëert voor wie even geen thuis voelt – in zichzelf of de wereld.Bali als spiegelWat haar soloreis naar Bali haar leerde over vertragen, loslaten en het omarmen van haar ware zelf.Mediteren in het ziekenhuisHoe Chrisje als medewerker in het ziekenhuis ademtechnieken integreert in onderzoeken, en patiënten helpt ontspannen voor betere resultaten.Bewustzijn, authenticiteit en kleine rituelenWaarom je geen uur hoeft te mediteren – maar dat het begint bij vijf bewuste minuten. Zelfs een kop thee zetten kan meditatief zijn.________________________________________ Luister en ontdek: Waarom Chrisje zegt: “Ik ben veranderd – en ik ben daar trots op.”Hoe zij Urban Meditation 2.0 brengt naar het Magical Zen Festival 2025.Wat je kunt verwachten tijdens haar sessie op het Zen Island.De magie van één glimlach – en waarom het soms het enige is wat nodig is om een dag te veranderen.Hoe complementaire zorg als meditatie écht hand in hand kan gaan met klassieke geneeskunde.________________________________________ Links en Bronnen: Website Magical Zen Festival: ⁠www.magicalzenfestival.com⁠ Chrisje’s praktijk en aanbod: ⁠www.thehaumofc.com⁠ Instagram: @thehaumeofc Inspirerende sessie op het Zen Island: zondag 24 augustus van 11:45 – 12:30Urban Meditation, box breathing, Kundalini tools en ademwerk ________________________________________ Muziek: Intro: "The Good Times" van Free Podcast Music Outro: "Wonderment" uit het album Sister van Patricia Van Cutsem ________________________________________ Blijf luisteren, blijf groeien! Bedankt voor het luisteren naar deze magische aflevering van de Magical Zen Festival Podcast. Voor meer info en tickets voor het festival kijk op onze website www.magicalzenfestival.com Vergeet niet te abonneren en stem af voor onze volgende aflevering vol inspirerende verhalen en inzichten! ✨ Tot de volgende keer! ✨

    59 min
  4. Van betekenis zijn in beweging: Maxime over moed, missie en de impact van De Warme Kerstmars

    07/20/2025

    Van betekenis zijn in beweging: Maxime over moed, missie en de impact van De Warme Kerstmars

    Welkom bij de Magical Zen Podcast, waar traditionele geneeskunde en complementaire zorg samenkomen.In deze aflevering ontvangt Nathalie Van Ounsen met trots Maxime Quisquater, medeoprichter van het goede doel ‘De Warme Kerstmars’. Deze inspirerende organisatie zet zich in voor mensen die revalideren na een zware fysieke beperking en steunt met hart en ziel het project ‘To Walk Again’.Maxime vertelt over de oorsprong, missie en impact van deze symbolische wintertocht van meer dan 100 kilometer – en waarom het Magical Zen Festival hen dit jaar als officieel goede doel ondersteunt.____________________________________________________________Hoogtepunten van deze aflevering: Hoe de Warme Kerstmars ontstond uit een diep persoonlijk verlangen om verschil te maken.Het verhaal van Mark, oprichter van To Walk Again, en zijn ongelooflijke doorzettingsvermogen.Wat een wandeling van 100 km kan losmaken: fysiek, mentaal en emotioneel.Waarom wandelen in de kou en donkerte deelnemers helpt om tot hun kern te komen.De impact van kleine daden en hoe bewustwording mensenlevens verandert.____________________________________________________________ Luister en ontdek: Hoe je van persoonlijke pijn en kwetsbaarheid een kracht kunt maken.Waarom maatschappelijke projecten zoals de Warme Kerstmars broodnodig zijn.Wat het betekent om écht in verbinding te staan – met jezelf, met anderen, en met het leven.Hoe je zelf kunt bijdragen: stappen zetten, doneren of gewoon aanwezig zijn. ____________________________________________________________ Links en Bronnen:Website Magical Zen Festival: www.magicalzenfestival.comWebsite Warme Kerstmars: www.dewarmekerstmars.comGoede doel To Walk Again: www.towalkagain.be ____________________________________________________________ Muziek:Intro: "The Good Times" van Free Podcast MusicOutro: "Wonderment" uit het album 'Sister' van Patricia Van Cutsem ____________________________________________________________ Blijf luisteren, blijf groeien! Bedankt voor het luisteren naar deze magische aflevering van de Magical Zen Podcast.Vergeet niet te abonneren en stem af voor onze volgende aflevering vol inspirerende verhalen en inzichten. Voor meer info en tickets kijk op onze website: www.magicalzenfestival.com Tot de volgende keer! ✨

    1h 28m
  5. Van presteren naar floreren: Kelly Snoeck over intentioneel leven, waarden en innerlijke keuzes

    07/13/2025

    Van presteren naar floreren: Kelly Snoeck over intentioneel leven, waarden en innerlijke keuzes

    Welkom bij de Magical Zen Podcast, waar traditionele geneeskunde en complementaire zorg samenkomen.In deze aflevering neemt Nathalie Van Ounsen, de bezielster van het Magical Zen Concept, je mee in een inspirerend gesprek met Kelly Snoek, coach, auteur en bezielster van Maniola. Vanuit haar persoonlijke ervaring met een leven dat niet in lijn lag met wie ze was, begeleidt Kelly vandaag anderen in het herontdekken van hun innerlijke kompas en het maken van bewuste keuzes. Haar boek Intentionele loopbaan: van presteren naar floreren in jouw carrière biedt inzichten en praktische tools om meer rust, zingeving en voldoening te vinden in je werk én leven .________________________________________ Hoogtepunten van deze aflevering: ​De kracht van intentioneel leven en werken: Hoe je keuzes maakt vanuit je waarden, in plaats van verwachtingen en holle doelen.​Van burn-out naar bewust leiderschap: Kelly deelt haar persoonlijke pad van burn-out naar een loopbaan en onderneming die écht bij haar passen.​Mindful fotograferen als bron van rust en energie: Hoe Kelly fotografie inzet als vorm van mindfulness en hoe het jou kan helpen om te vertragen.​Het kernmodel als kompas: Ontdek Kelly’s zelfontwikkelde model om je drijfveren, talenten en doelen helder te krijgen.​De rol van kwetsbaarheid en verbinding op de werkvloer: Waarom welzijn op het werk verder gaat dan functietitels en hoe echte veiligheid ontstaat.________________________________________ Luister en ontdek: ​Hoe je jouw eigen pad kunt volgen in een wereld vol prestatiedruk.​Waarom het zo belangrijk is om in te checken bij jezelf – en hoe je dat doet.​Wat intentioneel leiderschap betekent en hoe je daar als leidinggevende of professional concreet mee aan de slag kunt.________________________________________ Links en Bronnen: Website Magical Zen Festival: www.magicalzenfestival.com Website Kelly Snoek: www.maniola.beI Instagram: @maniola.be & @de_intentionele_loopbaancoach Boek: Intentionele loopbaan – van presteren naar floreren in jouw carrière ________________________________________ Muziek:Intro: "The Good Times" van Free Podcast MusicOutro: "Wonderment" uit het nieuwe album Sister van Patricia Van Cutsem ________________________________________ Meer info en tickets www.magicalzenfestival.com Blijf luisteren, blijf groeien! Bedankt voor het luisteren naar deze magische aflevering van de Magical Zen Podcast. Vergeet niet te abonneren en stem af voor onze volgende aflevering vol inspirerende verhalen en inzichten. Dankjewel voor het luisteren! Tot de volgende keer! ✨

    1h 14m
  6. Pijn is een boodschap: Yves Gazin over inzicht, herprogrammeren en de kracht van je onderbewuste

    07/06/2025

    Pijn is een boodschap: Yves Gazin over inzicht, herprogrammeren en de kracht van je onderbewuste

    Welkom bij de Magical Zen Podcast, waar traditionele geneeskunde en complementaire zorg samenkomen. In deze aflevering neemt Nathalie Van Ounsen, de bezielster van het Magical Zen Concept, je mee in een inspirerend gesprek met Yves Gazin, ingenieur, grondlegger van Inzicht in Pijn en mede-auteur van Herprogrammeer je stress. Yves ontwikkelde een vernieuwende aanpak om vastgelopen pijnsignalen in het brein te herprogrammeren, onder meer via OldPain2Go en zijn eigen jarenlange ervaring. Hij legt uit waarom pijn geen vijand is, maar een signaal, en hoe je lichaam en onderbewustzijn weer kunt leren samenwerken om los te laten wat niet meer dient.Laat je raken door zijn inzichten, boeiende metaforen en praktische tips om chronische pijn en stress met nieuwe ogen te bekijken. ________________________________________ Hoogtepunten van deze aflevering: Pijn als een boodschap: Yves legt uit waarom pijn een alarmsignaal is en hoe je kunt leren luisteren in plaats van vechten.De kracht van het onderbewuste: Hoe je brein oude pijn kan vasthouden én loslaten, ook als niets anders meer werkt.OldPain2Go & inzicht in pijn: Wat deze methoden uniek maakt en hoe ze mensen helpen met reuma, migraine, rugklachten en andere chronische pijn.Het belang van duidelijke instructies: Waarom je onderbewuste concrete doelen nodig heeft om te herstellen.Van stress naar herstel: Hoe emotie, stress en pijn samenhangen, en hoe je jouw reacties kunt herprogrammeren.________________________________________ Luister en ontdek: Hoe je stap voor stap meer grip krijgt op chronische pijn.Waarom loslaten belangrijker is dan controleren.Hoe inzicht in je eigen patronen de weg opent naar verlichting.Wat er gebeurt als je je onderbewustzijn opnieuw de juiste opdrachten geeft.________________________________________ Links en Bronnen: Website Magical Zen Festival: www.magicalzenfestival.comWebsite van Yves Gazin: www.inzichtin.beBoek Herprogrammeer je stress (Brechtje Mulders & Yves Gazin) ________________________________________ Muziek: • Intro: "The Good Times" van Free Podcast Music• Outro: "Faith met Pure Liefde" door Sandra Mermans ________________________________________ Blijf luisteren, blijf groeien! Meer info en tickets www.magicalzenfestival.com Bedankt voor het luisteren naar deze magische aflevering van de Magical Zen Podcast. Vergeet niet te abonneren en stem af voor onze volgende aflevering vol inspirerende verhalen en inzichten! Dankjewel voor het luisteren!Tot de volgende keer! ✨

    1h 16m
  7. De stilte vinden: Maria Clara Mejia over zachte yoga, zelfacceptatie en een nieuw begin.

    06/30/2025

    De stilte vinden: Maria Clara Mejia over zachte yoga, zelfacceptatie en een nieuw begin.

    Welkom bij de Magical Zen Podcast, waar traditionele geneeskunde en complementaire zorg samenkomen. In deze aflevering neemt Nathalie Van Ounsen, de bezielster van het Magical Zen Concept, je mee in een warm en inspirerend gesprek met Maria Clara Mejia, yogadocente met een diepe persoonlijke band met haar praktijk.Maria vertelt hoe yoga voor haar veel meer werd dan een reeks houdingen: een levenspad van zelfkennis, heling en verbinding. Toen haar moeder overleed na een periode van ziekte, vond ze via yoga opnieuw kracht, rust en richting in haar leven. Tijdens het Magical Zen Festival geeft Maria op het Zen Island twee laagdrempelige workshops speciaal voor beginners, waarin ademhaling, zachtheid en ruimte voor jezelf centraal staan. Laat je inspireren door haar verhaal, haar passie en haar milde aanpak waarmee ze yoga toegankelijk maakt voor iedereen. ________________________________________ Hoogtepunten van deze aflevering: Een nieuw pad na verlies: Maria vertelt open over hoe de dood van haar moeder en de start van haar menopauze haar leven volledig op z’n kop zetten en hoe yoga op dat kantelpunt een ankerpunt werd.Yoga als filosofie, niet als trend: Waarom yoga geen hype is, maar een eeuwenoude filosofie die je leert luisteren naar jezelf, je lichaam en je hart.Yoga Nidra, asana’s en ademhaling: Maria legt helder uit wat yoga nidra is, waarom ze bewust kiest voor hatha yoga en hoe beginners stap voor stap mogen leren voelen.De kracht van zachtheid: Hoe je mild kunt starten, zonder prestatiedruk, en kunt leren dat het niet gaat om hoe het eruitziet maar om wat het in jou beweegt.Yoga toegankelijk maken voor iedereen: Maria deelt hoe ze haar lessen aanpast voor alle leeftijden, lichamen en achtergronden, zodat ook jij zonder ervaring veilig kunt ontdekken wat yoga voor je kan betekenen.________________________________________ Luister en ontdek: Hoe yoga je kan helpen thuiskomen in je lichaam en je geest tot rust te brengen.Waarom vallen, huilen of weerstand voelen juist waardevolle onderdelen zijn van het proces.Hoe yoga ook voor kinderen en senioren een zachte ingang biedt naar meer ontspanning en bewustzijn.Wat je tijdens het Magical Zen Festival mag verwachten van haar workshops Stralende Ziel.________________________________________ Links en Bronnen: Website Magical Zen Festival: www.magicalzenfestival.comInstagram: https://www.instagram.com/maria.your.yoga.class Facebook: https://www.facebook.com/maria.your.yoga.class ________________________________________ Muziek: Intro: "The Good Times" van Free Podcast Music Outro: "Faith met Pure Liefde" door Sandra Mermans ________________________________________ Blijf luisteren, blijf groeien! Bedankt voor het luisteren naar deze magische aflevering van de Magical Zen Podcast. Vergeet niet te abonneren en stem af voor onze volgende aflevering vol inspirerende verhalen en inzichten! Voor meer info en tickets kijk op onze website www.magicalzenfestival.com ✨ Dankjewel voor het luisteren! ✨ Tot de volgende keer!

    50 min
  8. Terug naar je essentie: Ines Francken over diepvoelen, het onderbewuste en de magie van energetisch werk

    06/22/2025

    Terug naar je essentie: Ines Francken over diepvoelen, het onderbewuste en de magie van energetisch werk

    Welkom bij de Magical Zen Podcast, waar traditionele geneeskunde en complementaire zorg samenkomen. In deze aflevering neemt Nathalie Van Ounsen, de bezielster van het Magical Zen Concept, je mee in een diepgaand gesprek met Ines Francken, de vrouw achter Inessence. Ines begeleidt mensen die worstelen met onrust, onzekerheid of het gevoel anders te zijn, en helpt hen terug te keren naar hun essentie. Met een unieke combinatie van kinesiologie, hypnose, NLP, sjamanisme en energiewerk brengt ze diepgaande transformatie op vier niveaus: emotioneel, structureel, biochemisch en energetisch. Laat je raken door haar verhaal, haar zachte kracht en een bijzondere oefening die je helpt om in verbinding te komen met je onderbewuste. ________________________________________ Hoogtepunten van deze aflevering: De weg naar Inessence: Ines deelt haar persoonlijke verhaal over hoe een langdurige crisissituatie en het verlies van speelsheid in haar leven leidden tot een spirituele zoektocht en het ontstaan van haar praktijk.Unieke combinatie van technieken: Ontdek hoe Ines hypnose, kinesiologie, coaching en sjamanisme verweeft tot een krachtig traject voor heling en bewustwording.Het onderbewuste als sleutel: Hoe het lichaam en je onderbewuste je precies kunnen vertellen wat je nodig hebt — en hoe je hiermee leert samenwerken.Oefening om je innerlijke stem te horen: Ines begeleidt je in een intense ervaringsgerichte oefening om contact te maken met je onderbewuste en antwoorden te vinden vanuit je essentie.Verbinding tussen klassieke en complementaire zorg: Ines vertelt hoe haar eigen traject binnen de klassieke zorg haar op het pad bracht van diepe heling en wat zij verstaat onder complementair samenwerken.________________________________________ Luister en ontdek: Hoe je patronen kunt herkennen die je vasthouden en hoe je ze kunt doorbreken.Waarom diepvoelende mensen vaak hun kracht verwarren met zwakte.Wat het betekent om écht in je essentie te stappen en van daaruit te leven.Waarom openheid en nieuwsgierigheid de basis vormen van echte verandering.________________________________________ Links en Bronnen: Website Magical Zen Festival: www.magicalzenfestival.com Website van Ines Francken: www.inesfrancken.be Instagram: @inesfrancken ________________________________________ Muziek:• Intro: "The Good Times" van Free Podcast Music • Outro: "Faith met Pure Liefde" door Sandra Mermans ________________________________________ Blijf luisteren, blijf groeien! Bedankt voor het luisteren naar deze magische aflevering van de Magical Zen Podcast. Vergeet niet te abonneren en stem af voor onze volgende aflevering vol inspirerende verhalen en inzichten! Voor meer info over het Magical Zen Festival en tickets 💫www.magicalzenfestival.com Dankjewel voor het luisteren! Tot de volgende keer! ✨

    1h 11m

Trailer

About

Welkom bij de "Magical Zen Podcast," de plek waar de traditionele geneeskunde hand in hand gaat met de wereld van complementaire zorg. Ik ben je host Nathalie Van Ounsen, ik en mijn team nemen je mee op een ontdekkingsreis langs de kruispunten van wetenschap en spiritualiteit, lichaam en geest. In elke aflevering verwelkomen we een nieuwe gast die een rol speelt in de fascinerende wereld van de complementaire zorg.