morgengespräche – erschaffe deinen morgenmenschen

Die Morgens
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Wer willst du morgen & für immer sein? Wir leben sowieso - warum nicht gleich nach unseren eigenen Maßstäben? Dieser Podcast gibt dir alles, was du benötigst um DEIN Leben endlich ganzheitlich in die Hand zu nehmen. Allen voran bekommst du einen Eindruck und eine Anleitung was es bedeutet, heute schon an deinem Morgenmenschen zu arbeiten. Der selbstbestimmten, souveränen, proaktiven, gesunden, ganzheitlich stabilen und allen voran glücklichen Version deiner Selbst 🌞

  1. 1d ago

    Andrew Tate & Co: Die schwächste Form von Männlichkeit, die es gibt [#99]

    Wird man schon zur Tradwife, wenn man Sauerteigbrot backt und offen über Rollenbilder spricht? Und warum werden Männer wie Andrew Tate für so viele junge Männer zum einzigen Vorbild, das sie finden können? Conni und Manuel nehmen sich zwei der lautesten Online-Bewegungen unserer Zeit vor – und zeigen, warum beide letztlich aus derselben gesellschaftlichen Wunde entstehen. In dieser Folge von Morgengespräche sprechen Conni und Manuel ganz offen darüber, warum Conni online immer wieder als „Tradwife“ bezeichnet wird und wie sie selbst zu diesem Label steht. Gemeinsam ordnen sie das Tradwife-Phänomen rund um Nara Smith ebenso ein wie die Red-Pill- und Manosphere-Bewegung um Andrew Tate und diskutieren, warum fehlende Vorbilder auf beiden Seiten zu genau diesen Extremen führen. 📌 In dieser Folge: * Warum Conni sich klar von der Tradwife-Bewegung distanziert * Das Nara-Smith-Phänomen und was wirklich hinter ihrem Content steckt * Andrew Tate, Red Pill und Manosphere: woher die Wut wirklich kommt * Fehlende männliche Vorbilder und die 'Heldenreise' nach Robert Bly * Warum 'zu liebe' Männer oft ihre Anziehungskraft verlieren * David Deidas drei Stufen von Beziehungen: von 1950 bis zur bewussten Polarität * Spiral Dynamics: wie man Schwarz-Weiß-Denken in Beziehungen hinter sich lässt Freunde der Sonne - danke fürs Zuhören! Ehrliche Frage in die Runde: Kennst du das Gefühl, einen 'perfekt lieben' Partner zu haben und trotzdem die Anziehung zu vermissen – und woran, glaubst du, liegt das wirklich? Übrigens würden wir uns sehr über Feedback freuen! Wir möchten diesen Podcast gemeinsam mit euch weiterentwickeln. Also her mit Vorschlägen, Ideen, Wünschen, Beschwerden & Co. Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über ein Abo und eine positive Bewertung! Bis bald, Die Morgens Du möchtest weiterhin von so spannenden Gästen lernen? Dann kommentiere diese Folge und schenke uns eine Bewertung - kostet dir nichts und bringt uns, diesem Podcast und in weiterer Folge auch dir eine ganze Menge! Mehr zu Morgengespräche findest du hier: Instagram - https://www.instagram.com/morgengespraeche/ YouTube - https://www.youtube.com/@DieMorgens Website - morgengespraeche.com Mehr zu den Morgens findest du hier: Conni auf Instagram - https://www.instagram.com/cornelia.morgen/ Manuel auf Instagram - https://www.instagram.com/manuel__morgen/

    Andrew Tate & Co: Die schwächste Form von Männlichkeit, die es gibt [#99]

  2. Sep 6

    51% übergewichtig – warum "normal" nicht dasselbe wie "gesund" ist [#98]

    Ist Body Positivity die Lösung – oder längst Teil des Problems geworden? Wo hört Selbstakzeptanz auf und wo beginnt die Verherrlichung von Krankheit? Und warum fühlen sich so viele Frauen ungeschminkt nicht vorzeigbar, obwohl es im echten Leben kaum jemanden interessiert? In dieser Folge von Morgengespräche sprechen Conni und Manuel offen und kontrovers über das Thema Body Positivity – von der ursprünglichen Botschaft der Bewegung bis zu ihrer oft fragwürdigen Auswucherung im Netz. Sie diskutieren, wo Selbstakzeptanz endet und Selbstbetrug beginnt, wie die Fitnessindustrie trotz ihrer Extreme mehr hilft als schadet, und warum Conni komplett auf Make-up verzichtet hat. 📌 In dieser Folge: * Was Body Positivity ursprünglich bedeuten sollte und wie das Movement online missbraucht wird * Health at Every Size vs. Healthy at Every Size – der gefährliche Unterschied * Diskriminierung beim Arzt: Wo berechtigte Kritik endet und Respekt beginnt * Warum die Fitnessindustrie der Gesellschaft insgesamt mehr hilft als schadet * Body Neutrality als möglicher Lösungsansatz zwischen den Extremen * Schönheitsideale, Evolution und was Attraktivität wirklich ausmacht * Connis Erfahrung mit dem kompletten Verzicht auf Make-up Freunde der Sonne - danke fürs Zuhören! Ehrliche Frage in die Runde: Wo ziehst du für dich persönlich die Grenze zwischen Selbstliebe und Selbstbetrug, wenn's um den eigenen Körper geht? Übrigens würden wir uns sehr über Feedback freuen! Wir möchten diesen Podcast gemeinsam mit euch weiterentwickeln. Also her mit Vorschlägen, Ideen, Wünschen, Beschwerden & Co. Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über ein Abo und eine positive Bewertung! Bis bald, Die Morgens Mehr zu Morgengespräche findest du hier: Instagram - https://www.instagram.com/morgengespraeche/ YouTube - https://www.youtube.com/@DieMorgens Website - morgengespraeche.com Mehr zu den Morgens findest du hier: Conni auf Instagram - https://www.instagram.com/cornelia.morgen/ Manuel auf Instagram - https://www.instagram.com/manuel__morgen/

    51% übergewichtig – warum "normal" nicht dasselbe wie "gesund" ist [#98]

  3. Aug 30

    70% aller Frauen betroffen – und trotzdem schweigen alle // Sonja Zamberger [#97]

    Wie viele Frauen verlieren beim Niesen, Husten oder Trampolinspringen ein paar Tropfen Urin – und halten das für völlig normal? Und warum reden wir über unseren eigenen Körper oft weniger als über das Wetter, obwohl er täglich Höchstleistungen vollbringt? Diese Folge deckt ein Tabu-Thema auf, das fast jede Frau irgendwann betrifft, aber kaum jemand anspricht. In dieser Folge von Morgengespräche sprechen Conni und Manuel über ein Thema, das viel zu lange schambehaftet war: den Beckenboden, weibliche Zyklusphasen und die Verbindung von Körper und Spiritualität. Als Expertin zu Gast: Sonja Zamberger, Beckenboden-Trainerin. Sie teilt nicht nur ihr fundiertes Fachwissen über Anatomie, Übungen und häufige Beschwerden, sondern auch ihre ganz persönliche spirituelle Reise über Jahreskreisfeste, Energiearbeit und die Kraft der Weiblichkeit. 📌 In dieser Folge: Warum Belastungsinkontinenz laut Dunkelziffer bis zu 70 Prozent aller Frauen betrifftWie der Beckenboden aufgebaut ist und warum Ansteuerung und Wahrnehmung der erste Trainingsschritt sindWarum auch Männer einen Beckenboden haben und wie sich Beschwerden bei ihnen zeigenWas eine Senkung ist und warum sie viel häufiger vorkommt als gedachtWarum Schwangerschaft der ideale Zeitpunkt ist, um präventiv mit dem Beckenboden zu arbeitenWie Scham rund um Periode und Körper bis heute unseren Alltag prägtJahreskreisfeste, Energiearbeit und die spirituelle Seite von Zyklus und WeiblichkeitFreunde der Sonne - danke fürs Zuhören!Ehrliche Frage in die Runde: Hast du dich schon einmal bewusst mit deinem Beckenboden oder deinem Zyklus auseinandergesetzt – oder gehört das für dich eher zu den Themen, über die man einfach nicht spricht?Übrigens würden wir uns sehr über Feedback freuen! Wir möchten diesen Podcast gemeinsam mit euch weiterentwickeln. Also her mit Vorschlägen, Ideen, Wünschen, Beschwerden & Co.Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über ein Abo und eine positive Bewertung!Bis bald, Die Morgens Du möchtest weiterhin von so spannenden Gästen lernen?Dann kommentiere diese Folge und schenke uns eine Bewertung - kostet dir nichts und bringt uns, diesem Podcast und in weiterer Folge auch dir eine ganze Menge! Mehr zu SONJA ZAMBERGER findest du hier:https://www.instagram.com/weibliche_mitte/https://www.youtube.com/@SonjaZamberger Mehr zu Morgengespräche findest du hier:Instagram - https://www.instagram.com/morgengespraeche/YouTube - https://www.youtube.com/@DieMorgensWebsite - morgengespraeche.com Mehr zu den Morgens findest du hier:Conni auf Instagram - https://www.instagram.com/cornelia.morgen/Manuel auf Instagram - https://www.instagram.com/manuel__morgen/

    70% aller Frauen betroffen – und trotzdem schweigen alle // Sonja Zamberger [#97]

  4. Aug 23

    Nachbar gewinnt im Lotto & DU gehst pleite. [#96]

    Warum wählt die Mehrheit lieber weniger Geld, solange alle anderen auch weniger haben? Und warum macht dich der Lottogewinn deines Nachbarn plötzlich pleiteverdächtig? Neid ist eines der Gefühle, über die niemand offen spricht – dabei steckt er in fast jedem Vergleich, den wir täglich ziehen. In dieser Folge von Morgengespräche sprechen Conni und Manuel ganz offen über Neid, Vergleich und die Illusion von relativem Wohlstand. Anhand mehrerer Gedankenexperimente und eines Harvard-Experiments diskutieren sie, warum Menschen lieber weniger verdienen, solange sie relativ besser dastehen als andere. Manuel öffnet sich dabei persönlich über seine eigene Neid-Geschichte vom Sport bis ins Unternehmertum. 📌 In dieser Folge: * Harvard-Experiment zu relativem Wohlstand: 25.000 für alle vs. 50.000 für einen * Warum Vergleich im Sport funktioniert, im Business aber massiv hinkt * Meta-Insiderdaten: über ein Drittel junger Nutzer fühlt sich durch Social Media schlechter * Hedonic Adaptation: Warum Glück nach Erfolg oder Schicksalsschlag wieder aufs Ausgangsniveau sinkt * Geld macht glücklicher – aber nur bis Grundbedürfnisse und Sicherheit gedeckt sind * Neid als Trigger nutzen, ohne in Missgunst zu kippen * Warum Bewunderung von Menschen genauso gefährlich sein kann wie Neid ⏱️ Kapitel: 00:00 - Zwei Gehaltswelten 01:28 - Harvard und relativer Wohlstand 03:33 - Seelenfrieden oder Macht 06:06 - Luxusfassade oder Understatement 08:02 - Business Dilemma Herzensprojekt 11:13 - Thema Neid und Vergleich 13:49 - Neid Trigger und Beispiele 14:21 - Sport Vergleich als Spielfeld 16:42 - Business Vergleich ohne Grenzen 23:19 - Vergleich nach oben und unten 26:30 - Nachbarn Lotto und Konsumdruck 27:27 - Bringt Neid Fortschritt 31:24 - Neid als Stressmotor 32:43 - Fight Flight Freeze erklärt 33:11 - Authentisch leben ohne Neid 34:38 - Social Media und Glücksstudien 38:04 - Geld Glück und Sättigung 42:19 - Freiheit als Lebensziel 46:27 - Neid als Trigger nutzen 53:50 - Bibelzitat und Giftgefühl 54:54 - Bewunderung Podeste vermeiden 01:00:43 - Ganzheitlichkeit statt Vergleich 01:03:30 - Drive ohne Burnout 01:04:49 - Abschluss und Community Frage Freunde der Sonne - danke fürs Zuhören! Ehrliche Frage in die Runde: Wärst du eher der reichste Mensch der Welt, den alle für arm halten – oder umgekehrt? Übrigens würden wir uns sehr über Feedback freuen! Wir möchten diesen Podcast gemeinsam mit euch weiterentwickeln. Also her mit Vorschlägen, Ideen, Wünschen, Beschwerden & Co. Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über ein Abo und eine positive Bewertung! Bis bald, Die Morgens Du möchtest weiterhin von so spannenden Gästen lernen? Dann kommentiere diese Folge und schenke uns eine Bewertung - kostet dir nichts und bringt uns, diesem Podcast und in weiterer Folge auch dir eine ganze Menge! Mehr zu Morgengespräche findest du hier: Instagram - https://www.instagram.com/morgengespraeche/ YouTube - https://www.youtube.com/@DieMorgens Website - morgengespraeche.com Mehr zu den Morgens findest du hier: Conni auf Instagram - https://www.instagram.com/cornelia.morgen/ Manuel auf Instagram - https://www.instagram.com/manuel__morgen/

    Nachbar gewinnt im Lotto & DU gehst pleite. [#96]

  5. Aug 16

    Schwanger trotz 1% Chance? Kinderwunsch-Experte packt aus // Dr. Michael Schenk [#95]

    Der Wunsch nach einem eigenen Kind ist für viele Paare die natürlichste Sache der Welt – und wird doch viel zu oft zu einer schmerzhaften, einsamen Belastungsprobe. Warum werden Frauen nach dem Absetzen der Verhütung oft monatelang ohne Basisabklärung alleine gelassen? Welche Rolle spielt der Männerfaktor wirklich? Und wo verläuft die Grenze zwischen medizinischer Unterstützung und unethischen „Designerbabys“? In dieser Folge von Morgengespräche sprechen Conni und Manuel ganz offen über ihre eigenen Erfahrungen, den Frust im Kinderwunsch-Prozess und die gesellschaftlichen Tabus rund um das Thema. Als Experte zu Gast: Dr. Michael Schenk vom Kinderwunsch Institut. Er teilt nicht nur sein medizinisches Fachwissen zu IVF, ICSI, PCOS und Zyklusdiagnostik, sondern blickt auch auf seine ganz persönliche Geschichte zurück. 📌 In dieser Folge: Wann eine medizinische Abklärung wirklich nötig istWarum der Männerfaktor (Spermiogramm) oft unterschätzt wirdInsemination, IVF & ICSI leicht verständlich erklärtPCOS, AMH-Wert & Stoffwechsel als unterschätzte HürdenWie Paare emotional resilient bleiben und Rückschläge verarbeitenDer Mythos „Designerbaby“ & die Grenzen der Genetik ⏱️ Kapitel: 00:00 - Warum wir offen über Kinderwunsch sprechen müssen 03:06 - Druck aus dem Umfeld & unangebrachte Ratschläge 07:31 - Wann ist eine medizinische Abklärung wirklich nötig? 20:30 - Der Männerfaktor & die Rolle des Spermiogramms 25:54 - Stoffwechsel, PCO-Syndrom (PCOS) & Hormon-Checks 42:19 - Der optimale Start: Vom Zykluschaos zur Diagnostik 01:01:21 - Reproduktionsmedizin erklärt: IUI, IVF & ICSI 01:09:51 - Fehlgeburten, Mindset & die persönliche Story von Dr. Schenk 01:23:21 - Samenspende, Eizellspende & Epigenetik 01:36:12 - Social Egg Freezing: Kinderwunsch wie eine Karriere planen 01:48:30 - Genetisches Screening & der Mythos „Designerbaby“ 02:08:23 - Resilienz, der IVF-Fonds & politischer Handlungsbedarf 02:31:53 - Die finale Botschaft am Times Square & Fazit Freunde der Sonne - danke fürs Zuhören! Ehrliche Frage in die Runde: Würdet ihr euer Kind im Labor “zeugen” lassen? Übrigens würden wir uns sehr über Feedback freuen! Wir möchten diesen Podcast gemeinsam mit euch weiterentwickeln. Also her mit Vorschlägen, Ideen, Wünschen, Beschwerden & Co. Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über ein Abo und eine positive Bewertung! Bis bald,Die Morgens Du möchtest weiterhin von so spannenden Gästen lernen? Dann kommentiere diese Folge und schenke uns eine Bewertung - kostet dir nichts und bringt uns, diesem Podcast und in weiterer Folge auch dir eine ganze Menge! Mehr zu DR MICHAEL SCHENK findest du hier: https://www.kinderwunsch-institut.at Mehr zu Morgengespräche findest du hier: Instagram - https://www.instagram.com/morgengespraeche/ YouTube - https://www.youtube.com/@DieMorgens Website - morgengespraeche.com Mehr zu den Morgens findest du hier: Conni auf Instagram - https://www.instagram.com/cornelia.morgen/ Manuel auf Instagram - https://www.instagram.com/manuel__morgen/

    Schwanger trotz 1% Chance? Kinderwunsch-Experte packt aus // Dr. Michael Schenk [#95]

  6. Aug 9

    Wo der Feminismus gerade falsch abbiegt [#94]

    Ist Männerhass auf Social Media nur ein überspitztes Phänomen oder eine gefährliche Spaltung in unserer Gesellschaft? In dieser Folge Morgengespräche widmen sich Conni und Manuel einem extrem aufgeladenen Tabuthema: der feinen Grenze zwischen berechtigter Kritik am Patriarchat und pauschalem Männerhass. Conni und Manuel sprechen über die Wirkung von Slogans wie „Not all men“, die Macht von Social-Media-Algorithmen und die Frage, wie sich dieser Diskurs auf das Selbstbild von Männern und das Miteinander auswirkt. Sie beleuchten das Zusammenspiel aus männlicher und weiblicher Energie, hinterfragen den Begriff der „toxischen Männlichkeit“ und zeigen auf, warum wir Männer wieder stärken statt schwächen müssen – und wie moderne, positive Männlichkeit in Beziehungen und im Alltag konkret aussieht. 00:00 – Männerhass im Feed: Wie Algorithmen Emotionen steuern05:22 – Wann wird berechtigte Kritik zu pauschalem Hass?14:25 – Feminismus, Männerrollen & das Systemproblem24:12 – Warum wir Männer stärken statt schwächen müssen43:17 – Echte Männlichkeit neu definieren (ohne Toxizität)49:27 – Die Balance aus männlicher & weiblicher Energie54:52 – Doppelmoral & die Gewaltspirale im Online-Diskurs01:13:35 – Lösungen & Fazit: Eigener Garten zuerstDu möchtest weiterhin von so spannenden Gästen lernen? Dann kommentiere diese Folge und schenke uns eine Bewertung - kostet dir nichts und bringt uns, diesem Podcast und in weiterer Folge auch dir eine ganze Menge! Mehr zu Morgengespräche findest du hier: Instagram - https://www.instagram.com/morgengespraeche/ YouTube - https://www.youtube.com/@DieMorgens Website - morgengespraeche.com Mehr zu den Morgens findest du hier: Conni auf Instagram - https://www.instagram.com/cornelia.morgen/ Manuel auf Instagram - https://www.instagram.com/manuel__morgen/

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  7. Aug 2

    Mein Weg raus aus dem Konsum-Wahn [#93]

    Kann ein Porsche minimalistisch sein, was hilft wirklich gegen Impulskäufe – und warum sollte ausgerechnet Birdwatching dein neues Lieblings-Hobby werden? In einer völlig überdrehten Konsum- und Hustle-Culture zerfrisst viele Menschen die ständige Productivity Guilt, sobald auch nur fünf Minuten gar nichts getan wird. Der Ausweg daraus ist kein neuer Selbstoptimierungs-Wahn, sondern der radikale Schritt zurück zu dem, was im Leben wirklich zählt. In dieser neuen Folge der Morgengespräche hinterfragen Conni und Manuel den Dauerstress unserer Gesellschaft und zeigen Wege aus dem Hamsterrad. Sie sprechen über fünf Säulen von Slow Living, entlarven den täglichen Konsumwahn und erklären, wie man sich die Kontrolle über die eigene Aufmerksamkeit Stück für Stück zurückholt. Dann kommentiere diese Folge und schenke uns eine Bewertung - kostet dir nichts und bringt uns, diesem Podcast und in weiterer Folge auch dir eine ganze Menge! Mehr zu Morgengespräche findest du hier: Instagram - https://www.instagram.com/morgengespraeche/ YouTube - https://www.youtube.com/@DieMorgens Website - morgengespraeche.com Mehr zu den Morgens findest du hier: Conni auf Instagram - https://www.instagram.com/cornelia.morgen/ Manuel auf Instagram - https://www.instagram.com/manuel__morgen/

    Mein Weg raus aus dem Konsum-Wahn [#93]

  8. Jul 26

    Altersarmut droht uns allen (Milliarden-Fondsmanager) // JOSEF OBERGANTSCHNIG [#92]

    Geld allein macht nicht glücklich – aber es beruhigt ungemein. Doch wie sorgt man für das Alter vor, wenn die Welt gefühlt von einer Krise in die nächste schlittert und die persönliche Pensionslücke immer bedrohlicher wird? In dieser neuen Folge Morgengespräche sprechen Conni und Manuel mit Finanzexperten Josef Obergantschnig - einem Mann, der als CIO ein Milliarden-Portfolio verwaltet hat und die ungeschönte Wahrheit über die drohende Altersarmut ausspricht. Sie sprechen über die existenzielle Frage, ob Europa wirtschaftlich überhaupt noch eine Zukunft hat und wie man sich von Null auf eine Investmentstrategie aufbaut, die das Loch im Rentensystem wirklich schließt. Nebenbei klären die beiden ganz grundlegende Fragen: Was ist überhaupt ein Fonds wo liegt der echte Unterschied zu ETFs und wie man die Kontrolle über die eigene finanzielle Zukunft zurückholt. Du möchtest weiterhin von so spannenden Gästen lernen? Dann kommentiere diese Folge und schenke uns eine Bewertung - kostet dir nichts und bringt uns, diesem Podcast und in weiterer Folge auch dir eine ganze Menge! Mehr zu Josef findest du hier: Website, Bücher & Kurse von Josef: https://www.josefobergantschnig.at Mehr zu Morgengespräche findest du hier: Instagram - https://www.instagram.com/morgengespraeche/ YouTube - https://www.youtube.com/@DieMorgens Website - morgengespraeche.com Mehr zu den Morgens findest du hier: Conni auf Instagram - https://www.instagram.com/cornelia.morgen/ Manuel auf Instagram - https://www.instagram.com/manuel__morgen/

    Altersarmut droht uns allen (Milliarden-Fondsmanager) // JOSEF OBERGANTSCHNIG [#92]
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